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我的膚質有局部閉鎖性粉刺，平常很強調卸妝、洗臉，之前會擦一些代謝去角質的藥膏，不過有點治標不治本。
人生第一瓶的粉底液就是蘭蔻，到現在出了極光水，就想來試用看看！
極光水有97%「激光酵素複合精華」+3%「天然植萃精油」，除了一擦上就能感受到的滿滿保濕力之外，對於解決肌膚瑕疵非常有感，淨膚力超強，讓肌膚又乾淨又發光。
試用一個星期多後，皮膚的光澤感是非常有感的，並且在毛孔、粉刺、暗沉..等肌膚瑕疵上都有明顯改善，也明顯的感覺到肌膚變得水潤好上妝；另外默默的擦到了脖子、手臂和腿上，甚至發現可以改變部分的膚色不均，讓我非常期待整瓶用完後整個人都亮起來！
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#極光水 #秒淨膚超爆水更發光 #我變心了 #蘭蔻 #AD #spon @ Taipei, Taiwan
今天門診看到一位病人下巴還有脖子長的一顆顆很像白色閉鎖粉刺的病灶，但又不是很像，病人說是戴口罩摩擦變多才長出來的。上次也有一位小弟弟在下巴處也有類似的情況！
毛孔角化疾病很多種，這種跟摩擦相關的很有趣呢！Traumatic anserine folliculosis長得像雞皮疙瘩，或是閉鎖粉刺，不痛不癢，好犯在下巴、下顎、頸部，在孩童或是青少年比較常見，跟摩擦或是受傷有關，像今天這個病人就是戴口罩摩擦的地方，之前那位小弟喜歡下巴靠在桌子上。文獻中不少案例還具有異位性的體質。
這疾病只要去除壓力、不要摩擦，慢慢也會自己消掉。治療上以外用酸類藥膏為主。之前的小弟擦藥後一個星期回診就好很多呢！
(圖片來自於文獻)
Ref :
1.Indian Pediatr 2020;57: 597
2.Indian Dermatol Online J. 2017 Jan-Feb; 8(1): 59–61.
#TraumaticAnserineFoliculosis
#雞皮疙瘩
#閉鎖粉刺
#林政賢皮膚科
談談糾葛我快一年的內分泌失調痘痘問題 (上) 😱
其實造成內分泌失調的原因有很多,
前年從英國倫敦藝術大學進修彩妝回來台灣之後(歐洲待了半年)因為台灣潮濕的天氣和歐洲乾乾的天氣大不同 (剛回來的時候鼻子過敏也變好嚴重阿~~~)
本來就比較容易長粉刺的我,回台灣就陸續長了一些 (這時候做臉都還好解決)
因為時差的關係我也常常晚睡,
這段日子皮膚雖然沒比出國前好,但化點妝都還算合理 😌
後來去年未婚夫跟我求婚了💍
慢慢開始著手準備結婚的事才發現很多事都跟我們預期的有落差,
很多事情不是兩個人自己能夠決定 (結婚真的是兩家人的事呀!)
細節就不在這邊多說,真的要結過婚有經歷準備過這些的人才能體會呀~~~~(寶貝新娘們你們說是不是!! 🙄）
這應該是我內分泌失調大爆發最主要的導火線,
兩家婚事的溝通和自己工作也忙碌,心情常常是處於一種煩躁和低落的狀態
然後經期也開始不準時了 (所以說真的是月經順人就漂亮啊！）
雖然沒有到月經完全不來的狀態,但都會延遲很久 😭
內分泌失調長痘痘的症狀:
兩頰和下巴開始冒了很多閉鎖性的內苞粉刺和痘痘,狀況再差一點的時候連T字也是痘痘PARTY
看著可怕的痘痘田開始心想,該不會結婚那天反而是我最醜的一天吧!!
（皮膚差的時候真的會很沒自信,連彩妝教學我都覺得非常沒說服力 😔)
👉在這邊分享一下近半年我治療內分泌失調痘痘的一些經驗,提供給現在也在內分泌失調痘痘PARTY苦惱的妞們參考:
1.看中醫 (雖然中醫調身體比較慢,但比起西醫我還是比較喜歡中醫溫和的療法)
2.看皮膚科 (不想擦A酸,所以我都只擦杜鵑花酸和抗發炎的藥膏,所以皮膚科看的效果也是很有限,連醫生都建議我痘疤要不要試試醫美)
3.做臉 (一開始都是去做臉把內苞粉刺清掉,但因為閉鎖內苞粉刺清理完都是會有傷口的,發現退疤痕退的好慢,而且過一個禮拜後新的內苞粉刺就又迅速積回來，所以後來我就放棄做臉治療了)
4.醫美 (聽醫生的建議,做了一次杏仁酸+粉餅雷射,剛弄完T字皮膚變很亮但兩頰還是會粉刺田PARTY,而且那時候是冬天臉變超級乾~~所以也只做了一次就沒再繼續 哈哈)
5.保養 (試了太多,下一篇再來分享覺得好用有效的!)
6.看書爬文研究根源 (看完書,才了解到睡眠和心情才是治療內分泌失調的兩大重點啊!!)
7.飲食 (盡量清淡,少吃炸物 這個其實我也半信半疑沒徹底做到~因為皮膚好的時候吃什麼都沒事呀!)
8.枕頭套3天換一次,毛巾半個月換一次(或是不用) 一度我有懷疑長兩頰是枕頭套不乾淨,所以很頻繁的換枕頭套
9.一天一包膠原蛋白(其實我也不知道是不是真的很有用,以前都是想到才吃,後來連續每天吃是有覺得皮膚變比較亮的感覺，多喝水我想應該也有幫助！)
10.睡眠和心情 (這是我覺得效果最明顯的方法!!)
之前很嚴重的時候，作息調整了一陣子膚況真的好很多! 每天睡眠7~8小時,盡量在凌晨一點前睡 (我以前都是到凌晨三.四點的吸血鬼呢! 哈哈哈哈)
結婚的事放輕鬆看待,本來這個月要拍婚紗,但因為剛好爺爺過世了,所以結婚拍照延期到九月 ，所以有更多時間可以養膚 ☺️
(希望到時候拍自己的婚紗大片也能擁有平滑發光的好膚質 💪💪）
下一篇再來分享我自己試了覺得好用有效的抗痘保養和方法給大家
大家有什麼有用的抗痘方法也歡迎熱情分享給我吧!! (還在抗痘努力中~~~~~~☝🏻️)
// 照片很恐怖,希望大家沒被我的痘痘進化史嚇到 //
// 很多之前來彩妝教學看到我本人可能不覺得卸妝有這麼誇張,只能說多虧經歷過這場痘痘災難,我現在真的超會蓋痘痘遮瑕的啦!哈哈哈哈 😆//
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（照片）痘痘進化史：
A. 膚況巔峰發光時期 (真懷念阿!!)
B. 內分泌失調初期 (剛做完臉的隔天,只畫眉毛沒有上底妝)
C. 範圍開始擴散 (這時候做臉已經救不了我了)
D. 最絕望的時期 (那陣子心情差到極致,照鏡子都會想哭,有時候是真的哭出來!)
E. 杏仁酸+粉餅雷射做完一次的效果 (之前做臉和杏仁酸留下的痘疤還是很多)
F. 最近的膚況 (看得出來跟以前輝煌時期比還是很多痘疤近看也還有一些內苞粉刺還沒代謝完,革命尚未成功,還在努力中!!!)
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已爬文關鍵字：閉鎖
前陣子被版上的ezskin文生火，就買了抗痘凝膠
網路上是說擦一陣子閉鎖性粉刺都會掉出來
（沒有搭配煥膚精華，因為我對杏仁酸會過敏）
但是擦了一兩個月之後，發現閉鎖粉刺好像反而漸漸變明顯、變腫
可能是加上最近生理期前內分泌影響
全部都變成痘痘！！！
大家也知道閉鎖粉刺幾乎都是成群結隊，於是我現在額頭有十幾個痘痘....
因為我最近完全沒有化妝，也沒有擦其他的東西，飲食運動都正常
只有擦這個
爆出痘痘之後我是用一代A酸特蒂樂局部點在痘痘處
所以想請教大家：
1.剩下的抗痘凝膠我還要繼續用嗎.....
2.有沒有什麼可以阻止閉鎖性粉刺繼續變成痘痘？
我去看過很多次醫生，醫生也只能開一些抗痘藥物，無法讓我不再生成新痘
我不管擦A酸(痘膚潤)、pair、思麗安都沒有用，每天早上起床都好厭世....
謝謝！
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我已經補上了，我看過很多次醫生
但我現在已經吃了一個月的口服藥物，還是一直長
陳皮只說我因為那是卡比獸粉刺，嚴重的話要用口服A酸
但其實每個醫生都這樣說......但我就是吃過有嚴重副作用才停藥
如果每個醫生都只能用口服A酸醫治，那我應該完全沒救了QAQ
靠妖我全都有看喔。有過渡爆痘期是因為使用杏仁酸，但我內文有提到我並沒有用
抗痘凝膠就是為了讓粉刺不會發炎往外衝，之後再擦煥膚精華讓粉刺消掉
但我現在單擦抗痘凝膠卻反而爆痘
這跟過渡期是不一樣的
※ 編輯: myislet (121.118.108.220), 11/19/2017 14:24:11
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