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做一個藝人和做一位演員極為不同，願你找到最適合的方向，往前衝，每一次都要全力以赴！（擷取自洛纓老師的卡片）

每一次 都要全力以赴！

謝謝杰瑞音樂，辛苦了

#我願意

多謝杰作嘅余文傑老師誠邀Uncle Frankie Ricky Tony 及 Auntie See Kitty Teresa玩咗個UNCLE SPECIAL EDiTION,ENJOY ！Happy Friday!

#藝術家進駐工研院 #科技與藝術 #跨域合作方法論
「 Arts@ITRI 藝術家進駐工研院」今年計畫已邁入第二屆，本屆獲選的進駐藝術家計畫共有四組，包含：#黃偉軒《光景考現》、#謝杰樺《情慾賽伯格》、#劉千瑋《禁山14號》與 #賴俊廷《似人非人_HAOS人類知覺解放計畫》，與工研院內實驗室合作，歷經八個月的進駐計劃後，第二屆 #進駐計劃成果線上展「以__ __實驗」因疫情而轉往線上發表，本刊特訪擁有逾20年於工研院的工作經驗、兩屆進駐計畫主持人暨文化科技應用發展部經理 #施香蘭，一窺科研單位開放進駐的緣起、計畫機制與評審的演進。在跨領域專業的碰撞下，透過藝術家進駐計畫的合作過程分享，他如何平衡技術與內容，讓 #臺灣科技藝術 走出一條不一樣的路？然而，今年因遇上疫情，進駐計畫的成果展覽轉往將線上，計畫將如何應對與呈現？

閱讀全文>> https://bit.ly/3Dfi0yr
🔸藝術家進駐工研院成果線上發表「以_ _實驗」網站>> https://bit.ly/3AZPT4i
👉更多工研院藝術家進駐計畫訊息請追蹤>> 科藝很可以Arts＠ITRI

@鐵牛婷婷IronbullTingTing 感謝杰哥為我們帶來的經典還有肚量(怕
使用素材：
如果早知道 男生也會被性侵👉https://youtu.be/COZIk_dhSK4
Rick Astley - Never Gonna Give You Up (Video)👉https://www.youtube.com/watch?v=dQw4w9WgXcQ
冰冰姐在日本泡湯👉https://www.youtube.com/watch?v=uoqJy_AEt-E
統神 端火鍋 鐵時空版👉https://www.youtube.com/watch?v=J8cAGy01-DM

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#華曦 #神魔之塔 #感謝杰维提供

用咗六日跑46.3k完成2020富士山online 跑全馬！
參加需要勇氣+行動，完成需要安排+努力，
所有目標達到之後，覺得自己煥然一新，因為從來冇諗過自己可以做到，亦都更加知了解自己嘅身體。
呢段時間跑步再加上拍攝記錄，精神比較崩緊加上生活瑣事工作等等其實係好攰，但係自己設立目標個個達成之後都令到我好亢奮，平時分瞓8hrs嘅我，呢段時間平均只係瞓6hrs竟然都冇問題，睡眠時間對我嚟講好重要?，反而跑步完成目標之後令我釋放壓力，亦都令我更肯定自己。
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11/30最後跑目標係8km，理想係12km，
頭4km係跑得辛苦嘅，未入到個狀態，
反而去到6km嘅時候重燃熱火，跑跑下就去咗12km！！
期間突破自己跑12km一共兩次，第一次係辛苦嘅，
最尾2km嘅時候真係好想放棄，
跑到最後600米時間過得非~~~常之漫長，
嗰種感覺好恐怖！而且嗰晚開心到瞓唔着，
唔敢相信自己可以做到♥️♥️♥️！
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最後想多謝杰哥鼓勵我去參加比賽，大迫傑本書令到我好奇馬拉松嘅世界，亦想得到跑步嘅快樂， NikeHong Kong亦都大大力支持，幫我完善裝備， Garmin Hong Kong送得及時，俾咗隻運動手錶我做紀錄，仲有Bee盡力嘅拍攝。




影片中提及之產品：

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Zoom Fly 3（新色）:
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Pegasus 37：
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GARMIN - Venu Sq
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Drunk Elephant - E-Rase™ Milki Micellar Water
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大迫傑 ——《跑過、煩惱過，才能發現的事。》
https://www.books.com.tw/products/0010850435
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