關於 麥當勞奶昔成分 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

[ON乳清新品上市! 買就送雙人來回機票​​] ✈
看到這樣的標題，是不是就已經不用再看內文了？！
也太划算了！還不快下手？！
錯！還是要把內容看完啊！
分享經驗還是要參考一下才能知道產品真的超棒的！
（其實是不枉費我寫這麼辛苦！）

從2000年接觸健身到現在，已經有18年了！
我這些年健身的目的都是在追求擁有最大的肌肉量
因此除了訓練法的鑽研外
營養品的使用對我來說也是非常重要的一環
這麼多年來，只要是對肌肉有幫助的產品我都試過了
所以說拿我來當活體實驗也不為過
很多產品會吃一陣子停一陣子
但這麼多年一直不間斷的就是蛋白粉了
對於有健身基本觀念的朋友，
蛋白質的攝取跟肌肉的關係有多密切
我就不再贅述了！

我喝蛋白粉的時間跟大多數人一樣，
都會選擇在重訓之後馬上來一杯。
其他時候像是睡覺前，如果覺得餓了，
又不想攝取太多熱量，也會選擇喝一杯再睡覺。
既然蛋白粉跟健身生活型態那麼息息相關，
那選擇一個好的蛋白粉就非常重要了！
今天為大家推薦的這一款蛋白粉，它的品牌相信大家都不陌生
ON黑標 綜合乳清蛋白粉👉 ​http://bit.ly/2Q7be4M

創立於1986年的ON相信大家都知道有多受歡迎了！
每一項產品都經過CGMP國際標準和OTC標準生產製造
還曾獲美國AIB協會頒發最高品質證書👍
是網路上最多人推薦也最受好評的乳清

大家對ON的認識大部分是從ON金牌(Gold Standard)開始
現在​台灣最大ON官方授權經銷商​ 運動吃蛋白
獨家引進新系列​"ON黑標"
除了價格非常親民外
品質也是跟金牌一樣的優良喔！
可說是​ON新手入門款
非常推薦給健身初學者、有預算考量或想體驗ON這個優良品牌的人

ON黑標是綜合型乳清
以濃縮乳清蛋白和分離乳清蛋白混合而成
相較於其他市售的濃縮乳清蛋白
消化速度快且吸收率較高
ON黑標乳清每份(約31g)就含有22公克蛋白質
有71%的蛋白質比例
和ON金牌一樣僅含1公克糖和1公克脂肪
這樣的成分可以說是非常優質！

這次的[ON黑標]有香草、巧克力兩種經典口味

香草口味我非常推薦加牛奶一起泡！
喝起來就像經典麥當勞奶昔
喝起來非常綿密還有一點奶香的回甘

巧克力一直是ON經典不敗的口味
相信大家都很清楚了！
可可和乳清的搭配就是絕配呀！
喝起來很香，濃厚卻又不會太甜

另外也要跟大家宣導
現在美國原廠正貨的每一款ON商品上都有防偽貼紙！
只要刮開就能拿到防偽序號
再掃QR code到達認證網站
將序號輸入，就能確認是否為ON官方授權正貨

若你所購買的ON上沒有防偽貼紙，就有可能是仿冒品！
所以買ON還是要到官方授權經銷商「運動吃蛋白」最安心

即日起~11/30
為了慶祝ON 32週年，特別舉辦ON品牌月
只要在 運動吃蛋白 購買任一桶​ON黑標4.5磅​​或​ON金牌5磅
就「送」​首爾雙人來回機票一份！✈
機會難得只能說大家快下手吧👉​http://bit.ly/2Q7be4M

［幻想總是美好的］Are you kidding me?!我飲緊既真係桃味奶昔？感覺上我只係啜左一大啖念慈庵落口😰吞左入喉嚨個下個陣清爽薄荷味係最頂癮最似，LAST左成分鐘先退下來，藥水味相當強勁😢😢😢我跟餐轉仲要加多20円，點解唔正正經經飲肥仔水（可樂コーラ）呢？！

我承認我有探險既心態，難飲極都有個譜吧？！可能細細個成日飲潘高壽同念慈庵止咳吧？！同生痱滋要飲荽茜魚片湯一樣有童年陰影，好啦～我投降啦！絕對係2016夏既敗筆，我唔會再試自己都PREDICE到係伏既🍑桃味產品🙇🏻🙇🏻🙇🏻WTF～

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健身豬如我是這樣吃的

拖稿很久...先分享今日整天吃的食物好了🍴~

早餐: 一杯現打的香蕉豆漿+植物性蛋白粉香草口味製的香蕉奶昔🍌，因為全是蛋白質 所以從早上8點半到9點，上班途中邊開車邊喝完，一直到10點半以後才有想吃東西的感覺。我一般兩個小時就會吃一次東西，因為如果開始感覺到餓，身體就會自動先消耗肌肉的熱量來產生能量，這樣會讓辛苦練的肌肉都不見的😲 10點多的點心是10顆無糖無鹽的杏仁，純粹解決嘴巴想動的慾望。照片裡有平常白天到下午會吃的點心們：地瓜、水果、低卡優格等等🍠🍓🍨，主要就是怕肚子感覺到餓能隨時補充食物🐷，所以每天上班都要帶一大袋的食物去辦公室🐷🐷。
午餐：因為昨晚沒有事先準備，所以簡單吃了麥當勞唯二算的上健康可吃的食物-蔬菜雞肉捲，熱量只有360卡而已唷 是我最近的心頭好!裡面很多生菜還有烤雞胸肉 淋上微辣的低卡醬汁，包在墨西哥餅皮裡吃完好滿足😋（忘了拍照）
晚餐：全麥脆片裹優格醃雞胸肉做的偽炸雞搭配低卡莎拉醬、生薑炒小白菜、鮮菇炒青江菜、酪梨烤蛋。因為午餐雞肉捲的餅皮不是全麥澱粉製的讓我有點罪惡，所以晚餐就沒吃澱粉惹。整天下來攝取最多的是蛋白質➡️蔬果➡️健康澱粉➡️健康油脂，以上報告完畢👧！

⭐️只要記得幾個原則：
1. 不要餓肚子，餓了反而消耗肌肉，而且會使新陳代謝下降反而更難瘦下來💀。
2. 減肥不能不吃油脂，否則會掉頭髮還有長皺紋，皮膚沒光澤沒彈性，只要吃對油，其實是能夠促進新陳代謝的好幫手👍 酪梨、杏仁、橄欖油都是健康油脂唷(但油畢竟是油，熱量很高，所以當然不能吃過量)
3. 不吃澱粉也很難有效率的幫助身體產生足夠能量，吃澱粉容易胖的迷思，其實是因為現在的澱粉都是精緻澱粉，裡面除了醣類之外就沒有其他營養了，所以吃麵食吃白米飯會很快飽沒錯但也會很快就餓，因為它們讓血糖上升速度很快，卻也下降很快；相對的像地瓜、糙米這類複雜的醣類，升糖速度很慢，容易飽、熱量低，而且營養成分除了醣類之外還富含纖維質與維生素，所以吃對澱粉非常重要‼️
4. 要多喝水多喝水多喝水喝很多的水! 💦💧💦💧

最後一個重點就是一天該吃多少熱量的食物搭配多少卡路里消耗的哪些運動效果會最好，我手酸了下次再分享吧✌️✌️✌️(但前提是到底誰會那麼有耐心把這落落長囉嗦話看完啊請舉手😂)

邊個夠我癲？！等我呢個絕對蜜桃控同大家試食先???????前排係超市一次掃晒今個夏天出既桃味雪糕（アイス）／雪葩（ソルベ）／GELATO（ジェラート）??一連四日一日一個同大家分享「我的中伏日記」究竟四個當中有幾多個係會得到我垂青，之前已經率先試左哈根大師而丫仁堪入谷底，那一個又將我來回地獄又折返人間？大家拭目以待?

左上：GODIVA White Chocolate Peach／432円（税込）
右上：LOTTE 爽 Peach & Peach／180円（税込）7-11先行
左下：Haagen dazs White Peach／230円（税込）
右下：山形代表 MILK GELATO／300円（税込）

［幻想總是美好的］Are you kidding me?!我飲緊既真係桃味奶昔？感覺上我只係啜左一大啖念慈庵落口?吞左入喉嚨個下個陣清爽薄荷味係最頂癮最似，LAST左成分鐘先退下來，藥水味相當強勁???我跟餐轉仲要加多20円，點解唔正正經經飲肥仔水（可樂コーラ）呢？！
我承認我有探險既心態，難飲極都有個譜吧？！可能細細個成日飲潘高壽同念慈庵止咳吧？！同生痱滋要飲荽茜魚片湯一樣有童年陰影，好啦～我投降啦！絕對係2016夏既敗筆，我唔會再試自己都PREDICE到係伏既?桃味產品??????WTF～

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