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讀不下書 在 台灣旅行小幫手 Facebook 的精選貼文
同時也有187部Youtube影片，追蹤數超過3,790的網紅艾波外出中X身心靈平衡，也在其Youtube影片中提到，靈性圈近年流行一個名詞「#雙生火焰」 常與靈魂伴侶、業力伴侶 不同感情關係放在一起討論 全球覺醒的時代 從源頭1分為2的靈魂雙胞胎 🔥🔥 (通常是1男1女的老靈魂) 激增 將在最後一世會合、經歷分離、再合一 兩個靈魂需各自做完 累世累積的終極版療癒後 才有能力一起走上與光合作、 促進一體意識的服...
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讀不下書 在 Facebook 的最佳解答
【在創作的世界裡，我們看孩子表演就好】
房門半開，我正在房間讀書。蕃茄突然衝進來，拉開我左邊的抽屜就開始大翻特找。我還來不及反應，他就掏出一個粉紅色的小東西，大喊：「好漂亮的削鉛筆機！！！」。接著他隨手一推，把削鉛筆機的下半部打開，發現裡面裝滿了削過的木屑。
唉唷，這東西灑了的話很難清理的！
我正要出聲提醒他小心，結果小童一臉滿意地表示：「喔太好了這正是我想要的！！」然後小心翼翼神秘兮兮地端著削鉛筆機就走出房間了。
恩？誰沒事想要木屑啊？
我本來想開口追問，但是怕這個很難伺候的傢伙一問之後反而不爽起來，到時候反而變成我的麻煩，所以就隨便他去了。
一分鐘，兩分鐘，三分鐘，五分鐘過去了，我反而讀不下書了。蕃茄像從這個世界上消失了樣，從門口離開以後就沒有發出過任何聲音了。這孩子平常只要醒著嘴巴就沒停過，難道是睡著了？我非常疑惑地走出房間，在餐桌那邊找到蕃茄，發現他從「創意工作站」裡拿了一堆工具和材料出來，聚精會神地在寫寫畫畫。白紙的正中央，是剛剛被他拿走的削鉛筆機裡的木屑。
「誒？你把木屑拿來這裡用啊？」
「對啊這正是我要找的！」
「所以你把它黏在紙上了嗎？」
「對啊。」
「你怎麼黏的啊？」
「先在紙上塗一層白膠啊！」
我順著蕃茄指的方向看過去，有一小張白紙，上面有一攤白膠，旁邊放著一根頂端沾著膠的冰棒棍，充分說明了剛剛的過程。桌面上散落著原子筆彩色筆等東西，感覺是一件大工程。蕃茄已經沒打算理我，埋頭繼續完成他的工作。我安靜地回到房間。
接下來的一個小時，家裡鴉雀無聲，直到蕃茄突然大喊「好了」。我走出房間，看見他得意洋洋地爬上沙發，在牆壁上貼了一張五顏六色，有各種線條、形狀、還有文字跟木屑的抽象畫。
蕃茄蹦蹦跳跳地去把爸爸拉來看他的大作了。
＊＊＊
之前的文章提到過，我是一個會畫圖，但是對於畫圖這件事情充滿了許多遺憾和畏懼的人。
其實我一開始並沒有意識到自己有這種感覺，我對自己還滿驕傲的。我的學科成績還不錯，「而且」我還會畫圖，聽起來就是一個多才多藝，也常常會被同學羨慕。國中的時候甚至還曾經出刊漫畫，一天一頁畫了一個小短篇，也滿有那麼一回事的。我確實隱約發現自己畫圖的時候得失心有點重，長越大也越容易因為擔心自己畫的東西很無聊於是畫不出來，但是我依然是認識的人當中最肯畫，也最常剪剪貼貼做一些可愛手工藝的人。
後來，我有幸到美國專攻了一陣子插畫，感受到極大的震撼。
班上同學大部分畫得非常「醜」，一點也不寫實，絕對是美術老師會皺眉給低分的畫法。很多人畫出來的人物比例非常奇怪，五官很歪斜，但是卻莫名很生動。或者根本不畫人，只用一些非常強烈的顏色，拼湊起來就有一種很強大的視覺效果。或者一個畫面裡有好幾個空間，透視法亂七八糟，可是整體的構圖卻非常平衡？
有的人根本不介意把紙弄得很髒；有的人只用原子筆畫圖，有人用牙刷畫圖；有的人隨身攜帶一本塗鴉本，裡面貼滿了樹葉、廣告紙、撕下來的書頁，隨手畫的圖，還有密密麻麻鬼畫符的字。有的人喜歡畫明信片大小的圖，線條精緻到讓人眼花撩亂。有的人習慣畫一整面牆壁大的圖，好像顏料不用錢一樣大片大片潑上去。有的人這一輩子只用水彩，有的人一張圖就用了剪貼、水彩、壓克力顏料、水粉、鉛筆、原子筆、照片、果實、羽毛、電腦後製等等所有能用不能用的工具都一次用上了。
我只是規規矩矩地漂漂亮亮地畫圖，但是他們是用圖在把自己內心的世界呈現出來。那樣的感覺就像是，我寫了一篇說理直接，清晰穩重標點端正，還引用課本名句的國立編譯館標準優良作文，覺得自己很了不起。轉頭卻發現隔壁同學根本不按照「起承轉合」的順序寫作，融合新詩小說各種文體的不同結構，流暢又狂野地把各種意象和情感交織在文字當中，讀起來色香味俱全，全身的所有神經都被觸動到。
「你怎麼想到要這樣畫的？」
「恩？就覺得這樣會很有趣啊？」
那樣的衝擊是直接打在靈魂上的。我「會」畫圖，也算畫得出不錯的作品，但是我無法自在感受畫圖最單純的樂趣，也從來沒有體會過什麼叫做用畫圖和創作來舒壓，來表達自我和情緒。我看著同學創作時的眼神，真心羨慕，看得出來他們內心感受到某種精彩，正在傾全力用所有的工具捕捉那個瞬間。
我很單純的認為，就是我的創造力不如別人吧，所以想不出怎麼結合那麼多的元素來作畫，這點我可以接受。但是我覺得非常遺憾的是，我沒有辦法享受畫圖的樂趣，因為我親眼看見過，可以享受畫圖樂趣的人（不等於他是專業人士），真的是得到一個很重要的寶物，讓他們多了一個表達內心聲音的窗口。
因為這樣的經歷，我很希望蕃茄可以喜歡畫圖。尤其他個性敏感，我相信如果他能夠有畫筆幫忙，一些無法用言語描述的感受也許可以用圖像的形式抒發，有助於他的情緒穩定。而且因為看見同學作畫時完全不受單一素材的限制，就決定把水彩色鉛筆蠟筆紙膠帶剪刀膠水等等所有的東西都集中在一起，也許可以刺激蕃茄嘗試使用各種素材。
沒想到，就這樣誤打誤撞讓我找到了當年「你怎麼想到要這樣畫的」問題的答案。
原來，創意是玩出來的。
孩子一開始對「什麼可以拿來創作，什麼不可以」是完全沒有概念的，必須靠大人幫忙建立，而大人定下來的規範，往往就這樣決定了孩子探索的空間。
我的環境幫我定下來的規矩，所謂的畫圖就是「用鉛筆打草稿，然後用彩色鉛筆水彩或者彩色筆好好的上色」。如果當初我有想要用某些比較「奇特」的方法作畫，例如說用衛生紙去吸水彩的顏料，立刻就會被罵「浪費」。如果我塗色故意超出範圍，或者拿起筆就在紙上毫無想法畫線，也會立刻就被認定在「亂畫」而被制止。
而輪到我當父母的時刻，因為我已經見識過同學各種亂七八糟千奇百怪的創作方式，不管蕃茄拿什麼東西想要用，我都覺得「好像也沒什麼不可以」，就跟他一起試試看。
沒有被規定過「不准亂畫」的蕃茄，就這樣從只用原子筆，鉛筆，色筆開始，進化到筆和貼紙，筆和紙膠帶和軟木塞，筆和紙膠帶和撕破的色紙，筆和破色紙和棉花球和冰棒棍，一路進化到從我房間拿了木屑就走，覺得那是他正在找的完美素材。
我站在貼滿畫作的牆壁前，看著他今天花了整整一個小時完成，完全看不懂他在幹什麼的狂野作品，覺得快樂。
孩子，希望這個興趣可以伴你一生。
---
隨文附贈「創意工作站」新活動：「#玩混合素材」例圖請看留言區。
（「創意工作站」傳送門：https://reurl.cc/a91oy4）
這個活動可以讓大家體會使用不同素材的樂趣。先拿一支筆在紙上畫出繞來繞去的線條，形成各種大大小小不同的區域。接下來，一次挑一個區域，用不同的素材把它填滿。可以把所有的區域都填滿，也可以有留白的地方，只要你覺得好看都可以。如果孩子年紀比較小，可以跟大人一起完成一張圖；如果孩子年紀比較大，可以跟大人各自完成一張，比較看看彼此的創意有什麼不同！
讀不下書 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的最佳解答
靈性圈近年流行一個名詞「#雙生火焰」
常與靈魂伴侶、業力伴侶
不同感情關係放在一起討論
全球覺醒的時代
從源頭1分為2的靈魂雙胞胎 🔥🔥
(通常是1男1女的老靈魂) 激增
將在最後一世會合、經歷分離、再合一
兩個靈魂需各自做完
累世累積的終極版療癒後
才有能力一起走上與光合作、
促進一體意識的服務工作
所以雙火不是段平順可期的浪漫關係❤️🩹
而是背帶地球任務的Relationship
我也是在2年前認識這個詞
1年前在知的層面外，獲得深深的體會
今天就來與分享什麼是「雙生火焰」！
若想瞭解雙生火焰真相的朋友
完整版影片別錯過了～
❗️本集目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
00:48 什麼是雙生火焰？
02:50 什麼是陰陽合一？
04:32 靈魂伴侶 vs 雙生火焰
06:48 雙火之旅：目的地其實是自己
08:48 雙火之旅：地球任務/神聖使命
[好文章分享] 什麼是陰陽品質
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‣‣活在當下的3個秘訣！想告別「精神時差」你需要一秒一秒看完
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「我忘不了舊情人」
「學生時代比現在好多了…」
「以前總是XXX，所以現在也會XXX」
「現在不夠好，遠方有我的盼望～」
你能分辨以上是活在過去or未來嗎？
專注力相當珍貴
當我們專注於何處，就會增加那處的力量
許多人包括我先前，經常出現「精神時差」的問題
陷溺於過去，追趕著未來
導致並未真正活於當下
那是因為我們的小我心智
最在行的就是『歸納經驗，計算未來』
但除了當下外的時間，其實都是虛幻的
只有當下具有強大的改變力量
真實且充滿意識性，能拉升我們的幸福程度
今天分享3個活在當下的秘訣！
若想恢復意識感，活在無限創造「現在」的人
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01:50 秘訣1- 昨日的我已死，今日的我新生
04:41 秘訣2- 放下對未來的引頸期盼
10:02 秘訣3- 唯一真實的只有 #當下
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各節重點：
00:00 前導
01:09 「BOOK☆WALKER 五週年優惠」廣告段落
02:13 台灣的網路小說曾經很紅？
02:44 BBS與小說的親密接觸
03:32 三大巨頭出現！
04:41 網路小說的產業鏈是怎麼運作的？
05:37 由盛轉衰的關鍵一 租書店想要更多
06:25 由盛轉衰的關鍵二 出版社也有問題
07:23 由盛轉衰的關鍵三 網路平台活不下去了
08:21 台灣網路小說如何轉移到中國？
09:16 中國網路小說產業 成功的關鍵
09:50 台灣的網路小說，還活著嗎？
10:25 不再只是網路小說
11:18 我們的觀點
12:25 提問
12:43 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：簡樂
｜腳本：簡樂、羊羊
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→時代的眼淚：你還記得二十年前的「痞子蔡」與「輕舞飛揚」嗎？：https://bit.ly/2Vg4PMu
→回望網路文學這些年──須文蔚專訪：https://bit.ly/3lv8uRi
→從素人小說到暢銷書之路：https://bit.ly/3lrr8t1
→奇幻輕小說作家御我：一週打敗陶子的26歲天后：https://bit.ly/3xtRUUg
→【網路平台】冒險者天堂關站！網路小說的版圖＆未來？｜李洛克：https://bit.ly/3xneQV1
→推動臺灣大眾閱讀的商業力量：租書店 ：https://bit.ly/3lqym0w
→從明志科技大學「最愛三十」票選活動 看台灣網路小說發展之前景與困境：https://bit.ly/3Cgl10E
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→謝奇任，中國大陸文學網站的創作生產策略與困境：以起點中文網為例：https://bit.ly/3lxRfP4
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→呂慧君，臺灣網路小說之呈現與發展：https://bit.ly/2Vqbm74
→魏岑玲，臺灣當代網路小說研究(1996-2009)：https://bit.ly/3Cem41f
→《致我們的青春：臺灣、日本、韓國與中國大陸的網路小說產業發展》，謝奇任，秀威經典，2016年
【 延伸閱讀 】
《依然九把刀— 透視網路文學演化史》，九把刀，蓋亞出版，2007年
《類型風景：戰後台灣大眾文學》，陳國偉，國立臺灣文學館，2013年
《網路/數位文學論》， 張政偉，慈濟大學，2013
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讀不下書 在 Re: [問題] 很想考上卻一直唸不下書(試過很多方法了) - 看板study 的推薦與評價
原po你好，之前看到這篇就很想回覆給你，但因為那時候還在考試，所以比較沒有時間。
acb大其實他回覆給你真的非常中肯，樂觀一點，往正面去看，多累積正面能量。
你的這些問題，之前在準備考試的時候，我幾乎都有，甚至有兩個月裡我每天都處在
絕望悲觀的深淵裡，我不知道該怎麼說那時候的遭遇，但我的的確確都笑不出來。
我去年六月的時候就決定準備研究所考試，然而七月的時候就被交往七年的男友
背叛了。我常常讀書讀到一半就淚流滿面，不斷想以前的事情，不管情感上或是
大學時在學業上或出社會工作等等等，每一件事情我都拿出來罵我自己，我覺得
自己非常的沒用，而這種沒用感，使我當時在念書遇到問題時，我都拿來驗證
自己很笨，很蠢，什麼都不會，不斷的否定自己。
而到了去年十月十一月時，我原本以為我自己的情緒好一點了，沒想到卻是我崩潰
的開始。兩年前我曾經想考過研究所考試，但因為我覺得自己不夠格，不可能，於是
我放棄了，十月那時我正準備寫考古題，沒想到一題我竟然花費兩三個小時在寫，
過往所有對考試的恐懼以及負面的想法全部都出現了。每一天早晨醒來，我一個人躺在
床上，常常大哭，然後常常一躺就好幾個小時，甚至還會上網或看電視麻痺自己，因為
這樣我就可以逃離讓我恐懼的事情了。
更糟的事，每當我看到一些勵志話語，尤其是自己情緒非常低落時，像是："只要真心
喜歡某一件事情，那麼就沒有什麼可以阻礙你"，反而讓我更恐慌害怕，我心裡想:
"那我現在這個反應到底是什麼?"
"我真想考研究所嗎?我真的喜歡嗎?"
開始進入無窮反覆的質疑自己喜不喜歡。
我是在這樣非常緊繃和焦慮的狀態下一邊失魂，一邊學習讀書方法和一邊讀書。
然後常常幻想有一天這一切負面情緒能夠突然消失，就不用在為此煩惱。
雖然我一邊非常想逃跑，但其實我內心裡還是存有對念書的渴望。
如同你很想很想很想考上公務員。
我在這樣好幾個月的掙扎中，我漸漸了解自己內心黑暗和懦弱的一面，但是只有自己
可以救的了自己，而且你絕對可以改變。
悲觀的人容易因一些挫折而否定自己，並把這些負面的過去認為自己的現在和未來也
一定會這樣，所以常常看輕自己，而且半途而廢。因為覺得這些我根本做不到，不斷
將失敗放大看，內心因而產生更大的恐懼，甚至覺得自己沒救了。
嘿，我跟你說，一切真的都沒有那麼糟。你可以改變你自己。
人是可以透過累積而變好，也可以因為累積而變糟糕。
我們之所以會那麼痛苦，那是因為我們一直把過去的難堪"加"起來，於是你越想
越討厭自己，覺得自己很爛很糟糕，對外在的事物感到恐懼甚至想逃避。但是與其想
那些不好的，不如現在去累積自己喜歡或正面的事物。而且過去的事物並不是都壞的，
你一定也有很多良善的一面。
我不是一個意志力堅強的人，而且我蠻情緒化，一些小小的點我就可以莫名其妙大哭或
崩潰。可是，當我看清自己的個性時，我就告訴自己一定要改變(即使我偶而還是會憂鬱)
，因為我不想要一輩子都這樣。我還有那麼多愛我的家人朋友，而且我也非常愛他們。
我建議你可以去找一間圖書館，離家裡稍微遠一點。
先不用強迫自己每天都要準時到館，因為當你有幾次沒準時，你很有可能會藉此責怪自己
，覺得自己很不認真，但其實這是人性，非常正常，不需要把自己逼死。
每天都幫自己安排些科目和章節的進度，不需要太多頁來壓迫自己，先大概衡量自己
能讀多少，一點一點的累積，每天都花些時間複習昨天和之前讀過的。一個禮拜下來
進度如果不如預期，也不要太害怕，一樣，這很正常，但是請你看看你自己讀過的那些
，那已經是你念的一部分了。接下來再幫自己規劃下個禮拜，每一個禮拜都可以稍微
看一下自己讀了哪些內容。久而久之，書就會一本一本念完，你也累積了很多對你
考試有益的事情。
如果在圖書館有時還是會焦慮或不安，我還是要再一次告訴你，這很正常。
考試本身就是一個壓力很大的事情，又加上自信心缺乏，所以這個頻率一定會常有。
(我自己是常常這一刻很好，下一秒我就失魂落魄......)
但是，不要離開圖書館。就算真的一直在想過往的事也在圖書館裡想，都不要這樣
就逃開躲回家。誠實面對自己最懦弱的那一塊，但一邊告訴自己，那些都跟現在的你
無關。情緒過了以後，再繼續看書，而這些看書的內容又成為累積你的正面能量。
你也可以試著寫些日記，我常常寫東西和自己對話，有時也會看一些書，把自己喜歡
的句子寫在本子裡。有時心情難過沮喪看看那些句子就又有精神。
遇到問題去看看別人怎麼處理和面對，不要害怕，只要你努力課業上的問題一定可以解決
。然後讀書的這一段時間，用心去與自己相處，不管你覺得自己好或不好，都要接受和
面對自己。相信我，只要你不放棄，不管你後來有沒有考上公務人員，這些累積都會
讓你將來的人生更正面。
還有，不要給自己太大的壓力，有時可以稍微休息一下，例如一個禮拜放自己一天的假，
不讀書也沒關係，去走走也好，不然每天想著考試和讀書真的壓力非常大，晚上再稍微
幫自己安排下個禮拜的進度。
榮格說:"所有沒解決的事都會回來找你。"
你其實該慶幸自己現在的焦慮和不安，事實上都在解決那些不好的殘敗，沒有逃避，
所以你現在才會這麼痛苦。你現在其實就在改變自己了，這些都會成為你的養分。
樂觀的態度是可以學習和累積的，我現在回過頭來看之前的那半年，我非常感謝自己，
而且我也漸漸肯定自己，即使對別人而言或許是小事但它的確改變了我對自己人生的
想法以及態度。
加油，你絕對可以，我相信你!!! :)
而你也一定要相信自己，你會改變。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.250.229.251
你說的沒有錯，除了自助還有其它管道和方法
(尤其是發覺到自己真的迷網失去方向了，適時求助是重要的)
之前，我除了請教同學和朋友，也有上網看讀書板，自身也有宗教信仰等等
但是最重要的關鍵(對我來說)，還是在於自己的心態和思維，
必須從他人的經驗中或幫助中，相信自己可以改變，
真正去實踐它，累積屬於你自己真正正面，好的能量
否則很有可能只是淪為短暫的希望，這是很需要克服的!
另外，我有一個很深的體悟
那就是自信是自己給的，不是天生的。
(所以是可以改變的)
是可以透過學習，面對挫折，去解決它來使自己成長。
所以，不要覺得自己沒救了，即使負面情緒想法一直跑出來都沒有關係
因為這是人性。
但只要你去面對困難並有心去解決它，
負面的事物就會被轉化成屬於你自己的力量!
沒錯:)
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