最近IG真是幫了我許多事情，也來回饋一下需要的媽媽
很多人推薦我fb的「好眠寶寶 寶貝的睡眠顧問」，對寶寶作息有困擾的人可以去做功課，有好多實用的資訊
看書的話，推薦這一本「超級嬰兒通：天才保母崔西的育兒祕訣」
youtuber「Mackey媽咪愛寶寶」的影片也很棒，我看了也調整了自己的做法，原本娜醬一定要開小夜燈睡覺，說服她之後，現在晚上熄燈全黑狀態，對寶寶的入眠也有幫助。娜醬每晚關燈之前還會先跟太郎預告「要暗摸摸了哦！晚安哦愛你哦！」
也要好好感謝fb好眠寶寶 寶貝的睡眠顧問的好眠師Peggy，熱心回答我的問題，多虧她，我開始認真記錄太郎的作息，不然只憑感覺，只會覺得太郎作息很亂沒有規律
向Peggy提問時，我寫了自己目前的作息如下
姊姊3Y1M，弟弟4M全親餵
05:00 餵弟弟喝奶/姊姊醒來請她安靜躺著
06:00 姊姊起床/我也起床做早餐與先生便當
07:00 一家四口吃早餐/餵弟弟副食品
08:00 先生出門上班/我和姊姊做家事打掃洗衣晾衣等，做完陪姊姊玩/弟弟小睡，但還沒很規律，有時不睡，大概上午一半醒著一半睡
10:00 姊姊吃上午點心/餵奶
11:00 煮中餐
12:00 我和姊姊吃中餐，弟弟有醒著的話就一起吃
13:00 餵奶/和兩寶躺平午睡，姊姊偶爾不睡我請她在旁邊玩，13:00~15:00一定要躺著我才能休息
15:00 午睡起床/餵奶/姊姊吃下午點心/餵弟弟副食品
15:30 準備晚餐
17:00~19:00 和姊姊吃晚餐/餵弟弟副食品/刷牙洗澡上床讀故事書
19:00 熄燈/餵奶/哄睡/弟弟睡著
20:00~21:00 姊姊睡著(姊姊如果當天沒午睡，20:00前就會和弟弟一起睡著，有午睡則是21:00前睡著)
00:00 先生下班回家陪他吃晚餐/餵奶
01:00~02:00 我和先生睡覺
03:00 餵奶
希望調整後，可以讓寶寶好睡我也能好睡，大家一起加油啊太郎哭了先這樣
超級嬰兒通天才保母崔西的育兒祕訣 在 [寶寶] 超級嬰兒通:天才保姆崔西的育兒秘訣- 看板BabyMother 的推薦與評價
https://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010164839
超級嬰兒通─天才保母崔西的育兒祕訣
Secrets of the Baby Whisperer
台灣版的封面實在做得不甚有美感 XDDD
而翻譯名字也沒有說出
Baby Whisperer 的意思是一種聽不到的語言 就像一種耳語
就是大人與Baby的語言
有時是肢體語言 有時是大人聽不懂得 寶寶的哭泣
這本書這兩天才隨著海角七號的原聲帶來到我家
我真是翻了一翻 相見恨晚
所以熬夜在看書 也熬夜想寫推薦
我有"親密育兒百科" "百歲醫師教我的育兒寶典"
還有一本日系的"育兒大百科" 東大醫學系教授 五十嵐 隆 監修
看日本人滿月就可以喝寶寶麥茶也很有趣
跟二十幾本的母嬰雜誌
當初懷孕的時候
就為了省那兩百元遲遲沒買這本"超級嬰兒通"
害我寶寶這三個月都在我的懵懂照護下過生活
讓她多吃了太多苦頭 我這麼晚才瞭解她 我很後悔 XDDD
親密育兒 跟 百歲 是台灣有名的兩個兒科意見極端
超級嬰兒通卻用明理的分析讓你有個平衡的中庸
親密育兒的作者 西爾斯博士就是母嬰共室的提倡者
而百歲的方法 在美國的提倡者則是費柏博士
兩個人都是博士 兩個人都去打個架也不見得有個結果 XDDDD
超級嬰兒通也不喜歡寶寶哭了就餵
她解釋的理由是 哭不一定是餓
哭了就餵等於沒有花時間去觀察寶寶的其他需求
誤解寶寶的意思
只會讓寶寶對與大人的關係感到更沮喪生氣
但是百歲的就讓寶寶哭 哭對身體好
哭15分鐘 20分鐘 甚至我看到版上有媽媽說寶寶哭兩個鐘頭
也是太恐怖了
寶寶明明就只有哭的一種通知大人溝通的管道
我們卻閉上自己的耳朵假裝沒聽到
久而久之寶寶知道哭泣沒用
也就關閉了自己想要與大人溝通的欲望
超級嬰兒通教妳辨別寶寶的語言
例如為什麼寶寶會哭兩個鐘頭都不停
活潑型的嬰兒若是沒有人打斷她的哭泣
他們就會哭得更兇直到極度興奮
(因為極度興奮 所以也根本睡不著了 XDDD
而有些寶寶就可以自己哭個兩聲就自行入睡
書裡也會提到 所謂的"幻影嬰兒"
(很少哭 哭很短 所以鄰居聽到都以為自己幻聽 也不知道你家有嬰兒
我自己是個神經很大條 很像打不死的蟑螂一樣強壯的人
生活在髒亂的環境也可以過得很開心
所以我以前也認為 寶寶不用太細心照顧也會過得很好
例如我以前主張不用拍嗝 寶寶自己會打嗝
但是看過超級嬰兒通我才發現我錯了
寶寶不是媽媽 寶寶是自己獨立的個體
而不是媽媽是什麼樣的個性 就自以為寶寶怎樣就好 反正我也是這樣活著的
例如我的寶寶是敏感型寶寶 對光線敏感 愛吸吮 容易被誤解為餓
出門 回娘家被太多人抱過以後 會緊張 會黏著媽媽
寶寶就跟我們的同事或朋友 同學一樣
不是每個人都可以跟我一樣用力拍肩拍背 稱兄道弟
有些人是會因為被拍肩拍背而生氣的 寶寶也一樣
我之前一直認為寶寶應該要自己學習控制力道打嗝
但是我卻沒有想到過躺著很難打嗝
就算是我自己 成人也是一樣
睡覺時一直有氣 在食道或是喉嚨附近徘徊很痛苦的
然後就讓寶寶睡前一個鐘頭 都在痛苦的與打嗝掙扎
沒即時排出的氣體到了胃與腸 就變成脹氣 腸絞痛
最後
寶寶在清醒前的一個小時 又再全身扭動與放不出來的屁掙扎
書裡也有教你觀察
寶寶的腿一直往肚子的方向縮 抬高 扭動 發出用力掙扎的聲音
就是肚子不舒服
例如 就是常見的要放屁或是便便的姿勢
就像我們大人放屁一樣 屁股也習慣往後翹一下 挺一下
大人肚子痛也會想要彎腰縮肚
姿勢跟寶寶放屁大便前 縮腿抬腿是一樣的
就這樣
我寶寶的黃金前三個月
就在與打嗝 與放屁的掙扎中 消磨掉了2/3的睡覺時間
我能不心痛認錯嗎 > <
(認錯是最難的 但是我卻認錯了 所以這本書真的對我衝擊很大
我曾經想要解決寶寶每次早晨大約有四個小時以上
都在痛苦掙扎想要放屁
但是又還很累 還在昏睡中扭曲掙扎的問題
我甚至還想到底要什麼姿勢抱她
能夠讓她比較輕鬆放屁
不要浪費這麼多睡眠時間
沒想到 一切都是打嗝的問題
先把氣體在睡前就排掉
放屁的量自然也就會減少....
於是我這兩天開始力行幫寶寶打嗝
打嗝的重點也不在拍
而是直立的姿勢讓食道暢通 氣體可以通過
還有就是壓迫腹部 擠壓空氣排出
以前我不信邪 認為只要讓她坐直點就好
我好省力、輕鬆不要抱她
今天每次拍嗝
都乖乖把她抱起架在我的肩膀上
幾乎每次都可以聽到打嗝的空氣聲
有時候是超大嗝 有時候只有一點點的小嗝
但是知道這樣做真是有效的時候
我都快感動得落淚了 > <
寶寶今天睡覺
完全是自己玩耍著入睡
完全不需要哄
也不哭鬧
這才是真正理解寶寶需求的作法
親密育兒中: 一直要緊抱著 輕拍 或撫摸到睡著
是我幾天前都還每晚要經歷的事情
在我認真拍嗝以後
居然寶寶就變天使型寶寶了 XDDD
"親密育兒百科"
可以說真的是百科全書
生病的資料 急救的資料 心智身體發展歷程的資料 都很齊全
算是小兒科的入門書!
但是書的單價很貴 書又很大本
可以當百科卻不太好當床頭書 (書太重了拿著手會酸 XDDD
"百歲醫師教我的育兒寶典"
這本書實在講得太粗淺了
也是這三本書裡頭最單薄的一本
只給你一些大綱式的規則
有點強求 好像只求把寶寶健康地養大
其他心理需求 她都認為不用顧也無所謂
"超級嬰兒通"
從寶寶的人格心理探討起寶寶的行為
就像他書封面的各個簡介與推薦詞一樣
這是一本尊重寶寶的心理發展的書
把寶寶當作一個獨立人格的人來看待的書
讓媽媽更理解寶寶
從觀察寶寶的所有舉動
來與寶寶有更細膩的互動
不需要哭了就餵 不需要抱著哄睡
也不用殘忍地放著寶寶哭然後自己躲起來
卻能更瞭解寶寶的心理 與其他需求
真的是很神奇的一本書 > <
博客來打79折 不用200元就可以買到
還在懷孕時間很多的媽媽可以先買下來看了
這200元非常值得的
至於本來就勵行親密育兒或是百歲的媽媽
崔西也說
如果沒有碰到任何養育問題
那當然可以繼續下去 親密 與 百歲 的作法
只是偏偏多得是執行百歲的媽媽很疑惑讓寶寶哭到底對不對
寶寶哭得沒完沒了怎麼辦
或是親密育兒的媽媽已經累得要崩潰了
或是親密育兒又像我一樣偷懶 變成讓寶寶更痛苦的媽媽
這就是崔西給這些人的解答
> -
我真是太愛這本書了 = = 寫得超級長 XDDDD
但是已經很多原本想寫的沒寫啦!!!
包括百歲與超級嬰兒通的副食品觀念比較等等!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.21.104.170
... <看更多>