柴米油鹽又開團囉~
此次開團主打商品有3大主題:
① 韓國Maeil 有機米餅
② Top Bright 五感玩具
③ Hape 洗澡玩具
老規矩忍不住的剁手黨媽媽先給妳們連結
來~這邊請 🛒 https://gbf.tw/3pp9w
#韓國maeil有機米餅:來自大自然的營養零食
1️⃣上次賣到翻掉的「玉米脆」又回歸啦,庫存不足的媽媽們可以趕緊再補一補,如果不知道要挑什麼口味的話,麻煩請直接下單「烤玉米」,相信我這絕對是大人與小孩搶食的開始~
✔️補充一杯牛奶的含鈣量125ml
✔️添加DHA22mg幫助孩子大腦發育
✔️無添加防腐劑與色素
✔️入口即化不擔心寶寶噎住
✔️擁有安全管理認證HACCP
2️⃣片狀的「大米米餅」是柴克媽首選,因為它裡面的成分非常單純,就是米,而且不是油炸品,重點是任何的調味料通通都沒有,所以當柴克人不舒服吃不下正餐時,我會讓他吃這個來解決一餐,大米米餅我可以!
✔️99%以上有機原料
✔️非油炸、高溫及高壓製成,入口即化
✔️無添加防麵粉、糖、鹽、油、色素及香料
✔️擁有安全管理認證HACCP
#topbright五感玩具
1️⃣ 交通工具記憶遊戲組
這個玩具從柴克一歲就開始出現在他身邊,那時候買的原因單純是上面有柴克喜歡的車車,結果買回家意外發現可以當字卡教柴克認識交通工具,然後我們就玩起找找媽媽說的交通工具在哪(比方:腳踏車在哪呀?),還有配對遊戲(比方我拿一台腳踏車,就讓柴克找出一樣的車車在哪),現在我們正準備要玩記憶翻翻樂(把卡牌蓋起來,然後一次翻兩張卡牌並記住位置,直到兩張卡牌翻起來是一樣的就可以拿掉),可能是因為字卡配合玩遊戲,柴克很快就可以把這些交通工具記起來,這點讓我更相信玩中學習才是孩子現在最重要的課題
2️⃣ 視覺追蹤小賽車/競速軌道小賽車/可愛立體車場遊戲組(擇一就好,因為性質相同)
媽媽,育兒辛苦了,因為我也是媽媽,所以我懂擁有片刻喘息的時間是多麼寶貴,而這系列的玩具就是設計讓媽媽休息用的(我亂說的🤣),不過說真的這個玩具一出現真的會吸引孩子的目光,他們會莫名玩超久,所以非常適合訓練視覺追視與專注力,因此才會有我說的媽媽短暫休息的神器,激推!
3️⃣ 啄木鳥抓蟲遊戲組
每個孩子都必須要有的一隻鳥就是這隻啄木鳥,這隻鳥超威,柴米兩個孩子限動一發超多媽媽私訊,因為他們兩個都是從很小開始玩,從不會使用到慢慢會拿工具去抓蟲餵食,米寶媽跟我都在見證自己的孩子小手手的穩定度越來越好而感動著,如果有媽媽想體會這樣的感動,麻煩請買下這隻鳥,期待有一天我們可以帶上孩子一起去公園蹓鳥🤣
4️⃣ 快樂海洋釣魚組
這是柴克最近的新歡,說真的這款遊戲本來沒有在我的購物清單中,但米寶媽帶來柴克家要拍攝團購照片時意外發現柴克是個神釣手,或許是有成就感也或許是我們瘋狂稱讚柴克,所以柴克找人玩這遊戲時都會很興奮,然後每天都要釣上幾回魚,連柴克爸都說我們自己也買一組好了🤣,對了,補充上課老師說的重點 #釣魚是訓練寶寶專注力與手腦眼協調度的好遊戲
#hape洗澡玩具
來來來~請直接下單購買超有質感的「音樂鯨魚噴泉」,因為可以邊玩水邊認識顏色之外,還可以欣賞音樂的同時觀賞水舞表演,現在是疫情年代,所以短時間內是無法帶孩子出國或去看音樂噴泉,很難過但也沒關係,為了孩子,媽媽就是哆啦A夢,什麼都可以把它變出來,對吧~
好了~推坑就推到此,想入坑的人,洞洞在這,請跳 🛒 https://gbf.tw/3pp9w
友情提醒:柴米油鹽是柴克+米寶的特別團,之後只要有特別優質的商品,我們兩個會合體一起推廣,所以看到柴米油鹽團記得一定要跟好跟滿😌
開團截止日:2021年9月20日
#zaczac飛天小柴克
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#感統玩具 #新生兒黃金成長期 #超詳細說明 茜茜上次介紹了0到6個月五感玩具的詳細解說,馬上就收到各種私訊來問什麼時候會有下集😂 如同茜茜之前所說的,茜茜家對於玩玩具這件事情,不只不會阻止,甚至非常鼓勵他們玩玩具,也因為家裡有各種玩具,老實說我們家大寶跟二寶幾乎不會吵著要看電視,因為玩具太多早...
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《副院長的專責病房日記》
北榮高壽延副院長,2013年我認識他時,人已經苦不堪言。當時他是台北榮總口腔外科主任。而我「流浪」了三家醫院,每日發燒38度,右臉唾液腺腫大疼痛,一天會冒出幾次一個大魚丸⋯⋯過會兒又消失。
歷經幾次檢查,從判斷細菌感染,變成唾液腺結石⋯⋯住院快一個星期了,沒有什麼改善,終而打電話請教這位哈佛大學回來的名醫會診。
本來我躺在振興醫院,想自己帶著病歷過個街至榮總看他,請教他的意見:他卻二話不說,脫下白袍,穿著運動服,跑到振興醫院。「病人,不要動!」他說。
一入病房,他會診相關資料,即建議振興醫院要打最後一線抗生素:文茜現在已經是臉部蜂窩性組織炎!
之後在他的建議及振興院長魏崢的協助下,我才發現全球包括瑞士、法國、美國,只有九大醫院有解決我的疾病的顱部內視鏡手術。
幸好我的美國舅舅找到了其中之一紐約西奈山醫院,之後我從台灣搭機轉診至美國,以內視鏡手術取出石頭:第二次又插管麻醉,把顱內所有腺體的濃,全清乾淨。
前前後後,也折磨了快兩個月。
病痛期間,每個對我伸出手的,幫我度過生命大難關的人,他們都是我永遠的恩人。
如今高副院長又當起更多不幸染疫患者的大恩人。他每天守在北榮COVID 19專責重症病房,還天天寫下日記。
那天他走入專責新冠病毒病房,看到我送的小心意:香蕉,彼此打電話問候。我問他,一切可好?
他回:「不怕死的小弟和護理部主任每天來前線專責病房,為醫護第一線人員打打氣!」
「我,全身充滿抗體!!」
⋯⋯以下是高副院長近日的三天日記。
透過他的記錄,我看到一位卓越醫者的冷靜、慈悲、使命感,以及身處危險中依舊不變的幽默風趣。雖然他帶著N95,穿著防護衣,而且年近退休。
* 6/26 週六
許院長指示
高層視訊會在週日1700開
全國80 台北24
B107 13/30
週末路過瞧瞧108護理站正交班中,兩兩交班、白班話不停、小夜聚精會神,合起來就很熱鬧非凡。
CVSB CU 3/6 不增真好。
B097 CU 8/17 患者雖更少了,剩下不容易照顧,得再拖。
B098 13/36 正準備辦出院,通電話恭喜他。聽起來真的是很高興。
B087 15/34 需要每兩小時翻身的病患不在少數,聽副護理長表示:這一批比起原先修繕前輕症的一群,照顧起來有如天壤之別。
Cov+長照:難
Cov+長照+重症:更難
目前的CU就皆如此;醫療資源的投入極大。
B077 15/22 看起來大家又忙著着裝入艙了,由於78併入77,明顯房間內病患多起來。
B078 併入77後、將可作為一採陰後篩檢患者收納區。
綜上,防疫病房佔床率降低了,局部合併來發揮照顧的最大效益屬必然。
目前留置在專責病房的患者,久了沒能出院,許多都是高齡、臥床,相對也不好照料。即便Cov輕症區、還要看病患屬性樣態。
記得前兩天和明主任在思源通道上遠遠就瞧見胸腔部陳育民主任龐大的身形一個人匆忙走過。
在這場戰疫區中,育民就像古寧頭戰役和823炮戰時的金防部司令,直接面對敵軍炮火前線的戰地指揮官,拖著前陣子病一場的身體還這麼拼命、著實令人敬佩。
我們從去年二月起、一成立防疫會和防疫指揮體系,感控團隊傳染病科和急診部也都是整個單位投入戰場,起頭大小事每必問感控行不行可不可,連條路怎麼走都像在下"陷井棋"一樣。
偶像看到復德疲憊走路的神情和會中小閉眼睛即知分明。急診室絕不是好待之處,鴻章前兩年的山海關前險險走一回、依然強悍守住邊關、每每看到急診人員的重裝、分艙、篩檢,至今守住門戶、未見醫護人員出狀況。
當然今年五月起的防疫動員不只醫護、乃至所有指揮體系、醫企行政、後勤協力支援,都比過去規格更高、更深、更廣、也更靈活,單就前後兩年的個案數、床位數即知。
去年少數個案的"遭遇戰"累積了寶貴經驗給今年的"陸海空系統戰"得以快速有效的動員面對。
從今年第一個個案警報響起、迅速建立大量專責、資源爭取、順利照顧大量輕重症、體系應對有分,才能進而得以支援篩檢、支應大量疫苗注射。
以上在未來病歷經驗分享絕對很豐富足夠了。
回想在去年從TO31和中正144接敵作戰至今思源專責病房成立、收治高峯、至今疫情稍緩,北榮團隊有這麼多阿信、真是可貴。
回首天天下水、週週打球、恍如隔世!😶
* 6/28 週一
晨防會院長再度指示:
1、疫苗注射的重要性、政府特案團體注射也宜北榮量能請家醫部妥適規劃。
2、整體專責病房、隨疫情趨緩,病患漸少,進入整併期,空出的思源78暫收納疑似新冠、須入住但已一採陰患者。RCVB負壓隔離CU,目前先收治CM重症病患。
3、專責病房再增負壓隔離病房一案,委侯副和相關部門研議擬案。
4、鑑於北榮已有豐富Cov醫治經驗、委黃副研議教育課程分享國人(醫院&大眾)
5、⋯其他有點忘記了。
今全國60例、台北22例
整體專責Cov病患、持續出多入少。
B107 8/30 由週末13位劇降至8位,但剩餘病患多是高齡又Bed ridden、照顧起來格外辛苦。
王佩琮副護理長親自下海加入群鶯照護行列,協助翻身、餵食…。
難怪大夥像是時空穿梭、全嫁到了欽察汗國。~勤擦汗國~都濕透透才出得來。
一個白班遇到需翻身、餵食⋯麻煩的照護、有時甚且進出不只三次。
CVSB CU 3/6、2位仍用葉克膜、T031要來1位新朋友須用葉克膜 。
丁玉芝副護理長每遇明主任都會很專業慎重的回報血氧濃度、凝血⋯等Data;明主任年輕時在CVS CU、POR,所以在此每回來、都不敢怠慢。我實在在私下忍不住想告訴她們、明主任在別的地方都不問這些東東啊!免啦、明主任來給大家打氣的,不過還是憋住、不吭聲!離開時給大夥按👍!
B097 8/17 尚婉明副護理長每回可就滿分笑臉迎面而來。今天笑得最開心了,CU病患剩不到一半、當然剩下的多半也比較難照料。
開心之餘、秀了一下銓誠基金會,英業達葉國一董事長捐的保低溫背心,看起來很輕、隔離衣太熱時、內襯保涼的背心,挺有用。
B098 14/36
朱紋瑩護理長坐鎮,交接班護理師這樣多,都在衣服上鉛字筆寫上名字、有些用貼的,也難怪、大病房許多護理同仁調來調去,誰也記不得每位名字,大字貼身上、不也可乎!免寶寶裝就全用粗鉛字筆寫名字。
B087 18/30,其中15位依然是士林檢疫所長照病患,7月2號解隔日近了、一次全清空。
B077 12/22、 怡惠副護理長表示週末9個月大的小朋友已母子均安出院回家了,另外本院NP姐早也已帶著9歲兒子回家去了。二人同住母子檔皆出院,就剩下夫妻檔。
B078 9/22 9位一採陰患者入住,病情呈現多樣化,照顧的R和護理師都搖頭同表病情嚴重。
RCUB 6/18 已入了6位,看起來護理長滿緊張會不會真收Cov,大夥習慣RTCU大通艙照顧,突然加了前室、隔音太好反而有點麻煩又緊張。護理長明白表示、擔心裡面出狀況!離開前阿長手指天花板、要請工務室抓漏。
總之、未來病患再降、空了趁機修修是可行;至於增加專責負壓隔離CU病房,方案該如何選擇,靜候佳音!其實暫時都不動、該也是選項之一吧!
小夜、天母運動公園400米10圈,和游1公里差可比擬!
戴N95下水不知感覺如何?一定不容易嗆到吧!
未來北榮Cov課程分享,怎麼樣辦該思考,一、兩天課程效果和內容都不會比現行它院會有明顯差別。例如、倘以長期每週六播放預錄的兩小時線上課程,不但內容可涵蓋面廣,和全國分享北榮豐富經驗、該當不錯,怎樣都不該只操到感控、胸腔團隊,最近他們都被操到快不行了。
希團隊醫護保持戰果、疫情緩、病患減;所有程序流程不能簡,永保平安!
[註]全台2000萬老少朗朗上口的英文字
~Delta ~
* 6/27 週日
高層視訊會在週日1700
三大議題
1、配合中央PCR降價
常規3500
急件4500
2、疫苗注射依照規範安排,留意隨時變動。
3、北榮防疫收治Cov經驗、預作規劃經驗分享。
全國89 台北33
B107 13/30
隨著北市疫情舒緩、數字停留在13。
CVSB CU 3/6 不增真好。
B097 CU 8/17 患者週六、日CU進出呈現停滯非壞事,重症靜待變輕症、另無新入重症。
B098 13/36 今日也是白班小夜進出各一、恰恰扯平。
B087 15/34 由於收的是前兩天原先陸續入住的長照病患,也並無變動。
B077 13/22 今輕症痊癒出2位、明再出1位。
B078 陸續上5位,但雖一採陰、待二採解隔,二採間隔期依舊不能掉以輕心,隔離防護依舊在、有得小夜班喘忽忽的忙!
隨著北市的疫情漸緩,新案連續多日不到50位,這也反映了我們病人收治的實際狀況。
希望幾個重要的大型批發市場早日恢復正常,中央的PCR降價和精準篩檢政策配合的天衣無縫,北農圈篩似已箭在弦上,由於流動來往人口多,情況和封閉的單位來比較、更要複雜一些。
我們北榮病檢能量一流,大量收案池化PCR檢測、又能再一次為北榮爭光獲殊榮。那怕費用少了些,為國家社會盡一分力責無旁貸;一向淡定的病檢周主任聽到這麼多掌聲喝采之餘,不免要再回頭問問大家:各位到底仔細讀了我去年10月發表的精彩paper沒有?
5/10000這個摩術數字、疫情消失多年後將會在教課書中見到。周主任將留名青史、不是報紙喔!😆
——圖片來自北榮近期從京元電子到北農群聚感染,帶北榮團隊為國奉獻,進行全面核酸檢測的陳威明副院長。
都會 公園 餵 魚 在 艾妃媽咪 SAY Hello Facebook 的最佳解答
#康軒學習雜誌團購 #贈品加值團
#幼兒啟蒙教材 #小一橋樑書
疫情宅在家,孩子有好好閱讀嗎? 圖書館沒得去,好在家裡每個月還能固定收到「康軒學習雜誌」餵飽我們家的小書蟲,而且期期精彩,真心覺得好慶幸!!
長時間要宅在家,特別早起床的每一天,我們約定好起床不先玩玩具,而是從書架上抽一本康軒學習雜誌閱讀,這個習慣已經持續好久,滿滿的學前版和初階版任他們挑,有時到了吃早餐時間都還捨不得拉開視線,我也會播放康軒雜誌APP讓他們邊吃邊聽音檔,兩兄弟就在餐桌上聽雜誌,聽什麼就討論什麼,多虧康軒學習雜誌豐富的知識讓他們動動腦,更製造了更多有趣的話題,「康軒學習雜誌」真是我們家不可或缺的好幫手。
我最欣賞康軒學習雜誌有著從古至今都不曾重覆的主題,孩子收到雜誌總是感覺新奇又期待,因為現在很多幼兒雜誌主題相似度太高,內容相對缺少新意,但康軒學習雜誌卻永遠提供最專業、最新鮮、最貼近生活的報導,且閱讀雜誌的同時,還搭配可以動動手的操作附件,讓小朋友實際學習體驗,也是康軒很棒的巧思喔!
🍄學前版(2-6歲適讀)
是啟蒙版本,適合學齡前幼兒入門,2-3歲建議陪讀之外多聽音檔,刺激語言發展,讓口語表達更順暢哦!每期還有注音符號專欄,搭配韻文加深記憶,慢慢建立語文基礎。隨附的STEAM貼紙遊戲書或桌遊等多元配件,更能培養邏輯、數學、科學等多元能力。
【燕子來築巢】
燕子喜歡在哪裡築巢?
燕子用什麼築巢?
燕子寶寶如何長大?
搭配附件「魔法鏡」讓孩子自行操作觀察燕子的習性,增加有趣的互動性。
【冰箱只剩一顆蛋】
雞蛋裡面有什麼?
吃蛋會吃到小雞嗎?
雞蛋的外觀有什麼不一樣?
終於知道怎麼跟孩子解釋「每天都在吃的蛋,怎麼打破了卻不是小雞?」了!
【我想知道怎麼做-不想做安全座椅怎麼辦? 】
為什麼要坐安全座椅? 導正孩子乘坐安全座椅的正確知識。
🍄初階版(7-9歲/一至三年級適讀)
是幼小銜接最適切的橋樑書,適量的圖文搭配,並增加文字敘述的份量,主題程度更適合低中年級小學生學習理解。每期有WHY博士帶孩子做生活實驗,扣合自然科學領域。英語對話單元帶領孩子學習生活英文,提升語言的生活實用性喔!
【水鳥好多腳?】【這是什麼貘?】
水面上有一隻鳥,仔細一看,圓滾滾的身軀下有好多隻腳唷!到底有幾隻腳?
可愛的馬來貘原來不是只有黑白相間的品種?視力不好嗅覺卻很靈敏?
【太空人都吃什麼食物呢】
太空人吃飯的方式和地球很不一樣,外太空沒有重力,所有東西都會飄浮,因此吃東西必備三寶喔!
🔸雜誌提供掃描QRcode,觀看更多太空人吃飯影片,超有趣的!
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【世界的各種發明】
街上人行道一點一點一條一條用來引導視障者的「導盲磚」是「日本🇯🇵」發明的?
用來訓練空間立體結構的「魔術方塊」是「匈牙利🇭🇺」發明的?
公園裡的「攀爬架」和馬路上的「交通錐」都是「美國」發明的?
🍄進階版(10至12歲/四年級以上適讀)
高年級的孩子更適合無注音的進階版喔!進階版主要強調在地關懷與國際觀,把龐大的資訊和知識做整合,轉化成輕鬆有趣的讀本內容,讓孩子持續對閱讀保持高度興趣,有些知識連我們大人都不清楚,深夜來加強一下好適合,當然進階版也是入門知識學霸的最佳讀物!
【走進地球村-白宮大明星】
歷任的美國第一家庭養過各式各樣的寵物。現任美國總統拜登養了兩隻汪星人;第六任總統亞當斯把鱷魚養在白宮的浴缸裡;第二十六任總統老羅斯福最愛動物,曾經在第一家庭裡養蛇、獾和獨腳公雞;第三十六任總統的愛馬「通心粉」更曾經上過雜誌封面呢!
【網路購物有陷阱!】
上網買東西卻遭到詐騙,要怎麼解決呢?透過日常生活對話讓孩子瞭解網路購物可能遇到的問題,以及如何自保,提升理財小觀念。
【日本多火山多溫泉】
配合六年級社會科,提升高年級小朋友世界地理概念,日本溫泉歷史超過三千年,聽說泡了能治病養身,而且還有一定的泡湯步驟?
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如同茜茜之前所說的,茜茜家對於玩玩具這件事情,不只不會阻止,甚至非常鼓勵他們玩玩具,也因為家裡有各種玩具,老實說我們家大寶跟二寶幾乎不會吵著要看電視,因為玩具太多早就分散了他們對於電視的吸引力😉
6到12個月的寶寶開始會爬、會坐,甚至發展的比較快的寶寶已經開始學站、學走了!
這時候的寶寶對於精細動作發展就很重要,手手開始會抓東西,開始對於聲音很敏感,也相對聽得懂一些單字跟情緒表達。
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【茜茜與人夫謙EP.1】開箱!Gogoro 3 Delight優缺點坦白說|告別18年的小奔騰|男人的浪漫
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【茜茜與人夫謙EP.3】改造老公成為日系型男|你家也有一個邋遢的男人嗎?
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【茜茜與人夫謙EP.4】帶老公體驗生產|痛到懷疑人生|絕對要把老公都騙去
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【茜茜與人夫謙EP.5】開箱Xpark|朝聖全台最美水族館|日本橫濱八景島水族館台灣分館
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【茜茜與人夫謙EP.6】新莊最新景點「宏匯廣場」到底好不好逛?
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【茜茜與人夫謙EP.7】米其林 NARA Thai Cuisine 泰式料理|新莊宏匯廣場店
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【茜茜與人夫謙EP.8】兒童房的佈置|生了三寶該如何規劃房間|iloom傢俱開箱
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【茜茜與人夫謙EP.9】為什麼租房而不選擇買房?5年換了4間房!
這裏看:https://ababa.tw/4htvh/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.10】月子中心該怎麼選擇?居家月嫂比較方便嗎?
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【茜茜與人夫謙EP.11】你也相信算命嗎?算命算出生男還生女?
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【茜茜與人夫謙EP.12】老公老婆擇偶條件公開|結婚對象會怎麼做挑選?
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【茜茜與人夫謙EP.13】月入七萬可以生小孩嗎?養小孩要花多少錢?茜茜家公開養小孩生活開支
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【茜茜與人夫謙EP.14】睡過夜如何訓練?安撫嫩嬰小撇步|三寶爸媽經驗分享
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【茜茜與人夫謙EP.15】0-3個月新生兒衣服挑選|新手爸媽選衣指南(上集)
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【茜茜與人夫謙EP.16】3-12個月新生兒衣服挑選|新手爸媽選衣指南(下集)
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【茜茜與人夫謙EP.17】8種育嬰省時省力激推好物|0歲開始用的成長餐椅|嬰兒車界的Rimowa
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【茜茜與人夫謙EP.18】新生兒哄睡實測|哄睡技巧大公開|新手爸媽必看
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【茜茜與人夫謙EP.19】8種副食品好用工具|超輕鬆準備零壓力|7天份食材一次備齊
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【茜茜與人夫謙EP.20】0-6m新生兒成長歷程|4m自己喝奶|6m爬得比我還快
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【人夫謙Vlog.1 】K.O.雙寶|小孩的游泳課|老婆不在的放風時間
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【人夫謙Vlog.2】2歲學做檸檬餅乾|5歲就會做草莓泡芙|烘培小日子|神隊友日常
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【人夫謙Vlog.4】新手爸媽必學|8種育嬰祕技|包尿布不漏屎|洗澡餵奶Easy
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【產後瘦身EP.5】產後瘦身計畫最終章|三寶媽2個月瘦8公斤!
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瘦身的時候就算是0.1公斤也是要斤斤計較😂
有在發摟茜茜臉書跟ig的捧油們應該都知道!茜茜已經瘦到56.7公斤了(錄影的時候還是56.9)!
其實生了三寶,每天要照顧小孩,工作又很忙碌(大家都知道茜茜為了工作都沒在睡覺),遇到疫情期間,平常不運動就算了,現在連假日出門走走的機會都變得少之又少,擔心健康打折扣,也擔心這樣的生活會讓肚子越來越大(沒懷孕肚子也可以變大😭)。
好加在茜茜疫情之前就逼著人夫謙一起參加這樣的瘦身計畫,真的沒想到跟著營養師的計畫,茜茜也可以靠著不運動、不節食、不抽脂,當然也絕不吃減肥藥,瘦到8公斤,不只如此,身體也變得健康,人夫謙還瘦得比我多1公斤,就算計畫結束,他還是每天都很認真執行飲食管理😂
茜茜一開始沒有公佈營養師的資訊,就是希望親身體驗,確定連茜茜這樣的生活習慣跟狀況都有機會瘦身成功,希望這樣的瘦身方式不影響生活,也可以真的幫助正在因為產後瘦身而困擾的媽咪們,帶著老公一起瘦身成功❗
#回顧前四集才知道茜茜的瘦身秘訣❗
#茜茜會公布營養師課程在茜茜的FB粉絲團❗
茜茜的FB粉絲團「茜茜 育兒生活好好玩」
7月4號公佈茜茜的瘦身計畫課程:https://ababa.tw/1enYe/yt210702
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都會 公園 餵 魚 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
#阿謙師開課啦 #家庭料理快速上菜 #家庭工具人上線
我們家的主廚是人夫謙,每餐都變出N菜一湯給我們吃,我常常覺得他怎麼做菜都這麼輕鬆,從備料做菜到洗碗,通通一手包辦!
茜茜常常在IG發晚餐限動,總是被說好豐盛,想要敲碗人夫謙怎麼料理&鍋具,於是今天神隊友 aka家庭工具人就來拍支影片分享『如何使用不沾鍋輕鬆成功料理』,除了有快速上手的家庭料理,還告訴你正確使用不沾鍋!
人夫謙說扣除悠哉備料,只要鍋具準備齊全,大概花30分鐘,就能同時烤魚、煮湯、炒菜、乾煎吻仔魚、煎蔥抓餅,四菜一湯一次搞定✨
(影片中他就是全部同時進行料理)
👧🏻:爸鼻(媽咪)~你煮得好好吃唷💕
#聽到這句一切辛苦就值了
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