今天跟大家講一講我買書的四個階段。
本來我是不太喜歡讀書的人,後來因為想學象棋,進而或者是購入,又或者是偷竊了很多象棋的棋譜和名人的對局,所以,我可以說是因為讀書而收益其中。
當我由乩童轉變去信真佛宗之後,我是將盧勝彥每一本書都買入,而且我很辛苦找盧勝彥第一本很失敗的作品《財源滾滾術》,這本二手書我也買到了。
提這個點是很重要的,因為這個習慣是跟日後的第二個階段是息息相關的。
先說第一個階段,我是在貨倉工作,我很想「快速成長」轉去做銷售員,所以,只要看到關鍵字「銷售」、「說服」、「成功」、「變/超越/卓越」有關的書我都會買入。
總而言之,就是「亂買」,只要看到有相關的關鍵字,我還沒看過的就買。
這個階段,我根本無法判斷好壞,甚至我也不敢問老胡有什麼書好可以推薦。
所以看到關鍵字就「亂買」,這個階段對我來說很重要,也影響了我買書的習慣。
即便到了今天,只要是我想學的領域,也是針對相關的關鍵字,看到就「亂買」。
第二個階段,很簡單,就是說,當我在那個領域喜歡了某某作者,我就不管三七二十一,某某作者有什麼書,我就買入什麼書,這已經不能說是亂買,而是開始「亂中有序」了。
譬如,年輕時很喜歡李敖,李敖寫的情書,我也買,李敖罵政治人物的書也買,只要有他的名字我就買。
信仰真佛宗時養成的習慣,信仰宗教系階段,我不斷收集陳建民和南懷瑾的書。
這個階段我是以人為主——最大的好處是(也有壞處和缺陷的),好處是:對某些角度開始會有高敏感,價值觀和思考模式也漸漸被感染到擬似作者(或者說是模仿了作者)。
壞處是一旦作者有所偏頗,你也會跟著「盲視」!
在這裡必須說一說,像這樣讀書法——從亂買到追蹤一個作者——約莫是一年左右,有不少的顧客開始覺得我談吐不凡,他們都是在談話聊天時,突然被我找到一個話題,讓我有所發揮,也吸引到顧客聽我所講——有不少顧客告訴老胡,老胡事後對我說,ABC的顧客在跟你吃飯後,開始有聊天時就這樣認為你是談吐不凡的人,據說,老胡也有這個感覺。
如果要我馬後炮詮釋的話,我猜是我不小心在講話的時候,多次引用了我喜歡作者的相關詞彙。
第三階段是:以脈絡為重!
這裡有兩個微細處:
第一個是隻要我追蹤的作者有提過的,我都會找來看;只要我追蹤的作者說他喜歡誰,他受誰影響我都會買來看;還有,只要他引用過的資料,我也會買入。
第二個是該學問/思想/技術(手段)的上下脈絡,那個學問思想的演變史,我都會慢慢系統化找來看。
第四個階段是受博學和尚影響的。
李敖說自己買書,一買就是買兩本,一本是被他用來切割得支離破碎的,他會將之分檔歸類,用來做筆記和記錄。
博學和尚他本身在不同的地方都有他的圖書館,故此,博學和尚買書都會買三本的,理由是無論他在那個地方,他都可以閱讀。
博學和尚最特別的是,不同的版本都會互相對照閱讀,觀察其中的微細不同。
此後不同的版本,我都有購買下來的習慣了。
我說的四個階段,不是次第,而是新增和綜合。
就是說即使今天,我是四個階段都有:
接觸新領域的開始階段:「亂買」。
在開始對該領域有模糊概念,是找一個人來跟,給他感染。
直到自己是有更深入的概念後,就要上窮碧落找脈絡,窮通思想演變和各派不同的側重點了。
至於你看到照片中有不少的書,同一本書我買了兩本,如照片中的「熟年大腦」不是因為不同版本而買入,而是很多時候,我已經買了這本書,去到書局時又忘記自己「已經」買過這本書,所以又重複買入,回家之後才會哎呀怪叫一聲:原來家裡已經有了!
這時候多出來的書本……就很可能送給我「喜歡」的「有緣人」了!
同時也有42部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸,這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela,已經服食該藥逾兩年,至今依然未斷藥。她透露,醫生曾建議可轉飲碘水或做手術,但她仍沒有這個打算,並期望「希望我可以乖乖食吃藥就會冇事了」。 嚴重可致心臟衰竭 呼吸也會肥 甲狀腺亢進是都市人常...
高敏感 名人 在 Facebook 的精選貼文
今天⋯我想發起跟你們接力的閲讀活動#po一本你最近買的書challenge
最近正忙著寫下一本書,但看到台北國際書展已兩年取消實體書展,心裡有些難過。來跟你們分享我跟導播最近買的書及剛看完的書:
✅ 薩提爾的親子對話:每個孩子都是我們的孩子 從實戰經驗淬鍊超強親子對話
✅ 覺察孩子的焦慮危機:咬手、拔頭髮、猛眨眼……從辨識警訊開始,讓孩子學會紓解焦慮安定成長
✅ 施以諾的樂活處方:用錢買不到的50帖開心良方
✅ 不偷懶小學4:忍不住大師
✅ 漫畫名人堂4:看齊柏林與麥可‧傑克遜等26位改變生命、翻轉社會的名人
✅ 神奇柑仔店7:糟糕!我吃了款待梨
✅ 名偵探柯南晨讀10分鐘推理課2
✅ 開啟「高需求小孩」的正向天賦:高敏感、愛爭辯、超固執、情緒強烈...這些讓人抓狂的性格,可以轉化成優勢!
✅ 再難過,也終會度過:總有那些迷惘、不知所措的時刻──給不知不覺成為大人的你(吳若權)
✅ 數學好好玩Ⅲ:174道提昇空間智力與數學能力的推理遊戲
✅ 不一樣:我的缺陷,成就了我的動力(蕭敬騰 Jam Hsiao)
✅ 福爾摩斯偵探遊戲:英倫10大謎案
✅ 跟王文華學聽說讀寫
✅ 怪奇事物所:你知道嗎?其實我們都很怪!
✅ 二十一(陶晶瑩)
希望大家繼續的愛書、買書、看書,培養孩子的閲讀習慣,用行動支持出版業及本土作家🙏
下一棒請 陶晶瑩 陶子姐接力😄
#po一本你最近買的書challenge
#好想知道大家都買什麼書
高敏感 名人 在 果籽 Youtube 的精選貼文
Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸,這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela,已經服食該藥逾兩年,至今依然未斷藥。她透露,醫生曾建議可轉飲碘水或做手術,但她仍沒有這個打算,並期望「希望我可以乖乖食吃藥就會冇事了」。
嚴重可致心臟衰竭 呼吸也會肥
甲狀腺亢進是都市人常見的慢性疾病,輕則會影響情緒及外觀,重則可導致心臟衰竭及心律不正。「連呼吸都會肥」,原本是一句女生閒話自嘲的句子,在當年只有25歲的Angela身上,卻是無盡折磨及絕望的始源。
情緒低落壓力大 健康每下愈況
Angela形容自己4年前的生活並不如意,與前男友關係及主要為名牌時裝品牌舉辦活動的工作開始碰壁,令她的情緒長期低落。當時Angela的工作非常忙碌,工作至凌晨三四時是常事。「但當時依然重視收入,當時對我而言,賺錢最重要。」最終,Angela還是與前男友分手,但之後她就開始發現自己的身體出現多種毛病。
有一日,當Angela行至一條每天上班都會途徑的樓梯時,發現自己走到一半已經開始氣喘,並心跳加快,「當時我只暗忖自己是否『虧虧地』,但我沒有意識到自己生病了。」
漸漸Angela亦開始聽到越來越多同事跟她說同樣的話:「你做咩肥咗嘅?」「你點解樣衰咗咁多嘅?」起初她以為是自己胖了,就開始比以前做得更多運動,例如跑步、健身,甚至近年熱門的減肥運動——HIIT高強度間竭性訓練。但每次Angela做高強度運動時,心跳都異常地快,「快得整個人都感到不適」。
頸部現浮腫 確診甲狀腺亢進
Angela慢慢發現自己身體更加浮腫起來,伴隨着同事及朋友日復日的關心與批評,她開始分不清是自己胖了,還是自己太在意別人看法而造成的假像,「有啲大話你講一百次都以為係真啦,何況每日都有人係咁重覆話你肥、話你腫」。
在半年後,Angela的朋友發現她的頸部開始浮腫,在朋友的勸告下,她終於看了第一次內分泌專科醫生,她當時已經確診甲狀腺亢進。然而,由於Angela曾有藥物敏感,所以她最初選擇了接受一年的中醫治療。但Angela的病情並沒有好轉,「後來發現自己的眼都開始凸出,那時就知道自己真的要再看西醫了」。一年後,她的甲狀腺指數如三碘甲狀腺素(T3)及四碘甲狀腺素 (T4)都過高。她的T3指數比正常人的1.88至3.88mmol/l高至30mmol/l,T4比正常人的0.7至1.8mmol/l高至4mmol/l。「當時醫生跟我說,如果我再不食藥,心臟就會負荷不到,就會死。」
荷爾蒙過盛致新陳代謝加快 成心跳加速症狀
內分泌專科醫生丁昭慧指,甲亢患者會因為荷爾蒙過盛而導致新陳代謝加快,一般病人會有心跳過快、脾氣暴躁、消瘦、水腫、食慾暴增、大便頻密等問題。若病人有眼球凸出的症狀,已算是較嚴重,必要時可能要以進行手術治療。
丁昭慧指,現階段醫學界未知道甲亢的明確成因,但有研究指壓力有可能誘發甲亢。甲亢患者年齡層廣,由20到60歲以上不等,而女患者人數比男性多約四分一。
甲亢主要分兩種,分別是免疫能力異常而造成抗體,刺激甲狀腺而造成過多甲狀腺素的格雷氏病 (Graves’ Disease),較年輕患者是這種原因誘發甲亢;另一種是甲狀腺結節,較年長的患者,尤其患有俗稱「大頸泡」的甲狀腺脹大也會誘發甲亢。
藥物可控制 手術可根治
Angela現在每天所吃一顆的甲狀腺藥物,是其中一個可以控制甲狀腺亢進的方法,但每人的身體狀態不一,故每位患者都要經歷試藥的階段。「一開始我需要一天食15粒藥,後來才慢慢減少」。
除了藥物控制外,病人也可在醫生建議下飲碘水,根據世衞所指,有研究指明碘鹽可以減少甲狀腺體積,減輕甲亢病情。醫生也可以手術切除部份或全部甲狀腺以根治問題。
甲亢女患者有可能因為荷爾蒙分泌而影響經期,丁昭慧指,經期不準確的確會令女患者較難懷孕,而女患者流產風險也會相應增加。Angela則指自己原本也希望生育,「當時聽到當然會感到不開心,但最重要還是男朋友的支持和理解」。
減肥無助甲亢肥腫症狀
確診甲亢之前,Angela最在意自己在外觀上的變化。她形容當時的處境的確令自己感到很無助,「如果我真的胖了,至少我還可以去減肥」,當時Angela嘗試過控制飲食、戒酒及做運動,但身體都依然不停發脹,「但我當時都不知道原因為何,這才是我絕望的原因」。被問到會否期望自己食藥後,外觀會回復到原因的狀態,Angela表示「不敢想」,「有些人能夠回復原本的模樣,但我現在眼部還是有點凸出,有時看到還是會覺得有點點不高興」。
患甲亢喚醒健康生活模式
不過Angela指,她並不會抱怨自己患有這個病,「這個病令我更加正面」。甲亢讓她放棄了原本作息不定時的工作,當上瑜伽老師,令整個生活節奏都慢下來,她在考瑜伽老師牌的課程,學會調節自己的呼吸,在情緒波動時,一呼,一吸,就是令她放鬆的節奏。
現在Angela的甲狀腺素亦已經回落到正常水平。相對以前的生活,Angela形容現時的工作雖然都忙碌,每天都要游走三區教授瑜伽,但她形容現在的生活是「忙得有意義」,她亦開始享受現時結合運動與職業的健康生活。
影片:
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高敏感 名人 在 果籽 Youtube 的精選貼文
「我是他們的眼睛。」 八十後導演朱鳳嫻(Judy)父母失明,擁有一雙明眸的她成為父母的眼睛,可是廿四小時隨傳隨到,加上別人對父母的目光,令她一度難以接受原生家庭,懷疑自己的存在價值。在視障及現實世界中徘徊,Judy把自身經歷改編成劇本,訴說內心掙扎,在創作過程中與自己坦誠相對,接受父母。從劇場、微電影到大銀幕,一直與父母同行。
失明父母誕下健視女兒,女兒遂肩負照顧者的責任。Judy從小領着父母走路,不停描述眼前所見,讓他們了解當下環境。視障人士的好奇心及敏感度較高,一聽一嗅就能猜到周遭事物,「例如聞到蛋撻味,就會問附近是否有麵包店。」外出吃飯,Judy亦要為父母讀餐牌,逐一說出菜式,讓他們選擇,她亦經常陪伴父母參與視障中心的活動,從小就習慣與視障人士生活。
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影片:
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大地回春,濕度高企,又到濕疹爆發的季節。在香港,每五人就有一人患有不同程度的濕疹,痕癢難當加上影響外貌,有苦自己知。有人用盡千奇百怪的療法卻仍未根治,情緒飽受困擾,甚至走上絕路。濕疹真的無法根治?以下幾位過來人,分別用針灸、戒類固醇、自製潤膚膏、戒糖和做運動,成功對抗濕疹。天無絕人之路,不論上天關了多少扇門,也必為你開另一扇窗。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20190330/YR3EQFWEERJOPMNDUXVABKY6AU/
Hilda自小已受濕疹困擾,四、五年前,她的濕疹爆發得史無前例地嚴重,「整張臉都爛掉,不斷很紅腫,又會出水,每天都好像關公一樣。」做酒店前台工作的Hilda經常要通宵工作,壓力又大,所以在最嚴重的時候辭去酒店工作,打算停下來。「我本身真的想休息一下,但不斷看醫生,每次診金幾千元,又會上網找不同藥膏和補充品,總之使費極大,完全沒有安全感。」因為金錢問題,Hilda經朋友介紹,又去青年旅舍做兼職工作,「雖說是兼職,但我上班上得跟全職沒有分別。跟以前一樣,晚晚都12點才下班,我根本無辦法停下來。」
曾想過放棄工作好好養病,怎料因為一個「錢」字,又再繼續辛勤工作,濕疹一直沒有好轉,更進一步影響她的情緒。「我的工作經常要面對不同人,但臉部皮膚差,即使人家只是輕輕看我一眼,我都會以為別人對我投以奇異目光。」加上濕疹特別反覆,今日有好轉,明天可能又急轉直下,嚴重影響Hilda情緒,「例如見今日皮膚不錯,打算明天放假外出,怎料隔天一起床就發現大爆發,影響情緒之餘,又影響社交。」這段日子,Hilda每日下班回家都感到無比失落,「就似沒有盡頭,所以我真的有一刻想過,既然窗戶這麼近,又沒有上鎖,那不如跳下去吧。」
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牛奶,雞蛋唔食得;意粉,麵包,豆類通通都唔食得。咁仲有咩係食得啊?!
當有食物敏感,可能連最普通的或者自己鍾意既食物都唔食得。
修讀營養學的Wendy,因為仔仔有嚴重嘅食物敏感,出街食飯都會令佢好頭痛。
曾經試過用好多傳統既方法,但都無用,最後決定從飲食著手改善病情。
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