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#Staub #鑄鐵鍋料理全書 #澎湃海鮮在家做 🥘
以前Winne很愛做西班牙鐵鍋飯,還從西班牙買回了一咖傳統的西班牙鐵鍋來做,但無奈的是,傳統鐵鍋要在室外以橘樹樹枝生火大火來烹煮,我常常是喇了半天,經常搞的半生不熟 😓(汗..~~ )
現在有鑄鐵鍋,何苦為了經典傳統而演半天呢?馬上來參考這本Staub鑄鐵鍋料理全書澎湃海鮮,我以為會很難,沒想到作者發揮了Staub鑄鐵鍋最大的特色就是輕輕鬆鬆就能煮出美味料理,簡單又不容易失敗,先將蝦煎上色取出,原鍋炒香洋蔥及米後,加上番紅花水,再把所有料都鋪上去,蓋鍋,小火煮20分鐘就好囉!!照著步驟真的就能成功耶~ 米煮到剛剛好的熟,而上面的料還可以自己變化,把冰箱有的食材都丟進去,這種 #一鍋到底,對於最近居家防疫做菜做到厭世的我,真的是太簡單了! (詳細食譜請點照片)
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同時也有58部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,#經絡操 #飯後運動 #健康4點0 除了吃東西要咀嚼,喝綠拿鐵、豆穀漿的時候最好也能先在口腔含一下,略為咀嚼,讓精力湯與唾液充分混合,一方面避免脹氣,也可以在口腔多停留一會兒,發揮修補作用。 容易脹氣或胃食道逆流的人,可以多吃 1⃣緩解胃脹氣食物: 酪梨、蘆筍、白蘿蔔泥、鳳梨、薑、茴香 2⃣益胃食材...
西班牙鐵鍋飯 在 一起從台灣兩憨的角度看世界 Facebook 的最讚貼文
啊,突然想到Alma吃了兩次還沒po。
第一次吃到西班牙主廚Daniel Negreira的菜要回朔到十年前的El Toro以及DN innovación時期,中間團隊轉至上海營業後我也和同事在出差之便吃過; 三年前Daniel主廚轉回台北開設了隱丹廚Hidden by DN,也持續有去用餐,這回則是將其在上海獲得米其林餐盤推薦的Alma Spanish Cuisine在台北開設了新分點- Alma Spanish Restaurant,落腳在東豐街一帶,同事知道就說不然我們找天來吃吧~ 相當有效率,衝!
Alma Spanish Restaurant去年底開幕大約快滿半年,是走較為輕鬆呈現道地西班牙經典菜色包括各式tapas、海鮮飯以及Daniel主廚的家鄉菜等,今天點了許多道菜都蠻喜歡的,例如這道沙丁魚Tapas非常開胃,沙丁魚本身以橄欖油和檸檬醃製過,中層則是番茄海鹽和醋調味而成,一入口就嚐到沙丁魚強勁的風味,然後再併發出檸檬和番茄的清香,就這樣不知不覺今天一直點,吃太飽了呀~ 另外幾道傳統菜色如馬德里傳統燉鍋也相當喜歡,燉的軟爛的豬肚和豬頭肉和鷹嘴豆及西班牙臘腸合在一起的濃郁風味,趕快加點份三式麵包搭著吃囉~ 沙丁魚和燉鍋一道賣一百多,另一道兩百多,也難怪同事買單時都驚訝到點這麼多價格怎麼比想像低好多呀~ 另外像是漁港海鮮風味的西班牙鐵鍋飯當然是不能錯過囉~ 這餐相當滿意,服務也很到位,最近更是因應疫情做好消毒把關以及加寬桌距還有推出外帶菜單,是可以輕鬆享受道地西班牙美食的好所在喔~
初訪食記
https://louissabrina1000313.blogspot.com/2020/04/chef-daniel-negreiraalma-spanish.html
西班牙鐵鍋飯 在 Rough99 Facebook 的最佳貼文
🥘敲碗已久!超人氣西班牙鐵鍋飯首度登台🥘
祈禱天氣升溫、疫情降溫,大家才能繼續好吃好喝過日子😋
「Alma」來自上海,榮獲米其林「餐盤推薦」後來台展店,
主賣最道地的西班牙庶民料理,標榜主食澎湃、小菜精緻,
開幕才四個月好口碑已經瘋傳,成為饕客必訪的打卡熱點!
大廚將家喻戶曉的「漁港海鮮飯」先利用鐵鍋爆炒辛香料,
再以濃郁高湯燉煮圓米、送入烤箱,不放任何鹽巴、味精,
嚐起來卻有渾然天成的鮮甜及鹹香,如沐春風,非常高明!
「蒜香蝦油鮮蝦」為最受歡迎的 tapas,從蝦頭逼出蝦油,
在沸騰時把蝦快速爆熟,保證讓人嗨到忘記什麼叫卡路里😅
亮點掌聲頒給「馬德里傳統燉鍋」,豬肚跟醬汁水乳交融,
保留原有的厚實嚼勁,口感綿密、香氣四溢,叫它第一名!
此外「蟹肉烘蛋」跟「三式風味奶油球」也是錯過會流淚,
推薦給各位美食狂熱者:別再猶豫趕快來吃,身心都滿足!
#rough99美食特派員
西班牙鐵鍋飯 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最讚貼文
#經絡操 #飯後運動 #健康4點0
除了吃東西要咀嚼,喝綠拿鐵、豆穀漿的時候最好也能先在口腔含一下,略為咀嚼,讓精力湯與唾液充分混合,一方面避免脹氣,也可以在口腔多停留一會兒,發揮修補作用。
容易脹氣或胃食道逆流的人,可以多吃
1⃣緩解胃脹氣食物: 酪梨、蘆筍、白蘿蔔泥、鳳梨、薑、茴香
2⃣益胃食材: 蘋果、葡萄、高麗菜、熟山藥、黑/白木耳、秋葵、香蕉、南瓜、木瓜...等
3⃣飯前放鬆情緒、細嚼慢嚥、少量多餐、少酸少甜,甜食傷脾胃,會導致脹氣、消化不良。打精力湯時,太甜太酸的蔬果,可以避免或少加,打豆奶漿就別加糖。
4⃣粗纖維易造成消化不良食物: 糯米、芹菜、竹筍...等。
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本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
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西班牙鐵鍋飯 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳貼文
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西班牙鐵鍋飯 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的精選貼文
這次影片製作了6種萬能調味料和4種常備菜。
因爲還在防疫居家生活的期間,能花一點時間在享受煮料理的過程中並且希望大家能夠盡情享用。每一道都是簡單又好吃,還能保存的醬料跟常備菜~所以推薦給大家囉!材料也會列在下方。
另外,上週介紹的小V鍋和平底鍋由於銷售反應熱烈超出預想中,因此有些商品出現缺貨~感謝大家的支持購買。
這商品本身就是由日本工匠一個一個手工製作的,所以很難大量生產,在日本也是常常處於缺貨狀態。根據不同顏色,預計下次進貨時間是7月31日。這次可以優先確保訂貨數量,請藉此機會從以下連結網址進行預購。
我們還是會持續使用Vermicular的產品製作簡單美味的料理,請大家記得訂閱我們的頻道喔^0^/
※謝謝大家的支持與喜愛,Vermicular IH鍋 除了海鹽白為預購品外,飛魚銀也已售罄,下次到貨日為7/30。
※再次謝謝大家的支持,松露黑與平底鍋現貨售罄,緊急調貨中,預計7/1起陸續出貨。
【影片中食譜】
1:04 鹽麴
1:31 醬油麴
2:02 不甜的韓式辣醬
3:05 , 16:55 發酵奶油
4:39 醃製菇油
10:00 大蒜味噌
10:58 炸吻仔魚
11:55 生薑味噌
12:48 吻仔魚的醬油煮
13:57 鹽鮭魚鬆
19:07 醃製菇油和炸吻仔魚的香蒜辣醬義大利麵
【影片內使用乾燥玄米纖麴】
米麴本舖 乾燥玄米纖麴 乾燥玄米麴 乾燥胚芽米麴 300g
蝦皮:https://shp.ee/xqzpeds
【影片中使用的烤魚箱】
Panasonic 烤魚機 NF-RT1000
https://shp.ee/4txfcaq
【使用Vermicular烹飪的相關影片】
用V鍋做8道菜
https://youtu.be/_sVtLBErxLE
鮭魚 mie cuit
https://youtu.be/DKb-UoX99FI
油封雞珍
https://youtu.be/mQKtfNcPTFY
西班牙歐姆・厚切培根無水燉蔬菜鍋
https://youtu.be/s476K_OpLec
糖色洋蔥・煮豚
https://youtu.be/LKAkKWETQII
烤牛肉
https://youtu.be/rIab2KyA7f4
在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram:
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
Music:
Prelude No. 13
Chris Zabriskie の Prelude No. 13 は、クリエイティブ・コモンズ - 著作権表示必須 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/preludes/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
One Step Closer - Aakash Gandhi
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