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維生素B群－ 陪伴你我運動生活的好Parnert

想到營養補充品，我們十之八九會想到維生素B群吧!

記得我剛退伍時，適應工作與訓練的生活讓我經常感冒，後來我開始補充蛋白質和維生素B群，情況有了很大的改善，而補充B群的習慣也一直維持到了現在。B群在能量代謝上扮演著必須的「輔助者」腳色，不同種類的維生素B在體內許許多多的化學變化上各司其職，幫助我們維持良好的生理機能。

特別是運動者，還有像我一樣愛吃甜點的朋友，維生素B群的消耗量會比一般人多，額外補充飲食之外的營養品是很好的選擇，也因為B群為水溶性維生素，較無過量的問題。

吃B群會覺得亢奮?

這個會因每個人缺乏的狀況不同而異，像我吃了反而感覺有助於睡眠。

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除了富含足量的完整維生素B群，還添加了牛磺酸、酯化型維生素C、初乳免疫球蛋白、螺旋藻，提供為生活及夢想奮鬥的您我，每一天充足的好精力!

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腸道中數百兆個細菌繁衍出豐富且多樣化的菌叢，它們彼此間相互平衡與協調，維繫著人體的身心健康，類似的研究，是近年來非常夯的主題！

益生菌，是已被證實對於身體健康狀況有益的腸道內細菌，攝取足量的益生菌能夠改變腸道菌叢生態，進而改善宿主的健康，例如免疫力、情緒、消化系統等等
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飛跑益生菌66膠囊，嚴選66億專利好菌，菌種天然安定、耐胃酸破壞吸收率高，一天一顆來改善腸道生態，幫助我們成為更健康的跑者！

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你的生活品質是否也被前一晚的睡眠品質所綁架

若前晚我有一覺好眠，隔天要我去踩飛輪 +跳zumba+吊TRX⋯，一連上三堂我都不會該，而且還越跳越亢奮；但若前晚睡不好，要我走進健身房我都會癱軟在半路。
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我之前求助於大醫院的家醫科醫師，請教是否有除了開安眠藥以外的方法，然後醫師介紹我改掛醫院的自費尊爵門診，他說那裡的醫生會開給我自費藥品，然後醫生在他的memo紙上寫下一個字 —「鎂」。

對於鈣、鐵、鋅⋯等礦物質的功效，小時候健康教育都有教，但對於鎂的功效就顯得陌生。雖然我後來沒有去掛那個自費門診，但對「鎂」的神秘功效的好奇就此揮之不去。
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【 鎂 】可以喚醒原有代謝速率，緩和體內緊繃約束感，使身體放鬆。鎂與鈣質的完美共存，達到身與心的舒緩平衡。

【 拾春 】的內容物是束絲藻，具有滿滿的營養素與礦物質與一般的螺旋藻不同，帶來的作用遠超過螺旋藻，尤其針對身體的機轉有很大的不同，拾春會朝你身體哪裡不好就往那裡進行修復。
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也推薦給心情容易沒來由感到低落的人。
因為裡面含有苯乙基胺，類似女人吃甜點會產生的愉悅感一樣，心情好自然各種狀態也會跟著好。

在眾多品牌合作的邀約中，健康食品是我最謹慎處理的。
品牌沒有商譽、誇大療效我都婉拒，而且我會要求廠商給我2個月以上的自我人體實驗期，過了我自己這關我才會推薦。
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第一次接觸 #GreenGold #台灣綠金 就被他精品等級的時尚包裝所吸引，
在食用「拾春+鎂」兩個月後，我的深沉睡眠期被拉長了，半夜也較不會被尿意打斷跑廁所，偶爾還會被自己的打呼聲嚇醒。

「鎂」和「拾春」為健康食品，要我說吃幾天就會立即見效的話我說不出口，一般通常要吃2個月以上漸漸看見效果，效果因人而異。
若有下訂拜託一定要拿出你的恆心和毅力吃完，不要跟我一樣抽屜打開來都是滿滿的吃了一半的健康食品喔。

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確定能持續服用再下訂喔！若訂了又要吃不吃的我就⋯就⋯不跟你好了！