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"No one can make you feel inferior without your consent." --- Eleanor Roosevelt
ไม่มีใครทำให้คุณรู้สึกต้อยต่ำได้นอกจากตัวคุณเอง 😊👍
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NHỮNG CÂU NÓI TRUYỀN CẢM HỨNG TỪ NHỮNG NGƯỜI HƯỚNG NỘI NỔI TIẾNG
“Nếu người khác cũng tích cực suy nghĩ như tôi, họ sẽ có được kết quả giống tôi.”
Isaac Newton
“Hãy trở thành một kẻ cô độc. Điều này giúp bạn dành thời gian tự vấn và tìm kiếm sự thật.”
Albert Einstein
“Khi một đứa trẻ ra đời, món quà hữu ích nhất mà người mẹ nên hỏi xin bà tiên đỡ đầu chính là sự tò mò.”
Eleanor Roosevelt
“Điều duy nhất khiến tôi cảm thấy mệt mỏi chính là nhượng bộ.”
Rosa Parks
“Hãy nghĩ trái, nghĩ phải, nghĩ cao và nghĩ thấp. Ôi những điều mà bạn có thể nghĩ ra khi mà bạn dám thử.”
Dr. Seuss
“Nếu bạn thông thái, bạn có thể biết cách nhận được những lợi ích của việc trở thành một người hướng nội, như là sẵn sàng nghỉ việc cho vài ngày và suy ngẫm về một vấn đề khó khăn, đọc mọi thứ có thể, thúc đẩy bản thân tư duy vượt giới hạn.”
Bill Gates
“Tôi luôn làm điều gì đó mà tôi chưa thực sự sẵn sàng để làm. Tôi nghĩ đó là cách bạn lớn lên.”
Marissa Mayer
“Người chiến thắng là người đứng dậy nhiều lần hơn so với số lần bị đánh gục.”
Mia Hamm
Nguồn: Tạp chí ELLE
《夜．語錄．埃及法王遊行》
* 如果我對雲說話，千萬不要見怪，城市就是一個幾百萬人一起孤獨生活的地方。—-梭羅
* 月亮的鐮刀在深秋的夜晚割倒花朵，而所有花朵都在無窮的渴望中等待月亮親吻。
——索德格朗《月亮》
* 當記憶的花園逐漸荒蕪，一個人會開始珍愛最後殘存的花草。為了不讓它們枯萎，我從早到晚灌溉澆水，悉心照料。因為怕忘記，我回想，再回想。——奧爾罕·帕慕克
* 大多數引起人的不幸、痛苦、絕望、羞辱、逆境的真正原因並非是人性中的惡，而是簡單的惰性。—-馬洛伊·山多爾《草葉集》
* 熱愛書吧，它會使你的生活變得舒暢愉快，它會幫助你辨別形形色色的思想、感情、事物，它能教你尊敬別人和自己。
—— 高爾基
* 友誼意味著兩個人和世界，然而愛情意味著兩個人就是世界。在友誼中一加一等於二；在愛情中一加一還是一。—-泰戈爾
* 處理人間事務時粗線條即可，不必過分深究。世間萬事萬物，總存在太多彼此矛盾的方面和各不相同的形式，考慮多了，反而迷茫。—-蒙田《蒙田隨筆》
* 我已成為過去的人。你眼前存在的不過是我往日的記憶殘片。我心目中最寶貴的東西早在很久以前就已壽終正寢。我只是按照過去的記憶坐臥行止。—-村上春樹《挪威的森林》
* 有時候，壓力太大反而會導致一事無成。你應該去精進那些自己擅長的事情，不要試圖讓一切十全十美。—-梅耶·馬斯克《人生由我》
* 小羅斯福差不多十五歲左右，父親覺得兒子自學得差不多了， 才把他送到麻州Massachusetts的格羅頓學校Groton School。
這是美國人教育小孩的方法：小時候讓你人格、個性自由發展，有一個快樂的童年記憶，然後到了一定年紀，要求你過自律的生活，開始嚴格的離開父母親，離開這個家，不可以過安逸的日子。
格羅頓學校非常著名， 所有想要上哈佛、麻省理工學院的人，大概都會先去念這家寄宿學校。小羅斯福開始接受所謂正規的學校教育，而且必須離開他的父母親。母親莎拉當時在日記裡寫：「我一方面拂去他收集的鳥類標本灰塵，看著他行李已經打包，還在河裡游泳。我懷著沉重的愁情，我知道必須跟我的寶貝兒子離別了，我很難過。」
小羅斯福在格羅頓學校裡總共待了四年。在這四年裡，他跟校長建立很好的友誼。學校基本上是非常斯巴達式的教育，住宿的校舍一點都不豪華，相當的簡陋，房間跟房間只隔著窗簾，根本沒有門。小羅斯福的學校房間大概只有他原來自己家裡房間的十分之一，疏疏落落的放一些家具。他每天早上七點起床、七點半吃早餐、八點十五分朝會、上課、中午休息用餐、上課、運動，晚餐時間要穿著整齊做晚間禮拜，接著晚自習──這就是格羅頓學校的一天作息。
課程裡有非常密集的古典課程，我們看他第一年的紀錄，他修了拉丁文、希臘文、幾何、英國文學作文、古代史、科學、聖經研究︙︙我之前提到，他的成績向來不好，在這裡也一樣，就拿B。不過，老師對他的評語已覺得他聰明、好學，成績不是頂尖，鋒頭沒有很健，踢得一腳好球──這是同窗對他唯一留下的印象，他的同學做夢也沒有想過他會成為美國總統。因為家族影響力的關係，一九○○年他還是進入哈佛大學。
有一張小羅斯福油畫像是在他進哈佛大學時畫的，現在掛在羅氏宅邸，非常的帥，像電影明星休葛蘭Hugh Grant迷人。
那時的美國處於一個急遽變化的時代。二十世紀初，由於工業革命，全世界有數百種發明陸續問世，包括電梯、地下鐵、電話、汽車等，都在那個時候發明。
美國在這方面的發展尤其很快，當時的美國GDP總量已經超越英國。
現在很多美國人覺得：「噢！我們的經濟、我們的工作被誰偷走？」其實我想告訴美國人：「請回頭看看你們當時的經濟怎麼發展起來。」當時的美國從農業轉成高度的工業化社會， 變成世界的經濟強國。西部拓荒已經結束，一八六○年時美國人口只有三千萬，到一九○○年是七千五百萬人。換句話說不只兩倍，是兩倍半，這兩倍半的人口激增主要來自於各地移民對美國的夢想，但是外來移民激增以後，城市自然擁擠不堪，衛生狀況很糟，財富分配不均衡。
四十年之內，美國人口從本來三千萬變成七千五百萬，可能四十年前來的移民也是落魄戶，過四十年之後他們的經濟狀況好一點了，但是看到新來的移民就覺得別人是落魄戶。
新人總被舊人看不起，每個人都會遺忘自己過去的貧窮。
我們現在談貧富差距，會說：「吉尼係數如果是多少多少，這個國家社會就會顛覆。」我為美國人、也為所有人回憶一下，當時美國1％ 的公司占了全美製造業的三分之一，也就是完全由少數幾個寡頭公司，壟斷全美所有的製造業。在這個時刻，美國工業大幅成長還有另一個原因，外來移民使勞工工資非常便宜，便宜到什麼程度呢？便宜到在磨坊、工廠裡頭工作的人，平均每日工資是一．五美元；女工和童工更低， 一個禮拜收入只有六塊錢：換句話說，一天大概只有一塊錢。
當時是沒有週休二日的，連禮拜天都不休息，所以一天連賺一塊錢都不到。
童工是整個美國二十世紀初經濟發展非常重要的基礎，後來被稱作「國家的恥辱」，可是也因為童工工資很便宜，美國經濟才在二十世紀初大幅崛起。
那時美國有一百七十萬名低於十六歲的童工在工廠或農場裡工作，大部分是十四歲、十六歲以下的小男孩，還有很多是十歲或十五歲的女孩， 這些人工資就更便宜了。
全美國20％的男孩沒有上學，都在當童工。紐約市有三分之二的居民住在很髒亂、擁擠的地方──這就是一九○○年代經濟全面起飛的美國。
當時的貧富差距有多嚴重？現在我們說中國大陸的貧富差距很嚴重，1％的家庭控制全中國40％的財富，但你絕對猜不到，一九○○年美國是1％的人口──不是家庭──控制了全美90％ 的財富。這就是當時的美國。
小羅斯福一九○○年進入哈佛大學，哈佛大學已經是全世界著名的名校，創校二五○年，是美國權貴子弟最熱衷的大學。他高中的時候體育成績還可以，到大學的時候也不行了。第一年參加合唱團，第二年開始對校園刊物有興趣，第三年就擔任《哈佛日報》的總編輯。更重要的是，他開始參加很多慈善團體的工作。沒有人知道為什麼這樣一個小孩在那個出生背景會注意到這些事情，可能是他在學校裡廣泛的閱讀，每天讀報紙。他發現美國財富太過度集中在少數人手中，他看到同年齡的男孩很多都在做童工，自己的日子卻過得這麼好。
他每次在父親的車裡，看到在馬路上發派報紙的童工，看到在馬路邊賣糖、賣吃的那些小孩，想想自己旅遊時所坐的豪華郵輪，就覺得很慚愧；這是他加入慈善工作的理由。
所以，一個人不管他出身如何，不見得需要經歷貧窮，心中有一種善良，才能讓他去關心比他窮困的人。
他在大學時主修歷史和政治，輔修英文。一個美國人為什麼要輔修英文？
不是因為他英文講得不好，而是他想讓自己的英文更漂亮，演講時更動人。這兩件事情使他後來從政，不論是當紐約州議員，還是成為美國總統的演說，還是宣戰時的演說，都成了經典演講。
他在哈佛大學的成績又如何呢？
比他高中的時候還爛，是C。
父親在他大一時去世了，留給他一筆財產。
在美國，父母不會一下子給你幾百萬美元的財產，都是用信託的方式，當時他一個月可以拿到將近五百美元左右，一年是約六千美元。當時很多學校老師年薪不過五百美元，他等於一個月可抵老師的一整年，生活算是相當相當的好，但他並沒有太揮霍。
他本來也可以成為媽寶。因為爸爸死了，媽媽生活沒有重心就搬到哈佛大學附近。同學就開他玩笑，說他是長不大的小男孩，但是他常常說：「我的母親對我的影響是什麼？就是如何對一個愛你的人Say no，你如何拒絕，而又不傷害他。」
所以，小羅斯福若與他人之間有一種特殊的交往能力，他認為是從如何應付他強勢的媽媽學來的。
他在哈佛大學的時候多次參加慈善機構的募款，自己也常捐款，替貧窮的機構當志工，比他花在學校上課的時間來得更多，這也影響了後來他的婚姻。大四的時候，他和他的一位堂妹擦出愛情火花，隔一年宣布訂婚，畢業後隔一年就在紐約市結婚；他的妻子就是後來美國最著名的總統夫人伊蓮娜．羅斯福（Eleanor Roosevelt）。他們交往的過程小羅斯福的媽媽反對得不得了，媽媽好不容易搬到哈佛大學附近，而且買了很漂亮的、當地一條叫Commonwealth 的大道上的一座豪宅，就是希望他能多結交波士頓名流，希望他開舞會。
可是，小羅斯福會應付他媽媽，說我在圖書館學習，其實他是去幫貧窮的孩子補習，還參與一些慈善機構工作。—-陳文茜《文茜說世紀典範人物》
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—-圖片來源：美國國家地理雜誌
【埃及舉行盛大遊行，慶祝王室木乃伊遷入新館】4月3日，在埃及電影明星、歌手、舞者和衛兵的護送下，22位法老和古代王室成員的木乃伊在開羅街頭巡遊，從歷史悠久的埃及博物館搬到最近落成的埃及文明博物館（NMEC）。其中大多數木乃伊來自古埃及文明的黃金時代——新王國時期(約公元前1539年至公元前1075年)。此次搬遷的18位法老和4位王室成員中包括數位古埃及的王室名人，其中拉美西斯二世，通常被稱為「拉美西斯大帝」，被認為是《出埃及記》中提到的法老；還有哈特謝普蘇特，她是威嚴的領袖、傑出的建築大師，也是古埃及為數不多的女法老之一。許多埃及人期待著這次遊行，認為這是疫情期間難得的慶祝時刻，但也有人擔心木乃伊的遷移會帶來厄運。
皆さんお疲れ様です！
今回の動画では、最近の自分の人生に関しての報告をさせていただきたいと思います！
これまで何回か人生アップデートをしてきましたが、この動画で話す内容が今までで一番重要なものだと感じます笑
日本語と英語で語っているので、少し長くはなってしまいましたが、楽しんで見ていただけると光栄です！
人生において、どんな選択をしようが困難やチャレンジは一生ついて回るものだと思います。そうであるならば、自分の人生の選択によっておこるチャレンジや困難を目の当たりにし、どれだけ倒されてもまた立ち上がって挑戦できる情熱を持てるものなのかを考えて選択をしていくことを心掛けるようにしています。
その中で見つけたエレノア・ルーズベルトさんの名言を皆さんに一つ紹介します↓↓
あなたの心が正しいと思うことをしなさい。どっちにしたって批判されるのだから。
－エレノア・ルーズベルト
Do what you feel in your heart to be right- for you'll be criticized anyway.
- Eleanor Roosevelt
自分がどのような選択をしようが、そこには色々な意見が存在して当然です。そこで重要になるのは、それらの意見を耳を傾けながらも、自分が突き進む人生の行動は自分で決めることだと思います。
最近、尊敬をする人生の先輩とお話しをした際に言われた言葉で「自分の人生のCEOになりなさない」というものがありました。人生において自分が決定権を持って、自分が思い描く理想の世の中を作りたいのか、その実現のためにどういう行動をしなければならないのかというのを考え出すきっかけになりました。
今は短期的な毎日の目標、数年単位の目標から自分の人生の最期までに成し遂げたい目標を確立し、この動画で話す「自分の人生の新たな方向・挑戦」が、また何か新しいきっかけを生み出してくれて、自分の人生最大の目標を叶えていける架け橋になるのではないと思います：）
この先もYouTube活動を続けられるように、皆さんに面白い動画を届けられるように精進するので、これからも宜しくお願いします！
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#艾德可樂
矯情的片名XD
因為這位衝浪好友真的想要跟大家好好介紹一下
去了一趟台東
幫可樂報名了貝貝的衝浪camp
可樂因為不太會游泳的關係
所以一直以來都怕海水
從來沒接觸過衝浪
這次參加了貝貝老師的衝浪camp
對她算是很大的勇氣挑戰
鼓掌！！！
SEASON1 EPISODE2
艾德可樂 // 拜訪衝浪女神
這次的說故事
無刻意迎合網路片節奏
覺得感覺比較對
如有空閒
請耐心觀看
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Eleanor Roosevelt - 每天做一件讓你覺得害怕的事情
貝貝老師衝浪課程聯絡方式
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12月10日是世界人權日，今年的世界人權日，中國大陸發生了哪些值得關注的事情呢？請看本集的《老外看中國》。
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Hello 各位觀眾朋友大家好！歡迎收看《老外看中國》，我是郝毅博。上禮拜二、12月10日是世界人權日，這個日子是聯和國為了紀念1948年12月10日通過《世界人權宣言》而訂立的，從1950年開始到現在，已經有60多年的歷史。可以特別提出來和大家說的是，當年起草《世界人權宣言》的人，除了美國總統羅斯福的太太 Eleanor Roosevelt 外，還包括了當時的中華民國代表張彭春先生。那至於說中華民國退出聯合國，其實已經是20多年以後的事了。
回到現代，大家最近可能有聽到一些中共官員很得意的說，我們今年當選了聯合國人權理事會的成員。不過事實上，讓人權紀錄這麼差的政府來監督大家的人權，是很諷刺也很有爭議的，看來以後地球出事情，真的只能找鋼鐵人或S.H.I.E.L.D.了，大家看看，至少這些成員裡沒有看起來像周永康或金正恩的人。
那世界人權日這段期間，天朝的朋友們都在幹嘛？除了這種諷刺的漫畫以外，也有大批訪民前往北京上訪，希望透過人權日，引起更多的關注。當然，中共當局一樣是採取了和以往相同的方式，簡單說就是在面對問題的時候，他們不是解決問題，而是解決提出問題的人。
另外還有藝術家帶著小朋友上街頭，抗議北京等地最近差到不行的空氣，我們順便也提醒中國的朋友，面對霧霾，該做的防護措施還是要做好，大家看看這些堅持每天都要與霧共舞的武漢大媽，後來很多團員還真的就開始出現了一些支氣管炎的症狀。提到霧霾，不得不說一下央視網之前刊登的奇文，「霧霾帶來的五大意外收穫」，裡面提到霧霾讓中國人更團結，更平等，更清醒，也更幽默，還讓中國人長知識。
你認真的嗎？有點難以相信竟然會有官方媒體告訴民眾，吸毒不是沒有好處的。老實說，沒有霧霾的話，誰需要知道 PM2.5 的知識呀？
最後和大家分享一張照片，這張照片一樣是人權日那天拍的，一位民眾穿著日軍軍服把自己綁起來跪在街頭，模仿侵華日軍下跪認錯的照片。我們再對比一下，在同一天有12名武漢訪民為了抗議暴力拆遷，還有多年來的上訪無效，他們在北京集體喝農藥自殺，送醫急救後無人身亡。
當然，我們絕對不贊成和支持用這樣傷害自己的方式去傳達訴求，但是另一方面，看看這些被逼上絕路的平民老百姓，大家不覺得在近代中國發起文革、六四，同時造成無數冤案的中共政府，才更應該和人民下跪嗎？好的，今天就到這裡，歡迎大家和我分享你們的心得或建議，我們下次再見！
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