快速調節啞鈴：https://goo.gl/EuY2bZ
可調式臥推椅：https://goo.gl/hJpK7b
用啞鈴練全身：https://goo.gl/EZmPz2
如果你沒有辦法上健身房
或是過年期間想利用時間在家中訓練
建議你至少準備一對可以調節重量的啞鈴
跟一張可以調整椅背角度的臥推椅在家訓練
我這次購買的器材非常實用
可以快速調整重量，而且收納起來都很不佔空間
如果你也受限於空間，想要購買一些實用的器材訓練
也可以參考看看我購買的產品 Bladez專業健身器材
#跟著兆佑動吃瘦
#ThisIsWhyWeWorkout
#BLADEZ
#這個啞鈴最重可以到32kg
#拿來練上肢算是很實用的
