#護卵新生活 #Week3
【帶著另一半,一週2次吃海鮮,養好他的小蝌蚪💪】
不孕的可能性很多,除了女生的排卵狀況
男生的精蟲數不夠也可能是導致不孕的原因之一⚠
這一集對男生女生都很重要!
還沒聽的朋友,速速點傳送門
👉 https://ivftw.com/護卵ONAIR_S2EP3Apple
除了避免精蟲數下降以外
最重要的還要養好我們的小蝌蚪🙌
跟著我們茂盛小王子一週兩次吃海鮮
不僅可以增加愛愛次數,還可以提升受孕機率⬆
因為海鮮中含有豐富的蛋白質與鋅
深海魚類更有豐富歐米伽3
對受孕非常有好處~
鋅也可以強壯精子以及增加它們的活躍性!
因此也常聽到男生吃海鮮
「今晚ㄅㄧㄥㄅㄧㄤ叫!」的有趣說法~
海鮮中含有豐富的蛋白質、鋅、碘
例如:深海魚、蝦子、牡蠣、蜆精都是不錯的選擇🦪
🔔小王子貼心提醒:海鮮適量即可,千萬不要過量
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#暖男醫師 #茂盛小王子 #李俊逸醫師
#Podcast #護卵ONAIR #第二季
護卵新生活week3 在 茂盛醫院小王子 李俊逸醫師 Facebook 的精選貼文
週三Podcast #護卵ONAIR 中提及
小王子從90kg瘦到現在65kg😲
到底怎麼吃?
#73分法 是什麼呢?
💕Podcast完整版收聽 https://pse.is/AppleEP3
今天小編特別去辦公室直擊!
將將✨小王子健身餐✨
攝取優質蛋白,優質澱粉
減醣有助於護卵及助孕唷!
蕃薯、糙米都是不錯的選擇🥰
《護卵ONAIR》
— 6/23(三) 起連續八周,帶妳養成好孕體質!
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#護卵新生活Week3一周戒甜食運動**
#減醣優質醣類小王子陪你不孤單🥰
#再忙也要健康吃
#我們都打了疫苗吃飯脫口罩不擔心💪🏻
#台中 #茂盛醫院 #茂盛醫院小王子 #李俊逸醫師 #podcast #護卵 #健身餐 #減醣 #助孕 #護卵onair
護卵新生活week3 在 茂盛醫院小王子 李俊逸醫師 Facebook 的最佳貼文
忌口減醣真的不容易,這樣持續一年,我減掉快30公斤。
最近遇到前幾年來看診的媽咪,看到我嚇了一跳,還問我是不是生病了…..
其實開始 #減醣飲食 後,我明顯感覺到精神變好,一打三也沒問題!(才怪🤣) 搭配 #168斷食法,睡前肚子餓時可以來杯 #無糖豆漿,補充蛋白質又營養~~~
#護卵新生活Week3 一周戒甜食運動**
醣類攝取過多,或是體脂肪過高的女性,會影響賀爾蒙,導致排卵障礙。所以我以身作則,希望正在備孕、養卵的妳,也可以一起實行本周的「戒甜食運動」,如果想知道更多我減重的歷程,也可以到PODCAST搜尋《護卵ON AIR》第三集收聽,我把連結放在留言處喔!
完整版收聽 #EP3護卵ONAIR 30+注意!
卵子隱形殺手就在你身邊
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#不要誘惑忌口的人
#鹹酥雞太邪惡
#我的消夜都喝無糖豆漿