那天放學時間,熟識的幼兒園主任跟我說:爸爸您看,這邊這位,也是今年升大班的喔,今年這屆真的是耶~~~都長的這麼小隻這麼可愛...
我笑笑,沒有特別回答。
另外一位眼科的同事閒聊則說,最近小朋友來看視力保健的,近視散光都加重了。然後前一篇文章已經分享過,癌症病友這段時間也都加重。另外,由於宅在家防疫,整天空調少排汗,這段期間皮膚病的患者也變多了。
這些,都不是可樂娜病毒(corona virus)直接對人體的影響喔。這些是因為社交隔離,活動減少,還有更重要的,大環境的心理壓力造成的。
921那一年的樹,據說樹幹內的年輪斷了一截。日本311大地震的那一年,據說東北當地的野兔也停止繁殖。大環境的災難所造成的無形的壓力,會讓自然界的很多事物暫停,在人類的社會呢,除了無形的情緒壓力,還有有形的經濟壓力,都會影響孩子。更別提因為爸媽是醫護警消人員工作量暴增,造成下班回家的沒耐心,口氣差,表情嚴肅凝重(宗翰醫師是在說自己),這些都看在孩子眼裡,感受在孩子的心裡。
人類自己自作孽的災難已經造成,當然有很多現代的科技和先進的醫療能亡羊補牢,但是,這段時間剛好在成長期的小孩,這段時間剛好在迷惘的青少年,這段時間剛好在大學畢業出社會謀職的新鮮人,這段期間懷孕生產的爸媽....... 這些大環境間接的影響,卻都是一輩子難以挽回的改變。
改變有的是負面,當然也有少許的正面,但改變就是改變了。比方說,有的便當店老闆因為疫情期間發心願一直作愛心便當送去給警消醫護,然後把口碑作起來了,當疫情結束,他的生意就蒸蒸日上。或者說,有的線上教學課程,原本默默打底耕耘,卻在這段時間因為需求,而使得原本打底建構的系統,能夠領先同業競爭者,脫穎而出。
改變了,就是改變了。2019年底開始持續至今的可樂娜風暴,您的改變是甚麼呢?
#covid19_storm
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,本集完整內容:https://youtu.be/sYB4YhQwyoo 護膝跟視力保健一樣重要!三代共讀一起護膝 由於新冠肺炎期間,大家開始懂得防疫守則,戴口罩+勤洗手+少碰眼鼻口等等習慣,我們從小也被灌輸飲食要均衡,或是早晚都要記得刷牙等,但你有想過 護膝 這件事,其實我們也該從小就開始嗎......
視力保健 文章 在 Facebook 的最佳解答
🌟楊南郡〈台灣調查時代〉典藏紀念版即將上市啦!🌟
喜歡公視熱映中的台灣大河劇斯卡羅 SEQALU:Formosa 1867?那這一套更是不可錯過的,台灣原住民與山岳領域傳奇經典書,關於三位頂尖日本人類學研究者,伊能嘉矩、鳥居龍藏與森丑之助,在台灣踏查的知識寶藏。
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自五月疫情以來,因為不能爬山、也無法上課,想遠離螢幕讓眼睛休息的唯一方法,就是看書;所以就一直看、一直買,還寫了一篇破三萬五千字的研究報告,然後論文沒個影… 我真是個不務正業的壞碩士,壞QQ
行事曆與收入雙雙歸零的情況下,這段日子以來卻是我近年看最多書的時光,獲得了關於山、關於台灣的豐厚涵養,心靈的豐滿就像久未運動的肚子一樣圓潤。如同我先前在聯合報500輯裡說的,我體悟到了在這個時代,「書」之於史料與真實的精確性、以及針對單一主題精心策展的呈現,正是讓知識與經驗得以傳承、累積、再進化的沈穩礎石。
領悟了書的重要性與視力保健性後,我因為疫情而變得更愛買書。雖說我很認同要支持獨立書店,但因為疫情影響,我終究還是不爭氣的敗給了博客來的各種折扣,三本四本的買,不知不覺間,下下個月竟然就要升等最高等級的鑽石會員了,我的媽… 我從沒想過這種事…
以前都覺得到底是誰會在博客來買書買破萬,沒想到94偶…
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而在這買書看書的過程中,我發現8年前一本我曾在誠品翻過的經典山岳文學,居然已經找不到了,二手書更是被炒到三倍天價之譜,讓我氣得牙癢癢的,甚至還一度打算捏下去買了… 幸好最後被古道專家伍元走古道老師一語點醒——這些書都還有再版,這價錢太離譜了,等看看會不會出就好。
然後我就開始了漫長的等待,甚至還有在想要不要寫信給遠流粉絲團,問他們願不願意再版,或我來推坑揪個團購什麼的…
結果!!!就在這個moment,我收到了遠流的邀請信!!!
邀請我推薦不止這本書,還有同系列其他四本人類學的經典鉅著,是〈台灣調查時代〉全套啊!!這冥冥之中,到底是怎麼樣的緣分在牽動一切?想要卻買不到的書居然自己來找我,真是太神啦~只好發奮讀書,還有推坑大家來還願了。也感謝伍元和老師拉著小弟,沒有讓我衝動做傻事…
而且,我的名字和推薦文,還可以跟徐如林老師,以及《斯卡羅》原著《傀儡花》作者陳耀昌醫師的文字擺在一起,真的是高下立判,被虐得好榮幸啊~~~ 此生足矣(?
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沒錯,這本書,就是由楊南郡老師彙整翻譯,搭配自己踏查所見,森丑之助原作文章集合的《生蕃行腳》。
它述說著在那個各族原住民都還居住在舊社、尚未出現「越嶺道」的年代裡,最原始、最美的台灣山林與文明的樣貌。這是個真正把中央山脈當後院、鹿野忠雄看到也得喊一聲大大、台灣幾乎所有以「森氏」命名的物種都是在致敬的,辣個男人的故事。
更別提他和他的前輩鳥居龍藏夥同鄒族布農族,浩浩蕩蕩一票人在1900年以文字史頭一遭的姿態,從特富野古道經塔塔加登上了玉山主峰的山頂,然後從八通關古道出東埔,真的是太熱血啦!
書裡承載的事,完全無法吸引連影片內容都越看越短的當代速食大眾,也造就了現代出版業的悲歌。但這些經過凝練的知識與記憶,會以恆久不變的樸素真實,如同沈睡在紙張地層之中的鑽石般,等待願意挖掘、精煉、研磨的每一位礦工;用它們的光點亮我們的短暫生命,讓我們得以用更明亮的眼神,重新看待這個多采多姿的世界。
知識,就是價值;
實體書,就是家裡最有價值的裝潢。
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這是一套,如果原本對原住民、對山沒那麼熟,買了大概很快就因為知識量太大而看不懂、暫時合起來,變成裝潢的書;跟當年在誠品翻幾頁後,就默默把它放回書架,多年後極端懊悔沒買的我一樣。
但有朝一日,當你的基礎知識累積到足以輕鬆翻閱這百年前台灣記憶的時候,將會無比感謝自己,當年有買這麼樣一套經典的知識資產,讓自己得以更了解那個最初被學術文字所記錄的原住民文化,以及那個年代的台灣山林。當然,帝國主義下的人類學家,看待事情多少有那個時代優越感的影子,就連鹿野忠雄身上都找得到;然而,就像太魯那斯社的頭目和森丑之助成為好朋友,招待他四次更救了他一命那般,我們也可以包容那些缺點,並從字裡行間中,擷取所要的真實,去推敲那些屬於台灣民族的真誠樣貌。
如果一直都搞不懂看不懂呢?沒關係,這套書在原住民文化、山岳領域是傳家寶等級的,等孩子長大來看,培養成為下一位森丑之助就好啦~
二手書價被炒翻天,不要理他們了!!
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賣光後就會開始漲價的書,好香,不買嗎?
視力保健 文章 在 Dr. KuanKuan 眼科官官醫師 Facebook 的最佳解答
降級之後,有許多爸爸媽媽會帶著孩子來眼科,抱著忐忑的心情檢查眼睛。
每位家長的開場白都是”這段時間電腦平板用太多了,真擔心他們的視力”
的確大家都有一樣的困擾,因為疫情爆發,工作、學習的方式都跟以往大大不同。而過去國外的經驗也告訴我們,孩童這段期間因為”長時間、近距離”使用各式螢幕,確實有視力控制不穩定的現象。
要怎麼幫助孩子維持學習,又做好視力保健呢?若已經近視的孩子要怎麼維持呢?
以下文章中有實用的資訊
爸爸媽媽們請參考連結:
https://www.parenting.com.tw/article/5090429
#兒童視力保健 #近視 #近視是疾病要重視
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護膝跟視力保健一樣重要!三代共讀一起護膝
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播出時間:04/26(六)晚間7點
★節目來賓★
慈濟醫院膝關節健康中心主任 呂紹睿
物理治療師 蔡明倫
病友 邱文智
高中教師 歐陽慧
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