周末天氣預報晴，同事相約陽明山春日輕旅行，半日遊的行程從早上在行館旁集合開始，慢遊 #橫嶺古道，古道全長約850公尺，幾乎都是平坦的山徑，很適合親子健行，中午可以選擇在 #草山行館 用餐，以融合藝文、生態及生活美學等元素，重新對外營運，非常值得來此一訪！
陽明山 橫 嶺 古道 天氣 在 Facebook 的精選貼文
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陽明山 橫 嶺 古道 天氣 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Facebook 的最佳貼文
『能高安東軍-行前訓練分享』
為期七天能高安東軍縱走行程，出發前一直期許自己的體能狀況可以保持在一定的高水準上(不想當拖油瓶)。
記得上次自我覺得體能不錯的時刻是剛走完「陽明山東西大縱走」，隔沒幾天重裝直接上中橫二辣-畢祿羊頭。下山後不覺得喘累、肌肉也不太會痠痛。於是希望這次出發前能像當時一樣好好發揮。
但不料出發前一周北部至中部一直陰雨綿綿。臨時決定前往南部郊山前進。看到這裡應該會有蠻多人好奇詢問，平時丹尼是做什麼運動來維持體能狀況呢?
其實這半年因疫情影響，健身房合約停掉了約半年，不然之前是有去健身房的習慣。
這段沒去的期間就自己維持體能的方法
1.周末持續上山，就算是郊山也會背重一點(其實是自己攝影裝備、還有愛吃的零食)
2.平日晚上跑步30分鐘
3.天氣不好沒上山也參加其他活動(攀岩等)
再拉回來行前訓練，本次台南梅嶺獵鷹尖&一線天其實可以緩緩地從土地公廟開始走，但為了自己的體能與心肺訓練。我們選擇多走一小時，從梅峰古道開始起登，確實一開始完全陡上沒再開玩笑的😥，天氣又悶熱。還好到達獵鷹尖時出大景!
這次行程穿著SKECHERS GO TRAIL ULTRA 4 GO DRI是我第一次穿著越野跑鞋，初次感受就是
1.氣墊超級回彈
2.鞋身好輕盈
3.中底超高！丹尼瞬間長高5公分（身高矮的必買增高鞋）
本來對SKECHERS刻板印象是氣墊很軟，適合跑步或一般工作久站合適的鞋款。直到SKECHERS向我推薦全新「山野探險」系列，讓我很想嘗鮮！
當然GO TRAIL ULTRA 4 GO DRI具備自家GORUN EXTREME防水功能，提供全天候的保護。非常適合現在台北陰雨綿綿的天氣呀！穿去上班沒煩惱！！😅
自己體驗後與一般登山鞋稍微不同的是「鞋頭」的部分。我選擇登山鞋其實還蠻看重保護腳趾的「鞋頭」。因健行常常會有石子或樹根等障礙物，時常踢到可能下山腳指頭都變10根紫色山藥了！🤢
GO TRAIL ULTRA 4 GO DRI在這裏會做得比較薄一點，可能因為路線考量關係。
「題外話」若要選顏色黑色超級好看！！且很像現在流行的老爹鞋！！
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炎熱的天氣，就到 #陽明山 走走舒適涼爽的古道吧😀！
歷史悠久的 #橫嶺古道 ，在早期是聚落間往來運送物資、務農通商必經路徑，如今則成了最適合輕鬆森林浴的陽明山步道之一。
這條步道採取自然手法整修，幾乎沒有人工設施的水泥階梯、欄杆，感受最原始的山林之美⛰。走在林蔭、竹林下，感受著山間的涼風，讓人心情好好~
https://travel.yam.com/Article.aspx?sn=106833
交通方式
🚗汽車：行駛至紅壇登山口停車場(台北市北投區湖底路，轉往湖山區民活動中心方向到底)
🚌公車：搭乘公車至陽明山總站後，往湖山路約走350公尺即是入口
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