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🔹胸口Nike勾勾反光,夜跑更安全
🔹背面大大的Just Do It大勾設計,搶眼造型
🔹健身房、運動都非常適合
🔹領口、袖口、衣服下擺,皆為彈性布料,減少拉扯摩擦
🔹袖子口袋為袖套飾的設計
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🔹包包兩側,一邊有網布袋可以放小物,另一邊還有專放鞋子的位子
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just do it nike衣服 在 聽說荷蘭 Facebook 的最讚貼文
【 另一種投資 】
以前早起就是急著出門趕火車,都是一兩個禮拜想到才打電話回家,但疫情在家工作的另一個收穫就是,每天早起先打電話跟我媽報平安。😆
今年剛好我媽退休,但她還是閒不下來到處找事做,七個小時的時差,準備晚餐前的空檔我打來,剛好她忙完跟我報告一天行程。😆
今天她運動完神精氣爽,來跟我分享這一兩年的運動心情。自從兩年前造訪荷蘭,被我影響開始運動後,六十多歲的她真的覺得有運動有差,除了體態上肉比較緊,體力上也比較不酸累,睡眠也改善,穿衣服比較好看,大家讚美變多了,這幾句話聽起來好像吃了廣告仙丹,但其實就只是運動而已。😆
今天她跟我說身邊一些大姊,常常介紹她吃一些跟購物台買來的營養品,每個月光吃營養品就可以快兩萬,還很勤勞的到處打聽哪個營養品比較有效。但因為久沒動,膝蓋不好,就更少動,常常坐在家裡看著購物台買營養品,但身體能吸收多少誰知道呢?所以我媽很珍惜能跑能跳的日子,一直維持運動好習慣。
其實我自己也是三十歲過後才開始認真運動,當時的工作一個月有兩周以上都在出差,而且是跨洲出差,比如七月在墨西哥,八月在澳洲,九月在杜拜,荷蘭對我來說,只是個調時差跟洗衣服的中轉站而已,後來真的是去機場去到怕,甚至還很討厭行李箱。
另外出差大多時間團體行動,晚餐也多是跟阿多仔同事們一起吃,常常七點多 Blablabla 吃到十點多,尤其南美洲跟南歐又更晚吃飯(暈),一輪點完菜到真的上菜可能都快九點了。加上出差是公司報帳,所以大家也沒在客氣(我剛開始也是😆),前菜主菜甜點紅酒都吃好喝滿,一兩天這樣吃還很 Happy,但幾個月後,看著我自己越來越緊的褲子,還有老闆們越來越寬大的背影,覺得這樣下去不是辦法。人家說,想知道自己未來五年後的職涯發展,看主管就知道,我個人覺得這樣的道理,「身材發展」也適用。😆
另外出差在辦公室,除了我們自己會採買零食,當地同事也會準備零食招待,肚子餓時真的會亂吃一堆垃圾食物,因為只要肚子一餓,我真的無法專心工作,不然會常常五點餓到七點多才吃很爆走。有一次大家拖拖拉拉,我受不了還跟老闆說 I can work overtime, but I have to eat on time. (我可以加班,但我一定要準時吃飯。)。🤪
後來我學聰明,通常前後幾天,或者有大人物時,我會加入飯局,於是中間日常晚餐,就跟老闆或同事說我要去運動早點睡,大家也不會說甚麼。另外有些出差地點也不太能自己行動,好比印度,土耳其,我就會直接點 Room Service 到房間吃。
通常下班後人生地不熟也不知道要去哪裡,很多時間都是耗在飯店。有時候在飯店因為時差清晨四五點就醒了,也不知道幹嘛,就開始到飯店健身房運動,而且梳洗後還有專人準備早餐很方便。或者回到荷蘭,因為時差睡不著或太早起,我就在家(輕度)運動。
這樣慢慢地從 #出差人生 展開我的 #運動人生,我運動也不求馬甲線(但有也不錯😆),但至少維持穩定,加上我也看破自己吃貨性格,寧可多動,也不願少吃😆。
雖然後來我離開那個工作,也因為長時間飛行出差大概壽命少了五年😆,但這工作除了帶來給我的眼界與學習,我很慶幸因為那個工作我開始運動,而且這樣的習慣一直保持到現在,還影響我媽。
看到我媽運動後,我又才了解到,很多時候看著別人的美麗或成功結果,積極問來那些心得或小撇步,但如果沒有 #行動,分享永遠只是紙上分享而已,別人的美麗只能羨慕但無法複製。
因為 #沒有真的自己執行_不會了解其困難與成就感。在那之前兩三年我已經勸我媽要運動,但她一直當耳邊風(好吧就像我小時候把她的話也當耳邊風一樣😆),如果我媽不是自己突然開竅,實實在在的執行運動,也不會體會到運動帶來的正面效果。
來,回歸主題,2萬可能太多,如果老人家一個月的營養品只用台幣1萬塊來算,一年12萬都可以去日本兩趟玩耍了呢,你說運動是不是個好投資呢,而且穩賺不賠!(Btw 我都還沒算可能省下的醫藥費喔😅)
講這麼多,那運動到底需要甚麼呢?
就以下這些東西而已,甚至一雙球鞋就夠,Never too late,改變只需要一秒,大家快點開始 Just Do It 吧!(鞭😆)
最後,NIKE 或者銀髮族運動推廣協會,歡迎找我代言😆😆😆
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在Just Do It Nike這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者Subaru5566也提到: 最近在聽'00年代華語老歌: 剛好聽到楊丞琳這首-只想愛你: 歌詞如下: *我終於還是說了 ... ... <看更多>
just do it nike衣服 在 [問題] 請問信安身上那件衣服- 看板basketballTW - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
剛剛畫面轉到信安 看到信安身上那件nike的衣服
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應該是nike幫壘哥出的衣服吧?
是真的看起來設計比較簡潔有力有質感 還是因為多了個勾勾比較香
讓夢想家設計的壘哥退休TEE比起來相形失色
夢想家的總給我一種高中班服的感覺....
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