開團日期:9/30-10/06
棠小璇X桂圓紅棗黑木耳飲
X奇異果酵素X軟骨肉
✅ 專屬網址:
https://privatecuisine.1shop.tw/%E5%B0%8F%E7%92%87
最近家中有人手術開刀 我自己也莫名奇妙像個林黛玉
在幫家人訂購營養補給品-純煉滴雞精的時候我才發現純煉居然還推出了 #軟骨肉
不誇張耶~
純煉軟骨肉讓第一次吃軟骨肉的我就一吃上癮!
想都沒想到慢燉熬煮居然能讓豬軟骨有著入口即化的口感!
超適合術後不能吃太硬也怕不好消化的家人跟很需要補營養的我!
純煉軟骨肉調味不輸五星飯店~真的很厲害~
最重要的是入口沒有一丁點的腥羶味...只有濃郁的香氣!
一盒二入真空包不需要冷藏或冷凍~
食用前隔水加熱五分鐘就可以輕鬆上菜!
有了它絕對能讓人對你刮目相看
是能讓你「超賢慧」的秘密武器!
(((餐後為家人準備一包滴雞精...
馬上升格好媳婦XD)))))
我幫家人訂了清燉跟紅燒而我自己則是選用辣豆瓣口味!
正餐時間不論搭配米飯或麵食都超下飯超對味~
個人覺得辣豆瓣口味很適合消夜時段,絕對是搭啤酒的良伴!
吃過馬上想囤貨!整個超級欠買!
除了滴雞精 軟骨肉 純煉也有以下優質產品~
這次開團組合價十分優惠!走過路過你可千萬別錯過囉~
✅ 專屬網址:
https://privatecuisine.1shop.tw/%E5%B0%8F%E7%92%87
___________________________________________________
#晶盈盈葉黃素飲
工作關係長時間使用3C眼睛,所以平時我會補充一下葉黃素保養!晶盈盈的特色就是直接喝好吸收,讓很討厭吞嚥膠囊的我願意每天來上一包!晶盈盈結合7種東方草本,只要開袋即可飲用!當成替換飲料(手搖飲out)也相當方便唷!
#純煉桂圓紅棗黑木耳飲
黑木耳對人體好處多多,我自己習慣飯後當甜點來上一碗!它的熱量很低又很有飽足感也能緩解兩餐之間嘴饞狀況~添加桂圓紅棗還能讓我們素顏都有好氣色唷!
#純煉奇異果逆止酵素
上禮拜一週沒見到黃金先生差點沒把我嚇死!吃了好幾天蔬食也沒什麼動靜後,我隨手拿起純煉奇異果酵素...本來不抱太高期待但吃完兩包就輕鬆出清讓我頓時對它刮目相看覺得相見恨晚,這款酵素吃起有奇異果香,配一杯開水就化開!重點是孕媽媽也能吃唷!
✅ 專屬網址:
https://privatecuisine.1shop.tw/%E5%B0%8F%E7%92%87
特別提醒^^
#有滿額贈,滿4000元會贈送酵素一盒(30入),可以累贈(滿4000送一盒,滿8000送兩盒...)
#營養補給品 #軟骨肉 #滴雞精 #葉黃素 #木耳 #酵素 #宅配美食 #真空調理包 #即時 #好媽媽必備 #輕鬆上菜 #第一次吃軟骨肉就上癮 #美食 #補充營養 #雞精 #純煉
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,#商業攝影 #陳老爹腰果 #年節禮盒 #堅果料理 為了要拍腰果,我最近狂練腰, 先森:重點是腰果的腰,不是妳的腰! 我那可愛的先森,說是這麼說, 鏡頭還不是一開始就靠近我的腰.... 先森:來煮道菜吧! 妳不是只要看到菜名有堅果就無法抵抗! 苔苔:這是即食堅果啊!聽說它慢熟! 在我跟它慢慢互相熟悉...
「馬 可 先生 熱量」的推薦目錄:
- 關於馬 可 先生 熱量 在 棠小璇 Lune fete Facebook 的精選貼文
- 關於馬 可 先生 熱量 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於馬 可 先生 熱量 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的最讚貼文
- 關於馬 可 先生 熱量 在 A力地方媽媽 Youtube 的最讚貼文
- 關於馬 可 先生 熱量 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
- 關於馬 可 先生 熱量 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳解答
- 關於馬 可 先生 熱量 在 [問題] 馬可先生的麵包- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於馬 可 先生 熱量 在 營養師Ricky - 今天開箱的食物是馬可先生的雜糧麵包! 大家 ... 的評價
- 關於馬 可 先生 熱量 在 馬可先生麵包熱量2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ... 的評價
- 關於馬 可 先生 熱量 在 馬可先生麵包熱量2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ... 的評價
- 關於馬 可 先生 熱量 在 麵包控也能輕鬆執行的168斷食ft.馬可先生[送你營養吃] - YouTube 的評價
馬 可 先生 熱量 在 Facebook 的最讚貼文
☀️開團☀️ 可微波!CUITISAN 酷藝師不鏽鋼保鮮盒+食品
►跟團去:https://gbf.tw/vihs8 (10/3結團)
⭕圖文心得:https://reurl.cc/lVX4Vj
#CUITISAN酷藝師 不鏽鋼保鮮盒可以微波使用,耐凍耐熱(-40度~400度) 冷凍、冷藏、微波爐、烤箱、電鍋都適用,保鮮、防漏又抗菌、不沾味、好清洗,輕巧且方便攜帶,拿來當外帶盒、裝副食品、野餐、露營、帶便當、分裝食物通通都可以,這次團購也有被問翻的兒童系列,Mila的萬用湯匙就是這家的!團購價最低64折,省最大!
另外,還有每團都熱賣破千包的初心亭系列產品,是由台塑聯一牛排楊國初先生獨家私房料理,好多人每次都是五包十包在買,好吃有口碑!
【CUITISAN 酷藝師】不鏽鋼保鮮盒全系列
■耐凍耐熱(-40度~400度) ,蓋子(-40度~120度)
■冷凍、冷藏、微波爐、烤箱、電鍋都適用
■好清洗、不沾味,實用性最高
■保鮮、防漏又抗菌,輕巧且方便攜帶、不易破損
■外帶盒、裝副食品、野餐、露營、帶便當、分裝食物都適用
■組合團購價64折,省最大!
【初心亭】牛肉乾/牛肉鍋系列
■台塑聯一牛排楊國初先生獨家私房料理
■使用的牛肉都是嚴選進口紐澳牛肉
■所有產品都有經過SGS檢驗合格及5000萬的產品責任險
■打開牛肉鍋再加上一些火鍋料就能完成美味的一人鍋
【藻作坊】六色海藻、海帶芽湯、海葡萄
■只要沖熱水等待2分鐘即有一碗熱呼呼的海帶芽湯喝,也可放入鍋中煮滾後加入蛋花
■一盒海帶芽約120g,以5g為一碗湯,大約有60碗湯
■熱量超低是經濟實惠又健康滿滿的超級食物
■六色海藻嚴選六種來自純淨海域的優質海藻
■膳食纖維與微量元素不足提供人體所需
■浸泡於冷水約5分鐘後瀝乾水份,馬上還原成超新鮮超脆口的海藻料理
■不論是外食族或學生族群都能方便食用。
■海葡萄號稱海中的綠色魚子醬,不含膽固醇
馬 可 先生 熱量 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的最讚貼文
【孕期體重管理、愛吃甜食、嘴饞怎麼辦? 馬可先生-雜糧麵包烘焙坊養胎不養肉好物開箱!】
很多問我產後怎麼恢復得這麼快,我認為除了勤餵母奶之外,整個孕期的體重管理才是最大關鍵,因為在懷孕期間放肆吃進過多的熱量,產後還是得靠自己的力量把它減掉啊!
雖然我是營養師,但是懷孕期間還是很難抵擋身體的變化,對於甜食、精緻澱粉慾望特別高。
所以孕期特別找到了 馬可先生-雜糧麵包烘焙坊 減糖減油、少加工的雜糧麵包和零食來滿足口腹之慾,特別規劃了葷素搭餐設計,其實只要挑對食物,三餐外加點心、宵夜,整天下來可以吃得非常飽足,寶寶攝取到足夠營養,媽媽也能安心不長肉。
影片中養胎不養肉飲食分享:
✔️孕期均衡攝取三大營養素、主食替換說明(00:43)
✔早中晚三餐怎麼吃(2:18)
▸雜糧饅頭▸雜糧餐包▸雜糧法棍軟法
✔點心宵夜如何放心吃(5:57、8:51)
▸豆渣餅乾▸黑麥雜糧捲▸燕麥奶
-
馬可先生-雜糧麵包烘焙坊
迷馬小食尚-馬可先生網購
這邊買→
馬可先生小餐包門市取貨團購: https://bit.ly/39fPj6E
迷馬小食尚-馬可先生網購: https://bit.ly/3kfghBp
馬 可 先生 熱量 在 A力地方媽媽 Youtube 的最讚貼文
#商業攝影 #陳老爹腰果 #年節禮盒 #堅果料理
為了要拍腰果,我最近狂練腰,
先森:重點是腰果的腰,不是妳的腰!
我那可愛的先森,說是這麼說,
鏡頭還不是一開始就靠近我的腰....
先森:來煮道菜吧!
妳不是只要看到菜名有堅果就無法抵抗!
苔苔:這是即食堅果啊!聽說它慢熟!
在我跟它慢慢互相熟悉的過程中,
早已經愛上它原本的模樣...
(苔苔對著堅果說:)
『親愛的,不需要為我改變什麼!
你就做自己吧!我就愛你原本的樣子!』
(苔苔每個口味默默吃掉半罐)
先森:這不是餵食秀,
妳也不是萌寵!撐不起版面!
苔苔:中肯!
那我要為它找個腰有戲的伴!
『 腰果騎蝦仁!』
先森:怎麼做?不要太複雜!
苔苔: 蝦仁用蛋白抓抓A,下鍋喇喇A,
堅果溫柔的覆蓋上去就可以上桌了!
先森:不錯吃,可以!很好!
苔苔:營養師建議堅果一天只能吃一湯匙,
但是我吃了不止大湯勺一勺,
我們應該出去消耗熱量!
先森:走!帶妳去感受,
這些腰果生前呼吸的最後一口空氣。
苔苔:這一口氣讓我有點感傷,!
先森:有故事的食物都是這樣的!
苔苔:這是個有故事的城市,最喜歡老街了!
先森:它們就是在老街上開始賣身的!
苔苔:知道它們過去的生活,
我更想用胃袋溫暖它們了
先森:夠了!今天別再吃了,
不然明天它們會在妳臉上冒出頭來!
------------------------
我們拍攝影片的過程,
基本上都充滿了以上這種對話,
可憐的周森森,
一邊要思考怎麼建構畫面,
一邊要應付老婆的怪奇思路,
苔苔當助理的時候,
只是抓著反光板在旁邊碎念,
先生可以與模特聊天裝作沒聽見,
現在要把苔苔裝在鏡頭裡,
完全沒有迴避對話的空間,
傷神又傷腦,辛苦了周苦主。
太太也不容易啊,
鏡頭外的世界全部要搞定,
所以練腰靠腰還是很必要的,
不管這主角是
苔苔的腰、蝦的腰、還是腰果的腰~
這腰果我們已經認識不只十年了,
從2006年拍攝陳老爹女兒的姐妹寫真~
婚紗照~家族婚禮~到現在的
腰果、杏仁果、核桃.....全家福~
一路看著這品牌從老街上架到誠品,
我的桌上永遠有這堅果空罐子,
吃完就拿來當我的“限量”零食罐,
不管是家人吃什麼零食,
都要上繳一部分到這小罐子裡,
我的堅果要限量,零食要限量,
我的腰,也要腰瘦,
不能再回到最初
與老爹他們相識那肥美的樣子才行!
#這是商業攝影 #商品是陳老爹腰果
#網路搜尋買得到 #誠品櫃上買得到
--------------------------------------------------------------------------
我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
King Porter Stomp - Joel Cummins
Track: Axollo - Silence (ft. Josh Bogert) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/tqLBwaqgpBI
Free Download / Stream: http://ncs.io/ASilence
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/6bf0zWkA-34/hqdefault.jpg)
馬 可 先生 熱量 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
聖誕節是什麼?
是主婦們不用煮拜拜!
可以優雅相聚的日子....
不管心情好壞,兩杯紅酒是基本儀式,
配酒的蛋糕 🍰還是配蛋糕的酒🍷,
不想吃進超高熱量,也不是烘焙高手,
就用無糖希臘優格與乳酪喇喇A,
加一大堆草莓,用思慕家人的心,
做一個不開火華麗清爽的慕斯!
因為質地單純,所以選料特別重要,
主要成分還是希臘優格與奶油乳酪和水果,
奶油乳酪有很多更高檔的牌子,
但我有奶就是娘,沒有在意這麼多,
倒是希臘優格的品牌,幾乎是決定了口味!
我最近開始嘗試赤藻糖醇與羅漢果糖,
發現這不像以前排斥的甜味劑阿斯巴甜,
味道自然,只是價格偏高;
這裡面唯一需要留意的,
是奶油乳酪、奶油餅皮,與鮮奶油的油脂,
這其實也不是可以這麼放開來吃的甜點,
一般我會選擇在運動後吃上一大塊,
而當天的油脂攝取會減少許多!
自己在家手作甜點,可以選擇自己喜歡的原料,
大大地降低罪惡感,
過程中還可以裝忙裝逼享受各種療癒,
只是怎麼太太的浪漫,看在先生眼中是這個樣子!
看來:
『歲月不是殺豬刀,十幾年的婚姻才是!』
🥡材料:
吉利丁片8公克
餅乾80公克
奶油40公克
奶油乳酪200克
糖40克
無糖希臘優格250克
鮮奶油80CC
水果 隨意
紅酒 兩杯(喝掉)
👩🍳作法:
要加入的水果洗淨吸乾水份,
吉利丁片先泡冰水,
微波把奶油融化,
壓碎餅乾,
把奶油與餅乾拌勻,
蛋糕模具底部抹一點奶油,
把拌勻的餅乾奶油平壓在模具底,
模具直接送入冷凍庫,
攪拌乳酪優格(如果不夠軟低溫微波一分鐘)
慢慢加入糖拌勻,
慢慢加入希臘優格拌勻後放一邊,
另一鍋打發奶油(稍微凝固像美乃滋就可以)
然後通通拌在一起大集合,
吉利丁片隔水加熱融化,
先挖一些乳酪優格進吉利丁液攪散,
再緩緩拌進整碗乳酪優格,
拌勻到氣泡慢慢消失,
從冰箱拿出蛋糕模,
倒入一半的乳酪優格,
放入水果,
再填入剩餘的乳酪優格,
如果想加果醬可以現在抹或拌,
放入冰箱冷藏八小時以上就完成了!!!
--------------------------------------------------------------------------
關於更多地方媽媽A力的資訊
instagram:https://www.instagram.com/local_mom_ellie
facebook:https://www.facebook.com/ellielocalmom/?modal=admin_todo_tour
攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
♫Music By♫
●Philip E Morris - The Christmas Vibe
●Song/Download - https://youtu.be/Y32nYbTlmMs
●Philip E Morris - https://www.bassrebels.co.uk/PhilipeM...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
-Artists-
- Lund -
https://soundcloud.com/lund
https://www.facebook.com/Lundbeatz-22
https://twitter.com/yousadbruh
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
LAKEY INSPIRED - Better Days
» SoundCloud: https://soundcloud.com/lakeyinspired
» Patreon: https://www.patreon.com/lakeyinspired
» Instagram: https://www.instagram.com/lakeyinspired/
» FaceBook: https://www.facebook.com/LAKEYINSPIRED
» SnapChat: Lakeyinspired
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
| Licence |
You're free to use this music in your videos or monetize as well.
But if you can, please include the following in your video description:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Track: Bin Jan - Lost
Music provided by TaiwanNocopyrightSounds
From: https://goo.gl/TDGK8f
- - - - - - - - - - - -
剪輯-彭佳琳
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/YE7u8ITL0gA/hqdefault.jpg)
馬 可 先生 熱量 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳解答
天氣轉涼最怕感冒
大量蒜素可以增強免疫力
雖然可買現成的去皮蒜頭
但我吃過口味有點奇特的去皮蒜有點陰影
所以出動剝蒜神器第一代
一次煮一鍋雞湯
用玻璃盒一餐量分裝保存
備餐直接取出微波一鍋水燙個麵條與青菜
不用10分鐘就可以端上熱熱的湯麵
雞肉選用,地方媽媽買了
一隻烏骨雞腿
富含膠質 湯頭更濃郁
也可養養先生疲累的肝
再加一隻母雞腿
是為了自己生理期後補氣血
加了蛤蠣湯頭更鮮甜
少一點鹽巴的鈉
我喜歡無痛減脂
不捨棄自己愛吃的東西
熱量高就少吃一點
多吃青菜的量幫助代謝
零廚藝下廚很傷神
步驟越少越好
要洗的廚具越少越好
這就是地方媽媽的:懶廚哲學
1.燙雞肉去血水
2.利用時間剝蒜
3.水淹過肉
4.加薑 加蒜頭
5.撈浮沫
6.悶煮一小時
7.加米酒 加蛤蠣
8.撈雞油
完成
--------------------------------------------------------------------------
關於更多地方媽媽A力的資訊
instagram:https://www.instagram.com/local_mom_ellie
facebook:https://www.facebook.com/ellielocalmom/?modal=admin_todo_tour
攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-
剪輯-彭佳琳
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/z92uJDvCMgg/hqdefault.jpg)
馬 可 先生 熱量 在 營養師Ricky - 今天開箱的食物是馬可先生的雜糧麵包! 大家 ... 的推薦與評價
(來看看有哪幾款的熱量、 油脂含量是NG料理!) 和大家再次強調! 超商食品通常都會有「鈉含量」的問題開箱這系列的目的是希望,從中選擇 ... ... <看更多>
馬 可 先生 熱量 在 馬可先生麵包熱量2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ... 的推薦與評價
熱量 蛋白質脂肪飽和脂肪. 反式脂肪碳水化合物糖... 起司麵包抹醬... 熱量. 男、女. ○資料來源衛生福利部國民健康署○可上衛福部網站依照個人不同運動量適度調整. ... <看更多>
馬 可 先生 熱量 在 [問題] 馬可先生的麵包- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我是想要問一下大家
因為我本來早餐都是吃一般麵包店的麵包
可是後來覺得好油又好甜
所以我最近都去買馬可先生的麵包當早餐吃
這樣不知道熱量會不會比較低一點
不過澱粉的量都差不多
哈哈 我是想說改吃他們的麵包不知道會不會瘦
各位覺得呢?
--
每天都要用熱忱的心過
https://www.wretch.cc/album/ruru0612
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.248.167.56
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
... <看更多>