疼痛備忘錄
「那一種疼痛是可以忍受的?」
這是近四十年前讀醫學院時，捧讀的內科學聖經哈里遜內科學時(到現在B寶所讀的仍然是這本聖經，只是更新不知道幾十版了)，其中有關疼痛的那章節第一段的第一句話。
答案很有趣，「只有發生在別人身上的疼痛是可以忍受的。」
在這麼嚴肅的教科書中出現這個像是腦筋急轉彎的問答並不是在搞笑，而是提醒醫學生們，疼痛是非常主觀的，也許理學檢查患者似乎正常沒有可以下診斷的病，但是若是他覺得痛，就是痛，即使是精神上的痛也是無法忍受的痛。
會忽然想起四十年前教科書上的一段話，是因為今天政大之聲廣播電台的同學們拿著錄音器材到診所來採訪，他們所主持的節目名稱就是「疼痛備忘錄」，看他們節目的企劃是希望讓人更能理解疼痛的本質，並能把當初疼痛的感覺詳細記錄下來，並且在以後的日子能細細回顧，在往後碰到類似困境時能有所依循或預防。
看看他們的訪綱，主要是要我以家長的視角看孩子及自己當年學習過程所面對的壓力，以及如何減輕在教育體制中感受到的不適感。
看看他們開列十多道問題，都不太容易回答，或者應該說，精神壓力的感受與承受，因人而異，而且個人差異是蠻大的，跟身體及生理上的疼痛很不一樣，適度且短暫的精神壓力對身體是有好處的，甚至可以說，所有的生命都在壓力下成長演化的，但是研究也顯示，長期的精神壓力，對身體的健康會有很大的傷害，因此我們無法逃避或完全去除壓力，而是要學會紓解壓力，讓壓力成為協助我們更有韌性、更強壯的幫手。
【心之講座】｜2021/01/22（五）19:00-21:00（18:30開放入場）
入場費用｜350元/人
講座地點｜心之谷 Showroom
（臺中市西屯區台灣大道三段501號）
此場邀請到〖心之谷〗創辦人及荒野保護協會榮譽理事長～文蓓蓓＊李偉文
講座內容為
【追尋心的方向】文蓓蓓 〖心之谷〗創辦人
【未曾選擇的那條路】李偉文 荒野保護協會 榮譽理事長
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