#孕期分享
#36w
之前和大家提到前陣子常有便秘的困擾,後來經過朋友推薦我吃Raw Food生機料理，盡量的讓自己的身體以新鮮蔬菜、水果、穀物為飲食基礎，後來我開始吃The chala裸食燕麥脆片然後加牛奶或是自製優格在我每天的其中一餐，這樣大概維持了兩週，現在不順暢的問題沒了耶，裡面可以攝取到的營養足夠又低糖，要當零食解饞也是可以，我自己覺得不只是適合孕期中的媽咪，應該說全家大小都可以一起享用呢！
有四種口味（巧克力、黑糖、薑黃、肉桂），我自己喜歡黑糖的單吃或是加到水果、牛奶、優格、沙拉裡面都可以❤️
>> https://bigordr.com/shop/littlecc-wildcape
在孕期需要少量攝取咖啡因我又是超愛喝茶一族也愛上了喝無咖啡因的南非茶，「野角」有出南非博士茶（紅茶、綠茶）還有綠蜜樹茶（我個人推這味，清香回甘 好喝）
>> https://bigordr.com/shop/littlecc-wildcape
另外我超愛喝奶茶的啦！😂天天要來一杯的那種，我也試到了好好喝又是無咖啡因的奶茶喔！
//濃郁的茶香與奶香結合//
-野角南非博士奶茶，無咖啡因、無奶精
-獨立沖泡包，個別包裝好攜帶
-選用優質紐西蘭奶粉，好溶解不會結塊
-選用南非博士紅茶，以熱萃取技術而成的茶粉，營養成分更加倍
-為您一試再試，調配出最佳奶茶比例，好好喝
-適合小朋友、怕喝茶睡不著、孕哺乳中飲用
-附糖包，可依個人喜好添加
愛喝奶茶的孕媽咪們～gogo一起+1+2+3吧！
>> https://bigordr.com/shop/littlecc-wildcape
從連結過去可以買優惠喔！
限時開團: 2021-09-27 ~ 至2021-10-03
只有一週的時間～把握起來❤️
>> https://bigordr.com/shop/littlecc-wildcape
順暢奶粉便秘 在 [寶寶] 順暢奶粉推薦- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位媽寶版上的辛苦爹娘們大家好，
我女兒目前已滿三歲，但目前有點便秘狀況。
主要感覺是 心因性 的，因此有點棘手。
平常我會盡量給她準備蔬果補充纖維質，所以說真的飲食狀況也努力改善了。
因為先前便秘狀況嚴重，常常大便大到肛門微血管破裂有點流血，
以至於她自己開始害怕排便，稍有便意就會先忍耐，
所以常常半夜睡覺真的忍不住（意志力在睡覺當中XD）才會大出來。
腸胃科醫生也只是建議改善飲食狀況努力從飲食著手。
吃過多種益生菌，改善幅度也不大。醫生後來認為我還是可以嘗試換奶粉。
（奶粉目前是早晚各約 200 cc. ）
換了眾多品牌，最後看到亞培小安素。
喝了之後是真的好像改善很多。
但前幾天看到大家在討論小安素，好像不建議每天飲用。
女兒從小就是體重身高的表現都不錯，應該不需要太多熱量。
想問問大家的想法，是否還有什麼好辦法，不然我只好繼續小安素惹。>_<
感恩。
--
「妳享受那種奇異甜美，有時候孤獨有種很黑色的甜的樣子。」
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.190.231
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1513922936.A.F39.html
... <看更多>