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連假第二天騎車趣🚴‍♀️
今日我跟平平的樂活約騎圓滿完騎！
感謝前來參加約騎的大家～
今天7:30到新店站，差點被嚇傻…來了大概50.60人…..真的很感動😹
也見到了很多好久不見的車友們😊
但…也因為真的太多人，所以沒辦法瞻前顧後，還請大家多多包涵喔！
總之，能出來騎車就是開心🥳
雖然今天真的熱到爆，但我們大家依舊熱血不滅！🤩
最後也有吃到好好吃桂山冰棒
今日已圓滿～😋

PS.今天有跟我合照的朋友也歡迎把照片分享給我喔🥰期待下次再一起騎車喔！😘

🐸然後今日車衣穿搭主題是中秋賞月😆 滿滿的月亮穿身上～🌝🌝🌝

🌝今日路線：新店捷運站->烏來>福山>桂山發電廠>回程
🌝今日里程：約66K
🌝今日爬升：1000m

#中秋連假別忘了動吃動吃 #你今天運動了嗎
#烏來單車路線 #烏來福山 #Q老師騎車去 #騎車 #bike #bikelife #騎車趣 #愛動營養師 #Q老師動吃生活 #cycling #cyclinglife #cyclinggirl #sportlife #營養師 #dietitian #dietician #Q老師 #Liv #LivCommitted #LivBeyond
#LIVDAY

看到小猴目前騎很大的樣子，很難想像2008年才開始接觸單車，從肉腳晉升到勇腳的過程，單車總是陪著我一起上山下海，創造美麗、趣味、值得懷念的回憶，很多粉絲問小猴，說他們也想跟我一樣，能自由自在地感受戶外風光，但小資族總是精打細算，無法一時半刻就購買高檔單車，如何輕鬆入門呢？

小猴最早接觸台灣迪卡儂的時候，是購買登山服飾用品，「迪卡儂Decathlon」這個來自法國的品牌，法文是「十項全能」的意思，販售超過60種運動項目，台灣有18家門市，也有線上購，當然，也有販售品質優越、CP值又高的單車喔！👍

大家可以在迪卡儂中，找到車帽、卡鞋、自行車配件與人身部品，大人與小孩的單車款式多樣化，尺寸也齊全，對初學者來說，可以一次購齊單車與裝備，真的非常方便！

騎單車必備的安全帽，結合了透氣、輕盈、空氣力學、易穿脫⋯等特色，還可以與Vioo夾式車燈相容，讓夜間騎乘更安全！卡鞋設計採用堅硬的尼龍鞋底，提供更有效率的踩踏，版型穿起來十分合腳，搭配3條可以快速穿脫的魔鬼氈，提供良好的足部支撐！車衣則是透氣的網眼設計，提供良好的排汗效果，穿起來緊身卻不摩擦皮膚，車衣背面有4個口袋(其中一個為拉鍊口袋)，側面還有2個可放置補給品或垃圾的口袋，收納功能十分強大啊！👏

人身部品買齊之後，接下來就是挑選單車啦！
如果一開始想入手彎把公路車，小猴大推迪卡儂這台「鋁合金競速賽款公路車」

在試騎迪卡儂公路車之後感覺路感和剛性都很不錯，輕量化的鋁合金車架，搭配高質感的銀黑塗裝，只要29999元就可以擁有一台令人稱羨的公路車款，好騎、好上手，更好入手！這三大優點，絕對讓小資族值回票價，省下幾次聚餐，就可以圓夢了！

🌟B'Twin ULTRA Evo Vario鋁合金車架、碳纖維前叉、鋁合金轉軸。
🌟輕盈性 全套Shimano 105 R7000 11段變速系統。
🌟精確性 碳纖維前叉 Shimano 105 R7000直鎖式煞車。
🌟Shimano RS100 17C輪組

配備這樣的規格，真的很佛心！而且，迪卡儂門市有workshop，關於單車的任何問題，門市的專業人員都可以協助處理、還能教你如何選購車衣車褲、正確騎乘、保養、配件使用等等，對於新手入門，不用擔心不懂的時候沒人可以問，真的很棒、很安心！

只要有心想要運動，入門就是這麼親民、簡單，無論男女，都可以在迪卡儂找到適合自己的運動商品！說不定，下次還有機會在門市看到小猴🐒喔！

快來逛逛吧👉https://bit.ly/3za8jOi

#迪卡儂
#運動就是這麼簡單

有了公路車，很喜歡說走就走！
馳騁在公路上，感受風吹在臉上的速度感！
憑著雙腳自由的造訪每個陌生小鎮，
靠著意志力爬上山頭
登頂後享受著山頂上的美景，
這就是騎自行車獨有的樂趣！！
但對於大家來說
一開始都會覺得自行車入門的門檻是不是很高～～
確實！昂貴的自行車會讓我們望之卻步，
而常常強調的空氣力學，
對於我們一般人來說
真的感受不太出來，
可能在環法選手上才能感受出之中明顯的差異
😆😆😆
所以對於我們休閒騎士來說，
選擇一台夠騎、外型、價錢又好的單車，
就是最重要的事啦～
而 台灣迪卡儂一直都是我選購運動用品的好地方，不管是健身、登山、自行車，
我常常第一時間都會想到這兒，
因為東西實用！價錢又非常的合理！對於剛開始接觸新運動的朋友們！
真的是非常好的選擇！！
重點是迪卡儂商場還有自行車workshop服務以及終身保固
讓大家可以安心的入手～
這次嘗試了人身部品呢，帥度、舒適度也是爆表啦！
重點價格非常親民，
這就是迪卡儂的特色啦！！
像我自己在配件的部分，選擇了這樣的低調黑，整套配起來很有Dark knight的感覺
或者隨你今天的心情想要怎麼搭配，都可以玩出一個新的套裝感～
配件除了好看之外，功能性也是很值得推薦
車衣用柔軟的衣物纖維與合身剪裁，讓穿著時舒適許多
腰部還有貼心的止滑條設計避免車衣上滑
車褲的網眼布料，幫助透氣排汗，在高強度騎行時較不會有濕熱的問題
另外安全帽與小帽的配搭也是非常舒適貼合
而且騎了迪卡儂的自行車，發現真的很好騎！！
鋁合金的車身，踩踏的剛性就是這麼的直接回饋！一點也不拖泥帶水！
搭配上shimano 105變速器，在你想要變檔加速時都是那麼的快速靈敏！
還有符合現在趨勢的碟剎輪組！
在下坡的時候完全不用擔心燒框問題，下雨的時候也不用擔心制動力不夠！
這樣的組合居然是三萬塊有找，我只能說真的太親民了啦～
我就這樣騎了這台公路車，走了幾座北台灣的山頭，實測下來舒適度也是非常的高！
快來加入自行車的行列🚴🚴🚴
相信大家騎過之後
一定會跟我一樣
深深的著迷在這項運動裡面！！！
有車的朋友們快揪起來～
一起來團騎😆😆😆

快來逛逛吧： https://bit.ly/3tzEllH
#迪卡儂 #運動就是這麼簡單

還記得那天的天氣晴朗，紺藍的天空揉合山嵐的氤氳，我們踩踏著舒適的節奏，悠然地穿梭在山林之間。看似重複的路線，卻是截然不同的感受，我們始終處在當下的那一刻，而這一刻永遠無法被重現與複製。

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騎行裝備：
單 車｜TCR ADVANCED 1-KOM 2020
輪 組｜DT Swiss PR 1400 Dicut OXiC
外 胎｜Goodyear Eagle F1 Super Sport
安全帽｜KPLUS NOVA
小 帽｜Montt
外 套｜Mysenlan
車 衣｜Montt
車 褲｜Alé
卡 鞋｜LAKE CX176
襪 子｜Montt
風 鏡｜POC Aspire
器 材｜GoPro Hero 9/Insta 360 ONE X2

#陽明山 #北部單車路線 #單車日記

最近早晚的溫差較大，大部分的車友通常都會披件風衣就出門了，但由於風衣是採用不透氣的材質，汗水無法排不出去而造成車衣濕濕的，以至於下坡的時候反而更寒冷。所以，風衣並不適合長時間的騎乘，也不該被當成保暖衣物使用。

這時候背心就很好用了，但也不是隨便挑一件就可以了。本集簡單分享了冬天騎乘穿著的小知識，有興趣的話也可以留言讓我知道，之後也會做更詳盡的解說唷！（本次背心的品牌為Alé）

騎行裝備：
單 車｜TCR ADVANCED 1-KOM 2020
輪 組｜Control Tech Sirocco
外 胎｜Goodyear Eagle F1 Super Sport
安全帽｜KPLUS NOVA
小 帽｜Montt
背 心｜Alé
車 衣｜MIS Sport
車 褲｜Alé
卡 鞋｜LAKE CX176
襪 子｜Montt
風 鏡｜POC Aspire
器 材｜GoPro Hero 9

#賞櫻勝地 #平等里 #單車日記

【單車】冬天到了? #該怎麼穿搭車衣? #冬季車衣穿搭分享☀️

只要一入冬
天天有人問
「冬天怎麼穿車衣?」
「這樣穿可以嗎?」
「這樣穿會冷嗎?」
.................點點點很多的問題
今天就是要教大家冬天怎麼穿搭車衣!!

推薦大家『洋蔥式』穿法!!
不管你住哪裡都可以用喔!!
簡單來說就是一件一件加上去

先說每一個人的體感不一樣
有的人很怕冷
有的人不怕冷
像我就是非常怕冷的那一種
同樣的氣溫下每個人穿搭都會不太一樣

根據自己的體感去衡量
當你還沒有冬天出門外騎的經驗
可以先試試看添加背心或薄外套
你覺得還不夠保暖
可以試試看添加厚一點的外套或是增加底衫的厚度

切記
不要一次穿很厚的最大原因是
台灣的氣溫溫差比較大
如果只穿一件厚厚的衣服
氣溫升高時又會太熱
加上我們騎乘當中身體都會發熱出汗
厚重的車衣又脫不掉就會非常的麻煩呢!

by 小魚兒
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#一個熱愛單車的台南女子 #小魚兒
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