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週日做了常備菜，每月初總是最忙，往冰箱裡多放些可以多變運用的料理很方便。柴魚高湯煮白蘿蔔與秋葵、手邊的乾蒜一口氣全切碎浸橄欖油冷藏、鮪魚罐頭拌洋蔥碎與香菜碎，鮪魚最方便好用啦～早晨完工，中飯就吃了快一半。
午飯是 LOUU 的龍蝦餐包，還有法棍夾鮪魚洋蔥、細刨的紅蘿蔔絲與紫洋蔥。龍蝦肉加辣味奶油煎熟，餐包切半烤一會，抹黑蒜奶油再回爐烤香，夾龍蝦與小菠菜，綴一小撮切細的紅蘿蔔絲。法棍抹自製大蒜奶油，一樣烤酥，接著夾滿蔬菜與鮪魚就成了。飲料是日本蘋果汁。極溽熱的時節已過，夜裡不開冷氣也好眠得多，冰箱裡那盒高湯蘿蔔秋葵應該會拿來做關東煮吧。
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寶貝們的愛，就由媽媽用心挑選！
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連續兩個多月跟孩子在家，大家是否跟我一樣，覺得既甜蜜又痛苦，雖然人生中很難有機會可以長時間陪伴孩子，但真正的24小時不分開的1打2，還是讓媽媽覺得沒辦法喘息啊！所以我必須說我很多時候要緊急處理工作時，就會直接出動寶寶零食，只要有米餅或小零食，絕對可以稍微換得一下的清靜。
在零食的選擇上，我只有一個原則，就是幫孩子好好把關成份，以不含人工添加劑、非油炸製作，純天然產品為主，盡量變化不同的口味。所以這段時間我們嘗試了很多不同的品牌，這次要介紹的韓國Maeil每日集團在韓國寶寶輔食、有機果汁市佔率都是第一名，所有的寶寶輔食都是由頂級專業研發團隊與兒科醫師指導，根據寶寶月齡設計研發，天然配料且營養均衡。
🔺友咪友咪 有機大米米餅 （6個月+）
99%以上有機原料，入口即化，有胡蘿蔔&蘋果、紫薯&蓮藕、菠菜&花椰菜三種口味，半橢圓狀設計非常適合寶寶抓取，吃起來口感酥脆，不黏手，在滿足寶寶味蕾探索及咀嚼發展同時，還可以訓練小手抓握 。
🔺友咪友咪 有機米條 （6個月+）
有南瓜、紫薯、花椰菜三種口味，設計成條狀的米棒形狀，非常適合寶寶抓取，也可以當磨牙棒，小孩常常不小心就一條接著一條。
🔺友咪友咪 米圈（12個月+）
有甜菜&草莓、胡蘿蔔&香蕉、葡萄&花椰菜三種口味，形狀有花型、心型和圈型，小巧可愛的設計，可以訓練寶寶的精細動作，
小小一顆一次一顆慢慢吃，也比較不用擔心噎到。
🔺友咪友咪 玉米脆（12個月）
玉米脆有起司、草莓優格、烤玉米三種口味，一包等同一杯牛奶的鈣含量，並添加DHA 22mg，無添加防腐劑、色素，造型是不規則小球狀，吃起來口感是鬆軟綿密的，入口即化。
🔺友咪友咪 泡芙（9個月+）
有草莓藍莓、香蕉芒果、甜南瓜紅薯三種口味，使用有機大米、有機全麥、有機水果製成，無添加合成添加物、無色素、無香料。罐裝包裝設計很適合長途旅行時攜帶，不用擔心壓碎的風險。
🔺友咪友咪 穀物脆營養麥片（12個月+）
穀物脆營養麥片有香蕉、紅薯兩種口味，選用韓國三種有機穀物（糙米、大麥、稻米），無添加香料、色素，富含鈣、鐵、鋅、和8種維生素的營養零食。為了讓寶寶更容易吞嚥麥片顆粒做的又小又軟，且降低50%的含糖量 ，吃起來更安心。
🔺友咪友咪 果汁/蔬果汁（六個月+）
有蘋果梨汁、蘋果梨葡萄汁、綜合果汁、紅甜菜蘋果汁、紫胡蘿蔔葡萄汁、綜合蔬菜汁6種口味，都是100%有機果汁，無添加防腐劑、無色素，HACCP安全管理認證。
🔺媽咪味 果泥/速食米粥（6個月、9個月、12個月、15個月）
使用有機大米和韓國生產蔬菜，搭配專業研發團隊與兒科醫師指導，嚴選韓國在地食材，不添加人工調味料，保留食物完整的新鮮跟甜度，根據寶寶月齡研發調配，依照牙齒發展階段，調整內容物，包裝經過高溫高壓滅菌過程，因此沒有添加防腐劑仍可常溫保存一年唷！
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#團購獨家優惠
1.大米米餅，買6送1
2.米圈、米條，買10送1
3.泡芙，買3送1
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（以上活動贈送口味可自選)
5.穀物脆營養麥片，任選兩包優惠價$550
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▲出貨：訂單確認付款後，依訂單付款順序5個工作日內安排出貨。
▲運費：本島運費100，購買金額滿2500元免運費 / 外島運費180，購買金額滿2500元免運費
▲付款方式：刷卡 / 虛擬帳號匯款 (電子發票出貨後七日內，系統會自動寄到個人信箱內)
▲客服資訊：平日 09：30 ~ 18：00
Le Petit Royal 台灣樂貝特
@Line： @lepetitroyal
客服電話： 02-5596-3991
這次會用舒味思氣泡水做三種不同的家庭式調酒，然後指使老許試喝後做出三道搭配料理給我吃，潮爽Der。
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#舒味思氣泡水
#家庭式調酒
#Fred吃上癮
#好吃好喝好爽喔
#我是你們的恩熙俊
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本集家庭式調酒 (比例依個人喜好調整) :
(1) Punch :
舒味思氣泡水1.25L(萊姆) + 伏特加 + 柳橙汁 + 檸檬片
(2) Glass :
舒味思氣泡水500ML(纖維+) + 龍舌蘭 + 葡萄柚汁 + 葡萄柚片 (+蜂蜜)
(3) Shot :
舒味思氣泡水500ML(原味) + 威士忌 + 蘋果汁
“ 舒味思萊姆口味有出大罐裝 “
“ 平常不加酒精清爽無負擔也超好喝 “
更多資訊 : https://www.facebook.com/SchweppesTW/
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第一道料理 “馬鈴薯白醬鮭魚”
需要料理器材 : 平底鍋、醬料鍋、果汁機、濾網
需要食材 : 鮭魚、馬鈴薯、洋蔥、培根、高湯、Cream Cheese、鮮奶油、奶油
一、醬料部分 :
(1) 將洋蔥、培根切末，馬鈴薯切成小丁。
(2) 開中小火，培根下鍋煉油，出油後加入洋蔥炒至洋蔥軟化且略為透明。
(3) 加入馬鈴薯丁炒到出現香味，加入一點麵粉稍微炒一下，再加入高湯並把鍋底的精華搓入湯中。
(4) 馬鈴薯煮到軟爛之後加入Cream Cheese跟鮮奶油。
(5) 稍微放涼之後，用果汁機將湯打成汁狀。
(6) 用濾網過濾取出醬汁即可。
二、鮭魚部分 :
(1) 鮭魚切至自己喜歡的大小，並在魚皮面劃刀，在魚皮面撒上適量鹽巴。
(2) 開小火加入適量的油，等鍋內有一點溫度之後下魚肉 (魚皮面先下)。
(3) 一開始稍微輕壓鮭魚，讓魚皮可以更均勻的受熱，等魚肉下端開始受熱變白之後就不要再施壓魚肉。
(4) 魚皮酥脆之後翻面，加入奶油讓魚肉吸收奶油香氣，可以讓鍋面稍微頃斜用湯匙潑油讓魚肉可以均勻吸收奶油。
第二道料理 “雞肉蘑菇炒菠菜輕食三明治”
需要料理器材 : 平底鍋
需要食材 : 雞肉、菠菜、蘑菇、培根、吐司、起司片、奶油
一、雞肉蘑菇炒菠菜部分
(1) 將培根切末，雞肉、菠菜、蘑菇切至自己喜歡的大小。
(2) 開小火，培根末先下鍋煉油出油之後加入蘑菇，開中火炒至兩面略熟加入雞肉炒到八分熟，加入波菜並炒到菠菜軟化用鹽調味即可。
二、吐司部分 :
(1) 兩片吐司中間夾起司。
(2) 開小火，平底鍋內加入奶油等奶油開始融化之後放入吐司。
(3) 煎吐司的時候要在上面壓上重物(可用鍋鏟施壓)。
(4) 等吐司稍微變扁之後即可翻面翻面之後也要加入奶油，讓兩面都可以吸收到奶油。
(5) 煎至兩面金黃酥脆內部起司融化即可出鍋。
第三道料理 “黃金牛排小叉子”
需要料理器材 : 平底鍋、竹籤或叉子
需要食材 : 牛排、松茸菇 (可用蘑菇等其它菇類替代) 、蒜頭、培根、奶油
一、牛排部分
(1) 牛排先用小刀或是叉子斷筋，並在斷筋面下適量的鹽巴。
(2) 放油後開大火熱鍋，讓鍋內溫度夠高的時候下牛排(撒鹽面下)，兩面煎脆之後翻面 (另外一面也要撒適量的鹽巴)，翻面之後加入奶油讓牛排吸收奶油的香氣，兩煎煎脆之後轉小火，翻面讓整塊牛排吸收奶油香氣。
二、配菜部分
(1) 培根切片，下鍋煉油並煎到酥脆，酥脆之後用濾網將多餘的油濾掉
(2) 蒜頭切薄片，鍋內加入剛剛的培根油，開小火將蒜片炸至金黃色，完成之後用濾網將多餘的油濾掉。
(3) 松茸菇對半切，用炸過蒜片的油鍋煎熟即可。
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※ 未滿18歲請勿飲酒
※ 理性飲酒，喝酒適量
※ 開車不喝酒，喝酒不開車
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