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拖著電量20%的身體回家還是想跟觀眾們一起看大嘻哈，因疫情影響蠻久沒有這麼密集的工作了，要再花點時間調整作息。
本週的1v1其實沒什麼懸念，基本上一失誤就是等著被刁出來然後待定。這集的剪輯節奏也比起之前好上不少，之前選手故事或是訪談其實滿出戲的，要讓我們這些一般民眾認識台饒，直接塞作品給我們聽就對了！找到喜歡的風格、歌手後主動找其他作品來聽應該比大愛劇場強🤣
個人把本週的最佳給到Macdella的Multi-Pharmacy，聲線跟氛圍都大中！！
關台前Macdella跟EyeballRay還有來我的台打招呼，算是工作一整天後的小驚喜吧✌🏻
這兩個月的班表都很滿，不太能像前幾個月那樣天天開台，但大嘻哈YT首播的禮拜二都會跟大家一起討論，其他天就隨緣吧～
睡了掰，晚上亞洲盃見！
正念日記。很簡單瑜伽課。相信自己有能力敞開自己，眼前經驗可能是生命給我們最大禮物。台灣加油！
7/5
迎風走在路上，菜很重，身體不適很痛。
三級警戒以來，願望實現能力培養。伸出觸角，探了探路，一些新穎嘗試，有些幸運也有些感悟。
來台北唸大學即轉換成自立自強模式，當夏夜樹上不再有蟬，結果都是孤獨走在絢爛夜色，靜悄悄陪伴月亮純白。不卑不亢不委屈，誰的手都值得感恩，都是天使的指紋。
老天爺的麵包屑，信服所以幸福。
隨順生命之流，流浪終會來到大樹下，
解脫。
我知道我有能力保護自己，成全自己，圓滿自己。幸福只有自己能給自己。
只要我們毫不畏懼的對眼前經驗敞開自己，它就可能是生命給我們最大的禮物。
7/4
往內關注自己，慢慢發展內在專注和良善態度，像孩兒初啼，教導我們如何療癒以及掌控自己。
讓我們的心智成為同盟，而非戰場，瑜伽道路上的經驗才真正更具寬廣與開闊。
心靈的嚮導，身體的回歸。
新的方式，新的行為，新的存在方式。
保持敞開，保持接納，透過覺察，洞察力將帶領我們信心的羽翼往前邁進。
7/2
「眾鳥欣有託，吾亦愛吾廬。」
家是開門打開人生裡面非常溫暖溫柔的空間，很願意回到家裡。而不是冷冰冰，冷酷，遲早都會離開的過場。
去年開始獨居。其實從很樸素的物質基礎上慢慢發展出自己的生活亮點。我愛桌前這片明亮的白紗簾幕窗，幾乎是一見鍾情的感到熟悉、親切。課堂中間回家與貓咪相伴桌前，窩在文字海裡的剔透晶瑩，是疫情三級前最大的奢侈。
這種獨處的自在開心，大約就是因為和屋內一切有密切的關係，每一個角落，每一個細節，都是我最喜歡的狀態。
好好關心，好好經營，用心去佈置。安全與溫暖，家的關係，與親密朋友，還有自己。
6/29
食物裡包含了味覺上的照顧，還有最珍貴的，人的關心。
慢下來的防疫居家生活，從味覺漸漸體會到生命裡非常美好的部分。
是生理上的精彩，也是心理上的精緻。
小小的生活細節，過程本身就是令人快樂。
謝謝我可愛的姐姐。
6/28
慢慢來。不急不忙，心之所向，且隨緣去吧。
老天會安排萬緣，讓足夠值得好的人來到身邊，並且安排一切讓他留下。
#正念 #瑜伽 #一分鐘很簡單瑜伽課 #防疫在家做瑜伽
·遺憾是常常的，孤獨也是
此去經年，應是良辰好景虛設。
便縱有千種風情，更與何人說。
-柳永在《雨霖鈴》
這世間最遺憾的，不是離別，甚至與在乎的人離別。
但終究，離別無可避免，生活還得繼續。
過去事，過去心，無可記得；現在事，現在心，隨緣即可；未來事，未來心，何必勞心。
珍惜當下，才是對日子最好的安慰。
緣來擋不住，緣去也隨風。
這無可奈何的情感，初步崔郊在《贈去婢》中所描寫的：
侯門一入深似海，從此蕭郎是路人。
生命中有很多你不想做卻不能不做的事，這就是責任；生命中有很多你想做卻不能做的事，這就是命運。
緣來珍惜，緣去隨意，凡事順其自然，莫讓命中註定變成在劫難逃。
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片中數據都係截自完稿果時嘅數據嚟，可能會同依家嘅數據有些少出入，不過總體趨勢上就唔會有大變動。
資料來源：
https://www.espn.com/nba/story/_/id/29750724/inside-hectic-hours-historic-nba-boycott
https://www.espn.com/nba/story/_/id/29749540/what-know-know-boycotts-stopped-sports
https://theathletic.com/2026060/2020/08/26/sources-lakers-clippers-vote-to-stop-nba-season-in-emotional-players-meeting/
https://theathletic.com/2027046/2020/08/27/sources-nba-players-agree-to-continue-playing-resume-postseason/
https://hoopshype.com/2020/08/27/nba-milwaukee-bucks-boycott-players/
https://twitter.com/ShamsCharania
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0:00:00 前言簡介
0:02:10 NBA罷賽事件
0:07:22 班長評論Jacob Blake事件中槍械使用問題
0:13:36 公鹿罷賽之前因—Sterling Brown事件
0:14:43 球員教練商討罷賽走向
0:20:10 罷賽事件結果
0:22:18 罷賽風波與BLM運動對港人的啓示
0:28:49 中意嘅記得Like Subscribe Share 喇
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