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一張好的照片的背後總是按下了不知道好幾百次的快門📸
其實
就像你要達到你理想中的身材💪🏾
背後你總是付出了那麼多的努力💦
但努力努力很努力是不夠的🔥
所有東西都一樣
找到問題點的所在 走對方向💡
你才有辦法達到你所想要的
如果你願意相信我一次👌
我可以用我的專業來幫助你一臂之力💪
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📷： @vickyxt15
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初12出來踏青
結果 🌞很大 很大 很熱
但是我還是曬不黑 很討厭😤
還有兩天要收假了
我要回家了
好的不好的就讓它在這個過年期間變成回憶
回來我要
努力工作 努力經營網路
把健身的知識都無私的分享給大家
好好準備下一場健體大賽
額如果可以
希望有好的姻緣出現
額 希望而已啦😅
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老爸的CH-R
很帥 但很小😂😂
還是我比較帥😏😏😏😏😏
大家 年初二快樂😍
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体能部落LiftingTribes CrossFit
我是台北其中某間的會員
繳一年的話是36000
所以一個月是3000(沒有另外的入會費)
(可上課可自主使用器材)
查過許多單價
這項運動的確比起一般健身房來的貴
(萵苣月費平均下來一個月1千多吧?)
有跑過幾間店的drop in
單次的，屏東要350元
這項運動的box只要是單次的都是以體驗價在算
所以真的會多半是2.3百元起跳
所以只是單純要練槓
我覺得一般像體育客那種的可以參考
跳箱什麼的就用跳樓梯取代
很多WOD的課表
不做健力類的時候
甚至能在公園完成(有單槓可以拉)
算是某種層面的平易近人(?
分享一些資訊
※ 引述《bk102029 (Liao)》之銘言：
: 想詢問版友知道北部哪裡有主打crossfit的健身房
: 有 奧林匹克槓超，輪胎，跳箱
: 希望能夠單次
: 本身在桃園只知道邁勁適合做crossfit
: 只是空間有點狹窄
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.64.138
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1519357518.A.23F.html
※ 編輯: kgbtdaguo (60.251.64.138), 02/23/2018 11:47:50
價位以看買的月份數多少來均分
價格在3000~6000
※ 編輯: kgbtdaguo (60.251.64.138), 02/23/2018 12:54:23
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