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「我承認：我依然愛你，
但我也接受：你已經不愛我。」
說出口的那個剎那、女學員淚水蹦了出來。
＃但是我覺得她好勇敢、好有力量。
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在關係裡、是最佳的自我修練。
「承認」與「接受」就是兩大修練。
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我承認我還愛你、
我承認我其實沒有那麼愛你、
我承認我受傷了、
我承認我對你沒感覺了、
我承認你不理我、讓我很受傷...
我承認....（後面請自己造句）
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我接受、你已經不再愛我、
我接受、我們緣分已盡、
我接受、我無法改變你，如同你也無法改變我，
我接受、不管我再怎麼努力你也不會滿意，
我接受、我不完美、你也不完美
我接受.....（後面請自己造句）
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一旦承認、接受，人不要騙自己，
你就往前了一步、
你就多了一份力量與勇氣。
＃獻給所有在關係裡受苦的人
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＃BEST身心療癒師培訓私塾班
＃BEST創傷療癒工作坊
清晨上山、感受到入秋的清涼，
此刻走在山裡、野薑花的香味到處瀰漫、
花香宜人、在森林裡、不斷、深呼吸
「空山新雨後，涼風晚來秋」、突然想起這首詩
好喜歡秋天啊。（嘆息）
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摘了一束野薑花回來、
泡一杯「野薑花茶」、
悠閒地、坐在客廳窗抬上、望著窗外綠樹、品茶、沉思，
淡淡清香的花茶、像極了我現在的生活，
日子、沒有比現在更好的了。
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明天台北私塾班上課的同學有福了、
我會把秋天的味道（野薑花）散滿在教室的角落裡，
等你來聞香。
＃BEST身心療癒師培訓私塾班
＃BEST創傷療癒工作坊
你的想法不等於你的感受喔
＃表達感受真的是要練習的
表達感受、別人才能真正懂你。
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＃BEST創傷療癒法、情緒治療
情緒過不去，身體好不了
「身體、情緒、故事療癒」--身心整合療癒
成為一個溫暖、有效能的助人者
「BEST身心療癒師」培訓私塾班
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什麼是BEST創傷治療法？】 BEST是一個結合身體(Body)、 情緒(Emotiom) 、故事(Story)療癒的三合一身心治療法（Therapy）， 它是一種【動態性、體驗式、情境式、整合性 ... ... <看更多>