❚ 計畫性退奶
我在坐月子期間哭了幾次
都跟我的奶有關。
懷孕時
打定主意要餵母奶到2歲
伊哈出生之後
發現餵母奶才是一場戰爭。
月子餐有發奶茶
第一次喝了整整一杯
晚上睡覺時
我是被我的奶給痛醒
一摸
哇賽～石頭奶！！！
乳房又硬又痛
讓我當場哭出來
把H先生叫醒
幫忙按摩乳房
再把乳汁擠出來
當天晚上我是靠著聽李玟的歌度過難熬的時光
接著
不到4小時
又立刻漲奶了
讓我非常崩潰
心想不是才擠過嗎？
怎麼又來了！
整晚幾乎沒睡都在搞我的奶
我對H先生說重話：「再一次石頭奶，我就要退奶！」
想著發奶茶喝一整杯太可怕
第二次只喝1/3杯
這發奶茶就是跟我作對
每喝必石頭奶
晚上又把H先生叫醒
哭得一把鼻涕一把眼淚
經過這一次
我動了要退奶的想法。
有一天
H先生跟婆婆外出採買
我望著伊哈熟睡的小臉
竟然哭了出來
覺得自己真是壞媽媽
小孩都還沒有滿月就要想退奶
哭掉半包衛生紙
心想餵母奶怎麼這麼痛苦。
伊哈滿月
婆婆回高雄了
我跟H先生兩人照顧伊哈
記得有一晚
我在睡前擠完奶
花了一小時哄睡伊哈
又花了一些時間消毒器品等瑣事
看了時鐘
我只剩下2小時可以睡覺就又要起床擠奶了
瞬間覺得好悲
我一人坐在客廳哭
H先生走過來問我怎麼了？
我歇斯底里怒吼：「你都不讓我退奶！！！我都不能睡覺！！！」
H先生看到我變成這樣嚇死了
安撫完我之後說：「好，我們退奶。」
隔天早上，我要H先生帶我去中醫診所
H先生問：「真的要去？」
我很堅定地說：「對！我要退奶！」
我不想要每天都被4小時擠奶綁住
出門還要帶擠乳器
不然就是趕在擠奶時間回家
每天都是擠奶擠奶擠奶
我覺得我很不開心
不想再這樣下去了...
我的退奶方式很溫和
最一開始是吃中藥
含有麥芽配方
再延長擠奶時間
原本是固定每4小時擠一次
我就連續10天4.5小時擠奶
每10天增加半小時
變成連續10天5小時擠奶
每天慢慢拉長時間
伊哈的母奶也從一天喝2瓶到一天喝1瓶
產後月經來了
奶量更直線下降
變成要收集好幾天才夠伊哈喝一餐
加上很少親餵
奶量少到我已經忘記漲奶是什麼感覺了
退奶到現在
雖然心裡有點捨不得
但是我的身心卻得到舒緩
不再每天憂慮擠奶漲奶
有種苦盡甘來的感覺。
自己經歷了一次
我總算明白
只有媽媽自己知道要什麼
希望先生、家人們不要給新手媽媽莫名的壓力及期望值
像是：要餵奶到X歲才可以
及不要說風涼話：妳好懶惰不給孩子喝奶、妳好壞不給孩子喝奶、妳自己都瘦成這樣了還給孩子喝奶...
每次聽到這些
我內心總是一肚子火
媽媽當然愛自己的孩子
不是不餵母奶就不愛小孩
也不是餵母奶就是很愛小孩
餵母奶跟愛不愛小孩沒有直接關係
只是選擇的問題而已。
最後
我想要跟所有新手媽媽們說
我無條件支持退奶
媽媽快樂，寶寶快樂
共勉之。
高雄月子餐好婆婆 在 [月子] 反推高雄好婆婆月子餐- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
地點(必寫):高雄
好婆婆訂餐心得抱怨文
手機發文排版有亂請見諒
地點：高雄
懷孕後期試吃了幾間月子餐
（御品、同馨、親寶貝、好婆婆）
因為坐月子期間會在岡山算偏遠地區
所以幾乎都要再另外3000外送費用
（親寶貝不加價、同馨不送岡山）
我的訴求主要是一日三送跟不要太難吃即可
簡單講一下試吃心得（不是本文重點）
ㄧ御品：
第一家試吃的
覺得不錯但費用太高就不考慮了 （NT39000+3000)
二同馨：
餐點沒啥印象
但試吃介紹人員邊嚼口香糖邊介紹
身上還有濃濃香水味
重複10遍以上岡山不送餐
我跟他說我知道你不送岡山了你講大概10遍了
他還是繼續講=.=
（試吃地點在楠梓，但因為大嫂也懷孕可能會在楠梓生產所以當下就有跟試吃介紹人員說
吃吃看之後大嫂也可參考）
所以也直接不考慮
三親寶貝：
算平價，餐點普通，試吃介紹人員很親切，印象不好是因為都是用塑膠餐具感覺不環保，
但很後悔沒選擇這間所以讓我今天有點生氣發文！
四好婆婆
平價、餐點也不差
如板上所說試吃不囉嗦放下就走
但後續電話詢問人員很囉嗦
會一直鬼打牆講話
然後一直媽媽媽媽不斷重複
（從頭到尾跟我接洽的客服小姐是同一位）
因我沒有特別要求要多好吃
所以考量預算後我選擇好婆婆
在預約試吃時忘記有沒有先說坐月子會在岡山
後來服務人員在我確定訂餐後有說岡山要加外送費3000
印象中一開始他們沒有說岡山要加價
不過後來服務人員在我要求下取消原本額外贈送的枕頭
並在幾次協調下允諾不收外送費
訂餐30天費用33000
（有兩個選擇，我選價位較低的方案）
10/4生產
10/5開始吃月子餐
剛好有幾餐有拍照
順便貼上來供參
抱怨文開始：
上面第三張圖是我10/8中餐，第四、五張圖10/8晚餐水果奇異果（深綠色是軟爛部分，一
半以上都爛了）
10/8午餐豬肚跟牛肉超硬咬不動
叫我老公吃他也是吃兩口就吐掉
於是吃到一半就打給客服反映
客服（也是跟我簽約的小姐）說會問一下主管再回電給我
然後因為我訂30天好婆婆有送通乳服務
反映午餐菜色過硬時就順便說我要預約
客服就一直請我多喝湯湯水水
有需要他們會再幫我安排
我就說要預約了客服還這樣回答
當下就覺得對方沒有很想提供這服務
不過我還是表明現在就是想預約了（月中護理人員建議我可以先跟通乳師學學擠奶的技巧
）
請他們儘快安排然後提前跟我約時間
下午我去餵奶客服回電打了一通我沒接到也忘了回覆
10/9今天中午要吃昨晚送餐附的奇異果發現那個還沒削奇異果軟爛了一半以上
而且已經有異味
送餐時水果是裝在小塑膠碗裡
所以奇異果我也沒有另外碰撞到
想說要跟他們反映
大概早上10點半左右打電話過去
客服聽到是我來電先跟我說昨天那個問題
主管的回覆是他們會請廚房人員注意
有點不高興這種回答有什麼好問主管的...
客服一講完會請廚房多注意就問我今天來電有什麼問題
我正想說時對方還沒等我講話就接著說他們幫我約好下午通乳師會過來
我聽到覺得時間太趕了
而且告知我有說要提前告訴我時間
至少要提前一天告訴我
加上今天下午我有訪客還要擠奶餵奶
今天太趕，並一再表明應該提早一天通知
客服開始鬼打牆說因為我說要儘快
我回說但我也說要提前跟我約時間啊！
同樣的對話重複了兩三遍之後
客服還是沒有要幫我改約的意思
又一直強調是我說要儘快
聽得我整個火都就冒上來了！
總結幾個不滿意點
1
菜色不好經反應告知會請示主管再回覆我
然後回覆是主管說會請廚房人員注意
沒誠意就算了態度也很不積極
2
預約通乳師告知要提前通知預約時間
直到當天早上我打電話過去才知道是下午就會過來
說明該時段不方便還一直堅持是因為我說儘快所以他們才排
也沒有要幫忙改時間的意思讓人很不舒服
3
10/8晚餐奇異果隔天10/9早上想吃發現爛了一半以上
完全沒感覺到有處理意願
（至少也要補我一顆可以吃的奇異果吧）
4
客服小姐在處理過程中的語氣和態度讓人很不舒服
會一直鬼打牆講自己想說的話
還會要我先聽她把話說完
但我聽完她講話之後我講話時卻一再被打斷
後來客服又再打一次電話問我是不是訂到中午
（但我上一通電話是跟她說訂到今天為止）
實在有點火了不想跟她多說
就要她請主管直接跟我聯繫
感覺我跟她好像有代溝
過10分鐘左右主管回電
我也告知不滿的以上幾點
主管表示小姐是新來的很抱歉
10/9當天費用不計
就跟我收已經吃了的4天費用並已原本的訂餐30天的單價計算
以上幾點或許只是小問題但卻造成產婦我很大困擾
擠奶餵奶之餘還要另找月子餐
我想主要也是客服小姐的服務態度讓人不悅以及說話完全沒有技巧
加上從頭到尾一直媽媽長媽媽短的
自顧自說她想說的話聽了真的很煩！
或許我遇到比較不會講話的業務
搞到產婦心情很煩躁
不過至少最後好聚好散
免得繼續吃下去會更火大！
我也才知道原來真的有''主管''不是虛擬的
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