首購折扣金老客戶折扣碼moon95Moon沐木在Facebook 的評價

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By Moon沐木

2020-07-15 06:30:03 有 168 人按讚

#首購折扣金老客戶折扣碼Moon95
#姨媽來揍鈣鎂來救
每個月我都痛到生無可戀
相信這是很多女生感同身受的痛
https://reurl.cc/7Xzb01
.
#痛到想X的這幾天
每次剛好如果跟朋友約出門玩
碰到這幾天!!
我都只能蹲在路邊痛苦
印象深刻有一年跟朋友去花蓮
包車超貴!!
但真的太痛苦我只能蹲在太魯閣路口
等司機跟朋友完一圈回來
(那時真的覺得狼狽又浪費錢!
夏天又熱蚊子又多蹲在地上痛苦的我)
那次
我的行程就是每個景點蹲在馬路邊痛苦
簡直是噩夢一場
(還我花蓮行~吶喊!!!)
.
我這樣的身體也好多年了
(從姨媽第一天跟我認識~~)
中間嘗試過做一些舒緩的陰瑜伽
或者看中醫也試過
（我真心不愛吃藥，無法堅持）
瑜伽的確可以舒緩一下
我前陣子布是瘋狂上瑜珈課嗎~~
也學到很多!!
推薦大家沒事多做 #陰瑜珈開髖放鬆~~
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最近有看營養師推薦可以吃鈣.鎂.Omega3和維生素
緩解姨媽期的不舒服
其中鈣鎂姨媽來特別需要補充
緩解情緒起伏和讓肌肉正常收縮
GreenGold的品質讓我非常放心
吃它們家也有兩年了(一路從 #肽白開始)
#鎂採用的是美國特殊技術製造原料
無水檸檬酸鎂
還額外添加AFA束絲藻
#深海魚鱗鈣很特別
採用100%天然魚鱗鈣.鈣磷比2:1最接近人體天然骨鈣組成吸收好
還添加黃金比例維生素D3與鈣相輔相成
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我的吃法是一天1次
鈣鎂各1顆
#黃金比例 2:1 最理想的吸收比
如果你跟我一樣每個月都被姨媽揍
#不試沒機會試過就知道
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