#byebye2020hello2021
生涯諮詢進入第四年,這次想來分享開始提供生涯諮詢後,這些年的經驗與體會。
2017,因為同年在規劃生涯設計工作坊,所以將獵頭的職涯諮選經驗結合工作坊的工具,設計出嶄新的諮詢服務「生涯健檢」。
2018,透過一次次協助他人的過程,將生涯健檢諮詢SOP,融入價值觀探索、心智圖統整並結合時間管理工具,透過SOP落實將內在需求轉為實際行動。
2019,雖生涯健檢有SOP,但SOP無法滿足諮詢者的需球,需有更多元的方式,發展出兩種新的多次諮詢服務,一種是專以求職為主的三次「求職輔導」,以及自我探索加上行動與目標設定的三次諮詢「不只是職涯的生涯設計」。
2020,因為疫情提供免費的求職輔導服務,其中協助超過十位因疫情被資遣的人求職;下半年才發現買google關鍵字完全是花冤望錢,不買廣告後網站反而排名狂升,目前打“生涯諮詢”在第一頁前三。諮詢者已有超過三分之一是透過他人介紹。
我交流過幾位「職涯諮詢師」,都說一對一服務市場小或商模不行,所以多數都跑去辦講座、開課程、出書,這樣賺確實比較快。我自己的經驗也證實確實如此,但沒因此退縮,反而更堅持做一對一,直到目前生涯諮詢儼然成為我的主業。因為,我在諮詢時,總能感到源源不絕的能量與熱情,讓我可以全心投入為眼前的諮詢者解決問題。但這一行的辛苦是,我們不像心理諮商師還有診所或是其他單位可以應徵當個受雇者,完全只能靠自己熱忱、努力與堅持。而這一行也沒有所謂的「國家認證機制」,儘管有一些高額證照課程,但跟能否被市場接受沒有任何的關係。
#怎麼樣才算被市場接受?
第一階段,收費。許多提供職涯諮詢的人,起步時都會用免費的方式,幾次後還是找不到自己能提供的服務價值,自然會放棄。就像前面所說,去辦講座、開課賺錢真的比較快。
第二階段,製造成功體驗。找出服務價值,雖能成功收費,但沒有給諮詢者相對的價值感,創造不出成功體驗,也只能做一波。不比辦講座、開課、出書賺得多。
第三階段,提供多元價值。累積了許多成功體驗後,不能只滿足於一種方式,而是要持續地提供多種符合客戶需求的服務,才能持續創造價值。收入到這個階段,才會開始穩定。
第四階段,創造附加價值。不能只有開發新的諮詢服務,還要懂的整合資源。2015年的「Startup Jobs新創職缺」社團、2016年的「跨界真人圖書館」YT頻道、2017年的「生涯設計師」團隊,在當時都只是為了解決問題而創立的,現在也成為可以提供給諮詢者更完整服務與價值的資源。
簡單來說,就是持續的為他人解決問題創造價值,才會被市場認可。這完全是實打實的,沒有捷徑的過程。我們常常說「拿掉名片和學歷,你還剩下什麼?」其實就是實力與名聲。實力就是如何在第一次接觸,就給人良好的第一印象;名聲是每一次的接觸都加深這個印象。所以,偶爾有諮詢者突襲式的帶人來旁聽,儘管好像不大尊重,但我也不會不開心,因為反過來想,又是累積實力與名聲的好機會,不是嗎?
#越有價值的事往往越困難
當初只是想要解決在獵頭工作中,無法解決的生涯問題;離開獵頭工作,啟動了生涯諮詢的路。越來越多跨領域求職的需求,所以啟動跨界真人圖書館頻道。為了解決學校教育沒做到的生涯探索,開始研究生涯設計課程,進而開始培育生涯設計師。回到初衷,我相信每個人都有價值,但必須先自己看到,才知道如何前往合適的職涯舞台發展,「LIVE LIKE YOU MEAN IT!」。
總結,因為相信自己,才看見自己。
2021,我會繼續協助人們看見自己,相信自己,走一條適合自己的路吧!
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事 讓你建立迎向未來的思維與能力! 課程連結:https://pse.is/H8JXH 第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys 【哈克獨門心法工作坊】~穿越迷霧,懂一個人真正的樣子~2019/10/19開課 課程...
越有價值的事往往越困難 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事
讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys
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以下為本段內容文稿:
這是我們談Csikszentmihalyi的《心流》的第三集。
在這裡呢,我跟你分享一個名詞,叫做「本體焦慮」,也叫做「存在焦慮」。
你可能聽不懂這是什麼意思,簡單來說,就是我們在人生裡,任何時刻,我們可能都會問自己:「我這輩子只能這樣嗎?」
這是一種呢,我們對於自身存在的恐懼感。我們會擔心自己的生命沒有意義、擔心自己的存在,對自己跟他人是沒有價值的。
其實在整個生命歷程當中,我們從狂放的青少年時期,一直到相對冷靜的成人階段;我們這個問題,其實是會不斷發生的。
然而你回顧一下自己的人生,在童年階段的時候,這樣的痛苦其實不會太影響你;因為童年嘛!你很清楚知道,未來還有大把的時間。
可是呢,到了青少年時期,這樣的困惑會越來越明顯、越來越取得你的注意;因為你很清楚知道,接下來你就成年了!
可是在這樣的階段裡,大部分的人都會有一個期待,這個期待就叫做「長大以後就會漸入佳境、長大以後就會有答案」。
然而可怕就在於,等你真的長大了,到了成人的階段,或許在初期你還是充滿希望,抱持所有的目標,都有機會達成。
可是終究有一天,你會意識到,在鏡子裡面的自己有了白頭髮,不止是如此,你會感覺到自己的體重控制,越來越困難。
而且你可能也會發現,自己有了老花眼,視力沒有像以前這麼的好;隨時在你不預期的狀況底下,你會發現到自己身體有發生了一些小毛病。
那種感覺就好像是哦,你在餐廳裡用餐,你的晚餐的主餐哦,都還沒有吃完;服務生就把隔天的早餐端上來,是一樣的感覺。
這些訊號都在告訴我們,我們的時間到了!「時間」已經不站在我們自己的這一邊。可是當這樣的意識,其實往往也是來自於,我們恐慌跟焦慮的來源。
在這個時候,你會更加無法逃避的,去問自己這個問題,叫做:「我這輩子只能這樣嗎?」
其實這是所有心智正常的人,都會面臨的階段。但是每一個人,面對這樣的階段,會有的反應都不太一樣。
有些人呢,會忽略掉這樣的感受跟問題,他把力氣花在追求其他,讓他自己覺得可以讓自己變得更美好的事物上。比如說,更好的車子、更大的房子、 更高的權位,或者是更光鮮亮麗的生活形態。
在現在這個時代呢,還有一些人會去追求醫美,用盡各種手段,去維持一個年輕的外貌,讓自己「感覺」時間還站在自己的這一邊。
可是這樣的追求,好像短期都能夠達到一些安慰的效果;然而你會很快的發現,這一切的追求都沒有用。
那種「幻滅感」,就像是錢再多都不會快樂,或者是追求更高的職位,心裡也不會有平靜。
當照著鏡子看自己,用盡醫美的手段,讓自己看起來年輕;可是你都無法逃避,在這個表皮背後的那個靈魂的焦慮。
這個時候你會感受到,所有的證據都在告訴你,這樣的努力是沒有用的,方向可能錯了!
然而當你還不醒悟的話,就好像是我在【過好人生學】裡面,一直談到的一個現象,叫做「堅持症候群」。
有太多人抱著一個信念,叫做「戲棚下坐久了,就是自己的。」;按照過去的信念跟想法,一路堅持下去,就可以過上一個好人生!
然而呢,我必須很真實的告訴你,戲棚底下坐久了,並不會是你的,你只會得到滿身灰塵。
因為你可能沒有真正搞清楚,會讓你生命變得更好、 會讓你的人生過得更好,的核心關鍵究竟是什麼?
那當然了,也有些人會選擇直接攻擊這些焦慮感。比如說,當他發現自己變胖了,就開始節食。
或者是當他覺得自己沒有得到應該有的重視,他就去讀那些可能是成功、勵志的書籍;或者是,去學「怎麼樣跟任何人都能夠聊得來」?
然而這樣的努力,在經過一段時間之後,你可能也會發現,這樣子頭痛醫頭、腳痛醫腳的方法,其實也沒有什麼效果。
因為有一個是我們無法逃避的事實,就是不管你怎麼樣照顧自己的身體,它終究會老去。
如果你擁有了更多的自信,可能會因為這樣子,跟朋友發生了摩擦;如果你花時間在經營朋友的關係,你可能就會忽略了,自己的另一半跟家人。
你會感覺到自己喔,越努力越挫折。然而這樣的現象,就很像是我在【過好人生學】裡面談到的,叫做「熱情症候群」。
當你把你的生命,不斷的去「追求熱情」,很快的你會發現,到最後你不會在任何事情上,得到深刻的累積,你只是在不斷的「追求」而已。
那麼就在此刻,當很多的嘗試,都發現沒有什麼效果之後;有些人就會選擇放棄對這個世界的努力。他們把這些事情、這些想望,甚至於這些疑問,全部都遺忘;把自己關在一個屬於自己的世界裡。
表面上他看起來,好像是他找到了一個鄉下的地方,開了一間農舍,或者是呢,他開始培養自己個人的興趣。然而有些人比較糟糕的,就是選擇用酒精或藥物來麻醉自己。
其實像這樣子昂貴的興趣,或者是另類的消遣,或許可以暫時轉移我們的注意力;但是關於「自己的人生只能這樣嗎?」這個問題還是沒有回答。
所以其實當你聽到這裡,假設你感覺到人生怎麼那麼絕望。事實上,我想要跟你分享的,跟Csikszentmihalyi談的《心流》,並不是要創造你的絕望;反而是更直指核心的,讓你去回答:「這輩子只能這樣嗎?」這個問題。
不是企圖用忽略的,也不是企圖用頭痛醫頭、腳痛醫腳的,更不是用一種「放棄」的姿態,去看待這個問題。
多數時候,當我們心中升起「這輩子只能這樣嗎?」,當這個問題一生起的時候,第一時間,你有真實的回到自己的生命裡?
還是你活在一種虛妄的想像,你總覺得只要得到什麼、只要有了什麼,或者是只要把什麼你不要的拿掉,你就可以快樂跟幸福。
其實只要你有這個想法,基本上你就已經注定了,你跳脫不出這樣的焦慮感。
其實每當有人問我:「要怎樣過出一個好人生?」我說這個問題很大、很難回答;但是如果要我用一句話來說明的話,我會說:「要過一個好人生,那麼你就要去找出那個,回到世俗卻又超越世俗的努力。」
「回到世俗」,意味著你不要跟你的真實生命脫鈎,也不要企圖想找別的東西來取代,這叫「回到世俗」;但是又超越世俗,什麼叫做「超越世俗」呢?
那就是不管這個世俗、這個生命,給你什麼樣的任務、挑戰跟問題;你都要靜下心來問自己,你自己在乎的是什麼?究竟自己要的是什麼?
今天這樣的問題,之所以會吸引你的注意力,到底引起了你心中的什麼部分?只有你能夠去找到那個「回到世俗」,卻又「超越世俗」的努力,你才能夠真正活出一個有意義的人生。
那如果你再問我,怎麼樣用一句話,來說明【過好人生學】能夠帶給你的幫助?我會說:「這一門課是讓你學會,怎麼樣讓時間變成是你的朋友。」
我們都知道在生命裡,隨著時間的推移,我們內在的焦慮會越來越大、越來越多;因為我們會懷疑自己的定位跟價值。
然而你只要能夠找到那些有意義、值得你努力的事情,並且用正確的方法,這就是在我課程裡面,談到的「四個重要的能力」。
那麼我想「時間」會成為你最好的朋友,因為時間會把你人生的意義,去做倍數的累積。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了在訂閱旁邊有一個小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
那麼如果你對於我們的線上課程【過好人生學】有興趣的話,在我們的影片說明裡,都有相關的連結。
我很期待能夠跟你一起學習,一起過出一個更好的人生;謝謝你的收聽,我們再會。
越有價值的事往往越困難 在 桃園市議員簡智翔 Youtube 的精選貼文
【超越勝負,永不放棄 跟著智翔上山下海做鐵人! ft. 陳偉振】
在漫長的旅途中,累到不行時
是否會懷疑自己,隨時想要放棄
智翔愛運動第十集,來到了系列的最終章
讓我們一起朝著心中的目標,在過程中找尋超越勝負的感動吧!
三項全能(triathlon),又稱為鐵人三項,由游泳、腳踏車與跑步三項不同領域的運動所組成的競賽項目,最早可追溯到20世紀初期,在世界各地的愛好者陸續地推廣帶動下,從事三鐵項目的運動員越來越多,兩千年雪梨奧運成為正式項目,至今全世界都能夠看到知名的鐵人三項的賽事,而智翔這次也在學長們的帶領下,第一次嘗試了正規的三鐵距離,要挑戰成為名符其實的「鐵人」!
在遇到第一個項目游泳的時候,其實是整段流程最緊張的時刻,因為游泳是平常較少接觸的項目,而長途的游泳所需要運動到的肌群又與一般游泳時較為不同,有點擔心難以負擔,到了腳踏車時,大腿已經開始緊繃,每更換一個項目,疲勞與酸痛感就越往上疊加,而當身體極度疲勞時,想要放棄的聲音就會在腦海裡浮現,必須時時刻刻地調整呼吸與想法,緊握著永不放棄的信念,才能知道自己究竟能不能撐完這一趟艱苦的旅程。
這也讓我想起,已退休的台灣巨砲陳金鋒曾在某次專訪中提到,面對困難,如果沒有堅持下去,沒有去嘗試突破自己的極限,那麼心中永遠都會有一個懸念,在漫長的競賽過程中,就是一場與自己的比賽,堅持下去的人看見的風景,只有自己能夠體會。
而在整個過程中,學長也給了我非常重要的觀念,三鐵雖然是計時的賽制,但比賽過程中的自我調整非常重要,若是為了求快,在轉換區倉促上路,反而會在過程中出現許多問題,生活中的許多事情也是同樣的道理,越是追求效率與快速,往往會在細節中發生失誤而付出代價,將每件事情完善計畫,並在執行的過程中耐心調整,才能將事情做好。
回過頭來說,這次鐵人三項的嘗試,雖然獲得不少新的啟發,但又同樣將過去一系列影片中所學習的的價值與觀念複習了一遍,從懷抱著熱情去嘗試學習不同的事物;做好充足準備迎接每一項挑戰;隨時調整自我、放下比較;尊重對手以及運動項目上的每一個細節;相信隊友,也相信自己可以完成每一次的運動體驗,這也是一系列影片從構思、規劃、拍攝,到最後呈現出來所帶給我的感動,也希望能將這些運動背後的價值,傳遞給更多人,一起愛上運動吧!
我是簡智翔,智翔愛運動到此告一段落了,大家有緣再相見吧!
#智翔愛運動
#超越勝負永不放棄
#Triathlon
EP.1【創新,傳統的華麗轉身 從CrossFit定義創新 ft. Poshu】https://npptw.org/Cj7Z3u
EP.2【準備充足,勇敢出擊 蘊含在勇氣之中的知所進退 ft. 范Sir】https://npptw.org/QdOpU4
EP.3【熱情,奔放的挑戰學習 中東肚皮舞初體驗 ft. Ivy】https://npptw.org/nbuRRY
EP.4【自由,突破框架完成目標 一起到公園街頭健身吧! ft. 朱俍華】https://npptw.org/PwmlWw
EP.5【尊重對手,全力拼搏 球場上最紳士的羽球運動! ft. 黃美菁】https://npptw.org/2MTNF4
EP.6【耐心,步上信念之路 智翔的撞牆期出現了?! ft. 葉日鴻】https://npptw.org/2QDkel
EP.7【信任隊友,互助互補 Cover隊友我不客氣了! ft. Max李】https://npptw.org/fDnsFn
EP.8【放下比較,專注自我 練完瑜伽,智翔居然也想統一了?! ft. Apple】https://npptw.org/dM0na3
EP.9【加強核心,協調生活 中秋甩肉就交給TRX的兩條繩子吧! ft. Lynn】https://npptw.org/IrUazv
👉|簡述:期待乾淨與健康的新桃園《九大政見願景》https://npptw.org/kWScg6
👉|簡智翔臉書:https://www.facebook.com/jianzhixiangnpp/
越有價值的事往往越困難 在 陳勢安 Andrew Tan Youtube 的精選貼文
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⚠️ 全台唯一!陳勢安《壞掉的我們》新專輯簽唱會 ⚠️
・時間:2018.09.08 (六) 下午1:00
・地點:台北新光三越站前廣場
・活動詳細資訊:https://warner.link/signingevent
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⚡️#陳勢安 全新國語專輯《#壞掉的我們》⚡️
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這是最好的時代,也是最壞的時代
這是智慧的時代,也是愚蠢的時代
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⚠️ 警語:本專輯「壞掉」,不適合未滿12歲聽眾,專輯可能包含中度或重度的悲觀、寫實的破滅、沒有結果的結果、到不了的終點、不標準方向之前行、翻轉既定印象之挑戰。
? Fxxk the System!?
誰是評審?誰決定規則?誰定義成功?
脫離常軌、拋棄比較、放下安全感、找其他可能
允許我們壞掉、允許自己壞掉 不怕不一樣
保護你相信的價值,抵抗你所見的束縛
在乎真正在乎的
◼︎ 關於歌曲
最漫長的告別是心裡總有一個揮之不去你的位置......
錐心暢銷金曲「末班車、壞人」等作詞人馬嵩惟揪心力作,未必明天就有以後,未必終點就有結果,一樣關於愛,歌曲的出彩度除了來自細膩多層次的歌詞,還有來自陳勢安自然貫串全曲的悲傷氣質,不是宣洩和控訴,更多是深深的無力感。
歌曲詮釋困難度高,主歌與副歌高低音落差極大,尤其副歌三連音的韻味和運氣,特別挑戰歌手講故事的功力,以抒情歌拿手的勢安而言,是一項全新且開心的挑戰。
◼︎ 關於MV
特別出演:謝欣穎
陳勢安第二波抒情主打〈#你不是我的〉MV拋開包袱飾演小偷一角,與「影后」謝欣穎同台飆戲,兩人在MV中展開離奇畸戀。
MV中,陳勢安是一個成天無事在街上晃蕩的小偷,有時候在人群裡偷包包、有時鎖定路邊停好的轎車,將車子裡值錢的東西全都洗劫一空,而這也變成了他唯一的生活方式,因為他家裡面所有東西都是這樣換來的。有一天,他一如往常的在路上找尋下手目標,看見一台車內有支看來價值不菲的手錶,立刻二話不說擊破車窗,並順便把車子就這樣開走了。而當他回到住處檢查車輛時,一打開後車廂,卻突然看見一個全身被綑綁的女生,於是他將女孩鬆綁,事後卻始終問不出女孩來自何處。
兩人的相遇隨著時間悄悄起了微妙的化學反應,在每天一起聊天、相處的過程中,陳勢安竟愛上了女孩,但他一直覺得女孩有著心事……故事結尾,女孩毅然決然決定要離開陳勢安,讓曾經以為世界上任何東西都能輕易到手的陳勢安十分難過。
◼︎ 你不是我的
詞:馬嵩惟|曲:陳子昇
聽 你沒發現 整夜說了幾遍 你有多抱歉
殘忍又那麼可憐
挽回都省略 那麼熟悉的人 何必勉強地聊天
別為難你再敷衍
過幾年 什麼感覺都會遞減
人總會改變 還好回憶會永遠
原諒我 想起從前 所以難免
還留在原點 傻得盼奇蹟出現
我曾經很快樂 很深刻 才不捨 再拉扯
你不是我的 最後我們誰能流著鮮血獲勝
感情它越炙熱 越難測 才叫人 能記得
沒想到牽手撐過曲折 結果你不是我的
當因為了解 兩人走到終點 在擁抱裡面
溫暖比傷多一點
相處多久了 我是最懂你的 要是感情能拖延
你才不忍說再見
我曾經很快樂 很深刻 才不捨 再拉扯
你不是我的 最後 我們 誰能流著鮮血獲勝
感情它越炙熱 越難測 才叫人 能記得
沒想到牽手撐過曲折 結果你不是我的
愛裡最痛的往往不是堅決 流淚告別
是明明知道早已破滅 還笑著自我欺騙 會有明天
兩個人很天真 很犧牲 但時間 更蠻橫
你曾是我的 一瞬 永恆 天空只能成全風箏
我們都努力了 緊抱著 但什麼 死去了
深愛過怎麼能再苛責 終於你不是我的
製作人:楊鈞堯
編曲:張晁毓 Dato
吉他:彭敬之
Bass:陳紀烽
鼓:李達文
第1小提琴:蔡曜宇
第2小提琴:盧思蒨
中提琴:葉棣綺
大提琴: 劉涵(隱分子樂團)
錄音師: 陳志翔 (人聲) / 潘堯泓 (鼓/弦樂) / 陳祺龍 Chris Chen (吉他 )
錄音室:112F Recording Studio (人聲/吉他)強力錄音室 (鼓/弦樂)
混音師 : 王俊傑
混音室 : 強力錄音室
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