Mùa không chạy bộ, bạn nhớ đường đua nào nhất? Lối lên đỉnh Đá Bạc gặp rắn chặng cuối Vietnam Mountain Marathon hay lúc xuất phát 12h đêm của Vnexpress Midnight Marathon?
Mình chỉ nhớ những cuộc đua đã đi qua, không biết bản thân chạy nhanh hay chậm, chỉ biết là các vận động viên được BTC cho ăn ngập mặt!
Mình nhớ km khoảng 20 sắp quay đầu được ăn xiên thịt heo nướng BBQ kèm sả ớt, ớt chuông, hành tây, tỏi nóng hổi được chấm chút muối chanh và nước tương đặc biệt của vùng đất Hoa Liên. Leo dốc đã đời muốn rụng cái đầu gối vì dốc quá dài (khoảng 18km leo liên tục) nhưng cứ vài km lại có điểm tiếp nước! Ở điểm tiếp nước la liệt nào là rong biển Nhật Bản, xúc xích nướng, bánh quy châu Âu, gần chục loại trái cây từ quýt, cam chanh dưa hấu chuối roi đào dưa vàng. Riêng nước uống cũng có cả nước chanh, nước cam, nước ép trái cây như táo, cà chua, trà sữa, nước la hán, thậm chí có cả coca cola.
Một race vào lúc giữa trưa nắng gắt chạy về gần cuối, bàn support chả còn mấy VĐV ghé lại, nhưng vẫn có đĩa chanh tươi đầy ụ, thơm ngát xắt lát siêu mỏng, để chấm muối tinh. Cái cảm giác nhấc lát chanh tươi chấm vào đĩa muối, rồi ngậm trong miệng chạy tiếp nó thực sự khó tả biết bao! Cho nên sau này các giải chạy xa, mình vẫn lén lút gói vài gram muối tinh nhét vào thắt lưng hay vest nước, với 1 quả chanh, chỉ là nhớ cái khoảnh khắc đã từng trải qua rất hạnh phúc trên đường chạy thôi!
Chạy trail từ trên núi xuống sau 4 tiếng, mới chạy tới được bờ biển, vừa ngồi xuống ghế ở trạm tiếp nước, lập tức Crew vội vàng nghiêng cái thùng inox to như thùng phở, dùng cốc vục cho một ly thạch đen thơm mát, ngọt nhè nhẹ, những tảng thạch mịn màng siêu trứ danh của huyện Tân Bắc gần như tan ngay ở đầu lưỡi. Các bạn Crew rất khéo léo, không bao giờ để lọt bất kỳ 1 viên đá nhỏ nào vào cốc nước của VĐV. Trong làn gió mặn của biển, trong cái nắng lúc 11h trưa bỏng giãy, thì thứ đồ uống dân dã hay bán trong mấy hàng quà vặt cổng trường ấy, nó chứa đựng biết bao nhiêu là cái sự sung sướng!
Hay có thể tưởng tượng sau khi vừa chạy vừa chửi BTC đã đời (tất nhiên chửi bằng song ngữ, cả tiếng Anh, tiếng Việt lẫn tiếng Hoa), thì tới điểm tiếp nước. Trên mình đeo nào móc an toàn, nào khoen lon, nào mũ bảo hiểm, tay còn nguyên đôi găng an toàn dày cộp, mà bạn Crew mang tới ly trà sữa và vài trái quýt ngọt bóc hộ (cho vào miệng hộ luôn!) bảo, họ phải để dành mấy thứ ngon nhất cho mấy người chạy về cuối, vì biết là rất mệt! Đây còn phô mai ăn đi, đây còn bánh tai heo ăn đi! Có ăn bim bim không? Có ăn cháo thịt không? Có uống bia không? Có ăn chay không? Ôi trời! Ăn xong chỉ muốn đập đầu bảo, cảm ơn BTC!
Mình nhớ điểm chạy qua một ngọn đồi mùa xuân, lúc đó đã được khoảng hơn 30km rồi, một bà béo ở bên đường dựng một điểm tiếp nước gia đình, trên đó chỉ có mỗi một đĩa cam vàng chói lọi xắt 8 thôi! Trời ơi cho tới ngày hôm nay, đó là miếng cam tuyệt vời mình có! Vào lúc vừa rét run cầm cập, vừa đói vừa mệt vừa hoang mang, vừa sợ hãi sẽ bị COT, thì miếng cam của cái nhà nào đó thực sự huy hoàng, đó là miếng cam Mỹ ngon nhất mà sau đó, mình chạy hết các siêu thị quanh nhà, độ chục cái từ Wegmans cho tới Costco, từ Wallmart tới khu phố Tàu, ko đâu có miếng cam ngon tươi chất ngất như đã nếm trên đường chạy marathon.
Bạn mình làm trưởng BTC, một hôm bạn đăng bức ảnh, một đống thịt gà khổng lồ làm đồ ăn ở các điểm support/ CP cho race của bạn đêm hôm sau. Bạn nói, bạn cho mấy trăm VĐV chạy bộ chạy 100km chân đất hoặc Ysandal (tất nhiên chạy giày cũng được!) được ăn thoả thuê. Họ sẽ chạy trong đêm. Đêm đó họ sẽ có cháo gà. Họ sẽ được ăn thịt nướng. Họ sẽ có thịt quay, sẽ có nấm xào, họ được ăn miến xào hải sản, cứ 10km sẽ có một bàn tiếp nước mà đồ ăn ngập mặt. Có cả súp gà ngô nấm, có cả bún khô nấu thịt. Nếu VĐV là người ăn chay, bạn có mấy món cho người ăn chay bao gồm miến xào nấm, súp nấm, súp bí đỏ, cháo trắng. Đó mới chỉ là đồ ăn cung cấp Protein cho 15 tiếng chạy của các VĐV thôi, còn nước, trái cây thì y như các race khác!
Một sáng mình đi đua xe đạp. Tất nhiên như truyền thống, người ta đua xe bằng những chiếc vài trăm Chiệu mà mình về cuối trên chiếc MTB bánh béo nặng trịch giá 3 trẹo. Cái cảm giác người khác lên dốc phóng vù vù, xuống dốc kỹ thuật tuyệt vời, còn mình thì lên dốc 16 độ dắt bộ, xuống dốc thì chỉ biết lao cả người và xe vào hàng rào để phanh xe, ôi cái cảm giác thật sỉ nhục lòng tự trọng, của chiếc xe đạp, chứ mình thì lấy đâu ra. Và khi xe mình hạ cánh xuống chân núi, mắc chiếc ghi đông xe mình lên cái giá treo xe (mà trên đó tất cả mọi cái xe trong cuộc đua đã máng lên xong rồi!), thì mình được cô Crew ân cần đưa cho cốc nước chanh, một túi bánh quy mới được xé ra, một thùng đá vẫn còn đầy, bánh quy rong biển mặn và mấy thứ trái cây còn đầy... Thế là đằng nào cũng làm gì có lòng tự trọng, mình bèn ngồi xuống ăn một cách tử tế! Vì biết chẳng bao giờ có cơ hội quay trở lại những giây phút ấy! Xong, trước lúc quay về đường đua, mình đứng lên giở nón bảo hiểm ra, chào kiểu nhà binh xong mới phắn!
Ở điểm chờ xuất phát của race FM cạnh nhà thờ Trinity Church, mình gần như phải mất một lúc mới đi qua hết những bàn đồ ăn miễn phí dành cho runner. Vô số những đồ ăn đắt tiền mình chưa nhìn thấy bao giờ, ví dụ hàng nghìn chiếc bánh mì hạt vòng siêu ngon "The World's Best Bagels" với cà phê nóng kèm sữa, trà nóng, hàng ngàn gói Gel trái cây siêu phẩm Gatorade Endurance Carb Energy Drink cũng tặng miễn phí. Dọc đường chạy mỗi dãy bàn support đều bày la liệt và lần lượt từ nước khoáng, nước điện giải, trái cây, vài loại Gel bày dài vài mét. Mình không hợp khẩu vị nhưng cũng cố vớ lấy vài thứ để ăn thử Gel xem sao! Trong bụng nghĩ thầm, trời ơi sao runner nhà người ta sướng thế này, bib đã rẻ, đồ toàn xịn, support siêu hạng.
Hôm qua đọc báo, thấy bức ảnh này, BTC một giải marathon ở Hổ Vĩ (Vân Lâm -Đài Loan) đã chuẩn bị 2.000 con gà quay để cho vài nghìn runner ăn tại điểm tiếp nước! Năm ngoái, chỉ vì có 1 Crew không kịp chặt gà, đã đưa nguyên 1 con gà quay cho VĐV và bảo, anh cứ cầm lấy vừa chạy vừa ăn dần dần! Kết quả năm nay, họ phải chuẩn bị riêng vài chú gà chưa chặt ở mỗi điểm tiếp nước, khi rất nhiều VĐV thấy thú vị đã đòi mang cả con gà đi!
À có một lần, năm 2019, lúc đó đã là 11h trưa. Hôm đó tình cờ là ngày Đà Nẵng rất nắng, lại tình cờ là chặng cuối DNIM, tình cờ sao lại là FM đầu tiên mình chạy trở lại sau khi gãy chân. Đi bộ đoạn cuối trời nắng nó mới khủng khiếp sao. Bỗng nhiên mình gặp một điểm tiếp nước của các bạn Đà Nẵng runners. Các bạn ấy tự lập điểm support ở đoạn từ cảng cá về phía công viên Biển Đông. Sau lưng mình chắc chỉ còn vài người. Các bạn ấy mở nhạc tưng bừng, có một runners rất xinh, rất sexy đi boots cao gót nhún nhảy tuyệt đẹp, gọi mình vào uống nước mía! Mình vô cùng thèm nhưng vì quá xấu hổ (vì là ở nhóm cuối giải) nên mình đã dùng hết sức bình sinh để từ chối, đi thẳng!
Từ lúc đó tới giờ, mình cứ thèm cái cốc nước mía mình chưa được uống ấy! Vô cùng cảm ơn các bạn Đà Nẵng runners! Có thể chúng ta sẽ không gặp nhau trên đường đời nhưng một đôi lần lướt qua nhau trên đường chạy, va vào nhau bằng thực phẩm, thế là đủ!
(ảnh ở Đài Loan, Đức, Mỹ)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅バイリンガルベイビー英会話,也在其Youtube影片中提到,Happy Sunday everyone!!! 今日は素敵な日曜日なので、アレックスとちょっとしたお洒落な朝ごはんを作ってみました。しかし全部コストコ材料で! 大量に買うからもったいないと思う方もいらっしゃると思うけど、ほとんど上手に冷凍できるので、2ヶ月ぐらい持ちます。 《オススメの冷凍方法》...
「costco bagels」的推薦目錄:
- 關於costco bagels 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於costco bagels 在 Monji的雙寶艾美醬生活食驗室 Facebook 的最佳貼文
- 關於costco bagels 在 娜姐 Foodelicious Facebook 的最讚貼文
- 關於costco bagels 在 バイリンガルベイビー英会話 Youtube 的最佳解答
- 關於costco bagels 在 Costco Bagels - YouTube 的評價
- 關於costco bagels 在 Costcuisine - Has anyone tried these Costco Keto Bagels?... 的評價
- 關於costco bagels 在 Costco Bagels: Prices, Calories, Recipes & Reviews 的評價
costco bagels 在 Monji的雙寶艾美醬生活食驗室 Facebook 的最佳貼文
《美國留學最愛餐廳系列#2 - Einstein bros bagels》
一直有在食驗室的夥伴應該知道我很愛貝果bagels,也寫過幾篇貝果的食譜。會對bagels如此鍾情,絕對與Einstein bros bagels有很密切的關係。
對我而言,這家貝果三明治專賣店,陪伴我在西拉法葉凜冽冬雪中,那一段有著暖暖貝果+咖啡與論文的日子。我很喜歡週末早晨悠閒的到學校附近的Einstein bagels買一份貝果,再加上會令人上癮的榛果咖啡(Hazelnut coffee), 榛果的香味飄散在我的車子裡、辦公室裡,很令人振奮的味道,很溫暖很柔和,不論是整理實驗數據或是準備報告,有Einstein bagels的陪伴,再冷再不想起床的冬天都會很有動力。結束之後,接著再到學校的體育館Corec,去上個瑜珈,有氧或Zumba課,這就是當時準備論文或報告時的Monji日常。
回想起來,Einstein bagels代表的不只是美味的貝果和咖啡,更有我那段小小平凡日子的滿滿回憶。
這家貝果三明治專賣店,貝果種類非常多,櫃里滿滿的貝果,總是在排隊點餐時最療癒的風景。你可以單買貝果,也可以選擇做成三明治。點咖啡在店裡是免費續杯的。我最常購買店裡的baker's dozen bagels box,可以任選12個貝果口味,加上兩種口味的Shmear Cream cheese(奶油乳酪),還會多送你一個貝果。偶爾喜歡的口味售完,我會請店員在下午出爐時,幫我預留,我在學校事務結束時過去拿。這樣一個組合冷凍起來,夠我當好幾天的早餐。店裡的榛果咖啡有販售豆子,也常成為我家裡的一抹香氣。
有時候對一家餐廳的記憶,好像不只有食物的味道,還有當下在那段日子的點點滴滴。這些回憶很像一個拼圖一樣被我一片片拾起,也許這就是我寫這個系列最大的用意吧!
對了!大家在Costco買到的貝果就是Einstein bros bagels,但在美國種類更多更特別,現在秋天還有南瓜系列的季節限定。有機會到美國可以試試,感受一下貝果+咖啡簡單的幸福。
對Bagels食譜有興趣的夥伴,可以參考我之前的文章喔!
藍莓與肉桂葡萄bagels https://monjmeimei.pixnet.net/blog/post/70066668
芝麻乳酪與咖啡核桃bagels https://monjmeimei.pixnet.net/blog/post/77874074
#EinsteinBrosBagels #美國留學最愛餐廳系列
#下回來談談我在美國喜歡的buffet餐廳吧
costco bagels 在 娜姐 Foodelicious Facebook 的最讚貼文
🔆🔆通常新年FB會出現三種訊息
1. 加新朋友
2. 開始PO2017開始運動和吃健康的食物
3. 倒數那夜喝酒的照片和隔天早午餐
我是第三種, 哈哈!!
There are basically three types of message would appear in FB at the beginning of the year!
1. New Friend's request
2. Start exercising and eating healthy in 2017
3. Count Down Alcohol Night and 2017 First Brunch!
Well, I am the third type. Haha
- -
🙊*No Review Article**🙊
Restaurant Name店名: NY Bagels Cafe
Dish Name: Bagels with Bacon Eggs and Diced Potato
Price: N/A (A friend treated me)
Foodelicious 美味程度: 🍴🍴🍴
- -
🚇 MRT station 捷運站: Zhongxiao Duanhua MRT Station 忠孝敦化捷運站
📍 Address: No. 147, Ally 4, RenAi Road, Taipei, Taiwan 台灣台北市大安區仁愛路四段147號
🏨 Nearby Hotel: SANWAN Hotel (神旺飯店)
- -
Review: N.Y Bagels Cafe was used to be my favorite brunch/dinner restaurants back in the days. However, since Costco now sells Bagels, I have less interest to go there. But for 2017 starter, my friends and I still choose this nice restaurant to begin our 2017 adventure!!
costco bagels 在 バイリンガルベイビー英会話 Youtube 的最佳解答
Happy Sunday everyone!!!
今日は素敵な日曜日なので、アレックスとちょっとしたお洒落な朝ごはんを作ってみました。しかし全部コストコ材料で!
大量に買うからもったいないと思う方もいらっしゃると思うけど、ほとんど上手に冷凍できるので、2ヶ月ぐらい持ちます。
《オススメの冷凍方法》
■ベーグル
半分に切って(動画通り)、ジップロックの袋に入れてそのまま冷凍する。毎朝、私が1/2食べるので、食べる前に、凝ったままでトースターに約4分焼きます。とっても美味しいです!
■ベーコン
ベーコンはもっともっと簡単です。袋のままで冷凍できます。そのその都度ほしいと思う時に、必要な枚数だけを取り出して焼けばいい(動画通り)
■オリーブ
オリーブは私の実家で「日本人にとっての漬物」的な存在です。我々ユダヤ人なのでどんな料理を食べても、オリーブも一緒に食べます。
以上です!
簡単で、安いです!!!
因みに、まな板は、じぃじぃの手作りです!
------------------
★★Follow me on social media!★★
TWITTER: https://twitter.com/BilingualBaby01
INSTAGRAM: http://instagram.com/bilingualbaby
------------------
Hi everyone!
I hope you are having a great Sunday! Since today is such a beautiful Sunday, Alex and I decided to have ourselves a little fancy brunch. We decided to use only things we got at Costco, and the result was yummy! Not a lot of Japanese are familiar with American bacon or eating bagels at home, so I wanted to introduce this as well to perhaps inspire people a little.
Have a great Sunday!!!
《Music》
Morning Stroll
【このチャンネルについて】
子育てしている日本のママとパパたちへ!
「英語を子供に教えたいけど、どうすればいいのかわからない」と多くの日本人のママ友によーーく言われます。
私は、アメリカ人ママです。アイシャともうします。息子は2015年3月2日に生まれたアレックス君です。アレックスが大人になって、一番なってほしいことは「英語ペラペラ」ではなく、「グローバルな視野」を持っている人になってほしいです。ルールのない世界で、どの問題や壁にぶつかっても、クリエーティブ的に考えてほしいし、恥ずかがらないでどんなチャレンジを積極的に受け入れてほしいです。英語はもちろんできるだけ教えようとは思いますが、それが全てではないし、どちらかというと「楽しく英語に接触させながら、面白い世界(もうはや壁のない世界)を見せたいと思います。」
このチャンネルには、子供に教えれる英語ビデオもアップしますし、外国の育児方法や想像力とコミュニケーション力を伸ばすゲームについてのビデオもたくさん投稿したいと思います。
日本の子育て VS 外国の子育て方針についてもビデオを投稿したいと思います。
では、楽しく子供と英会話しながら、世界の子育てなどについて一緒に学びましょう♪

costco bagels 在 Costcuisine - Has anyone tried these Costco Keto Bagels?... 的推薦與評價
Has anyone tried these Costco Keto Bagels? What did you think of them if you did? Share your thoughts about them in the comments! . . ⚡️Today I'm... ... <看更多>
costco bagels 在 Costco Bagels: Prices, Calories, Recipes & Reviews 的推薦與評價
Costco offers an exciting variety of bagels from Kirkland Signature, with numerous flavors. Bagels are the best option for those who love to eat savory ... ... <看更多>
costco bagels 在 Costco Bagels - YouTube 的推薦與評價
costco # 好市多 #好物製作蒜香奶油醬&花生醬好物【DOMO無線攪拌機】好評第三團(團購中4/30截止)下單連結點這 https://lihi1.com/FtNO6-一開始購入 好 ... ... <看更多>