【找到喜歡的事、找到熱情】#女性故事
Arisa從小就是嚴重氣喘兒,好不容易,克服氣喘成為名模都指定的舞蹈老師,卻又韌帶磨損影響職涯。夢想,該怎麼延續?
#辛苦的氣喘兒
Arisa小時候總咳到無法入睡,更常半夜掛急診,家人為此搬家,讓空氣品質好一些。
她在醫生建議下,開始游泳、跳舞,大二考取證照成為有氧老師,心肺功能比一般人還更好!更成為名模林可彤、林又立等人健身書指導編審。
#我還能再跳舞嗎
25歲,一場舞蹈活動中,被學生從後方踩住腳踝。當下痛到被抱出場就醫,直接施打類固醇,從此只要跳舞就疼痛。
去年更發現,外側韌帶已經完全磨損,膝蓋容易發炎,連走路都會痛。還能再跳舞嗎?夢想,怎麼辦?
#與傷共存
她花很多時間說服自己「放下」,除了打針治療,決定積極強化踝關節的肌肉,與傷和平共處!
她減少舞蹈課,增加空中瑜珈和TRX教學,透過一週兩次重訓,和學生相約爬山、自由潛水,在山和海裡找自己,學會聽心裡的聲音!
#鼓勵你的話
受過傷的人,不管是心理或身體。都要換一個方式,去想「往後的人生」。未來還很長,如果只著重眼前當下,就不會有更多美好的事發生。
找到喜歡的事、找到你的熱情,未來的日子,就能永遠豐盛美好!
圖片授權:Arisa愛瑞莎Dance&Yoga
採訪: @udngpower 有肌勵
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鼓勵你的話 在 高祖寧時尚心理學專家 Facebook 的精選貼文
#高祖寧心理派答案揭曉❤️❤️
#2021年最強占卜🔮
#2021年改變你命運的一句話
進入你的潛意識第一直覺回答
題目
#當你心情不好時,
你直覺誰會先開口
說鼓勵你的話?
1小猴子🐒
2小熊🐻
3小兔子🐰
4小狗🐶
#記得幫姐按👍分享喔❤️
#新閨蜜們記得幫姐粉絲專頁按👍喔❤️❤️👭
答案分析
選擇1小猴子的你🐒
2021年
不要被外在影響自己的心情,
#快樂的主控權在你手中
選擇2小熊🐻
2021年
遇到挫折逆境時
#唯有樂觀面對,你將走出另一條康莊大道。
選擇3小兔子🐰
2021年
脆弱只會摧毀你的自信,
#勇敢正面對決,是你最強的戰袍
選擇4小狗🐶
2021年
當沒有人可以依靠時,
#記得自己要堅定站穩,並且向前邁進
鼓勵你的話 在 udn.com 聯合新聞網 Facebook 的最佳解答
「你那麼胖,我不知道怎麼帶你出門」這是家人曾對雅婷說的話...做美術設計的她,多年來總是自卑地靠修圖度過假象人生。
4年前雅婷的同事找她一起學鋼管舞,沒想到同事婚後就放棄,她卻練出興趣。因為上課要一直看鏡子,她變得更能面對自己,發現原來胖胖女孩也可以運動!體重漸漸從90公斤降到75公斤、有結實側腹肌,她想對每位XL號女孩說:「你的體型不會限制你做任何事!」
有肌勵
【女孩故事】🦸♀️XL號女孩:你的體型不會限制你做任何事
雅婷是標準的胖宅女,156公分的她曾胖到近90公斤。
家人說🤮「你那麼胖,我不知道怎麼帶你出門」、
🤬「你沒結婚,帶你出門很丟臉」
她和兩個妹妹是這樣被介紹:
👇👇👇👇👇👇👇👇
「妹妹一個清大,一個台大;另一個….🙄是我們家老大。」
#哭泣的人生
做美術設計的雅婷,多年來靠修圖度過假象人生。
坐公車,明明是身旁乘客碰觸到自己手臂,
對方卻發出嫌惡聲「嘖!」讓她😥羞愧異常。
她最愛萬聖節變裝,因為「終於可以不用當我」
派對裡🌧永遠躲在角落。
#運動人生大逆轉
4年前,雅婷的同事結婚,找她一起學鋼管舞,希望可以快速瘦。
同事婚後就放棄,雅婷卻練出興趣
鋼管課要一直看鏡子,讓她更能面對自己。
她開始重訓🏋️♀️、空中瑜珈🧘♀️、🧗♀️攀岩。
原來,胖胖的女孩也可以運動!
雅婷體重從90公斤降到75公斤,有結實側腹肌
開始喜歡自己,生活、工作都更積極。
#終於可以當自己✨
雅婷獲升遷為美術主管,
跟10年長跑初戀男友分手,也靠運動度過低潮。
她的自信,獲大型品牌廠商找上代言
拍照時發現:🥰原來我可以那麼美!
「以前想打扮成別人,不想做自己,
這四年都是我自己,不用扮演誰。」
#受傷的社會審美觀
然而,雅婷也常被社會評價所傷💔。
😹酸民說「廠商是要表達大尺碼也穿得下?」
「你這麼胖,跟你上課會受傷吧?」
🥴家人說「你不夠好,如果肚子再小一點就好」
「你不該跳鋼管,那是低下的人在做的」「為何不跟其他女生一樣去跑步,一定要做這種穿很少的運動?」
#鼓勵你的話
透過運動,雅婷一塊塊拾起被敲碎的自尊和自信。🦸♀️她想告訴你:
👉這世界的美,不該只有一個尺寸。
你的體型,沒辦法阻止你成為你想要變成的人,
你可以做任何你想做的事情!
🌞一天活力的來源,就從🌷喜歡自己開始!
📸圖片授權:五花勇者-肉肉女的運動插畫日常
🎤採訪:有肌勵
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#棉花糖女孩 #重訓 #鋼管 #空中瑜珈
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鼓勵你的話 在 BonTime Bonnie Youtube 的最佳解答
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截止時間:香港12/1 溫哥華 11/31
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