<<心不在焉的孩子>>
上星期神經科門診來了個12歲的女孩。從7歲開始父母就常常罵她心不在焉,講話都沒在聽。家長是對教育甚為嚴格的白人父母。女孩小時候上的是蒙特梭利學校,長大後上charter school,功課一直都維持得很好,但父母不知道為什麼女孩態度總是這樣。去年情況更為嚴重,父母以為是青春期要開始的關係,更常責備她態度不佳。今年初PCP(小兒科醫師)將她診斷為ADD(注意力不足),開了藥給她後症狀反而更趨嚴重,甚至開始尿失禁。因此PCP將她轉診來神經科接受進一步檢查。
腦波圖一作,是個典型的absence seizure(失神癲癇)。
Absence seizure容易在hyperventilation(過度換氣)時誘發,因此我們都會請病人吹風車。果不其然病人一吹就開始失神,腦波清楚顯示 3 Hz spike and wave discharge. 失神時技術人員會對病人重複一個字到病人回神(像是”我現在講綠色,請記住”)。病人她當然完全不記得剛剛技術人員講了甚麼。 媽媽看到這個景象很驚訝、眼淚撲簌簌地掉了下來。這時候她明白了女兒是真真切切地不記得,而不是故意不聽。女兒也哭了,她很氣自己怎麼總是記不住別人說的話,連技術人員重複了這麼多次都記不得。最後兩個人因為不同理由抱在一起哭成一團,過程都被錄了下來(作腦波圖時都會錄影)。
當我們跟父母解釋她這個是癲癇時,父母很自責。原來這麼多年來她們都錯怪女兒了。女兒也很難過,這麼多年來她一直被老師、朋友跟父母誤會,終於在今天真相大白、洗刷冤屈。失神癲癇一天可以發生好幾次,病人上課也只能獲得片段的知識。在這種艱困的環境下,她還能夠拿全A,真的相當厲害。
很多失神癲癇的病人都是suffer in silence,在沒有被診斷之前都像這個小女孩一樣被誤會是態度不好、不用心,有苦說不出。這也讓我想到了很多時候我們覺得對方態度不好時,我們不知道也他們正在經歷甚麼。他們可能剛被診斷癌症,也可能家人剛過世。我漸漸學習到當遇到態度不好的人時,先詢問 are you okay? 或許對方不是針對我,而是種種我看不到的原因。如果我們都能為對方找理由、不先預設立場覺得對方有惡意,或許小女孩會被更快的診斷出來吧。
這是我在youtube找到的影片: 一位小女孩癲癇發作的樣子 (吹氣是為了要誘發失神癲癇)
https://www.youtube.com/watch?v=xN0eO_jz2J4
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|面盲症—80後面盲症女生30年來記不到一張臉 認不到五官分不到美醜:連親人的臉也辨認不了 過去一年,人人戴着口罩半遮面,看不到身邊人的全貌,有如集體半面盲,根據《American Journal of Medical Genetics》醫學期刊在2006年的統計,全球人口中約2%的人有不同程度的面...
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<<心不在焉的孩子>>
上星期神經科門診來了個12歲的女孩。從7歲開始父母就常常罵她心不在焉,講話都沒在聽。家長是對教育甚為嚴格的白人父母。女孩小時候上的是蒙特梭利學校,長大後上charter school,功課一直都維持得很好,但父母不知道為什麼女孩態度總是這樣。去年情況更為嚴重,父母以為是青春期要開始的關係,更常責備她態度不佳。今年初PCP(小兒科醫師)將她診斷為ADD(注意力不足),開了藥給她後症狀反而更趨嚴重,甚至開始尿失禁。因此PCP將她轉診來神經科接受進一步檢查。
腦波圖一作,是個典型的absence seizure(失神癲癇)。
Absence seizure容易在hyperventilation(過度換氣)時誘發,因此我們都會請病人吹風車。果不其然病人一吹就開始失神,腦波清楚顯示 3 Hz spike and wave discharge. 失神時技術人員會對病人重複一個字到病人回神(像是”我現在講綠色,請記住”)。病人她當然完全不記得剛剛技術人員講了甚麼。 媽媽看到這個景象很驚訝、眼淚撲簌簌地掉了下來。這時候她明白了女兒是真真切切地不記得,而不是故意不聽。女兒也哭了,她很氣自己怎麼總是記不住別人說的話,連技術人員重複了這麼多次都記不得。最後兩個人因為不同理由抱在一起哭成一團,過程都被錄了下來(作腦波圖時都會錄影)。
當我們跟父母解釋她這個是癲癇時,父母很自責。原來這麼多年來她們都錯怪女兒了。女兒也很難過,這麼多年來她一直被老師、朋友跟父母誤會,終於在今天真相大白、洗刷冤屈。失神癲癇一天可以發生好幾次,病人上課也只能獲得片段的知識。在這種艱困的環境下,她還能夠拿全A,真的相當厲害。
很多失神癲癇的病人都是suffer in silence,在沒有被診斷之前都像這個小女孩一樣被誤會是態度不好、不用心,有苦說不出。這也讓我想到了很多時候我們覺得對方態度不好時,我們不知道也他們正在經歷甚麼。他們可能剛被診斷癌症,也可能家人剛過世。我漸漸學習到當遇到態度不好的人時,先詢問 are you okay? 或許對方不是針對我,而是種種我看不到的原因。如果我們都能為對方找理由、不先預設立場覺得對方有惡意,或許小女孩會被更快的診斷出來吧。
這是我在youtube找到的影片: 一位小女孩癲癇發作的樣子 (吹氣是為了要誘發失神癲癇)
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記不住別人說的話 在 果籽 Youtube 的精選貼文
|面盲症—80後面盲症女生30年來記不到一張臉 認不到五官分不到美醜:連親人的臉也辨認不了
過去一年,人人戴着口罩半遮面,看不到身邊人的全貌,有如集體半面盲,根據《American Journal of Medical Genetics》醫學期刊在2006年的統計,全球人口中約2%的人有不同程度的面盲症狀,即面部識別能力缺乏症(prosopagnosia)。在2008年港大亦曾做過一個500多人的面盲研究,得出結果亦是當中約2%人口有此症狀,即每50名香港人就有一人「面盲」。原來很多先天面盲的人都不自知,他們眼中的世界究竟是怎樣?
Sally(化名)是一名80後,擁有博士學位、曾經在大學教書,但她那記着多種專業知識、運作逾30年的腦袋,連一張臉孔都記不住,包括她家人的樣貌,甚至是自己的樣貌,因為她是一個面盲的人。「我可以清楚看見別人的樣貌,但就是認不出來,我腦海中是沒有樣貌的,甚至是沒有任何圖案。」她的腦海中就只有文字或是聯想到的感覺,例如說起三角形,你能想出三角形的形狀,但Sally就只有三角形的文字,有字冇畫。她能看清眼前人的模樣,但當人物在視線範圍消失,樣貌亦在她的腦海中消失得一乾二淨。「在家中的女人一定是媽媽,在家不會有我不知道的人需要我辨認。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210102/AL3G5C52TJE3ZDNN33DYC6LDVM/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#面盲症 #面部識別能力缺乏症 #記憶力 #樣貌
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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我想對於任何一位有心想讓自己變得更好的朋友來說,適時地把心靜下來,了解自己的現況,並且去提煉出哪些功課是自己需要再精進的,都是一個很必要的過程。
不然的話我們的努力很有可能只是努力「自己想努力」的部分,然而那些真正要面對的問題,我們可能會一直逃避它,甚至於會自我催眠,覺得那還不重要,或者是我現在還不需要去面對;只是當你在檢討你自己或者是回觀你自己的時候,你用什麼樣的角度看待自己呢?你是用那種不斷地挑毛病呢?還是只是還原你此刻的真實?
為什麼談這個呢?因為啊,當我們在回觀自己的時候,如果你是用那種挑毛病或者是找出自己缺點的角度或方向的話,可能會為你帶來的壞處會遠多於好處的;世上呢很多研究都告訴我們,其實負面思考的天生習性,它是我們演化當中一個留下來的機制,因為當你能夠去看那些可能的威脅,或者是把焦點放在那邊的時候,你才能夠幫助你逃避一些潛在的危險,避免掉一些不必要的傷害。
只是當我們對於這部分少了一些覺察的時候,當負面的思考成為我們的慣性,我們就很容易進入一種「失敗主義」或者是「無能為力」的感覺,在加州大學的心理學教授雪莉蓋博(Shelly Gable)和強納森海特(Jonathan Haidt),他們做的一項研究分析他們就發現了,雖然我們正面的生活經驗大概平均數上是負面的大概三倍之多,但是卻很容易把注意力放在、聚焦在那些負面的經驗上面。
更有數據告訴我們,我們大概需要五次愉快的經驗,才能平衡掉一次同樣程度的負面經驗,所以如果你想要讓你的人生更平衡、更自在,那麼正面經驗跟負面經驗的比必須是5:1耶!然而反過來說,如果你覺得現在自己的生活沒有什麼樣值得太開心,但是也沒有什麼值得太抱怨的,那麼事實上來說,你很有可能是正面經驗跟負面經驗的比,大概就是5:1或者是4:1。
所以當你能夠還原你的生活的真實樣貌,你就會發現,其實你的正向經驗還挺多的,只是那些相對佔比比較少的負向經驗,很容易太過吸引我們的注意力,所以讓我們忽略我們真正擁有的東西,那更不要說去享受我們的生活了,
進一步來看哦,因為這樣的習慣,我們也很容易把自己的成就視為理所當然,即便那是你花了很多年的努力才得到的成果,而當你達到自己設定的目標的時候,你會發現自己仍然不滿意,因為除了傾向接受負面的訊息之外,你也會逐漸地「適應」生命當中的那些好事,這裡的「適應」還有另外一個說法叫做「習慣化」。
簡單來說呢,就是那些你第一次感覺到很棒的體驗,而同樣的狀況再來一次,你的主觀感受上就會沒有感覺到這麼棒,那你已經「習慣化」了,可是負面的經驗或感受它的「習慣化」的歷程,它就不像是正向經驗,它有時候會讓我們過分地聚焦,甚至於俗話說的「鑽牛角尖」。
所以回到今天開頭所談的,你想讓自己變得更進步、更好,你當然必須要去看那些自己不足的,可是你從什麼樣的角度去看它呢?你是用自我批判的嗎?「覺得自己真的很糟」、「覺得自己真的很差」、「覺得自己真的完全不行」嗎?如果你是用那種自我批判的角度去看這些自己有待加強的地方,那麼我可以告訴你,你只會在努力的過程當中越來越挫折,
儘管客觀的條件已經是越來越好了,能力越來越強了,可是你的主觀感受卻完全感受不到成就感、幸福感或者是滿足感,那到底該怎麼辦呢?
其實我必須說,人沒有完美,我們一定有需要前進的地方跟我們需要好好地去改善的功課,只是啊,當你看待自己那些功課的時候,你的角度何不從那種嚴厲地自我批判、覺得自己不夠好,而轉向成「你只是了解自身現在的現況」,那這一份了解在實作上面到底可以怎麼做呢?
比如說吧,我是一個方向感不太好的人,不過我因為方向感不好這件事情,我進入了嚴厲地自我批判,我可能會這樣子說自己,叫做「你笨透了,長那麼大連個路都認錯,左右方向還會搞不清楚,同樣一條路走了這麼多遍,怎麼還是記不住呢?」
當我用這樣的內在語言來說自己的時候,其實哦,我會在找路的過程當中,只要有任何一次的錯誤或者是疑似的錯誤,我就會更加深加重,我的方向感真的很差,儘管我很努力,我似乎在這裡面感覺不到任何前進的成就感,
可是如果我只是說「是的,我認路認方向的反應比較慢,有時候還會判斷錯誤,可是我會願意去一步一步的建立起我對這個區域的認識,而我也很清楚知道,如果真的走錯了路,會有很多的輔助工具來幫助我找到正確的方向」。
好的,如果你是我,當你這樣的內在對自己聽完自己感受完,你會發現我從來沒有去扭曲一個真實,就是明明方向感真的蠻爛的,然後硬是要說成自己方向感很好,自己是有天分的,我也不會去扭曲這樣的真實,
但是我只是如實的去說,不用一種批判的角度、不用一種責罵的角度去說我現在在方向感這件事情我的程度是如何,而且我還點出了我有什麼資源,我有工具啊,我可能有Google map啊,我可能有導航系統,甚至於我有旁邊可以問,我有台灣最美麗的風景——是「人」嘛!
所以呢,回觀我們的人生,真的有太多事情你可能需要前進,你可能需要幫自己優化,可是呢,有一些人他是越優化越覺得自己很棒、越來越開心。
儘管呢,他真的還是要面對一些有點難的挑戰哦,但是有很多人哦,就不是這樣子,他心裡永遠有更多的需要去圓滿的事情,但是即便他用盡全身的力氣圓滿了很多很多部分,他仍然對自己不滿意。
因為他一直在批判他自己,他從來沒有用一個更適當的方法去還原真實、去瞭解他的現況啊,那麼當你聽到這裡,我邀請你思考一下你是哪一種呢?
我想你會聽我的內容,一定是對自己的成長跟前進有所期許的,我很鼓勵你哦,既然有這樣的期許,何不用一個更「還原真實」的方法說自己,而不是批判自己,不是去拼命的找到或點出自己的缺點,而是如實的去看見你現在的現況是如何?你有什麼、可以怎麼樣幫助自己?
希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇,如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube之外,我們也有Podcast的頻道,你只要在Podcast的應用裡面搜尋【啟點文化/一天聽一點】給我們也記得給我們5顆星的評價,我們需要你的支持。
然而如果你對於【啟點文化】的商品或課程有興趣的話,如同今天所談的,你用什麼樣的內在語言跟自己對話呢?
你如果想要調整自己的內在語言,給自己更多的支持跟溫暖的話,那麼我很鼓勵你可以加入我們近期推出的線上課程《與人連結的三個秘密》,這門課呢,是由哈克(黃士鈞博士)所主講,他會運用潛意識工作跟隱喻的方法陪伴你,不只是跟他人連結,最重要的一點是你可以先跟自己好好的連結,透過他最溫柔的聲音,我相信你可以找到跟自己連結的那個入口,期待你的加入。
詳細的課程資訊在我們的影片說明裡都有連結,歡迎你,那麼今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
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★插圖:https://www.pixiv.net/member_illust.php?mode=medium&illust_id=67873992
◎繪師:Aer7o
● https://www.pixiv.net/member.php?id=12362022
● https://weibo.com/u/2060400450
● https://twitter.com/aer7o
● https://pawoo.net/@1308892729
▼歌詞Lyrics▼
詞:伍華
曲:伍華
編曲:伍華
混音:李琰祥
制作人:張雯傑
我沒有睡著
一直等妳的電話
卻成了別人口
中所謂的笑話
最後也沒有給
我合適的回答
竟然說記不住
我的號碼
轉移個話題掩飾
氣氛的尷尬
破碎的心每天重復在結痂
已身經百戰的我
真的很瞎
她給妳的愛
全部都是假的
或許我不該
給妳太多假設
我也很明白
那些所謂的法則
等到她離開
我才能取代
她給妳的愛
全部都是假的
其實我知道
妳比我更加明白
為什麽還看不開
放不開
我沒有睡著
一直等妳的電話
卻成了別人口
中所謂的笑話
最後也沒有給
我合適的回答
竟然說記不住
我的號碼
轉移個話題掩飾
氣氛的尷尬
破碎的心每天重
復在結痂
已身經百戰的我
真的很瞎
她給妳的愛
全部都是假的
或許我不該
給妳太多假設
我也很明白
那些所謂的法則
等到她離開
我才能取代
她給妳的愛
全部都是假的
其實我知道
妳比我更加明白
為什麽還看不開
放不開
她給妳的愛
全部都是假的
或許我不該
給妳太多假設
我也很明白
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自從男友當兵之後漸漸的他變得很容易忘記我跟他講過的話,
比如我如果我禮拜一跟他說週末要跟某某人看電影,
在週末以前他就會忘記。
為什麼我會知道他忘記呢,
因為他會問我說:啊妳週末要幹麻?(不是前幾天才跟你講過嗎啊啊啊)
或是他會說:妳禮拜六晚上要跟某A吃飯對不對?(其實是要跟某B看電影)
諸如此類的事情多不勝數,
一開始我想說算了,
但是這類狀況發生的頻率真的很高,
到他當兵的後期大概是每次我跟他報備行程他沒有一次是記得清楚的,
所以漸漸的我也開始不爽,
會直接跟他說(帶點撒嬌口吻):「你是金魚喔我這件事我已經跟你講過了」
但是後來他居然以自己是金魚自豪....
我真的無言,他覺得金魚是一個很可愛的稱呼,
似乎沒有意識到我真心真的覺得很不爽(想說他在當兵變笨也是正常,所以我沒有大發飆過)
因為如果是這種情形,
那我平常跟你聊天是在聊心酸的喔,
所以等他最近退伍之後我藉著他自己開啟金魚話題(他想為自己辯白)的機會,
認真的表達了我的不滿,
說真的很多時候當他忘記我跟他講過的事,
我真的會覺得自己真的很白癡,是在跟空氣講話嗎我?
他為自己辯白的說法是在當兵的很多時候跟我講電話求的是一種"氛圍",
而對話的內容對他來說反而不是那麼重要,
雖然我可以勉強理解他在當兵苦悶的心情,
但是那不就再一次證明我認真的跟你講話都是講心酸的!
他還說也有可能是因為我常出去的朋友就那些,常做的就那些事,
所以他才會搞混....
聽到他這個說法我真的是無語問蒼天,
那還是我要常常跟一些不可思議的人去作一些脫軌的事他才會記得我跟他說過的話?
總之討論到後來我真的蠻無力的,
因為他才剛退伍沒多久,
想說再觀察一陣子好了,
會想來PO文是因為就在剛剛他又問我說:
我們這禮拜週末去某地玩好不好?
問題是我昨天才跟他說過週末要一起去某個朋友家玩.....
當下差點爆氣,
但還是只冷冷的跟他說了我們早就跟人家約好的週末一整個行程,
他可能也知道我小不爽,默默說了晚安就掛電話了。
唉,真的很煩,
有版友有類似經驗的嗎?
開導一下我要怎麼救回他的記憶力...
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