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小心地恢復飲食。
讀過基本營養，超市有很多食材，
最難的不是新知，是選哪些可以美味又營養飽足的應用，因為最可怕的不是熱量，是你想亂吃的胃口~
大份的披薩、美式漢堡、餐肉蛋飯是我最想吃的，
也許可以留著當cheat meal！
#FNS #運動營養認證課 #june2324 #FirStrong #飛創國際 #training #fitness #pumping #armday #FitAsiaGroup
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180天挑戰 - 從December 09, 2017 開始到June 9, 2018，每一天嘗試新的東西每一天上傳影片。可以從第一集開始看 :) 歡迎你加入我們的FU LOVE家庭。
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