低碳飲食ㄧ年多來、除了ㄧ開始的減重目標達成外、ㄧ年來很多體重外的改變
是更令人驚豔的。
過去ㄧ年我吃的酪梨是ㄧ生加起來的
N倍。（聽說酪梨油脂很多吃了會胖）
過去ㄧ年吃的起司、鮮奶油、奶油、椰子油是ㄧ生吃的N倍。（也是傳說中養肥聖品）
過去ㄧ年吃的杏仁粉（烘焙用的）椰子粉、亞麻仁子粉、洋車前子粉是ㄧ生吃的N倍。（很好的養生纖維粉、我跟本連聽都沒聽過、不用說買來吃）
過去ㄧ年沒睡過午覺、每天睡6小時精神、體力可以用超過16小時。
還有很多、很多.....慢慢再分享！
#兩種鹹鴨蛋做法（我用土G蛋）實驗
#配方來自酮學分享在留言處😀
#裹鹽版的作法蛋洗乾淨晾乾整顆沾米酒後再裹粗鹽用保鮮膜包起來常溫陰涼處放30天
配方來自酮學分享在留言處 在 酮好| 請留言分享 - Facebook 的推薦與評價
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