產後一個多月,每天睡前我都會跟先生擊掌:「恭喜我們又好好活過一天了」
先不說Maya算不算是一個好帶的寶寶,記得剛從月中回家,我們的確渡過水深火熱的一週。
那時她還在適應家裡環境,我們也陸續微調家裡動線,再加上3-4小時要餵奶一次。
情況好的話(我)一天可以斷斷續續睡上5、6小時,但即便有睡覺,女鵝一個風吹草動都讓還不適應的我們有如驚弓之鳥,緊繃到外太空。
那時因為睡眠不足每天嚴重偏頭痛的我,奶量瞬間掉一半,你們也知道媽媽看到自己寶貝沒吃飽心裡會有多心疼。
再加上親餵、瓶餵、拍嗝、換尿布、洗屁股、哄睡、洗奶瓶、洗衣服.....一天六次的無限循環,
(還沒算上她心情不美麗從上一餐哭到下一餐要哄),
這才驚覺回家後自己都沒有照顧好自己,每每飢腸轆轆要用餐時,寶寶餓先餵奶,餐點就順理成章被先生搶先(吃掉)了🤷🏻♀️
這樣不對吧!!月芽養生月子餐.精緻創意料理 設計的菜單,這些湯水水,最重要的就是幫媽媽和寶貝補充營養~�
後來我都很準時在餐點送來時立刻開吃(女鵝暫時丟給先生)
肚子不餓,料理美味,奶水自然就回來🎉
(一定要先告訴你們,我在月子中心的營養師也私心跟我說月子餐品牌呢,她最推#月芽 哦!食材好,營養設計完善又低卡
回家連吃了20天,無敵大愛的就是他們雞湯魚湯各種藥膳湯品,沒有一天不是湯好喝,肉軟嫩。
第二名頒給他們的海鮮,(每日新鮮現捕漁獲)
夠鮮才敢清淡調味,蛋白質豐富熱量低。
其他菜色口味好實在是不用多說,連我先生這個不嗜甜食的人,每天都問我今日甜點在哪? (到底是誰餵奶😛
一日三送的月芽,只要每餐吃完後放回家門口,就會即時收走,再即時送上熱騰騰的下一餐
像是開禮物每天驚喜三次,只要你吃飽,不用你洗碗。
沒什麼好總結的,先生昨天問我說,照顧寶寶好累好餓,你去問問我們可以繼續訂#月芽 嗎?
這樣你們瞭解了吧(笑
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,哺乳戒口指南 - 7類哺乳媽媽需知的戒口食物. 餵人奶可以吃魚生嗎? 哺乳可以飲咖啡嗎? 餵人奶可以飲酒嗎? 哺乳媽媽要如何戒口又吃自己喜歡的食物? 營養師及泌乳顧問為你分析 #營養師媽媽Priscilla #哺乳飲食 #餵母乳不能吃的食物 免費下載: 催乳餐單: https://deft-thi...
餵人奶 海鮮 在 Michelle 米雪兒奇幻樂園 Facebook 的最讚貼文
上週六第二次收到了 Locale 的美食外送!
上次就分享過這家與多家灣區當地特色店家合作的各種美食
網站上可以買到麵包糕點、千層蛋糕、披薩、肉類海鮮、奶製品、起司、啤酒、有機蔬果、小籠包、海鮮
大部分都來自許多灣區大家熟悉的店家
像是舊金山的 Delfina 披薩、Manresa 麵包店、Alexander's Patisserie 法式甜點麵包店、Straus 奶製品、Craftsmand and Wolves 麵包糕點店、Blue Bottle 藍瓶咖啡、Dragon Beaux 俏龍軒港式飲茶等。
現在疫情期間如果想要吃這些美味的食物
同時支持一下當地餐廳商家
超級推薦這家將灣區當地的這些美食送到你家門口的 Locale!
大家可以在 Locale 網站上挑選各種當地的美食以及小農的健康有機美食加入購物車
運費只需要 $5
就會有專人在每個星期六將食物送到家門口給你。
上週六收到滿滿的美食
需要冷凍的商品都會裝在保冰袋中
附上保冷袋以及乾冰
不用擔心保存不佳的問題。
每週 Locale 都會有不同的新產品
也會不斷與新的商店合作。
記得結帳可以輸入 MICHELLE15
第一次購買可以折抵 $15 喔!
官網:https://www.shoplocale.com/
Locale 目前送貨的地點從半島、南灣、東灣都有
除了灣區各大城市之外也包含 Santa Cruz, Gilroy, Half Moon Bay 等
不過目前還沒有包含舊金山
但是在 10/11 開始會加入舊金山的運送!
其中與舊金山合作的商家包含糕點麵包店 Craftsman and Wolves、
披薩店 Pizzeria Delfina、
以及超受歡迎的美南美食 Brenda's French Soul Food 等
如果你住在舊金山的話可以加入等候清單接收到更多資訊喔!
Waitlist: http://shoplocale.com/waitlist?kid=1NQ6FQ
這次收到的滿滿的食物中最推薦的有以下:
●Organic Passionfruit 酸酸甜甜的有機百香果:
https://www.shoplocale.com/product/passionfruit
●Monkey Bread 來自 Manresa Bread 的麵包:
https://www.shoplocale.com/product/monkey-bread
●Straus Family Creamery Organic Whole Milk 在超市買牛奶要自己提很重,可以直接購買有
機的牛奶:
https://www.shoplocale.com/product/organic-whole-milk-straus-half-gallon
●Monterey Fish Market - Fort Bragg Picked Crab 非常好吃的新鮮蟹肉,拿來煮蟹肉蛋捲還有蟹肉麵:
https://www.shoplocale.com/product/fort-bragg-crab-meat
●Dragon Beaux - Steamed BBQ Pork Buns 來自港式飲茶餐廳俏龍軒的照燒豬肉包:
https://www.shoplocale.com/product/steamed-bbq-pork-buns-frozen
●Cream Co. - Lamb Loin Chop 絕對必買的來自奧克蘭的新鮮肉品專賣鋪,上次選了牛排非常好吃,這次選羊排:
https://www.shoplocale.com/product/lamb-loin-chop-1-25-lb-cream-co
●Fogline Farm - Chicken Thighs 帶骨帶皮的有機餵食的雞腿肉:
https://www.shoplocale.com/product/2-chicken-thighs-bone-in-skin-on-fogline-farm
●Journeryman Meat Co. Brown Sugar Bacon 早餐必備的楓糖培根,扎實可口:
https://www.shoplocale.com/product/barrel-smoked-bacon-12-oz-journeyman-meat-co
Locale
餵人奶 海鮮 在 動物溝通情緒療癒師-薩伊 Facebook 的最佳貼文
《寵物溝通 No.1971》
🏠 最近心情和身體怎麼樣呢~
🐈 家裡最近很髒很亂,上廁所的地方,都抓不乾淨,坐的時候都覺得坐到屁股,很難坐,(肛門不舒服
🏠 誒他剛剛上完廁所,有點軟便的樣子,不知道是不是吃太多了,拉肚子了嘛...著涼了還是零食吃多了呢
🐈 我都覺得味道很多,好像是吃太多魚,我身上海鮮不能吃多
🏠 昂,那應該是零食吃多啦,自從我把其他兩只貓送到爸爸那裡,似乎他就很好好吃飯了,最近一年長胖了很多
🐈 因為沒人搶食,我是比較黏媽媽的
🏠 是呢,不會再有別的貓欺負他了
🐈 媽媽叫我我都會過去
🏠 我這兩年,出家門的次數可能不超過五次,他好像完全離不開我....不知道該怎麼辦
🐈 不想讓我跟嘛?
🏠 外面太髒了,弟弟沒有打完疫苗呢
🐈 但你知道我很愛你的嗎?別人我都不行
🏠 當然知道呢,所以很擔心呢捨不得你一個人在家
🐈 你上廁所我都想跟,你害怕嘛?我保護你
🏠 是的,我都沒隱私的,但是要出去讀書工作才能賺錢養活我們呢,我不怕我只是擔心你
🐈 我跟著你,你就不害怕了
🏠 那醫生下次來家裡打疫苗可以嘛,打完疫苗才能一起出門呢
🐈 醫生啊他會攻擊我嗎?我會怕呢,我怕他不懂得我,怕他覺得我好欺負
🏠 八月的時候,醫生來家裡打疫苗,你好生氣的,兩天沒理我,我會保護你的呀
🐈 你幫別人欺負我呀,都不讓我動
🏠 只是會疼一下呢,然後就可以有抵抗力了
🐈 抵抗力是什麼,我只有戰鬥力和攻擊力
🏠 抵抗力就是不會再天天流眼淚打噴嚏了,也不會被傳染髒髒的病毒細菌
🐈 我都覺得有你在身邊就可以了,其他我都不想管
🏠 那下下周要搬去新家了,坐車要半個小時,不要害怕擔心,我會一直陪著的,距離上次坐車三年了,也是兩三年第一次出家門,我很擔心你
🐈 你睡不著的時候可以找我來陪,那我說話的時候你別裝看不見,我有自己的外出籠啊
🏠 你總是在叫我啦,一天20個小時都在喊我摸摸你呢
🐈 就是讓你看嘛,看著我
🏠 我買了兩個新的大的外出包,可以把你背在胸前,這樣會不會不那麼害怕呢,可以一直看到我在,有時候不是不理你呢,要上課的嘛,只有好好讀書才能找到工作,才能和你留在現在的城市呀
🐈 我要有你在,才能放心安穩的睡,那我撒嬌的時候怎麼辦呢
🏠 我會一直陪著的,全程都在的,可以跳到桌子上來找我
🐈 睡在你桌上嗎?跟你說話你都裝沒聽懂⋯
🏠 是的,買的大桌子就是給你睡的,我知道你有時候想玩呢,但是有時候太累啦提不起勁
🐈 但上面有時候有些東西我就不想睡
🏠 那在買個貓樹呢,放在桌子旁邊
🐈 那好像可以我要高一點,看著你在做啥
🏠反正搬到新家裡,傢具都是新的,也有新床新桌子了
🐈 我要高高的看著你
🏠 好哦,沒問題的,新家房頂很高的,給你買很多貓樹,只希望你搬家不要被嚇到呢,沒問題呢,買高高的貓樹
🐈 我有外出籠喔
🏠 坐車之前可以給你餵一些鎮定劑嗎?沒有什麼奇怪味道的,不會傷害你,這樣你就不會暈車難受了
🐈 我會很亢奮,確實需要一點鎮定劑,一些些就行,我還想吃點牛奶餅乾,乳酪的東西,方形微黃色
🏠 搬家之後給你買可以嗎,現在家裡亂糟糟的 也沒時間去超市什麼的
🐈 你每天在吃的那個不行嗎
🏠 我在吃的,那是香蕉啦,想吃什麼都可以的,等搬過去我就給你定新的凍乾零食
🐈 那我再找點好吃的,你早上起來不是都會吃一點東西嗎?那我看好像可以來點
🏠 那是維生素啦,是藥呢
🐈 那我跟你吃一樣的可以嗎?這樣子就不會神經敏感
🏠 如果會緩解你的壓力,我會問寵物醫生開一點,我是愛你的要健康平安的陪著我
🐈 我感覺每天跟你生活就很開心了,也不需要吃什麼(藥
餵人奶 海鮮 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳解答
哺乳戒口指南 - 7類哺乳媽媽需知的戒口食物. 餵人奶可以吃魚生嗎? 哺乳可以飲咖啡嗎? 餵人奶可以飲酒嗎? 哺乳媽媽要如何戒口又吃自己喜歡的食物? 營養師及泌乳顧問為你分析
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