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【沒有人是孤島】90歲的獨居伯伯已三天未說過話。疫情下，學者估計有四萬體弱、獨居長者因缺乏社交而成為孤島。他們身心狀態面臨困境，迫切需要發揚鄰里互助的精神。也許我們可以主動走出門口，關心一下住在隔離的老友記，盡己之力將一座座「孤島」連接起來？
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#長者 #情緒健康 #武漢肺炎 #新型冠狀病毒 #covid19 #coronavirus
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延伸閱讀：
疫情下 老店骨牌式消失
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系列專題《武漢肺炎》
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長者無記性，大家很接受，亦認為是很普遍，但原來無記性都會在很多年輕病人身上出現，他們在描述症狀時都會提及自己近來忘了很多事、弄亂了覆診日期及時間，詢問中醫自己是否有腦退化。原來任何年紀、不分男女都可以無記性。
「健忘」在中醫學中又稱「善忘」，中醫認為腎主腦，腎主藏精生髓，記憶力與腎的關係最密切。腎氣虛衰、腎精不足，則不能上榮腦竅，長期使髓海不足，腦竅失養，則引起「健忘」。腎氣腎精的損傷在中醫學的機理是頗複雜和迂迴的，有時候真的傷了腎也不知，常見的有以下5種情況：
1. 長期過度思慮，損傷心脾陰血，中醫説精血同源，陰血耗損，因此最終會損傷腎精。
2. 房事不節，最直接損耗腎精。
3. 心情不穩定，情緒變化過大，耗損肝陰，因為根據中醫五行關係，腎為肝之母，肝的問題必會損害腎的。
4. 腎主骨，過度筋骨勞動，其實是間接傷腎。
5. 隨年齡增長，身體機能退化，肝腎精血不足。
影片:
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｜社福照顧服務暫停 女兒自願辭工24小時照顧癌母
抗疫個多月了，1月29日起，社署宣佈許多服務機構如日間中心、義務陪診服務都暫停，老人院舍停止探訪，至2月中才逐步有限度地回復服務。如此，好多受助者失去依靠。家人可能突然變成照顧者，要照顧留家長者或病患。院友困在院裏悶足一天，又顧念家人。他們要如何自處呢？
女兒辭工接手陪診服務
李慧筠（Vivian）是乳癌第四期患者，抗病五年，癌細胞擴大至骨髓。平時有全球華人組職聯盟、乳癌化療陪診服務的粉紅天使賴關裕穠（Candy），每星期一至兩次，陪她由油麻地的家，走到伊利沙伯醫院覆診做化療。
同是乳癌康復者，Candy總能明白抗癌路上，每個療程階段，及藥物給患者的副作用，感受對方的情緒變化。更重要的是，病了數年積蓄都花得差不多了，要好好商量往後所選擇的藥物及療程。不能見面，她們多了聊電話跟WhatsApp，「吃飯了沒？」其實在檢測你胃口如何；從你的反應，感受你是否受情緒低落躲起來。Vivian：「不是說醫生不夠叻。但吃藥後，那種吞不下任何食物的感覺、即使吃了進口，都要跳兩跳把食物抖入胃裏的感覺，沒病過的醫生護士都不知道的。」但是醫院禁止病者親人以外的人進入，更禁止陪診義工到醫院。 Vivian的女兒聰聰索性辭了銷售員的工作，突然接手做全職照顧者。聰聰覺得，數年前爸爸病逝，現在最重要的是媽媽、公公及婆婆了，要辭工陪伴她們，也是理所當然。但是一下子24小時與媽媽相對，照顧起居生活沒問題，但面對因病情帶來的情緒問題，她最覺得壓力大及束手無策：「天氣不好，媽媽就會情緒低落，攤着不吃飯，不吃飯便吃藥會好辛苦；我怎麼逗她，她都一副放棄人生的樣子，我就忍不住發脾氣。」聰聰直腸子，媽媽受軟不受硬，溝通不靈，聰聰就偷偷致電Candy求救。路上媽媽撓着Candy手臂雞啄唔斷，聰聰說：「對我而言Candy已經是我的阿姨。不只是媽媽朋友的阿姨，感覺上已是甚麼都找她聊的、親情的、一起渡過難關的那種阿姨了。」
影片:
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$13,000改造350呎新居 窮能搬屋90後情侶衝出寮屋：簡直係dream house
生活在香港地，大部份人窮一生的積蓄，為的只是一個居所。28歲的阿德和阿藍，本身住在屯門的山旮旯寮屋，生活環境惡劣令二人選擇搬走。改造新居預算有限，所以找來專家幫手，翻新舊傢俬節省成本。今周搬屋窮技教大家點樣慳到盡佈置新居，齊齊見證蝸居變身dream house。
寮屋的外觀似是電影中偏遠小鄉村的一間白色小屋，門外有小石鋪路和盆栽。不過一入內才知「瀨嘢」。天花板用鐵皮鋪成，拜訪時正值中午，熱氣驅不走，屋內熱到似焗爐。這裏$5,000月租，實用面積200呎。他們半年前租住這裏，原定計劃是想儲錢買樓。「希望買自己的物業，所以想找一個較便宜的地方，能盡快儲到首期。」老套講句，計劃永遠趕不上變化，住落發現原來在香港地想慳租金，要忍受惡劣的居住環境。老鼠和飛蟻是他們的「同屋主」，試過在下雨天，有過千飛蟻入屋結巢，阿藍用膠盒裝好飛蟻的屍體，跟業主理論。最難捱是渠臭味，尤其夏天，「在這裏住發現自己出現情緒問題，那股如屍體的臭味，最後我們還是選擇放棄，捱不住，寧願不買樓了。」
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