溫暖冬天,薑薑好的幸福
前陣子還在念這個冬天熱得很無感
馬上來個霸王級寒流冷到大家皮皮挫
拼命塞衣服,四肢卻冰冷難受嗎?
皮蛋來分享冬天好朋油“生薑油”的用法吧
褚柏菁中醫師在著作中提到
生薑溫暖的特性能提升血液循環,排除體內寒濕之氣
電視劇裡只要有人著涼一定會來碗薑茶
冬天媽媽熬湯總喜歡加薑
生薑的好,從我阿嬤的阿嬤那代就知道
但生薑的口感,並非每個人都喜歡😱
像皮蛋我知道生薑好,但辛辣的口感就是不愛
所以我會把薑挑掉,熬湯也只愛用蒜頭
偶爾心血來潮為熬魚湯買薑,最後都放到發霉
但現在有 #衛生署核可 #可食用的生薑精油
#促進新陳代謝
#幫助維持消化道機能
#溫暖激勵
享受薑的美好,輕鬆很多唷
跟大家分享幾個生薑油的方法
1. 寒冬泡澡:生薑搭配薰衣草精油,放鬆舒服好溫暖
2. 溫暖茶品:泡茶時滴入1滴生薑精油,冬天最棒的飲品搭配
3. 寒冬滋潤:用椰子油稀釋生薑+乳香精油,塗抹身體四肢,享受溫暖呵護
4. 睡前暖足:腳冰冰的進被窩很難睡嗎?使用生薑精油搭配分餾椰子油或舒活護手潤膚乳,於手心搓熱後塗抹腳底,感受生薑帶來的暖度!
5. 提味好物:煮菜時不用買一大塊薑,幾滴食品級的生薑精油,就能為料理帶來提升的美味
皮蛋使用經驗分享
1. 生薑油入菜
像我這麼排斥薑口感的人,煮魚湯時最困擾用蒜頭去腥效果不大,偏偏家裡有幼童,我煮菜時不會添加米酒,使用生薑油兩滴入湯,去腥有感,有薑的香氣卻不會辛辣,口感孩子也能接受
2. 溫暖薑薑好好
這幾天北部天氣寒冷,但孩子還是要上學,出門前我都會幫他們,在腳底,背部稀釋塗抹生薑油,要孩子吃薑他們較排斥,但塗抹,生薑油卻不會,媽媽也省心許多
溫馨提醒,塗抹稀釋比例根據年紀不同也不一樣哦,大家想知道詳細比例歡迎私訊皮蛋
#冬天生薑抹起來
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#一起簡單學用油
#用油代購疑問歡迎私訊
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,👉 免費訂閱!雨揚老師影音頻道 ▶ https://pse.is/KJKE8 本集從頭到腳談養生要來介紹,奇經八脈中任脈裡非常重要的穴位『中脘穴』,此穴位是脾胃病的常用穴,平時除了可常用精油按摩補虛益氣外,若有胃部的不適輕則可用順時鐘按摩來緩解,急症則可配以刮痧。建議搭配含有花椒或生薑成分的精油...
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甜姐兒 Annie:
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🌟內分泌暖宮療法:
女人年紀大左,要開始注重養生。上星期我就去左尖沙嘴的BeautyLab做內分泌暖宮護理
療程開始時,治療師首先按摩肚子,之後在肚上敷薑,暖笠笠非常舒服,不知不覺睡著了。
1. 首先於腰骶,背部以徒手推按刺激穴位,再以印尼秘方草球排毒素,促進檸檬香氛精油的吸收,滋養美白背部皮膚
2.腹部則採用生薑香氛精油排毒排水腫,促進腸胃蠕動,調節內分泌及便秘
3暖宮儀器驅寒驅風, 將子宮以手法提升
薑精油搭配按摩手法可有助於排除身體毒素,或是改善女性小腹宮寒的現象,有助於氣血流通,精神疲倦的症狀,明顯改善肩頸酸痛、手腳冰冷、頭痛頭暈等。
功效:
防氧化和抗衰老
疏通經絡淋巴去水腫
排走體內多餘水份及毒素及瘦身
加速血液循環,改善體質
減壓放鬆, 消除肌肉疲勞
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本集從頭到腳談養生要來介紹,奇經八脈中任脈裡非常重要的穴位『中脘穴』,此穴位是脾胃病的常用穴,平時除了可常用精油按摩補虛益氣外,若有胃部的不適輕則可用順時鐘按摩來緩解,急症則可配以刮痧。建議搭配含有花椒或生薑成分的精油,促進活絡能量、提升陽氣!對於免疫力的提升也會有幫助~
祝福大家都能透過我錄製的這些穴道養生教學影片獲得幫助,擁有身心美滿的幸福人生!~雨揚
※中脘穴位置:腹部,胸骨下端與肚臍連接線中點,肚臍直上約6隻手指位。
※按摩中脘穴的幫助:治療胃的毛病,如:胃痛、胃潰瘍、胃食道逆流、胃發炎、便秘。
※搭配精油:火行精油(例如:薑、花椒)。
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本集從頭到腳談養生要來介紹『內關穴』,屬於心包經裡的內關穴,跟心臟息息相關,常按這個穴道除了對治未病有幫助外,對於天生心臟不好的人來說有很大的助益~尤其像是因心臟不好而產生的胸悶或是心悸更要特別注意心血管的保養!
除了常按內關穴外,還可以搭配含有花椒或生薑成分的精油,可以促進活絡能量~運動上,就不建議心臟不好的朋友做一些像是馬拉松的運動,而是可以多散步、走路或是做一些瑜珈、氣功,平時也可以靜坐來訓練自己的心肺功能、練習深呼吸~祝福大家都能透過我錄製的這些穴道養生教學影片獲得幫助,擁有身心美滿的幸福人生!~雨揚
※內關穴位置:手腕橫紋正中,沿著兩條筋的中間往上2寸(約三手指寬)兩條筋中間的地方處。
※按摩內關穴的幫助: 心臟不適者、心煩氣躁、坐車暈車、嘔吐、頭痛、心臟衰弱、任何時間的心悸、胸悶。
※搭配精油:火行精油(例如:薑、花椒)。
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大概就是大顆的M&M巧克力咬下去的那股花生味而我沒有很喜歡這種厚實感可是當我把它跟其他精油搭配時,發現它很百搭而且擴香時當他出現那一刻,同時 ... ... <看更多>
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各位版友大家好日前在芳療家購入了薑精油,都是用來薰香之前都是搭配樟腦迷迭香或檸檬、山雞椒據說有提神醒腦的作用但用了一陣子覺得有點膩了, ... ... <看更多>