テニスの日2021 23回目
体動かないなー！
遅いなー！
#伊達公子
#kimikodate
#テニス
#テニスプレイヤー
#tennis
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#2021年9月29日
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#2021年週1テニス23回目
#テニスって楽しい
遅い 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有6355部Youtube影片，追蹤數超過9,840的網紅えいじの宮殿，也在其Youtube影片中提到，業務委託の軽貨物ドライバー大募集です！！ SNSでDM頂ければご説明致します。 公式LINEアカウントからがオススメです Twitter・インスタグラムはDM Facebookはメッセンジャー 公式LINEアカウントでもOK ご連絡頂く前にフォローお願いします。 えいじの宮殿・公式LINEアカウ...
遅い 在 辻麻結子 - みゃこ Facebook 的最佳貼文
1000m！3′16′36！
6秒の自己ベストだー🙌
初#GTT に参加させてもらって、現状打破してきました🥳
始まる前は、もうソワソワ緊張しっぱなし😂
皆のアップがガチなんだもん！笑
1000の前ってどんなアップすりゃいいんや…？とあせあせしてたけど、始まったら…たのしー！たのしー！！
ペース配分わかんなくって、ラスト400mで｢あれ？もう終わるやん！上げられる！｣ってなった🙌
一瞬で終わったけど、久々に肺が辛い感じ最高でした😚笑
大好きなぶどう🍇のメダリストも貰いました🙌
参加者の皆様ありがとうございましたー！
朝はスイッチ入れるためにハイアルチ60分
夜は#サイラス練 10㎞ペース走だったけど割れた爪が痛すぎて5㎞でおしまい😇#悔しい
#現状打破
#スイッチ入るのが遅いので
#ちょっと疲れるくらい走る方がちょうど良い
#まともに1000走った
#10秒切りたい
#走る前しかめっ面
#終わったらニコニコ
#いつも通り
#サイラスに会った数時間後にサイラス
#ランニング女子 #ランニング #igランナーズ #ハシリマスタグラム#ウルトラランナー#Running#ランナー#トラック#1000m#タイムトライアル#跑步#runner#ウルトラランナーみゃこ
遅い 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的精選貼文
朝食、みなさんは食べる派ですか？ それとも食べない派ですか？ わたしは、小さい時から健康のために3食きちんと食べましょうって言われてきた世代です。 でも、最近はムリして朝ごはんを食べる必要はないっていう話もたくさん出てきています。 これはかなり難しい問題ですが、この難しい問題にいろんな論文をご紹介しながら、私なりの答えを出してみたいと思います。 ※http://xn--stand-273d1gai4n2fw259a1vxbeozi1wgr33b.fm/「聴くだけ腸活ラジオ」内での話題を元に原稿にしています。 音声で聞きたい方はコチラ＞ 朝食、食べる食べない論争の答え わたしは、朝食を食べるほうがいいか、食べないほうがいいかは、個人によって違うと思っています。 わたしたちの生活習慣や体質は、十人十色です。 食べる量やバランス、そして体質、生活習慣などなどみんなちがうんですよね。 だから、全員朝食を食べたほうがいいとは思っていません。 大事なことは、自分の体で実験しながら、バランスがとりやすい食習慣を試してみることです。 試しながら、自分の体に興味を持つことをなによりも大事にしています。 そんな実験をする中で、参考にしているのが科学論文です。 別にその一つの研究が絶対正しいと思っているわけじゃなくて、その結果を参考に試してみるということを、わたしはよくやっています。 その中でもプロたちが複数の研究をまとめて、分析したものをメタ分析と言います。 今回は朝食とダイエットに関連する13個の研究をまとめて、分析した「メタ分析」をご紹介します。 朝食と体重の関係 オーストラリア・モナシュ大学などを含む研究チームのメタ分析(※１)です。 13個の研究をチェックして、規則的に朝食を食べると、体重にどんな変化があるかその影響を調べました。 この研究でわかったことはこちらです。 ・朝食を食べるグループと食べないグループでは、食べないグループのほうが若干痩せた。 ・朝食を食べるグループは1日の摂取カロリーが259.79kcal増えた。 ほんの少しではありますが、食べないほうが体重は増えないことがわかりました。 そしてその原因は、朝食を食べることで1日の摂取カロリーが260kcal増えたからです。 朝食を食べて太った原因は、食べること自体の良し悪しというよりは、全体のカロリー量が増えやすくなることが原因でした。 太らないためには、朝食を食べる食べないより、1日の摂取カロリーが増えないように管理をすることのほうが大事かもしれません。 朝食を食べるメリット 1日の摂取カロリーが増えてしまうなら、朝食は食べないほうがよいかもしれません。 しかし、朝食を食べると体内時計のリズムを整えやすくなり、太りにくい体を作るというメリットもあります。 体内時計を安定的に動かしておくために必要なことは主に２つ。 １：光 ２：たんぱく質 毎日、日光を浴びるのが大前提ですが、たんぱく質を毎日十分にとることも大切です。 たんぱく質には、質の高い眠りを作る睡眠ホルモン「メラトニン」の材料「トリプトファン」が含まれます。 睡眠ホルモンなら夜必要だから、夕食にたんぱく質を摂取すれば間に合うと思いがちですが、それだと遅いと言われています。 なぜなら、たんぱく質に含まれるトリプトファンをとってから、メラトニンが作られるまでに時間が必要だからです。 トリプトファンは、まずしあわせホルモン「セロトニン」を作る材料になります。 そして、しあわせホルモン「セロトニン」が、睡眠ホルモン「メロトニン」になります。 トリプトファン(たんぱく質) ↓ セロトニン ↓ メラトニン 生体リズムを整えることを考えると、朝トリプトファンが含まれる食べ物を食べておくほうがいいとおっしゃる研究者の方も多いのです。 また、トリプトファンはタンパク質に多く含まれているのですが、朝食として食べやすいものに多く含まれています。 ・たまご...
https://www.chounaikankyou.club/article/morningset.html
遅い 在 えいじの宮殿 Youtube 的最佳解答
業務委託の軽貨物ドライバー大募集です！！
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北関東・関東・関西・中国地方・九州 ドライバー募集中！
案件も全国で募集しております。
※関東新案件
東京23区はご連絡頂ければ案件を探せます！
場所 東京23区 神奈川県横浜市・川崎市(急募案件あります)
※公式LINEアカウントから連絡して頂ければ新案件ご案内できます
・宅配
・企業配達
・週5・6日・シフト制(日数は応相談)
・宅配は7～21時(基本終了時間は19時～20時頃まで)
・企業配達は8時～18時
・車両持ち込みOK(貸出あり)【軽バン】【幌車案件あり】
・個数単価と日当制
・業務委託
・先輩のフォローがあるので安心です
・ライフスタイルに合わせて案件を探します
場所 東京都足立区
・宅配
・週5・6日・シフト制(日数は応相談)
・着車8時～19時
・車両持ち込みOK(貸出あり)【軽バン】
・日当制
・車両貸出あり
・軽バンでOK
・業務委託
・先輩のフォローがあるので安心です
場所 神奈川県横浜市・川崎市
・宅配と企業配達(企業配達が90%・個人配達が10％)
・週5・6日・シフト制(日数は応相談)月曜日～金曜日までの出勤が主流
・7～18時(18時以降もあるが、基本終了時間は18時終了)
・車両持ち込みOK(貸出あり)【軽バン】
・個数単価
・業務委託
・先輩のフォローがあるので安心です
場所 埼玉県川口市 越谷市 吉川市
・ネットスーパーの配達
・川口市と吉川市 9時30分～21時30分 (現場によって勤務時間が短くなります)
・越谷市 11時30分～21時30分
・週5勤務が基本ですが応相談可能(週２～３日もOK)
・研修制度あり
・車両持ち込みOK(貸出あり)【軽バン】
・個数単価
・業務委託
・宅配が苦手な方でも大丈夫！
・先輩のフォローがあるので安心です
※関西新案件
場所 大阪府 南港(宅配) 伊丹市(企業配達)
・宅配案件
・営業ナンバー持ち込み(軽バン・幌車OK)
・シフト制 週休2日
・8～21時
・研修制度あり
・置き配あり(約80％は置き配です)
・代引き無し
・日当制
・業務委託
・宅配が苦手な方でも大丈夫！
・先輩のフォローがあるので安心です
・軽バン
場所 兵庫県明石市
・宅配案件
・営業ナンバー持ち込み(軽バン・幌車OK)
・シフト制 週休2日
・９～21時
・研修制度あり
・置き配あり(約80％は置き配です)
・代引き無し
・日当制
・業務委託
・宅配が苦手な方でも大丈夫！
・先輩のフォローがあるので安心です
※関東の案件↓
※新案件↓
場所 東京都全域【23区がメインになります】
・宅配
・8時30分～21時00分
・週5・6勤務(シフトの希望は応相談)
・研修制度あり
・車両持ち込みの方優先(貸出あり)【軽バン】
・個数単価
・業務委託
・先輩のフォローがあるので安心です
・自宅から近い現場で働ける！
場所 神奈川県全域
・宅配
・8時30分～21時00分
・週5・6勤務(シフトの希望は応相談)
・研修制度あり
・車両持ち込みの方優先(貸出あり)【軽バン】
・個数単価
・業務委託
・先輩のフォローがあるので安心です
・自宅から近い現場で働ける！
場所 埼玉県 川越市・熊谷市・上里町
・勤務時間 6時～17時30分 早いときは15時に帰れます
・現場が終わるとそのまま直帰
・日当制【安定して確実に働けます】
・業務委託
・BtoB 企業配達 会社への配達です
・車両の貸出あり
・車両幌車と軽バン
・未経験者OK
・軽貨物スキルアップできます！
・土・日・祝日は休日です
場所 埼玉県久 越谷市・八潮市
【宅配】
・7時～21時00分
・週6勤務OK
・研修制度あり
・車両持ち込みOK(貸出あり)【軽バン】
・個数単価
・未経験者OK
・業務委託
・先輩のフォローがあるので安心です
※東海の案件
場所 愛知県一宮市
【宅配】
・7時～21時00分
・週6勤務OK
・研修制度あり
・車両持ち込みOK(貸出あり)【軽バン】
・個数単価
・未経験者OK
・業務委託
・先輩のフォローがあるので安心です
※関西の案件↓
場所 大阪市中央区・浪速区・西成区・大正区・堺市
・企業配達【会社から会社へ配達】
・宅配業務・単身引越し・チャーター便
・車両の貸出あり
・幌車と軽バン
・未経験者大歓迎
・稼ぎたい方OK
・コロナウイルスのワクチンの配送もあります！
・タクシー運転手の方【2種免許が必要な仕事があります】
・週6勤務OK
・朝便→昼便→夜便 組立できます！
場所 大阪府枚方市
・宅配業務
・車両の貸出あり
・車両軽バン
・未経験者大歓迎！
・週6勤務OK
・個数単価
・業務委託
場所 京都府亀岡市・大山崎町
・宅配業務
・車両の貸出あり
・車両軽バン
・個数単価
・未経験者OK
・良心的な委託会社を探している方
・週6勤務OK
・業務委託
場所 岡山県 岡山市・倉敷市・西大寺
岡山東 倉敷 岡山西大寺
・7時30分～21時00分
・週6勤務OK
・研修制度あり
・車両持ち込みOK(貸出あり)【軽バン】
・個数単価
・業務委託
・先輩のフォローがあるので安心です
※九州は福岡・大分・熊本でドライバー募集しております
軽貨物にも夢を邪魔する存在がいる！運送業で人生変える成功マインド！
https://www.youtube.com/watch?v=i2Zrc......
同一労働同一賃金がスタートしたら、派遣会社が一番大変な事になる
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トラック運転手！大手運送会社SDと食品配送ドライバーはどう違うの？
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女性トラック運転手、1日密着！運転・配達・積込！すべて見せます！
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軽貨物・トラックドライバー、配達が遅い人がするTOP5
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軽貨物・積込み実践版！早い配達は積込みから！
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新型コロナウイルス！運送業への影響！物流はこんな時に価値がある。
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三菱・新型デリカD5！グレード・Gパワーパッケージ！ディーゼル！最強のSUVミニバン！紹介！
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大手運送会社の退職者が1年間で1万人！その理由は？
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クロネコヤマト・佐川急便・運送会社に就職するならどこ？
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軽貨物・失敗する新人ドライバーの特徴・10点
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軽貨物・2021年で大きく変わるポイント！楽天・日本郵政の提携
https://www.youtube.com/watch?v=S-CUX......
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「株式会社carry on きまぐれクック」宛
※冷蔵・冷凍が必要な、なま物の受付はできません。
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kimagurecook5@gmail.com
Dear Oversea Viewers,
Thank you for watching my video everytime.
I would like you to know more about our Japanese seafood.
Because Japan is a country surrounded by the seas, various seafood gather here.
We will continue to add English subtitles from past videos time to time. It might take a while to complete all videos but please wait.
Again, thank for watching my Video and I really appriciate you!
(海外視聴者の皆様、いつも動画見てくれてありがとうございます！日本のシーフードの魅力をもっともっと知ってほしい。日本は海に囲まれた国。いろんなシーフードが集まります。
英語字幕を随時過去の動画からつけています。
少しペースは遅いですが、待っててください。
いつもありがとう！感謝します。)
☆音源：http://dova-s.jp/
遅い 在 伝説のD Youtube 的最讚貼文
蝋人形師の板割りは全21キャラ中17位でした。。
目で見てわかるくらい遅いなと実感しました。これはきつい。。。
参考にさせていただいたランキング↓
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では！また明日の動画でおあいしましょう♪
ばいば〜い！！！！！！！
※編集は別の方にお願いしています！
・Perituneさん
https://peritune.com/
・しゃろうさん
https://www.youtube.com/channel/UCfjca6Z_wpyinTqHdIYJ49Q
・魔王魂さん
https://maou.audio/
・こんとどうふぇさん
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・うっちーぜろさん
https://www.youtube.com/channel/UCFCv_ygATNZLmIFkXxJBrrw
・創作堂さくら紅葉さん
https://yukizakura.net/
・桜餅ルナさん
https://www.youtube.com/channel/UCgTawCMmbf5TFUDboGyVC3Q
・黒乃くれはさん
https://www.youtube.com/channel/UCFVkfdFmaOh7BCtrqw8YvaA
・もみじばさん
https://audiostock.jp/artists/277
・フリーBGM・音楽素材MusMusさん
https://musmus.main.jp/
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