Friday night~ 忍唔住要跟家人一起吃燒肉!自製了一個 #ketosauce 用來蘸著吃!
材料:
青檸 2-3個
蒜頭 1/3個
乾蔥 兩粒
芫荽 兩棵
魚露 與青檸汁份量1:1(選無糖份的)
almond butter 1湯匙 (也是選無糖份的)
羅漢果糖 1茶匙
炸乾蔥 少許
辣椒 一條
做法:
1. 將蒜頭、乾蔥、芫荽切碎,放碗內
2. 青檸榨汁,加入
3. 魚露取魚青檸汁1:1的份量,加入
4. 加入almond butter、羅漢果糖,拌勻
5. 最後加入辣椒絲及炸乾蔥,完成
*這個與平常分享的泰式醬汁做法差不多,不過以羅漢果糖代替蜜糖或椰糖,又用上almond butter 中和了魚露的鹹味,以減少糖的用量
**謝謝有位網友不厭其煩地解答我有關keto 菜式中各項食材的問題🙇🏻♀️
#難極有個譜系列
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...