《晚餐》
#黃瓜炒蝦蝦雞蛋木耳
猛男農夫養成計畫 的黃瓜 + 永哥無毒白蝦
#涼拌韓式黃豆芽
看起來紅通通，但其實不辣，蠻喜歡這道小菜，常常買來吃，這是第一次自己做，其實沒啥難度，最麻煩的就是花時間摘豆芽，所以只有週末有空在家慢慢做
有機黃豆芽也是 猛男農夫養成計畫 的
#滷蛋油豆腐
豆干伯ㄟ爌肉\豆干小吃專賣店 的 滷蛋、肉燥，加上自己之前滷豬腳留下來的老滷汁，再放一些 琦玉豆腐店 的油豆腐一起滷
#滷汁乾拌麵
麵條是 關廟日曬麵 關廟德興製麵
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