今日のずぼら味噌汁はこちら！(*^◯^*)
---------
▼材料
味噌：麦味噌
出汁：かつおぶし
具：ブロッコリースプラウトとまいたけ
トッピング：ねぎ
---------
▼作り方(調理時間：5分)
1：材料をお皿に入れる
2：お湯を注いで、味噌を溶かす
3：出来上がり
---------
▼腸活レベル
このずぼら味噌汁の腸活レベルポイントの合計値は、8点/10点満点です。
レシピID：0052
※腸活WEBメディア「腸内革命」の検索窓にレシピIDを入力すると、レシピ詳細、腸活レベルポイント詳細が確認できます。
---------
▼ひとことメモ
最近、とても甘い白味噌にはまってるので、赤麦味噌の感じが久しぶりです。笑
赤味噌はメラノイジンという成分が多く、抗酸化作用があるといわれ、白味噌はリラックス効果があると言われます。
気分や体調によっていろんな味噌を使い分けるとなんだか気分が良くなるから不思議。
今日もお味噌汁でステキな１日を〜
(*^◯^*)
#みそ汁日記 #おうちごはんラバー #手抜きごはん #手作りご飯 #作り置きレシピ #作り置きごはん #つくりおきおかず #ダイエットごはん #ひとり飯 #1人暮らしごはん #食べながら痩せる #食べ痩せ #ずぼら飯 #ずぼら主婦 #ずぼらごはん #ダイエット飯 #ダイエットママ #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット料理 #ダイエットスープ #味噌汁の具 #味噌汁 #発酵 #発酵ごはん #腸活 #腸活ダイエット #便秘解消 #便秘解消法 #locari
------
【お知らせ】
------
1：腸活ゲーム製品化プロジェクト、始動！
クラウドファンディング挑戦中！果たして12月2日の終了日までにサクセスできるのか？！
ご支援はもちろん、シェアや拡散、ウワサ話、なんでもうれしいです！ご協力よろしくお願いします！
▼▼【詳細・ご支援はこちらから】▼▼
https://camp-fire.jp/projects/view/85513
------
2：長谷川ろみ主催イベント、開催決定！
はじめての方大歓迎！ゆるっと発酵ナイト
今月は、「ゆるっと発酵ナイト」！発酵食品を食べながら、交流するだけの誰でも参加可能なハードルが低いイベントです。 笑
みんなで楽しく飲み比べ、食べ比べしましょう！9月28日（金）19時～です。
▼▼【お申込みはこちら】▼▼
https://choukatsu-180928.peatix.com/
