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#睡過就回不去了
#此後成為天絲粉
你們會有睡眠品質不佳，或是有時候失眠的狀況嗎？
我們這輩子大約會花1/3的時間在睡眠上，你想這輩子能有多長，其中1/3時間得做睡覺這件事，更重要的是好的睡眠給你活力嶄新的一天，不好的睡眠給你一天中厭世的57600秒
再來好的睡眠好處多多，像是隔天思緒清晰敏捷、能幫助調節荷爾蒙、也能促進新陳代謝等等的
睡眠不足隔天真的厭世一整天（想到以前期中考期末考前一天都臨時抱佛腳熬夜唸書隔天都超厭世😂
你們一定懂我在說什麼😝
有時候有些工作真的壓力不小，躺在床上想到隔天主持的萬人大舞台一個字都不容講錯，又或是同天兩場不同性質的主持腦容量必須開外掛，真的會整夜裡翻來覆去淺眠到隔天起床還懷疑自己真的有睡覺嗎？
為了讓自己有更好的睡眠品質，我覺得替自己營造一個舒適的睡眠環境很重要！很重要！很重要！
尤其每天晚上躺下來第一個接觸到肌膚的就是床包組，在床包組的挑選上認真不能隨便馬虎啊！
從好幾年前幫自己換了天絲的床包組後從此成為天絲床包的死忠飯☺️
我跟你說，睡過就回不去！
現在天絲共有七色可挑選！我選的是充滿質感的灰綠可是最新款！
MOMO購物網連結: https://www.momoshop.com.tw/edm/cmmedm.jsp?lpn=O3X4VPg3kzM&n=1#
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來自英國皇家品牌的WEDGWOOD是我接觸到天絲床包後，研究及實驗之下，這一年很愛的天絲品牌，因為觸感絲滑涼爽，尤其升級300織紗摸起來更細緻！再加上使用的是透氣100%萊賽爾天絲纖維(源於天然的纖維素，所以剛換上的前兩週都捨不得離開，更別說三級警戒那時候，根本黏在床上進行一整天的大小事🤣然後打開手機發現一整天步數只有16步，還有人能超越嗎🤣
另外在挑選床包的花色上自己喜歡比較簡單素雅的款式，床包組這種東西不是像明天早餐要換個口味說換就換，畢竟每天晚上要睡的，耐看真的很重要啊！所以挑選個人喜好的顏色、花色也很重要！
想要好好的睡覺，先替自己打造好的睡眠環境是首要第一步，推薦大家WEDGWOOD天絲🤗
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edm推薦 在 [推薦] 幾首EDM推薦- 看板WesternMusic - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
1. Galantis - No Money
https://youtu.be/xUVz4nRmxn4
輕快曲風，由當時12歲的女孩 Reece所演唱，不注意聽歌詞還真不知道在針對霸凌有關的歌曲。
這是瑞典電子舞曲雙人組 Galantis 所發表的單曲，有關Galantis還有另一首知名的Runaway 。
No Money是Galantis與Digital Farm 還有 Bullysongs 合作寫出來的在他們巡迴時所寫的。
2. Arc North - Meant To Be (feat. Krista Marina)
https://youtu.be/kSmMOsJmkfs
Arc North是瑞典的DJ，真覺得北歐盛產優質DJ、音樂製作人，Meant To Be是他最紅的一首歌，我也10月才聽到，在Spotify超過1600萬播放次數、中國網易雲音樂超過1.5億播放次數，具體寫歌靈感搜尋不太到但還是值得推薦。
3. GATTÜSO x Damon Sharpe - When In Rome
https://youtu.be/rcHHx51DPCc
這是一首寫關於羅馬的情歌，輕快好聽的曲風十分適合健身時聽，GATTÜSO是來自以色列的DJ在Spotify每月聽眾超過四百萬，他的其他歌曲也能去搜尋值得一聽；像是與R3HAB 合作的；Creep ，目前活躍於紐約。
When In Rome 這首歌也算冷門（YouTube播放量只有48萬），是我偶然歌單沒按重複播放時Spotify 自動播歌單外的歌曲意外聽到的驚喜。
4. Cartoon On & On feat. Daniel Levi
https://youtu.be/K4DyBUG242c
卡通是愛沙尼亞三人組，最著名的是他們的歌曲On & On，由 NCS 發行，由 Daniel Levi 主演。
他們於 2017 年底分手以從事個人音樂事業，但在 2019 年進行了重組。
Cartoon資料很難搜尋，因為跟以前一個丹麥樂隊同名又是卡通意思，總之這首歌也很紅，但我也是今年才聽到。
歌詞開頭相似情歌中後段又在敘述夢想，旋律曲風也很令人喜歡，推薦給你。
5. Free william - Closer to You (feat. Sam Lovibond)
https://youtu.be/D_tOsreYea4
這首歌資訊少得可憐，連美國維基百科都沒DJ的資料，他每月聽眾也才600多人，連YouTube原曲點閱率都很低，但這重旋律的情歌推薦給喜歡電音的你，健身跟開車都很適合一聽。
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我暫時推薦到這，有空會再發文推薦其他歌曲，我私下有一個Line群專門更新西洋音樂的，如果有需要歡迎私信索取。
另外這是我EDM歌單，我用手機發文要推薦太多歌曲真的很麻煩，如果想聽可以直接按歌單連結去聽或是直接從歌單加你喜歡的音樂，我目前只有用Spotify用了8年多很固定了沒在用其他音樂軟體。
https://open.spotify.com/playlist/6L4GmgAlznhZdEUfDL0EF8?si=LaovlnoMRnuFy4jAnya-9A
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