一天24小時,你盯著3C的時間有多久呢?
小花媽不誇張,至少超過16小時。
前陣子,同事走過路過,都會緊盯著小花媽的雙眼,一瞬間,小花媽以為自己開始走桃花運。
結果,同事說:「妳的左眼好紅,要不要去看醫生啊?」
小花媽的工作日通常是這樣:
早上八點左右起床,打開手機看一下訊息、天氣,然後邊聽音樂,邊梳洗打扮,戴上隱形眼鏡前,還會滴上長效保養液,並且檢查今天的包包有沒有帶著人工淚液。因為每到下午,眼睛眨呀眨,隱形眼鏡就會掉下來了!
晚上7點左右到家,邊吃飯邊看YouTube。8點左右開始跟著老師線上跳有氧舞蹈,小螢幕看著跳舞是有些吃力。洗完澡後,打個電動、刷個臉書、IG、小紅書,大概12點上床睡覺。開著小夜燈,台抬腳,想著邊滑手機會邊自然而然地睡著,結果大概又是到2點才睡。
不到一年,小花媽的左眼眼壓就上升到正常值的1倍多。上次去醫院檢查,醫生說要減少使用3C產品,不然可能會青光眼。
回家後,小花媽仔細端詳自己的眼睛,已經從健康的黑白分明,到因為長期戴著隱形眼鏡,紅血絲充斥著眼白,再加上微微的發紅,彷彿即將解開封印的戰士一樣,眼球越來越乾澀,也越來越通紅。
再這樣下去,會不會瞎掉?
因此小花媽開始每天吃葉黃素,但總是覺得眼睛狀況還是沒有很好,而且成分很多看不懂的化學名詞,總是令人擔心。
講到仙桃牌,首先大家想到的會是什麼?
小花媽跟媽媽聊天,媽媽說:「妳是偷偷懷孕嗎?怎麼需要吃通乳丸?」
仙桃牌是個非常悠久的品牌,比小花媽大了99歲,在小花媽還沒投胎時就出現了,一直到現在,真的是憑實力說話。
仙桃牌出了一款「 #悅明亮」,讓妳眼睛越喝越明亮。
我自己稱這款產品為眼睛界的滴雞精。
整帖中藥給他下去熬,熬成一包一包的精華。
我這個嗜吃中藥,未來可能會買電台成藥的老靈魂女子,再打開悅明亮喝之前,先買了飲料想說去去中藥味。
結果喝下去第一口驚訝的發現:這豈不是烏梅汁!
沒錯,裡面加了黑醋栗濃縮汁跟桑椹,讓整個味道甜甜的,我還把它拿去冰,當作烏梅汁在喝(我有夠聰明!)
雖然是保健產品,但我還是很care熱量,每份只有17.6大卡,根本可以視而不見?
而且,因為他是整帖中藥熬製出來,是中藥界的滴雞精。
為了對整帖中藥表示尊敬,我通常會拿起我的小吸管,伸進去用嘴就可以霸氣撕開的孔裡面,精準的把每滴汁液都吸取乾淨,然後再去飲水機倒水進去,把裡面的精華一滴不剩的吸入口中。
這是對食物最高的崇敬行為!
仙桃牌的桃桃姊姊(沒錯,她電話打來就是說自己是桃桃)說,保養眼睛一天一包,更加有感一天兩包,我當然是選擇一天兩包。
而且,各位粉蝨們,小花媽自己驚喜的發現,再飲用兩天後,便便長期非法霸佔大腸的小花媽,居然自己遷出了!!你各位啊!!便便就這樣出去拉!!跟著眼睛的血絲,一起退出小花媽的身體拉!!
已經喝了一週的小花媽,現在回到一天1包吃保養的時候,眼睛也不太乾澀了,人工淚液也先不要。畢竟是藥三分毒,我看有些犯罪是從眼藥水導致慢性中毒,也是會怕。
而且 #悅明亮 非常輕巧好攜帶,小花媽都會放在皮包帶著走,當打開皮包要花錢時,就會想到要喝一包。好開的包裝設計,也讓小花媽走到哪喝到哪,完全不用擔心在路上不知道要怎麼打開來飲用,連戴口罩也可以藏在口罩裡面喝拉!
我們這個世代,以及年紀更小的世代,比起以前更早接觸3C,3C對我們來說,也不只是一個玩樂用的工具,而是溝通、生存甚至是工作的方式。選擇一個天然的產品,從年輕開始保養,才能讓眼睛更持久,才可以在未來享受新的數位科技!
以後不管是臉書、小紅書、IG還是5G,眼睛都能bling bling的享受它!
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飲水機檢查表 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳解答
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飲水機檢查表 在 報導者 The Reporter Facebook 的精選貼文
#今日疫情重點【指揮中心調查案908是否為第二起院內感染;先重點消毒後採檢,醫院環境均未檢出病毒;公布案908確診活動足跡,去過九份老街、大溪老街等地,擴大匡列案889接觸者130人】
衛福部部立桃園醫院(簡稱「部桃」)的COVID-19(又稱武漢肺炎、新冠肺炎)群聚事件,昨(30)日新增4起本土案例,其中1例死亡。此外,確診的包含一位50多歲男性(案908),是自1月12日部桃院內感染後,個案首度蔓延到另一家醫院。
指揮中心今天公布案908足跡,指出他在1月23日陪母親到桃園平鎮某醫院,候診時與案889坐在前後排,疑短暫接觸而確診;指揮中心指揮官、衛福部部長陳時中表示,已增加匡列案889就醫時接觸者130人,整體居家隔離人數達4,213人。另指揮中心宣布,今日沒有新增本土個案,但疫情仍在密切觀察期。
昨傳出一名台灣50多歲女性,從台灣前往廈門,入境時採檢陽性。莊人祥今在記者會中表示,這名女性去(2020)年2月20日從台灣出境、10月28日入境,到今年1月23日再出境去廈門,據說在當地做了2次PCR採檢陰性、1次血清抗體陽性,第3次採檢PCR才陽性。目前還未收到中國傳來的進一步消息。
■案908是否另起院內感染,指揮中心與地方認定不一
昨(30)日確診的50多歲男性(案908),是1月23日部桃出院病患(案889)在平鎮某醫院的就醫接觸者,是否可定調為部桃延伸的第二家院內感染?今日上午桃園市長鄭文燦重申,因為沒有醫護感染發生,否認桃園有第二家醫院發生院內感染。對此,陳時中表示,若採嚴格定義,病患確實沒有因為接受醫療相關處置而染疫,或住院而發生群聚,但他表示,醫院裡有2個人被感染,也可以說是院內感染。
由於兩人在平鎮某醫院的接觸時間很短,不超過15分鐘,案908也有配戴口罩,為何被感染仍無法確定。陳時中說,無法單憑兩人在院內的座位接近就認定感染,但被其他外部原因感染的可能性不高,未來還要依靠病毒基因定序,進一步釐清判斷。
為了因應這起突然爆發的第二家院內感染案,陳時中今表示,再擴大1月23日案889在平鎮某醫院的接觸者,增加130人。原本276名匡列的接觸者中,除了案908確診外,其他253人陰性、15人檢驗中、7人待採檢。至於案908的相關接觸者一共4人,包含3位同住家人與一位朋友,目前採檢皆為陰性。
■採檢前已先消毒,難追蹤院內環境疫調疑點
由於這次院內感染,有不少環境感染上的疑點。陳時中進一步解釋,案889原先住在部桃12樓外科病房,與其他確診者都沒有直接接觸,12樓一開始甚至被列為低風險綠區。而昨日確診的案908,是案889去平鎮某醫院就醫時的接觸者,也是在有戴口罩、短暫接觸下就確診。
曾參與2003年SARS(嚴重急性呼吸道症候群)一疫、現為台大急診部主治醫師、品質管理中心主任陳世英日前接受《報導者》採訪時即強調,病毒會附著在無生命體的環境,當人去碰觸到環境如門把、飲水機上的病毒,進而碰到自己的口鼻、黏膜就會被間接感染,「環境感染讓人沒有警覺心,是更不能忽略的部分!」
對此,指揮中心也有對部桃、平鎮某醫院進行消毒。除了日前公布的部桃醫師休息室有4處檢驗出病毒之外,陳時中表示,其他地方都沒有檢測出病毒,尤其部桃已經消毒非常多遍。而平鎮某醫院也在發生院內感染當晚就做了大規模消毒。
陳時中表示,一般來說當發生院內感染,因為病人都還在醫院,會先針對院內一些地方進行小規模消毒,等病人移出後再全面消毒,而採檢會在全面消毒之前進行。意即先小規模消毒,再做採檢,最後全面消毒。
陳時中說,之前部桃醫師休息室有採檢到病毒,是因為第一時間的小規模消毒並沒有清消到休息室。而整體採檢了哪些地方,陳時中表示並不清楚,由現場感控醫師判斷。
對此,陳世英表示,消毒很重要,「不過這就很像刑案現場,沒有採檢就先做清潔,日後就很難分析、也很難去做院內感控的疫調,環境的採檢也是疫調很重要的一環。」他也說明,在發生院內感染時,要採檢哪些地方確實是一個難題,不過醫院最常見的,還是採檢多數醫護會經過的地方,例如護理室、休息室等。
■公佈案908足跡,呼籲社區民眾提高警覺
今陳時中也公布案908在1月26日晚間被匡列居家隔離前的足跡,他表示,這些足跡都是在案908可傳染期之前發生,但為了讓民眾放心而公布足跡,也讓同一時間在同一地點的民眾增加警覺心,2月10日前只要出現身體不適,應儘速到指定社區採檢醫院就醫,不得搭乘大眾交通運輸。
1月25日 13:35-17:25 九份老街(新北市瑞芳區基山街)
14:12-15:57 阿妹茶樓 (新北市瑞芳區市下巷20號)
1月26日 11:45-12:15 餃子樓中樓 (桃園市龜山區文興路56號)
13:35-14:35 佛光山寶塔寺(桃園市大溪區美和路261號)
15:00-15:45 永福金寶塔(桃園市大溪區信義區1488號)
16:00-17:15 大溪老街(桃園市大溪區和平路)
16:05-16:35 游記百年油飯(桃園市大溪區民權路17號)
■部桃感染案擴大匡列逼近5,000人,341位醫護解除隔離
而目前這起部桃院內感染群聚案,整體匡列居家隔離人數達4,213人,包含醫院接觸者201人、社區795人、回溯出院病人及同住者、陪病者及同住者、案889就醫接觸者,一共3,217人。
而這不包含341名已完成14天居家隔離的醫護人員。陳時中表示,目前這些醫護仍在家整備休息,暫時不會歸隊。預計到2月4日整體全面檢查過一遍後,才會開始上工。此外,日前表示會針對部桃另外一棟綜合大樓進行全面採檢,一共321人,已採檢318人皆為陰性,其餘3人休假中,週一會採檢完成。
陳時中說,接下來會在2月4日,對部桃做整體評斷。而媒體提問是否接下來會對相關接觸者個案進行抗原檢測,更清楚感染狀況。陳時中表示,會在2月2日跟專家一起討論,由專家來決定。
■新增2例自菲律賓境外移入
今天也新增兩例境外移入,都是從菲律賓入境。
一名20多歲的菲律賓籍男性(案911),今(2021)年1月14日來台工作,持有入境前3天的病毒核酸PCR陰性報告,入境後自費申請到集中檢疫所檢疫。1月28日檢疫期滿,原定到另一家旅館住宿,因旅館要求出示PCR報告,故進行自費採檢,今日確診。這名男性至今沒有症狀,CT值為較高的33(數字愈高,病毒量愈低)。住院隔離前接觸的相關人員都有適當防護,沒有新增匡列接觸者。
另一名是20多歲的菲律賓女性移工,1月7日來台工作,持有入境前3天的病毒核酸PCR陰性報告,在集中檢疫所檢疫期滿前採檢為陰性,1月29日宿舍自主健康管理完畢後到醫院自費採檢而確診,這名女性也沒有症狀,CT值為較高的36。因宿舍符合一人一室、獨立衛浴規定,過程都沒有與他人接觸,所以沒有新增匡列接觸者。(文/陳潔 ;攝影/中央社/王騰毅、吳睿騏)
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