回顧徒步環島第31天~
今天從富里出發，發現車站有好多詩詞，非常具有文學氣質。
先是看到山巒間掛著飛龍般的雲彩，忍不住一直拍，當地婦人問我「很美嗎」，我說「真的很美」。
回到昨天離開的小7，表達很厲害的店員告訴我，到玉里前只有三個地方可以補給，事後証明完全如他所說。沿途很多孩子騎單車上學，看到我的鏡頭都跟我揮揮手…真是一個充滿活力的小村落。
左手邊的山脈雲朵一直壓得很低，也聞得到空氣中水滴的味道，但雨就是沒下下來。八點之後便是高溫，我要好好利用這三個補給站！
沿途怎麼有那麼多人穿著粉紅色polo衫經過我？後來才知道他們是富里農會的員工，一早就有遊客在那邊排隊，農會被陽傘布置得好漂亮，我好喜歡！裡面的農產品非常豐富，洗手間也很乾淨，外面還有大金剛的裝置藝術，感覺是個可以混一兩小時的好地方。台灣所有農會都應該好好向富里農會學習行銷手法。
繼續往下走越走越熱，水溝中很多昆蟲及蝌蚪，這根本是盛夏，萬物生命生生不息。
走到第二個休息處是某一家米店開的全家，我在這邊吃了雞胸肉，這是我教練教我的，他說練了半天肌肉，可能在十幾天的徒步環島中，吃了大量提神的碳水化合物，而忘了補充蛋白質，導致肌肉流失，所以要每天吃一點肉…天氣很熱，我真是配冰咖啡才可能把雞胸肉吞下去。
這一家便利商店沒有出現在地圖當中，希望早日被標示出來，幫助更多旅客。
可能曬過頭了，大腿出現一大塊白色疹子，所幸不癢不痛。也因為我大量補充防曬乳，雖然渾身黏黏的，至少幾天下來只曬黑並沒痛。
接近第三個便利商店，代表終點玉里市就快到了。這邊碰到很多旅人，即使沒有打招呼，我們知道彼此都正進行環島，所有人幾乎長一個樣——臉很黑、身體汗臭、行李一大包。
通過歐亞板塊交界處，這邊若發生地震應該很可怕吧！市區看起來店家很多，但正午時間沒什麼人，我在車站改了所有回程車票，後天就要回台北了，告訴隨身攜帶的老爸的照片：
「旅程要結束了，我們要一起平安回家。」
#詳情請收聽呂如中談情說愛Podcast十月專題
#只有拍照時暫脫口罩
騎單車穿著 在 [心得] 冬天騎自行車- 精華區outdoorgear - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
因為家裡住的離學校近, 因此平常包括冬天也騎腳踏車上學 (公路車)
有時候寒流來的時候如果不注意穿著的話, 被風一吹也是蠻冷的
今年因為開始爬山, 順便就把裝備拿來穿, 想分享一下冬天騎腳踏車時的穿著~~
上身我是穿一件 Midweight 的長袖排汗, 像 MHW ThermaDry 或 Patagonia Capilene
加上 Marmot DriClime Stretch Jacket, 把領口拉起來擋風或稍微拉開
下身最主要是要擋風, 因為還沒錢敗 Softshell, 所以穿一件一般的褲子或快乾褲
再搭上一件雨褲穿, 我是用 MHW Epic Pant, 把側邊拉鍊拉開一些
這樣的好處是就算下雨也沒關係, 只要不要下大雨 (上身不完全防水)
另外下雨或地上濕的時候地上的水會濺起來飛到褲管上, 這樣穿可以避免這個問題~
另外冷到十度左右的話再配上一個毛帽和 Power Stretch 手套,
下雨的話再戴上 Marmot 的 Precip 防水鴨舌帽
騎車的時候雨水會斜的飛進來, 所以用鴨舌帽來擋
這樣搭配起來, 個人感覺在之前寒流來的時候騎車都完全不會冷 (碼表速度大約 30km/h)
而且上身才穿兩件蠻輕便的~~
小缺點的話就是如果下雨的話耳朵會冷 (戴鴨舌帽),
還有風還是會讓眼睛有點冷就是了~ 冷風直吹的話
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.75.221.7
> -------------------------------------------------------------------------- <
發信人: [email protected] (自由車手藍色貓), 看板: outdoorgear
標 題: Re: [心得] 冬天騎自行車
發信站: 成大計中BBS (Wed Dec 28 17:36:50 2005)
轉信站: ptt!Group.NCTU!grouppost!Group.NCTU!nckubbs
幾天前去南橫騎車(台東ADA車隊舉辦的年終大挑戰),
溫度約攝氏1-17度(海拔不同溫度不同).
我的服裝提供朋友們參考:
安全帽 --必備
短車衣裡面加背心式排汗內衣, 手臂加袖套 --組合起來大約有長車衣的厚度
全指手套(夏用) --這個會過風, 騎到後來還是手冰掉, 很冷
短車褲加褲管套 --褲管套跟短車褲差不多厚但有短刷毛
Smartwool running light cushion 短襪
Shimano R214車鞋, 外包Pearl Izumi鞋套 --防風加保暖鞋襪的組合...還是會冷.
感想:
一路上坡居多, 衣服以排汗為主要功能, 組合式的穿法這次並沒有發揮用途 --組合式
的目的是太熱時可以把袖套褲套脫掉, 這次全程都夠冷, 其實可以穿長車衣車褲.
這次遇有下坡風大會冷時, 我是拿個垃圾袋塞在車衣和排汗衣中間.
基本上身體不太會冷掉(偶有冷感但不會受不了) --不知道防風的N2S效果如何.
最麻煩的其實是手腳末稍, 以後有需要可能會買個冬用的防風手套, 至於腳...真的不知道
怎麼辦, 我想頂多就是襪子再穿厚了.
建議:
單車這種運動, 服裝的考量和登山並不相同, 因為活動量高, 速度快(=會有風)....
常用的衣物是貼身彈性排汗的, 天氣冷時防風也很重要, 但很少有厚的保暖層.
車衣或排汗衣的厚度長短通常視氣溫和騎乘的強度決定, 有的冬用車衣裡面有
短刷毛, 以夏用短袖車衣加袖套要注意衣服的厚度和冬用的仍不同.
防風外層上衣有有袖或無袖, 常見Windstopper材質, 有些單車用風衣背後並不
防風, 甚至有直接用網布的, 因為騎車的風大多來自前面, 背後排汗散熱的需
求比較高. 有防風層的車褲我沒見過.
單車旅行最討厭的應該是下雨吧, 因為穿了雨衣就是裡外都下雨, 無論你的雨衣
多透氣, 因為你的活動量太高了. 而且雨褲對你的踩踏也會造成妨礙, 原因是雨
褲通常寬大而且彈性不那麼好, 單車客常用輕薄的雨衣上衣, 而不穿雨褲, 如果
你穿雨褲, 記得把褲腳收好綁好, 免得捲入傳動系統.
最後, 天冷騎車出發前熱身大概是必要的, 沒有熱身就在冷風中騎車不僅痛苦又
容易受傷. 定點熱身可以穿保暖的衣物在沒風的地方做些熱身運動. 如果你要在
車上熱身, 那麼先穿上防風保暖的衣褲, 用低速檔騎車, 讓你的腿活動起來, 通
常熱身後就不用再穿那麼多, 因為很快你會覺得太悶熱.
PS.同行的一個17歲弟弟只穿短車衣車褲, 半截手套...還比我快了將近一小時到
大關山隧道口....
※ 引述《[email protected] (jungle's fucker)》之銘言：
: : 上身我是穿一件 Midweight 的長袖排汗, 像 MHW ThermaDry 或 Patagonia Capilene
: : 加上 Marmot DriClime Stretch Jacket, 把領口拉起來擋風或稍微拉開
: : 下身最主要是要擋風, 因為還沒錢敗 Softshell, 所以穿一件一般的褲子或快乾褲
: : 再搭上一件雨褲穿, 我是用 MHW Epic Pant, 把側邊拉鍊拉開一些
: : 這樣的好處是就算下雨也沒關係, 只要不要下大雨 (上身不完全防水)
: : 另外下雨或地上濕的時候地上的水會濺起來飛到褲管上, 這樣穿可以避免這個問題~
: 請問有人可推薦1000左右的內層排汗衣嗎？（這預算會太低嗎-_-...)
: 我大概是四月要去歐洲自行車旅行
: 外層大概會穿以前買的Millet的防風保暖衣
: 不知道內層那件排汗衣需不需要有保暖的效果（like ODLO?...)
: 還是一般的排汗衣就可以?
: 我人在台北 希望可推薦合適的品牌跟店家
--
.....自由車手藍色貓
bluefeline.....
--
㊣Origin:《 成大計中 BBS 站 》[bbs.ncku.edu.tw] 來源:[59-104-253-157.adsl.dy]
... <看更多>