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#泰式涼拌皮蛋
隔壁養鴨老闆在中秋節前夕給了我一大袋初生鴨蛋（蛋鴨第一次生蛋）所做成的皮蛋，小小一顆每一顆都超可愛的。
週休二日閒著沒事拿了3顆皮蛋放入電鍋裡蒸熟（讓蛋黃凝固）放冷後扒除外殼再切半，稍微挖除一些蛋黃讓皮蛋成個小盅備用。
沒有番茄那就用番茄醬吧，只要一點點的番茄醬，一點點的魚露，一點點的砂糖，一點點的開水，一點點的檸檬汁全部都拌勻備用。
前一晚吃粥所剩下的鹹蛋黃鹹蛋白，少許的紫洋蔥，少許的香菜，少許的辣椒切成細末放入之前拌好那些一點點的醬汁再放入皮蛋盅裡，隨心所欲所製作的ㄧ道好吃又好看的涼拌皮蛋就做好啦😁
閒著沒事看一下今天供電能源佔比，燃煤（公營+民營）39%，燃氣（公營+民營36%，太陽能13%，核能9%。
🤷♀️ 不要再以為核能是台灣主要能源了。
想起前幾年冬天空污的時候一直有人謠傳是因為發電廠 #瘋狂發電 #火力全開，真的覺得 #邏輯死亡 🙄
除了太陽能、風力發電的能源「原料」成本來自老天爺之外，燒煤、燒天然氣發電都要消耗原料（煤和天然氣），沒有需要那麼多電（夏天才是用電高峰）的時候卯起來消耗原料，哪一家公司會這樣經營啊你各位🤷♀️
譬如今天是假日，用電量就會比較少，對於發電需求的能源壓力就會比較小一些啊。 🤔不知道是不是大家開車出門增加，空氣反而有點差。
能源議題很複雜，但是基本觀念總要有。
台電有很多公開資訊即時提供喔：
https://www.taipower.com.tw/tc/page.aspx?mid=206&cid=404&cchk=8ccc1918-8cae-4f40-a2d0-b43454f4f218
你畫我，我畫你，藝術家彼此繪製肖像並不少見，除了印象派小圈圈早期時常這麼做，梵谷與高更一同待在南法小鎮，在家閒著沒事幹時（？）也都畫過對方。
從梵谷和高更為對方創作的肖像畫，便可知技法和理念之差異，那已經是割耳事件即將爆發前。其實約莫兩個月前，高更剛抵達南法沒多久，梵谷早就感覺到這傢伙跟自己很不一樣，因此才畫下兩張椅子對畫：《梵谷的椅子》（Van Gogh's Chair，1888）和《高更的椅子》（Gauguin's Chair，1888），分別代表他自己和高更。
從梵谷之眼看高更會是什麼樣？兩人當年從巴黎延續到普羅旺斯的關係，究竟是良緣或孽緣？身為梵谷迷，你一定要知道…
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關於梵谷的椅子與高更的椅子，兩人之間的相同和差異，還有彼此難解的情仇，都在美學風格相對論第68集。
首播 09/15（三）20:00-21:00
重播 09/19（日）15:00-16:00
在 #IC之音FM97.5，
無論何時何地，都期待與你相遇
#IC之音FM97.5
#即時線上收聽，不受地區限制
https://www.ic975.com/
#首播之後便可隨選即聽
https://pse.is/3mjhw4
https://www.facebook.com/AestheticStyleReality/posts/384463123275674
#疫情銷售 #居家辦公WFH #監獄大哥 #學銷售
#電話行銷 #做大生意 #打銷售電話 #客戶
#銷售業務 #聊生意機會 #聊合作機會
#出獄接風 #簽銷售訂單 #關懷客戶
#簽到業績 #解世博老師 #超業攻略比銷售技巧更值得學的事
抗疫即戰力｜ EP.06 跟監獄大哥學銷售｜【銷售維他命特輯】
解老師跟大家一個發生在監獄中的故事：
有三個大尾的大哥要進去被關了，都有人特別交代典獄長要好好照顧這些大哥級的人物。
第一個大哥進來了，典獄長問大哥有什麼可以幫你的？
第一個大哥跟典獄長要了「煙」，要典獄長幫他準備兩箱的煙，典獄長便答應了。
第二個大哥入獄了，典獄長親自招呼他，詢問大哥要怎麼讓你好過？
第二個大哥跟典獄長要了「酒」，可不可以讓他每天能夠喝一杯就好啦，典獄長也答應了～
第三個大哥進來了，典獄長問大哥可以怎麼幫他？
第三個大哥跟典獄長要電話，不過由於按規定是不能跟外界通信，典獄長只好將他私人的手機每天借給大哥用一下子。
就這樣過了五年…
老煙槍的大哥，身體更不好了！
喝酒的大哥，手抖得更厲害了！
第三個大哥不一樣喔，他出去外面做大生意啦！
為什麼？因為他在監獄裡面閒著沒事幹，就打電話，跟客戶聊他的業務，跟大家聊他的生意機會，跟聊聊新合作的機會。
等他出獄之後，不就直接過去簽約了嗎？
這則故事解老師在20幾年前就聽說了，老師這則故事在疫情或居家辦公期間太適用了！居家辦公無法出門的時間，是不是也是很無聊、很悶，解老師推薦你善用「電話」這個工具，這工具是可以簽到業績的。透過電話去關懷客戶、朋友，有沒有可能解封之後，你就要忙著成交、忙著簽單啦！
疫情不悲情，想要在疫情或居家辦公期間，找點樂子的話，打電話很好玩很有趣的，加油！
00:00 - 開場
00:12 - 解老師分享三位監獄大哥的故事
03:19 - 三位監獄大家的結果
04:01 - 疫情期間的啟示
04:47 - 結論提醒
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#健身 #重訓 #居家訓練
記錄一下暫時失業關在家裡的生活~
閒著沒事做被路人逼著運動跟煮飯，其實我比較想每天躺在床上跟貓玩…
所以不能只有我痛苦一起動起來！
運動菜單(大家可以一起跟著做哦)：
第一天
熱身：
直腿下落 12reps 3sets
毛毛蟲往前 10reps
毛毛蟲往後 10reps
倒立30秒，2sets
棒式、側棒式 30secs
彈力帶啟動臀部 一首歌的時間
主訓練：
1A 硬舉 10reps
1B 深蹲 10reps
（AB連著做）
2sets
2 反式划船/屈體划船 10reps 3sets
3 KB swing 30:30 x 8
第二天
熱身：
直腿下落 12reps 3sets
橋式/單腳橋式 10reps 3sets
核心腹部訓練 10reps
背肌 10reps
棒式、側棒式 30secs
毛毛蟲往前 10reps
主訓練
1A 分腿蹲 10reps
1B SLRDL 10reps
（AB連著做）
3sets
2A 單手划船 12reps
2B 伏地挺身 12reps
下腹訓練 10reps
(AB連著做)
2sets
3 DB snatch 10reps 3sets
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下支影片見~XOXO
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#健身 #重訓 #居家訓練
記錄一下暫時失業關在家裡的生活~
閒著沒事做被路人逼著運動跟煮飯，其實我比較想每天躺在床上跟貓玩…
若是你正躺在床上看我們運動，我非常可以理解啊啊啊~(捶胸口)
運動菜單(大家可以一起跟著做哦)：
熱身：倒立30秒，2sets
主訓練：
1 後腳抬高蹲 10下
2sets
2A 單手划船 10下
2B 伏地挺身 10下
下腹訓練 10下
(AB連著做)
2sets
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