關於 起跑架怎麼量 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

嗨大家好,我是陽光超人
本身是日式料理教學老師.同時也是雙耳重度聽障
在全省北中南授課超過2千多場
至今教學資歷也超過2萬多名人次了

我是在家暴的環境下長大的
9歲時因母親與父親無法維持婚姻
母親而離家出走丟下我獨自照顧弟弟
與奶奶生活這段時間，曾經數次想從6樓跳下去輕生

但卻看到弟弟的笑容與一種責任
讓我選擇咬着牙用信念面對殘破不堪的人生

從小我就輸在起跑點，學習能力比人家慢，小時候也常被學校同學霸凌，所以我去練自由博擊保護自己，沒想到卻因此拿下全國亞軍

我從復興美工出來後，學習日式料理14年
從學徒一路爬到主廚
並幫助日式料理餐廳在11個月的時間業績翻4倍
最後功成身退轉戰教學工作

由於這些年自己已經突破了障礙，更覺得自己也要幫助別人建立思維.突破人生框架

因此跑遍全台灣，目標就在於把故事傳到各個地區，進而到整個亞洲區
我希望可鼓勵更多人正面思考
用樂觀的態度來面對你的人生

【快樂要向上看，悲慘要往下比】
【能突破你的障礙，它就會成為你的特質】

非常感謝上天給我聽障這個禮物，讓我可以學會專注在一件事情上，而烹飪更需要專注

我們一生都會遇到挫折困境與磨練
轉折點就在於你怎麼想？
願不願意遇到問題時，心態歸零思考
只要你願意用正面態度面對你自己的人生
沒有什麼過不去的 😘

日式料理教學中，我們是以台灣本地的食材，融合日式料理技術手法，成為本地的日式料理
所以同學私下給我取了一個外號叫:全聯先生
主要是設計成課堂上大多數的材料，賣場都買的到

【陽光小語:接受自己的不完美，才能擁抱別人的美】
我們來到這個世界上，不是為了當一個完美的人，而是為了活出漂亮的人生，你說是嗎？

最後我要分享的是:
料理或烘焙是有溫度的
無論製作的是什麼產品
都要柄持心意製作
畢竟做烹飪給人吃，代表的是一個責任

也讓家人，朋友，消費者，都能透過料理或烘焙，連結起妳們彼此之間的記憶美味喔♡

如果你想要了解更多關於正能量.職場相關
創業方面的故事
以下是我的平台
2020聯合報UDN人物專訪
https://www.facebook.com/myudn/videos/561514131227499/

#lines官方社群（以線上課程.正能量.職場相關.網路行銷為主）
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#自我介紹
#陽光超人創作料理廚房

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#文長慎入 #我覺得我是一個滿瘋的人
先說結論：我昨天開始研究Wordpress，今天下午我的新網站已上線，剛剛發佈第一篇關於親子共讀的長文，連固定網域都刷卡買下去了！

❤️閃亮亮新網站，歡迎光臨寒舍
請進 ▶️ https://sandytsaiyu.com

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正文開始！

幾個月前，我就一直想要架一個自己的部落格，不然facebook長文分享一下就被洗版洗掉，有發跟沒發一樣，大家要找文章很難找。也希望把一些含金量比較高的文章保留下來，大家google的時候，可以找得到我寫的文章。

於是，昨天剛好有一點靈感，就決定坐下來好好研究Wordpress架站。我沒有比較過各種不同的架站方式，只是因為我有朋友弄得有模有樣，我也想試試，結果一開始就停不下來！弄到半夜好不容易有個雛形，但還很猶豫無法決定固定網址要設定怎樣，想說先去睡個覺，隔天頭腦會比較清醒。

今天起床之後，頭腦清醒，五分鐘快速決定，固定網域就用自己的名字sandytsaiyu，接著立馬刷卡給他申請下去，然後調整了網頁的版面，就把網站上線了！但是，網站上沒有一篇像樣的文章，我實在沒有顏面大聲宣佈給大家知道，於是趕緊把之前最多聽眾問的 #親子共讀 的資訊整理出來，就在剛剛！把整篇文章發佈了！

天啊！人真的是靈感一來，擋都擋不住！一氣呵成就是這種感覺！

我最近下決定的速度都很快。

去年8月第一次聽Podcast，聽了兩個禮拜，我就決定要自己開節目，然後就咻咻咻地～把所有的設備：鍵盤、介面、麥克風、耳機什麼的都買一買，節目就開下去了。開始之後，也沒有在佛系慢慢經營的，我在還有全職工作的狀態下全心週更（一週一集），做了幾集之後，我覺得應該要固定長期投入兒童故事創作，所以馬上聯絡外國編輯朋友，一起合作幫我潤稿校對，一個月之內一口氣寫了10幾個故事。

任何事情隨時開始都來得及，只要你判斷決定這個目標正確，也值得投入，那就勇敢地跳下去！我覺得 #學習英文 也有點類似，不用怕開始得比人家慢，也不用怕輸在起跑點，因為 #贏是贏在終點。無論做什麼事情只要正確判斷，接著專注地付出全力，都一定會有很好的收穫！

我的Facebook經營也是這樣。去年這個時候，粉絲專頁大概只有1,000人左右。我看這樣不行，就開始下廣告做宣傳。過沒幾個月，發現這樣不行，根本錢坑，我玩不起，還好前後繳了大概5~6千塊的學費，我就把廣告帳號＆綁定的信用卡給直接通通刪掉了：靠自然散播還比廣告有效，但也有可能是我不會操作啦... anyways... 然後跟著開了Instagram。對，說來有點不好意思，我35歲之後才學會怎麼用IG！但沒關係，不會的，我去學就會了！一直到今天，Facebook的追蹤人數已經快要達10,000了，雖然跟很多部落客比起來還是很少，但沒關係，我繼續加油！

我想起小時候媽媽的話：「我的孩子雖然不是最頂尖的（我想我媽的意思應該是哈佛、博客來、賈伯斯、比爾蓋茲之類頂尖的），但是我的孩子又沒有比別人笨，只要努力，怎麼可能不會成功！」

媽，我有記錯嗎？
總之，應該也相差不遠啦～

我沒有開玩笑，她真的有這樣講。我覺得我媽給我很多信心，她相信我只要全心投入一件事，最後一定會結豐盛的果實。

我也一直這麼相信著。謝謝媽。

但是，怎麼會講來講去講到這裡來呢？

我想我只是剛完成一件大工程，覺得很high，很興奮想跟大家分享而已吧！

—
❤️文這麼長，會看到這裡的都是真愛❤️

記得看一下最新文章【親子共讀0歲就可以開始】，並且分享給你的朋友。特別是家裡有2歲以下幼兒的都適用，除了有我自己執行 #親子共讀 的經驗和體會，還分享 #共讀技巧，以及 #共讀書單！不藏私，沒有留一手！

【親子共讀0歲就可以開始】
文章閱讀▶️ https://bit.ly/readnewborn

晚安，各位好朋友。

訂閱阿宅爸爸的影片 https://tinyurl.com/y9w99rf6
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隔了一個星期，跟兒子一起跑了第2趟，
終於買到每次補貨就馬上缺貨的ikea樂高收納盒了，
順便買了上次沒買到的ivar叉叉支架，可以把架子組起來了。
回家後桐桐一邊在組樂高，這次放7個多月的咚咚出來，
果然變成咚吉拉XD，兄弟要能一起玩樂高，還要再等一陣子。
#逛宜家必買推薦下集 #桃園青埔ikea #ikea樂高收納盒

上次難得連咚咚一起全家去逛青埔ikea，卻沒買到樂高的紀錄：
https://youtu.be/XNFeluhraW8
(逛宜家必買推薦上集)

植物號的由來：
https://youtu.be/L4W4nIMZLcA

謝謝您在茫茫人海中點閱我們的影片，
YouTube每天有成千上萬隻影片上傳，實在是難得的緣份，極有可能是一期一會，
歡迎訂閱我們的頻道，常常來看新影片。
如果喜歡我們，覺得影片不錯，也請不要吝嗇幫我們按一個👍讚，
對於我們是莫大的鼓勵，謝謝您

阿宅爸爸的FB跟IG
FB: https://www.facebook.com/otaku.father/
IG: otaku.father https://www.instagram.com/otaku.father
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拍攝工具:
Samsung S10+
GoPro Hero 8
SONY RX100M5A
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剪輯工具:
iMovie
final cut pro
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我的mail:
kirafu@gmail.com
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幸福有沒有在我身邊，怎麼一直看不見~
爸爸說幸福就在鏡子裡，那就是我快樂的臉~

這次分享4種推牆技巧的訓練方式
「重心轉移」、「臀部發力」、「換步練習」、「節奏變化」，讓您能更加精進跑步技巧！

【跑步】防疫期間跑步訓練好幫手！？ https://youtu.be/NbsDjTh8K6o

【田徑】訓練日常｜重量訓練 https://youtu.be/8TWKBKp2nbI

【挑戰系列 桌球篇】博宇挑戰現役桌球國手，結果被電？！ https://youtu.be/XGt9Gpoi1II

【田徑】訓練日常｜重量訓練 https://youtu.be/8TWKBKp2nbI

【田徑】300公尺怎麼跑？ 短跑國手4點分享 https://youtu.be/HmQiIlWLwOg

【田徑】比賽目標怎麼設定？短跑國手經驗分享 https://youtu.be/KKEUfttvTs0

【田徑】短跑國手穿過這些釘鞋！
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