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這次連假回宜蘭跟家人團聚，從早吃到晚
是不是讓人覺得可怕！
每次戴媽都會準備滿滿的好料~
呼~還好我有秘密武器！

我在大餐前一餐，會用 #口袋餐取代
大餐熱量會很高也不確定，口袋餐100卡
就把一天中一餐熱量精準地控制住
PS.有了帕奇杯2.0，15秒就能完成一餐

回宜蘭真的什麼都有，而且嘴巴也會很饞
所以在下午時刻我就會來個兩包咕嚕餅
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101種蔬果穀物酵素，幫助消化、營養補給
記得要補充250cc開水，有效讓洋車前籽能飽足感、排便順暢
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現在天氣有時候真的熱到一個不行
沒甚麼食慾的時候就可以來上一杯 #百菇雞湯口袋餐增加飽足
日本專利魔芋，遇水膨脹200倍
多重益菌，幫助排便順暢、小腹平坦
排便順暢這件事真的非常無敵重要~一定要放在心上

因為我本身有在小小運動
但其實運動並不會讓我少吃，反而吃更多
運動也只是讓我代謝沒有那麼差
所以我都會在運動後補充 #口袋餐大豆蛋白精實肌肉
補充 大豆蛋白質，精實肌肉線條，不讓汗水白流
MCT、CLA，幫助身體燃燒代謝、阻絕囤積
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沒有喔我只有擦防曬
但我每天早晚都認真再用「HUI水潤童顏組」❤️
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自從生寶寶後我就持續有在吃代餐
有的時候因為早上吃的太豐盛
晚上就用一包代餐解決!

主要可以一直持續吃是因為～
#POCKET Meal口袋餐出的口味真的很多種
鹹的甜的都有，符合所有人的需求!
這次又推出新口味 #麥芽牛奶
還有夏季限定 #楊枝甘露
加冰水真的有夠好喝的🥺🥺
麥芽牛奶香香甜甜，很像小時候早餐店的牛乳👍🏻👍🏻

這次還有咕嚕餅的新口味「慵懶伯爵紅」唷
我每次到下午4點就開始肚子咕嚕咕嚕飢餓感!
這種感覺來了很危險，因為就會想亂吃零食，熱量直接爆表！
所以我都會吃一包要咕嚕餅，來抵制我的嘴饞
才50大卡多吃也不會有罪惡感的😆😆

#口袋餐 #咕嚕餅
兩個商品互搭讓飽足感大加倍!!
現在上班出門時間急迫，我也都會喝一包 #楊枝甘露
輕鬆方便就能讓食慾口慾都滿足~
不用擔心站在早餐店前做不出選擇結果遲到😆

飲食控制類的代餐，往往都給人難喝又不健康的印象
PocketMeal讓我從味覺先改觀
才能長期食用維持好體態
這才是每個女生想得到的效果💪💪

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◾ 容量：約 43.2 公升
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後來才發現他又有專屬可以放舉重鞋的袋子...太神拉影片沒拍進去
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