｜09/22，#發問區｜
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2.我想問中壢這有沒有推薦的整骨師 以及價位
3.請問中壢看失眠評價好的中醫？還有看調經不錯的中醫？
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調經中醫推薦 在 柴胡中醫不中二 Facebook 的最佳貼文
最近很多患者因為脹氣、排便問題來診間求助，
柴爸第一個問題就是是不是月餅或烤肉吃太多？
或是防疫期間運動量太少？
或是工作整天久坐，加上壓力大容易暴飲暴食等......，
這些問題都容易造成肥胖甚至便秘喔！
🤔怎樣才叫正常大便？
柴胡覺得中醫的定義比較嚴謹：
每天都要有一兩次，且是正常條狀的！
最好是在早上六七點左右一起床就有便意💩
因為早上五到七點卯時經絡循行走到大腸經，
大完然後迎接美好的一天！多舒爽啊～
然而如果一週排便不到三次，需要非常用力，
且會有羊大便或排不乾淨的感覺，就是已經便秘了！
便秘在中醫大致可分為四種：
👉胃腸實熱的「熱秘」型，胃腸裡的大便乾硬，
可用麻子仁丸或含大黃的承氣湯系列來清熱潤腸；
👉肝脾氣滯的「氣秘」型，常腹痛噯氣，
可用含柴胡、枳實、陳皮、檳榔等藥來順氣導滯；
👉脾腎陽虛的「冷秘」型，常手腳冰冷腸胃無力，
可用腎氣丸、理中湯等溫陽通便；
👉氣血虛的「虛秘」型，用盡洪荒之力也大不出，
常頭暈心悸，可用黃耆、人參補氣、四物湯補血。
另外以中醫的觀點來說，肺和大腸相表裡，和秋天一樣都屬金
皮膚又和肺有關，所以便秘也會引起皮膚（乾燥、癢、疹子等）的問題，在秋天這個秋燥季節會更加成！可以參考 #我柴不起秋
㊙️便秘如何預防
🥬攝取高纖食材：菇類、牛蒡、梨子、地瓜、水蜜桃、甜菜根等
🫒食用優質油脂：杏仁、橄欖油、芝麻、中藥的麻子仁等含油脂類的種子，可以幫助糞便在腸道的排出。
🍍食用富含天然酵素的食物：木瓜、鳳梨、諾麗果、奇異果、烏梅等
💧飲用足量水分：一天2000~3000c.c.的水，水能使糞便更柔軟有彈性
🏋️適度運動：運動能增進腸胃蠕動，更能增加基礎代謝率去消化多餘的熱量累積，避免肥胖
＊如果是腸胃蠕動不好屬於寒性便秘的朋友，
這時就要吃熱性食物或藥物加強腸胃蠕動，例如胡椒、咖哩、薑等辛香料，大腸才有力量把大便推出去！
除了以上這些方法之外，
柴胡知道現代人都很忙碌，難免飲食不均衡ＱＱ
所以特別推薦「智諦科農嚴選野薑花酵素飲」，
完全以蔬果、花蜜發酵而成，
過程不加水、不加糖、不含瀉藥，甜味自然，天然無負擔！
而且全成分經屏科大食品檢驗通過，安全又安心～
且《本草綱目》記載：桃可作脯食，益顏色，肺之果，肺病宜食之。
智諦科農的野薑花酵素飲還特別添加水蜜桃，
可以養顏美容，越來越漂亮！
便秘的問題解決之後，還能順便讓氣色變好～
疫情期間，你最需要的除了柴胡療癒你之外，
還要有最有酵率的酵素飲來維持健康、增強體力！
回饋時間到啦！
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就有機會得到柴胡也想喝的野薑花酵素飲！！！
以上詳情可以找中醫師幫你診察。
祝大家的便便每天都完美無瑕喔！
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各位大大好，我今年39歲，104年在北醫做了3次人工，失敗，(AMH:4.45)
106年換了醫生，在北醫再做了一次人工跟試管(5月)，仍失敗，(AMH:0.59)
上網查後掛了風濕免疫科檢查，發現我的抗甲狀腺球蛋白抗體數值過高
所以7月開始在聯合醫院蔡明翰看診治療，
但看了半年多效果不佳，加上蔡醫師的治療方式及態度不夠積極，
所以今年2月改到台安醫院繼續治療…
而在去年試管失敗後幾個月，我發現經血的量變的少很多，
所以又開始看中醫調經，
這次是到朋友介紹的中和南勢角附近中藥行把脈後拿中藥回家煮成水藥喝，
每7天份的藥材價格約1000~1500，月經前一週跟月經後一週去看，
所以一個月大概花費2500左右
吃了3個多月的藥材，經血量仍然沒改善，
而這幾年備孕期間看了10多個中醫，都沒有什麼效果，
可以請大家推薦調經方面強的中醫嗎?
以及看診的時間點?
Ps,目前有在考慮內湖的賴榮年，
但是因為距離有點遠+只有早上看診，沒辦法這麼常請假…
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個月的報告，無限循環
每個月去看診都沒有進度的感覺,雖然問問題蔡醫師都是笑笑地回應 但還是沒有得到什麼
答案或改善的方法
說為什麼
※ 編輯: coffee2009 (59.120.150.220), 04/27/2018 17:06:46
※ 編輯: coffee2009 (180.176.234.209), 04/27/2018 18:22:13
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