「牙套日記」
來報告一下我的牙套進度～～
上次回去換了第20副隱適美了，目前我的狀況都在預期之內，很棒～～（因為我很認真戴，他們都一次給我6副回家自己換🤗）
進度好到我原本一個禮拜一副，目前挑戰四天換一副，但也是因為有加速器幫忙啦！不過也是不能強制換，也是要等到密合才能換下一副～～～～
原本以為要打骨釘，但還好沒有，嚇死我了哈😆
有關隱適美牙套清潔，我自己是有一套清法啦～提供給大家知道。
以下：
1.我隨身攜帶牙套盒，裡面有牙線、牙間刷
2.吃完東西一定要剔牙，現在牙縫很大會卡菜渣，所以要剔乾淨再戴牙套，不然會蛀牙
3.晚上睡前一定會用牙尖刷刷牙套，保持牙套清潔，然後再戴著睡覺
4.有隱適美的朋友問，牙套戴久了感覺會有味道怎麼辦？我自己是每天都很認真清洗，然後早上我會用一點漱口水+水泡牙套一下再戴上～～～基本上是不會有味道唷～～但要切記，戴任何牙套都要保持清潔！！！不能偷懶👿
以上，提供一點點自己的小秘訣～然後我是給從齒微笑祐民牙醫 Tea time Teeth time的「楊醫師」用的唷🤗
（後面有牙齒以前到現在的變化影片，大家可以看一下）
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#進度終於到達3分之1了
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