🍳もう悩まない!メインから副菜まで!🍳
オススメお弁当レシピ10選
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最近、フォロワーさんから
お弁当レシピのリクエストをいただくことが多いので
今日は「オススメのお弁当レシピ」を
まとめてみました!
「Yuuのラクうま♡ベストレシピ」
「Yuuのラクうま♡晩ごはん」
にもたくさんのお弁当レシピを
掲載させていただいておりますので
今回はあえて、本に未掲載のレシピを
集めさせていただきました〜!
(リクエストを下さった方が
本をご購入くださっていたのもあったので)
どれもとっても簡単で
ヘルシー&お野菜たっぷり!
また、お財布にやさしい食材ばかりですので
気になるレシピがございましたら
チェックしていただけると嬉しいです♪
また、お弁当レシピもアップしますね!
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🍳RECIPE LINE UP
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⚠️ストーリーから飛べます🙇♀️
#鮭とじゃがいものめんつゆバターy
#ふわとろなすの甘酢ごまあえ
#無限にんじんサラダy
#肉巻きピーマンのバター醤油照り焼き
#むね肉のガーリック醤油パン粉焼き (チキンカツ風)
サクサク♡ #スティックチーズチキンy
無限♡ #ピーマンしらたきy
#春キャベツとツナのうま塩サラダ
もやしときゅうりのツナごま和え
#むね肉となすの鶏チリ
🔻Cooking Liveについて🔻
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7月26日(日)に
西部ガス ヒナタ北九州さん()で
「Cooking Live」を開催!
①11:00〜12:00
②16:00〜17:00
【質問タイム】14:00〜
ライブ配信中に
私の愛用の調理器具が当たる
プレゼントキャンペーンもあります!
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🔻7月のインスタライブについて🔻
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【7月12日(日)14:00〜】予定
【7月19日(日)14:00〜】予定
詳細は、また追ってお知らせします
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🔻お返事について🔻
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連日、たくさんのコメント
本当にありがとうございます。
とってもとっても嬉しいです!
こちら少しずつお返事させていただいておりますので
しばらくお待ちくださいね。
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🔻レシピ本無料公開について🔻
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扶桑社さんのサイトにて試し読みが
公開されておりますので
そちらをご覧いただけると嬉しいです🙇♀️
(ラクうまベスト・
ラクうま晩ごはんどちらもあります)
(ハイライトにリンクを貼っています🔗)
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🔻新刊発売中🔻
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🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
Instagramで人気の151品。調理のコツ68
作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕
献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍
(ハイライトにリンクあり🔗)
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#簡単レシピ #簡単料理 #節約レシピ #節約ごはん #時短ごはん #時短レシピ #料理初心者 #料理記録 #手作り料理 #お家ご飯 #今日のごはん #晩ごはん #晩ご飯 #副菜 #副菜レシピ #なす #なす料理 #なすレシピ #きゅうりレシピ #きゅうり #鶏肉レシピ #鶏肉料理 #鶏むね #鶏むね肉 #鶏むね肉レシピ #鶏胸肉 #鶏胸肉レシピ #鶏胸肉料理 #茄子 #下味冷凍 #下味冷凍レシピ #下味冷凍保存 #下味 #作り置き #作り置きおかず #作り置きレシピ #つくりおき #つくりおきレシピ #つくりおきおかず #作りおき #作りおきおかず #作りおきレシピ #お弁当 #お弁当レシピ
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077565273.html
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過7,420的網紅まとめまとめの,也在其Youtube影片中提到,【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA どうしてこうなった どうしてそうなった 姉ちゃんが子供産んだんで 俺も実家に帰った かわいい姪っ子なんだけど 明らかにDQNネームwww たまらず吹き出したら 姉ちゃんがブチ切れwwwwww ...
鮭 読み方 在 バーソロミュー・ブック Facebook 的最佳解答
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\!ついにレシピ本完成!/
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どうも!バーソロミューブックです!
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実は、、、
バーソロミューブックのレシピ本が発売決定となりました!😆㊗️🎉
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嬉しすぎて自分でも即予約してしまいました!笑(写真2枚目)
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現在Amazonで予約受付中ですので、手に取って頂けると嬉しいです!(プロフのURLから飛べます)→ @bartholomew_book
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※さぁ、ここから少し長くなりますが、読んでいただけると有り難い!
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まさか‥自分のレシピ本が出るなんて夢にも思っていませんでした😂
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実は少し前に撮影しておりまして、カメラマンさんと共に、「何回川行くねん!笑」ってぐらい、川に行って撮影する毎日でした😄
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「レシピ本作るのってこんなに大変なんや‥」という事も知る事ができ、非常に勉強になりました!
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レシピ本を作る事になったきっかけは、宝島社の方に「一緒にレシピ本つくりませんか?」と声をかけて頂いたことがきっかけです。
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僕なんかをよく見つけて下さったなぁ‥と、感謝の気持ちでいっぱいです☺️有り難い。
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そして何より、僕がレシピ本を出せるまでに至ったのは、フォローしてくれて、いつも見てくれているあなたのおかげです!
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これは綺麗事でもなんでもありません。
事実です。
見てくれる人がいなければ、間違いなく本を出すことにはなっておりません。
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いつも見て頂いてありがとうございます!
そしてこれからもよろしくお願いします😄👍🏿(感謝)
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僕はこの本が、あなたとの「コミュニケーションのきっかけ」になればいいなぁと思っております😌
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例えば、インスタのストーリーに「買ったよ!」と教えて頂く事で、僕もお礼のメッセージを送ったりする事もでき、今までにないコミュニケーションが生まれるんじゃないかとワクワクしております😁👌🏿
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また、街で僕を見かけることがあれば、声をかけて欲しいなぁと思っております(かなりレアなケースですが笑 サインとかはできます!サインいらんかったら「いらん!」って断って下さい笑)
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レシピに関しては、動画にしているものももちろんありますし、SNS等には投稿していない新レシピも載ってます!✨😄
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かなり頑張って作りましたので、ぜひ!手にとって頂けると嬉しいです!
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長くなりましたが、最後まで読んで頂いてありがとうございます!😊
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少し興味を持って頂いた方はプロフのURLより覗いてみて下さい☺️
→ @bartholomew_book
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■最後に本の内容載せておきます(Amazonページの説明文)
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バーベキューの基礎知識をはじめ、肉料理からご飯モノ、チーズを使った料理やスイーツにいたるまで、3ステップ以内で誰でも簡単に、調理に時間をかけずに作ることができます。
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本書に載っているレシピは、短時間で少ない材料で簡単に作れるものばかりです。ぜひおうちでも作ってみてください。
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OUTDOOR COOKING #1
バーソロミュー・ブックのバズり飯 BEST10!
川でつくる とろ~りチーズチャーハン
豪快! 焼肉サンドイッチ
フランクフルトのカリカリチーズ焼き
ほか
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OUTDOOR COOKING #2
盛り上がること間違いなし! 最強の肉レシピ
サイコロステーキのガーリック炒め
焚き火で作る本格ローストビーフ
たっぷりキャベツと一緒に食べる焼肉丼
ほか
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OUTDOOR COOKING #3
これがなきゃはじまらない! 絶品のおつまみレシピ
ホクホク長ねぎとぷりぷりエビのアヒージョ
川で食べる鮭ときのこのポン酢ソテー
マグロのステーキ缶詰の簡単アレンジ
ほか
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OUTDOOR COOKING #4
ボリューム満点! 大満足の主食レシピ
鶏ささみの絶品トマトチキンカレー
豪快! 森感あふれる鮭チャーハン
ぷりぷりエビとイカの海鮮チャーハン
ほか
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OUTDOOR COOKING #5
悪魔的うまさ爆発! とろ~りチーズレシピ
チーズたっぷりの目玉焼きソーセージ
うま辛! チーズタッカルビ風餃子
ソーセージで悪魔のカリカリチーズ焼き
ほか
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+αのOUTDOOR RECIPE1
主食に合わせるもう1品! 外で食べるあったかスープ
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+αのOUTDOOR RECIPE2
やっぱり甘いものもほしくなる! 焚き火で作るホットスイーツ
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※Amazonで予約受付中です♪
→ @bartholomew_book
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#レシピ本 #バーベキューレシピ #著者デビュー #簡単レシピ大好き #delistagram #料理本好き #バーソロミューブック #簡単料理レシピ #川クック #アウトドアレシピ
鮭 読み方 在 Wellness To Go by Arisa, ウェルネス To Go Facebook 的最讚貼文
肝臓のこと考えたことはありますか?デトックスの臓器と呼ばれる肝臓。肝臓が元気じゃないと、毒素をちゃんと体から排除できません。
肝臓を健康に保つためにできる5つのこと
1、レモンウォーターで肝臓を優しくデトックスしよう
2、大根、生カカオパウダー、にんにく、クレソンなどの肝臓の働きを支える苦い食材を食べよう
3、鮭、くるみ、アボカド、ほうれん草などの炎症を抑えるビタミンEを豊富に含む食品をとろう
4、りんご、ブロッコリー、キャベツなどから、毒素を体から運び出してくれる食物繊維をとろう
5、肝臓の働きを助けてくれるハーブ、オオアザミに頼ってみよう
肝臓の働き、肝臓を健康に保つ方法など、もっと知りたい人はブログを読んでね😊
Eriko
#ThrowbackThursday
https://wellness-to-go.com/2018/11/07/liverhealth/
鮭 読み方 在 まとめまとめの Youtube 的最佳解答
【まとめのまとめ】
チャンネル登録はこちら
https://goo.gl/QN6ioA
どうしてこうなった
どうしてそうなった
姉ちゃんが子供産んだんで
俺も実家に帰った
かわいい姪っ子なんだけど
明らかにDQNネームwww
たまらず吹き出したら
姉ちゃんがブチ切れwwwwww
絶対に笑ってはいけない
DQNネームwww
「ででーん、俺タイキック
wwwwwww」
が脳内再生wwwwwwwww
そのタイミングまで名前も
知らないって時点で
家族内での立場を察した方が
いいと思うの
名前は事前に知っていたけど、
明らかに当て字www
本気と書いてマジと
読むくらい当て字wwwwww
笑止まらねえwwwwww
俺、姉ちゃんに殴られる
wwwwwww
これ何の罰ゲーム?
実は
がその漢字の読み方と意味を
知らないだけとかいうオチじゃない?
どんな名前か教えてくれれば
判断しようがあるけど
身バレするから言えないけど
ノリは女神
(びーなす)愛(らぶ)
みたいなかんじwwwwww
百舌鳥と書いてモズみたいな
事もあるし正確に把握
しないとなんとも言えんな
畜生wwww誰が悪いんだwwwww
社会が悪いのかwwwwww
四季と書いてめぐる
君とかいうくらい当て字?
四季(しーずん)みたいな
かんじwww
印刷(プリンタ)みたいな?
そうそうwww(えぷそん)
とかwww
姉ちゃんDQN?
DQNじゃないけど今回馬鹿
判明www
仮面
(ファントム)
みたいな?
そうそうwww(ますく)とかwww
弁当
(ルーティーン)
みたいな?
道路(ロード)みたいのなら
認めてもいいと今思ったw
おまえらもっとマシな名前
考えろwww
就職できないぞ 可哀想な赤ちゃん
ほんと心配だわwww
英雄(ヒーロー)とかか
それは(ひでお)でいいや
もうこの際だから名前言ってしまえよ
楽になるぜ?
束麿呂みたいにオンリー
ワンかもしれんからヤバイだろwww
鮭(サーモン)?
それは(しゃけ)でいいや
笑ったくらいで勘当かよwww
大爆笑だったけどwww
親はなんていってたの?
親の世代でDQN
ネームに対して何も
思わなかったんだろうか
そこまでは聞いてないwww
でも俺は
「おかしいだろwww」って
言ったんだよwww
母ちゃん
「姉ちゃんと旦那さんが
決めたんだから、
あんたの子じゃないでしょ!」
俺の子ならそんな名前
付けねえよwww
赤白(ピンク)とかか
なるほど、そっち系か
…
ビンゴか
さすがにそれはない
なんで反対しないんだろうな
こっちが聞きたいwww
まあ少なくとも馬鹿が6人
いることは分かったwwwwww
英語にその単語があってその
意味を漢字にしてるんだよな
厳密には英語じゃなかった
ような気がする
かなり絞れるヒントだな
おまえら姪っ子の名前当て
クイズじゃねえぞwww
どキュンネームの流れは
いつからだろうな
まぁ昔から珍しい当て字
みたいな珍しい名前はいたけど
最近ひどいだろ
流石に巷に溢れてる
光宙くん、らら桜桃ちゃん、
恋獅子くんみたいな
超DQNじゃないがなwww
小麦(パン)だな
六(リィウ)とか?w
お前らの想像が斜め上過ぎて
姪っ子の名前が霞むわwww
で、結局誰が悪いんだ?
俺か?姉ちゃんか?両親か?社会か?
アベノミクスか?
ヒントくれよ
植物タイプか?
自然
黒猫
(シャノアール)
何語かだけヒント
雷雨(スコール)
長寿
(かまとおばあちゃん)
だろ?
もう勘弁しろwww
ヨーロッパ系だよwww
自然
(ネイチャー)
それは(じもん)な
小麦(パスタ)か
だからwww
誰が悪いんだよ?
原因がどうあれ、人をバカに
したお前が悪いに決まってんだろ
子供かよ
おまえ自分の母ちゃんが泡姫
(ありえる)だったら爆笑だろwww
俺謝らない方がいいよな?
全国の子供たちの正義の味方だよな?
謝ったらお前も肯定派だぞ
だよなwww
俺は権力に屈しないwww
俺だったら綾乃とか古風な
名前付けるわwww
織舞(オリーブ)
舞茸(ダンス)
そういや昔、天使姫
(エンジェルプリンセス)
と名付けられそうになった
女の子の叔父が立てたスレが
あったな…
そいつも笑ってたか?
真剣に怒ってたと思う。
スレ主はじめ一族は揃って猛反対。
最後は生後1週間くらいで
両親が子供を放置したまま
帰らなくなって、
その隙に普通の名前で出生
届けが出されたはず。
ヒントまとめ
女の子の名前
当て字
自然に関係する
ヨーロッパ
厳密にいえば英語ではない
まとめるなkswww
月(ルナ)
おい…おい…
きましたな
か?
これか
やるじゃん
これはデスノートに影響されたな
まあいいや
ここから真面目な質問
正直これ有り?無し?
最近のどキュンネームが
インパクトあり過ぎてイマイチかな
お前は求めてるとこ違うだろ
wwwww
なんで無理矢理漢字使うかなー
普通のカタカナがいいと思います
それは思う
あと瑠奈とかならまだ有りだと思った
マジレスするとマシな方だと思うぞ
ルナなんて俺の知り合いも
子供につけてるわ
コアとかニコとか
おまえら麻痺してるんじゃないの?
俺が過敏なのか?
マシな方だとは思う
小さい頃から自分の名前を
漢字で書けるってわりといいことだし
読みはまあいいとしてなんで
当て字にするかね
瑠奈とかでもよかったんちゃうかと
俺は絶対につけないけどな
セーラームンか
今から改名ってできるの?
改名は裁判しないとできないはず。
でも戸籍に読みはないから、
このままでもルナという
名前に生涯縛られるわけではない。
いずれ本人の意思で読み方を
変えて生活することだってできる。
基本的には面倒臭いってことか
ありがとう
まじか
月(あぽろ)
月(おしおき)
とかも今後ありだな
月十三
(アポロサーティーン)
マジ。
親戚でそれやった人いるもん。
本人が大人になって
「あぽろと読みます」って言えば、
公的書類の読みだって全部あ
ぽろで統一できる。
当て字はどうかと思うけど、
るなって読みに関しては
まともだしまだいいほうだね
月でライトだと、アレだけど
でも下手したら愛(らぶ)だよ
らぶって名前の娘はそうそう
いないけど、
るなならまたまたいそうじゃん
むーんだったら、アレだけど…
まぁシンプルだから
あっさり感はあるな
エクトル・ルナちゃんが
いるしルナなんてましな方だろ
予想以上に肯定派が多いな
DQNネームじゃないのかこれ
もう届け出してんの?
たぶん出してる筈
23週間経ってるし
DQN名には間違いないが先に
も言ってるように
他のDQN名と一緒に名簿に
入ると霞んでしまうレベル
マシとかマシじゃないとか
言ってる時点でおまえら麻痺してるよ
有りか無しかで考えてくれよ
可愛ければ有り
ルナばーちゃんは無しだろ
ありかな
病院や先生に、るなさんて
呼ばれても恥ずかしくないし、
名前も覚えて貰えそうだし
自分の子供にはつけないけどね!
個人的にはルナって聞くと
Lunaticって単語が
思い浮かんじゃう…
それも月から来てるからな
子供の通ってるお教室に同音
平仮名3文字の子がいるよ
どんな字なのかなんて怖くて
聞けない…
自分なら考えられない
名前だとしても「月(ルナ)
ちゃん」はまだマシなんじゃないかな
同音平仮名ってなに?
「ふふふ」とか「むむむ」
みたいなかんじ。
さすがにオンリー
ワンだろうと思うのでズバリ
書くのは躊躇する…
らららかるるる?
レレレのおじさん
こここ
これで「みつこ」と読んだり
するパターン?
そういうのかもしれない、
文字そのもの以外に読み方
分からないけども。
同じ環境で育った姉弟でも
そんなに考え方が違うんだな
乳と頭は馬鹿みたいに育ったようだ
月と書いてルナは俺的にはナシ
採用担当になったら評価辛くなる
本人には責任ないけど
知り合いの子に「ルナ」が
二人いるから驚かなかったな。
しかも片方は本当に「月」って書く。
俺は「空流」「聖鐘」が
驚いた名前かな。
ウワァwwwって思った。
最初は驚いた?
いや
「DQNな親ならあるだろうな」
って予測してた
程度だったから特には。
うちの子が「さくら」で、
これが当時女の子の名前一位。
そういう時代の子だしね。
どんな子供でも、
ルナちゃんなんだろう。
親からすれば。
そう、たとえdbでも性格
悪くてもいじめっ子でも
男の子みたいでも。
そのうちこういう名前が
普通になりそうだなよ
おまえら順応してるんだな
俺にはもう無理だわ
完全に旧世代だわ
子供の名前を笑って
すまなかったって、
とりあえず姉ちゃんに謝るわ
でももう絶縁でいいや
肉親であることが恥ずかしい
あーまあ笑ったのは謝った
ほうがいいだろうね
傍目から見てアレな
名前だとしても愛情込めて
名付けたんだろうし
だけど絶縁はどうだろう
姪御さんの為にも
は親戚付き合いを続けるべきでは
逆に姪のために絶縁した
ほうがよくね?
いつ笑うか分からない地雷だよ
小さい頃は愛情いっぱいの
パパママじじばばやさしい
先生に囲まれて育つだろうからいいが
姪御さんが大きなって世間の
厳しさに遭遇したときに
DQNネームだと思える
感性を持ちつつも味方に
なってやれる存在が
必要じゃなかろうか
その時は必ず味方になるよ
でもその前に明日謝罪と
自分の気持ち伝えるわ
復縁できることを祈ってるぜ
お、おう
もう復縁したくなくなってきた
仲直りできるといいな
昨日から名付けで悩んでいたので、
参考になったわ。
間違ってもこのスレの名前は
参考にするなよ
どこが参考になるんだwww
DQNネーム付ける気か
姪っ子が大人になるころには
回りもDQNネームの大人ばかりだろ
だから自分がDQN
ネームだと気付かないんじゃないか?
きっとどこを向いても誰を指
差しても横文字みたいな名前だろな
DQNネームをつける親の
層には偏りがある
そういや大学時代の講師の
爺が譲二(ジョージ)は
外国名って言ってたの思い出したわ
俺もあの爺と同じ感性なのかな
そういや譲一、譲三、譲
太郎って聞かないな
感性というより成り立ちが
そうなのかもな
それはその講師の視野が
狭いだけじゃないか
たまたま外国語と似通った
音になるのと外国語の音に
合わせて字を充てるのは違う
DQNネームみんなでなれば怖くない

鮭 読み方 在 筋肉料理人の簡単レシピ、魚料理 Youtube 的最讚貼文
サーモンカルパッチョの作り方動画です。サーモンとカマンベールチーズを合わせ、しょう油とバルサミコ酢ベースのソースをかけています。動画ではサーモンの刺し身の切り方、筋の読み方を説明しています。カマンベールチーズは味が強いので、1切れ2~3g、サーモンは10~12gに切って合わせ、わさびをのせると美味しいです。カマンベールチーズが苦手な方はモッツアレラチーズでもOkその時はモッツアレラチーズを多めにのせても大丈夫です。ソースを作る時、玉ねぎのみじん切りを混ぜていますが、玉ねぎのみじん切りは切ってから風を当てると辛味が飛びますので、少し乾燥させてから使うといいです。詳しくはブログもご覧ください。詳しく解説しています。
http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-4319.html
