#促成立前鎮小港區特色 #前草創創生活節 #港鐵柔情
#成功爭取興仁公園河濱改善 #再加碼
#蛻變中的高雄 #變好變更強
一條輕軌之隔,崛起的亞洲新灣區與沒落的前鎮草衙地區,有著不一樣的都市形態,中山大學西灣學院蔡敦浩院長曾表示:前鎮草衙地區 #不在山區 #缺乏景觀資源 #也不在市區 #看不到亮麗的人文資源 #卻承載台灣經濟發展奇蹟。
宛蓉認為草衙雖榮景不再,更應該獲得關心,建議前鎮、小港發展地方特色(一區一特色)另外,宛蓉希望市府能關注即將舉辦的 #前草生活節,在中山大學師生協助下能夠改造興仁公園成為地方特色,一個前鎮有著落差極大的都市型態,宛蓉多次質詢會勘,並邀請林副市長前往勘查,而 陳其邁 Chen Chi-Mai市長在高雄市政府第517次市政會議也提到為均衡前鎮整體發展 #提升前鎮東半部生活品質,進一步檢視轄內環境,尤其是舊部落區域特色公園可改善之處,#興仁公園河濱改善工程該案終獲得中央協助1500萬元經費改造,惟宛蓉認為面積5公頃的興仁公園改造區域只有1.2公頃 #宛蓉希望市長能加碼動用動二款項挹注改造能更深入 #讓興仁公園成為地方特色。
也期待能在小港高雄機場前的高雄公園舉辦 「港鐵柔情」家庭日園遊會鼓勵當地的企業來共襄盛舉成為小港區年度特色。
#大林蒲遷村很重要,宛蓉建議市府必頃聽在地郎親意見達成共識後再行定案;另外教育為百年大業,宛蓉提醒市府在成功特殊教育學校興建160人規模運動訓練室、高雄市體超操館坐落於明正國小,操場跑道老舊破損全面翻新整建,忠孝樓、和平樓及資源中心外牆整修,建置班級及專科教室完整多媒體顯示器、鎮昌國小附設幼兒園教學環境改善、前鎮國小勤學樓漏水改善,活動中心冷氣系統更新,活動中心老舊廁所待整修、樂群國小、受群國小運動場跑道表層破損,潛藏安全危機待改善、光華國中和平樓、活動中心軟體設備盡速補齊及復興棒球隊訓練基地(成功路與正勤路)簡陋請挹注經費…等學校改善上能盡速。
https://ivod.kcc.gov.tw/watch/2/202108KCC0305R1100823090237VIDEOmp4
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅小朋友學投資,也在其Youtube影片中提到,我不會編輯影片一鏡到底沒字幕 沒耐心可以用兩倍速看XD 深夜簡單脫口聊聊 大盤連跌五天破季線 業績開出來無論多炸好都往下噴 之前強勢股也都有相當程度拉回 許多人心情不好 看到朋友或新同學悶悶 就想說來簡單分享一下 (老同學是都很會保護自己的錢最近都很開心) 但願看完之後心情有變好 操作變更穩 心...
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變好變更強 在 林宛蓉加油團 Facebook 的最佳貼文
#地球暖化極端氣候會愈來愈頻繁
#正是需要落實減碳行動的關鍵時刻
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高雄市在這波疫情下市府的防疫表現讓民眾很「搭心」,在公衛市長
陳其邁 Chen Chi-Mai的領導下一再加零,偶有零星疫情也都明明顯的掌握快速清零,值得讚許。
宛蓉認為地球暖化極端氣候會愈來愈頻繁,世界許多國家都不斷發生重大水患, 或火災,在全球都靣臨氣候變遷危機下正是需要落實減碳行動的關鍵時刻。
中研院臺灣氣候變遷科學團隊研究表示:若沒有任何的減碳行動,台灣2060年恐怕「沒有冬天」。
#咱要留下什麼環境給子孫?這次「盧碧」西南氣流7/31-8/7累積雨量高達2202毫米造成桃源區明霸克露橋(希望之橋)遭洪水衝毀,六龜區泥水沖進民宅(一日雨量高達685毫米),農作物損毀,農民苦不堪言,宛蓉認為,淹水的救急及紓困援助等均是杯水車薪,最重要的就是落實「周一蔬食日」#讓蔬食生活可以日常化 #農民經濟有可依靠。
在全球都面臨氣候危機正需要為此落實減碳行動的關鍵時刻 #減緩暖化 #非一蹴可幾,因為畜牧業也是主要溫室氣體排放的來源之一,節能減碳 不能再等,真正落實周一蔬食日有效降低碳排放 #與國際接軌SDGs健康城市達到聯合國永續發展目標。
市府營造疫苗接種站溫馨氛圍,並提供復康巴士及計程車接送,獲鄉親長輩一致好評 #宛蓉提出建言市府可以利用這項機會推廣健康蔬食促進,且國民健康署也呼籲民眾面對全球嚴峻疫情,除了做好防疫工作,睡眠、運動及 #增強自身免疫力也是防疫關鍵,提供國人提升免疫力的方式:多攝取蛋白質、不同顏色的蔬果富含各種維生素、礦物質、膳食纖維及植物化學素用健康的生活型態增強抵抗力不但抵抗病毒入侵也有助於排毒。
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變好變更強 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
【中年追夢】41歲拉麵癡尖沙咀開店 日做16小時 炮製最強豬骨魚介湯拉麵:每分鐘都享受
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「香港是個商業化的社會,很多人想賺最多。但對我來說,錢當然重要,無錢難以生活。」麺処一家老闆Tim Lai說。活到四十一歲,他經歷過事業與家庭的起跌。「最大滿足感,非來自賺許多錢。而是工作上有滿足感,做人有承擔。」
麺処一家
地址:尖沙咀厚福街11號地鋪
電話:2360 1212
營業時間:星期一至六12nn-2:45pm,6pm-10pm
詳情: http://bit.ly/2SMYLs5
長沙灣美食日本菜|日本學藝50歲老師傅 半退休開食堂 $65碗自製蝦油櫻花蝦麵+芝士蛋包飯:餐廳當屋企
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「小店形式是我一直夢寐以求的,因為這樣才似一個家。」拉麵師傳富哥,一邊試試今天的豚骨湯頭,一邊說道。數月前,他在長沙灣開了一家叫「一喜食堂」的小店,氣氛似足東京下町那些小店,清一色吧枱,座位不多 ,餐牌簡短,作風老派。
一喜食堂
地址:長沙灣順寧道25A薈悅地下6號舖
電話:66151628
營業時間:星期一至二、四至日 2pm-12mn (星期三休息)
配合防疫規定營業時間變更:12nn-6pm(設堂食) ; 6pm-10pm(只供外賣)
荃灣沾麵|日本人都讚 40歲爸爸中年圓夢開店 日做13小時 日賣150碗魚介豬骨湯:最多謝太太
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「跟日本人一起工作,令我學會堅持,不會因為食材、環境影響,隨便就將味道改變,好像我們現在開店兩年,客人總跟我說,第一次吃是這個味道 ,兩年後也保持着這個味道。」荃灣沾麵店「麵屋福」店長阿亮自豪說道。阿亮這間小店,開在內街,附近都是車房、五金店,做到日日要排隊,連日本人都欣賞,就是靠這種從日本人身上所學的堅持。
麵屋福
地址:荃灣享成街18號
電話:3590 3018
營業時間:星期一至日 11:30am-3pm,5pm-9:30pm
詳情︰https://bit.ly/339SR8b
【炮台山拉麵】一人小店 熬湯10小時 自家製醬油叉燒 為保麵質「疫境」不做外賣 老闆含淚:賣到最後一碗
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「我從不相信香港人做拉麵,就不能夠做得比日本人好,做一碗麵我還是覺得取決於自己的態度與心態,我覺得只要自己盡力做,不怕蝕底,不與人比較,只求每日進步,專注做好自己的拉麵,我覺得還是可以生存的。」阿淘,這個本地薑拉麵師傅,憑着這股熱愛拉麵的儍勁,單人匹馬在炮台山開了家小店。既非過江龍,亦無日本師傅坐鎮,小店裏只有他自己一人獨力支撐,一個師傅,一煲湯底,一種幼麵,卻一直有熟客回頭,有街坊支持,小店撐了兩年多。
幸拉麵
地址:炮台山電氣道183號友邦廣場地下19號舖 (宏安道入口側)
電話:2311 6322
營業時間:星期一至日 11:30am-3pm,6pm-9pm
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變好變更強 在 簡單歌唱 Singple. Youtube 的最佳貼文
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關於 簡單歌唱 singple. #76 :
在這集的唱歌技巧教學影片中,Elena老師將會教導各位星伙伴如何唱鄧紫棋的《來自天堂的魔鬼》,並且利用三個簡單且重要的唱歌技巧來講解這首歌的主歌與副歌,如果你最近也想要學習或者是已經唱了一陣子但是總是唱不好這首歌的高音的話,那你一定要跟著Elena一起來解析,如何征服來自天堂的魔鬼的高音!
0:55 在這邊,Elena老師直接切入本集唱歌技巧教學影片的重點,這集將會教導各位如何唱鄧紫棋的來自天堂的魔鬼,同時Elena老師也分享,他認為這首歌的難度對大家來說是相對困難的,特別是在這首歌的最高音時,大家容易會變成一個假假的聲音,所以今天她將會教你們如何唱出又高又實 鐵肺歌手的渾厚嗓音
1:27 鄧紫棋 - 來自天堂的魔鬼
1:41 聽完第一段之後,Elena老師表示,她認為第一段主歌的重點是在於低音準的技巧表現,因為夜這個字容易讓星伙伴聲音虛掉,所以如果我們要改善低音聲音虛的問題的話,可以套入我們之前常常講的Vocal fry(泡泡音)的技巧來加強聲帶閉合。
2:12 Elena老師提到,在這一段還有另一個問題,因為第一段主歌的音都是比較低的,所以大家可能胸聲會占比較多的比例,這樣就會導致聽起來是卡住的感覺,但是這邊鄧紫棋的唱歌共鳴其實是有轉上去的。
2:34 Elena老師建議各位星伙伴可以把胸聲減少一點點,然後不要那麼用力地唱這一段,照著Elena老師的示範,縣讓聲音放鬆然後輕輕地哼,你的共鳴就會非常自然的轉上去。
3:13 聽完第二段後,Elena老師認為大部分人在唱這一段的時候都會出現兩種狀況,第一個就是遇到高音的時候就會越唱越用力,導致聲音卡住,可是我們之前有提到說我們要把這個東西變小力,所以我們唱歌要唱在輕鬆的地方上面,而不是越唱越大力,所以各位星伙伴要做一個輕鬆的高音
4:24 聲音教練Elena老師提到各位星伙伴可以試著用像是說話的方式去念這個歌詞,使用說話的方式去控制力道,那如果你是超過平常講話的力道的時候,就代表說你唱歌的力道超過了
4:49 鄧紫棋 - 來自天堂的魔鬼(副歌)
5:53 Elena老師認為這首來自天堂的魔鬼的副歌的第一二句都沒有太大的問題,主要是第三句,因為有些人會把這一句變成假音,但是鄧紫琪在唱這一段的時候是用非常實的真聲,Elena老師也說如果你想要把改善聲音會自動轉假音的問題時,可以套入一個bo,藉由bo來增加聲帶閉合。
7:02 大家在練習這個bo的唱歌技巧時要注意,我們要放鬆地去唱,不能控制他
7:37 Elena示範在利用這個bo的唱歌技巧時,要如何從bo的練習轉換成一字一句的歌詞,並且提醒各位星伙伴,如果有唱到這個bo的時候共鳴大概會在甚麼位置。
8:51 第二種大家容易唱錯的方式就是,當我們在用真聲來唱上去的時候,通常都會有一個卡住的感覺,那當我們撞到屋頂的時候,就是要把共鳴轉換上去,這個時候Elena老師教導各位星伙伴不能想著實的東西,要想著先把虛的東西唱穩之後才能唱實
10:14 Elena在這裡示範一次如何利用第一種方式(bo的發聲練習)來加強我們的聲帶閉合,來增加聲音的扎實度
10:46 如果各位星伙伴想要知道更多關於聲帶閉合的技巧,現在可以加入成為我們的銀牌星伙伴,銀牌星伙伴是目前簡單歌唱最新的線上直播課程,Orange老師會針對你個人的問題來幫你解決
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11:10 Elena老師提到,在唱這個副歌時也不能忘記我們的肚子需要用力來吐到非常多的氣,才能唱到這個高音,同時你也要注意肚子用力的方式不單單是單純的肚子用力而已。
12:41 聲音教練在這邊教導各位星伙伴可以利用先前所教的泡泡音Vocal fry來帶入這句歌詞之中
,來讓假音變更扎實一點,同時也示範一次如何使用泡泡音來帶出音高。
13:40 這邊Elena認為是這首歌最需要講解的地方,因為各位星伙伴在唱這邊的時候喉嚨都會變得非常緊繃,導致聲音聽起來很卡,那我們所要做的就是放鬆我們的聲帶。所以當我們在唱的時候,我們不能硬ㄍㄧㄥ上去
14:56 在這邊,Elena聲音教練講解這一段最重要的就是給氣這件事情,因為我們肚子必須要先用力,才能把氣順暢的帶出來讓聲帶能夠自然地閉合。但是假設我們肚子沒有用力的話,我們就會卡住,因為我們氣沒有快速地經過來帶動聲帶閉合。
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最後還是要提醒一下各位的星伙伴們,你在看完每一集唱歌技巧訓練方式的影片後,是不是也覺得自己的聲音有在變化呢?
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你們會用什麼樣的方式來唱這首的主歌跟甚麼樣的方式來唱這首的副歌
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變好變更強 在 影響一輩子!10個讓生活變更好的習慣| 艾爾文 - YouTube 的推薦與評價
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今天我要分享生活中值得你去培養的10個習慣,好處影響一輩子哦! 支持著作:https://pros.is/YzdeT3▸訂閱我的頻道:https://goo.gl/VsQgD2▸更多 ... ... <看更多>
變好變更強 在 [討論] 申皓瑋在樂天會變更強嗎? - 看板Baseball - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
富邦的新秀
不太會養
申皓瑋大家都說很有天份
力量很大
連林哲瑄的羨慕申皓瑋的打擊力量
打到的全壘打看得出來都飛很遠
但感覺打擊不太有策略
如果是給樂天養申皓瑋
申皓瑋成績應該會更可怕吧?
大家覺得呢
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