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一直以來運動保健是我非常注重的一環
常運用各種營養補給品來補充身體所消耗的能量
七月中收到Move Free TW益節線上踩台賽的邀請
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到現在也大概過了一個多月！
大家都知道薑黃是營養補給的好物，
具有促進新成代謝的作用
所以看到有這個成分二話不說馬上開始體驗
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而且兩種成分都是從植物萃取出來的
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Move Free Advanced是一種葡萄糖胺軟骨素關節補充劑
可支持5種關節健康跡象：活動性，柔韌性，強度，潤滑性和舒適性
葡萄糖胺是形成軟骨的關鍵，而軟骨是支撐關節活動性和靈活性的重要關節。軟骨素是軟骨的組成部分，通過幫助抵抗關節的壓迫來支持關節強度。在體內，軟骨素通過將流體吸引到關節以支持緩沖和潤滑而起作用
Uniflex®（FruiteX-B®果硼酸鈣）是經過臨床測試的礦物複合物，可在短短2週內支持關節舒適度1
透明質酸（HA）與健康關節液中的分子相同。據報導，HA支持關節潤滑和平穩運動
隨著年齡的增長，HA的水平會降低。
經臨床驗證的關節支持成分
高級關節護理：含礦物質的複合物可增強葡萄糖胺和軟骨素配方
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經過臨床驗證，可在短短7天之內提供更好的關節舒適度1
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マツダCX-8 XD スカイアクティブD2.2（ディーゼル）での燃料添加剤のレビュー第8弾。今回はエンジンオイルの比較です。
燃料添加剤ディーゼルウェポンを使用した後のオイルとオイル交換後の新品オイルの状態（綺麗さ、汚れ具合）、オイルの希釈具合、エンジンノイズdBは果たしてどれくらい違うのか比較して見ました。
一般的にディーゼルエンジンで洗浄成分入りの燃料添加剤を使うとデポジットがオイルに流れ出てオイルが希釈される、オイルが汚れると言われますが、どれくらい増えるのか。マツダCX-30、CX-5、CX-8等のディーゼルエンジンモデルを検討中の方、クリーンディーゼルが気になる方に、参考になれば嬉しいです。
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■マツダCX-8 × 燃料添加剤の長期レビューシリーズ
第1弾：ディーゼルウェポン添加直後にエンジン音が4dB静かに！
https://youtu.be/WsQmJv0a5jI
第2弾：添加後の走行性能とオイル残量警告灯の点灯
https://youtu.be/mrz3s-EOIdY
第3弾：私がディーゼウェポンを使うことに決めた理由
https://youtu.be/9TRvJZ2pX0A
第4弾：ディーゼウェポン添加1週間後のエンジン音の変化
https://youtu.be/ZN0cox9zOEA
第5弾：燃料添加剤の疑問を徹底解説
https://youtu.be/EcuskVpPHi4
第6弾：軽油のセタン価と走りへの影響
https://youtu.be/A6rc_q_HyBs
第7弾：1ヵ月後の状態と少し気になること
https://youtu.be/7OBStk9bG20
第8弾：燃料添加剤使用後のオイル状態
https://youtu.be/1cJXnZ9rKl8
第9弾：DPF再生間隔の変化とインジェクター再学習
https://youtu.be/iLL1ghbof-0
■より詳しい情報をまとめた死ぬほど長いブログ
https://www.ikumen-life.com/2019/12/skyd.html
■CX-8車両情報と騒音測定条件
≪CX-8車両情報≫
納車年月 ：2018/07
走行距離 ：約1.8万キロ
メンテナンス ：5,000㎞もしくは半年のどちらか短い方でオイル／フィルター交換
使用オイル ：スカイアクティブD専用オイル／純正フィルター
走り方のスタイル：街乗り6、郊外3、高速1、気持ち良さ重視
※2019/12時点
≪測定条件≫
・風速3m以下の比較的静かな屋外でPレンジ・アイドリング音を測定
・水温系80度以上、暖機後の状態
・DPF非再生状態
・ステアリングホイール上で測定
≪騒音測定デバイス/アプリ≫
・iPhone iOS版
http://urx.space/MwwD
・Android版
https://play.google.com/store/apps/details?id=kr.sira.sound&hl=ja
Music provided by NoCopyrightSounds.
Track: Culture Code - Make Me Move (feat. Karra)
Watch: https://youtu.be/vBGiFtb8Rpw
Free Download / Stream: http://ncs.io/makememove
【CX-8 車両情報】
型式 3DA-KG2P
MAZDA CX-8 AWD
グレード XDプロアクティブ
マシーングレープレミアムメタリック
2018年7月21日納車
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◆Mazda CX-8雑記ブログ
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#cx8 #cx5 #cx30 #mazda
メレンゲの立て方の質問が多かったので、ノーカットで動画にしてみました。
参考程度に見て頂ければと思います。趣味でお菓子作りをしているレベルですので、あまり難しいことは分かりません。
得意なかたはどうぞスルーしてください。
卵白は、常温だとよく立ちますが、泡の大きさが一定でなく、混ぜたときに生地に元気がなくなります。
卵白をよく冷やすのは、キメの細かいメレンゲにしたいためにこうしています。
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①Cool egg white in the freezer until its edge is lightly frozen.
②Beat it with a hand mixer at low speed.
It gradually becomes whitish.
*Hold the hand mixer upright.
③When its bubbles are fine, change the speed to high and beat more.
*Turn the bowl toward you and draw a circle with the mixer.
④When it starts having lines, add the first sugar.
*the right amount for sugar is 10% of the egg white mass
*the egg white should stick well to the bowl
Beat it until it doesn't move in the bowl.
⑤When it has tips, add a half of the rest of sugar and beat.
*Its edge could be watery, so mix the part as well with the mixer.
⑥When the sugar in ⑤ is mixed well, add the rest of sugar and mix.
⑦When the meringue has tips and luster, change the mixer speed to low and stir for about 30 sec to condition the meringue.
When you mix it with the mixture, do it quickly not to bring the egg white back to room temperature.
You can make finer meringue with colder egg white.
「メレンゲの立て方」
①卵白は冷凍庫で冷やす。
*卵白の周りが少し凍る位
②ハンドミキサーの低速で立てる。
だんだんと白っぽくなってくる。
*ハンドミキサーはまっすぐ立てたままで立てる。
③泡が細かくなったら、ここで1回目の砂糖を加える。
*砂糖の量は卵白の重さの約10％
ここからは、高速に切り替えて立てる。
*ボウルは手前に回しながらハンドミキサーで円を描くようにする。
ボウルの中でスルスルと動かなくなるまで立てる。
*このときボウルの中の卵白はボウルにしっかりくっついた状態。
④軽くツノが立ったら、残りの砂糖の半分を加えて立てる。
*ボウルの縁は水っぽくなりやすいので、ハンドミキサーで縁部分もよく混ぜる。
⑤④で加えた砂糖が混ざったら、残りの砂糖を加えて立てる。
⑥ツノが立ちツヤのあるメレンゲになったら、低速に切り替えて30秒ほど回してキメを調える。
このあとに生地と混ぜ合わせる時は、卵白が室温に戻らないように手早く行う。
卵白はよく冷やした方がキメの細かいメレンゲを作ることが出来ます。
卵白に砂糖を加えると卵白の水分を砂糖が吸収してくれるので、壊れにくい気泡が出来ます。
ただしその反面、砂糖の成分は泡立ちを抑える性質も持ち合わせているので、初めに砂糖を全量加えて
しまうと泡立ちにくくなります。なので、砂糖は何回かに分けて加えます。
