我沒想過世上有這麼溫柔的人。
她是萬芳。
明天晚上，和我們一起唱歌，唸詩，談談孤獨這件事。
今天彩排的側拍，好喜歡這張照片。當時，我們討論著孤獨。
談孤獨 在 徐珮芬/patmuffin Facebook 的最佳解答
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談孤獨 在 白袍旅人-兒科楊為傑醫師 Facebook 的最佳解答
育兒路上，曾感到孤獨嗎？
今早看到一篇談孤獨感的文章，我跟太太聊了一下這個話題。
根據研究，長期的孤獨感，會讓一個人容易走向極端，接受極端的思想。
百萬年來的演化下，多數的人類，是不喜歡孤獨感的。
😔😔
仔細去思考，孤獨感還可以細分於多個方面。工作上的、親情上的、愛情上的、友情上的等等。而且這些方面並不衝突。例如：一個家庭圓滿的人，他在工作上可能還是感到非常孤獨。一位老師，很會教學，把學生教得很好，家長學生也都很喜歡這位老師。
但他還是偶爾可能會感到孤獨，沒有人可以理解他。這個時候，也許就需要同行業的友人，一起談談。並不一定要談些什麼「解決方案」，很多時候就是聊聊就夠了。
育兒路上，也是會感到孤寂的。即便是夫妻兩人彼此扶持，通力合作，還是有可能有孤獨感。當然有一方都不出力時，另一方更會感到孤獨。但即便是夫妻已經是神團隊了，還是有可能會有孤獨感。
身邊有幾對朋友，夫妻關係很好，都會彼此互相幫忙，孩子也被教得很好。但是這位媽媽還是需要跟其他同角色的媽媽們，一起交流，聊聊天，舒壓一下。來場 Women's talk，畢竟媽媽這個身份是很辛苦而且不容易的。父親們也是啊，偶爾也是需要 Men's talk，跟三五好友吐一吐父親這個身份的艱辛處。
所以啊，一直以來我都支持太太多跟他的朋友們多交流。甚至偶爾還會「拜託」他出去找朋友。有親近的朋友們可以聊聊，是很幸福而且對「減少孤獨感」有幫助的事情。而且是多方面的交流。
例如：
廚藝的部分，就跟喜歡廚藝的朋友交流
育兒的部分，也跟幾位價值觀近似的媽媽的往來
園藝的部分，就跟幾位綠手指朋友請教
（太座去年開始迷起養植物😊😊）
依此類推
因此，鼓勵各位爸媽們，如果您會感到孤單，這是很正常的。如果有機會，請多跟朋友們多交流喔～～～。哪怕只是五分鐘的電話，其實都是很有幫助的唷。
談孤獨 在 親子天下 Youtube 的精選貼文
歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
今天，就讓我們聚焦來談談「孤獨」與「連結」。你了解自己的本質嗎？你有辦法準確描述自己的感覺嗎？「精準描述」情緒的能力，為什麼能降低自己與他人的心理距離？今天的相談所，就來傳授如何降低孤獨感，創造優質連結關係的秘密。
●關係相談所給你的悄悄話
「如果不知道自己要什麼，在關係上你也無法引導別人給出自己所需要的。」
「對自己的理解，若能來自於體察自己的細緻需求，而不是侷限在原始情緒中，將有助於做到更深層的自我覺察。」
●本集重點
1. 各位好捧油，前兩週的三分鐘作業，都有乖乖完成嗎？
不過好消息是：無論有做沒做，兩位主持人都可以是你的依靠！
2. 你辛苦拖了全家的地板好有成就感，老公下班回家你正想開心跟他炫耀討拍，他卻從地上默默挑起一根頭髮.......😂😂😂
你身邊有「我的貢獻，就是揪出別人錯誤」的親友嗎？
究竟是是什麼原因，造成我們形體上可以很接近，心理距離卻是如此遙遠？
3. 如何幫助自己降低人際連結的孤獨感？從今天起，就從家庭的日常溝通起步：你習慣放出正確的呼求與訊號，也正確解讀對方的訊息嗎？
每天鬆一點！3分鐘 ❤️家庭心關係❤️練習
大人如何幫助幼齡孩子，發展自我情緒覺察的能力？
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